宝宝足底按摩好处多
宝宝足底按摩好处多
大多数人都知道足部按摩，足底的每个地方都显示出身体特定的器官。对于成年人来说，可以治疗如失眠，慢性疼痛，哮喘便秘等;对于女性用按摩来减轻经期前的综合症和更年期的症状;对于某些哺乳妈妈甚至使用足底按摩以改善母乳的流动。
对于宝宝来说，妈妈有时会轻轻揉他的小手或脚，这是本能，但妈妈们可能不知道，她不仅放松了宝宝，还刺激了小脚的神经末梢，这自然有助于缓解肠绞痛带来的不适。为什么足底按摩适用于宝宝对于婴儿，足底按摩出奇地好，因为他们的脚特别是拱门，仍处于发展阶段。其结果是，婴儿的脚很平坦，柔软和敏感，使得足底的响应时间更快。
婴儿按摩反应良好，是因为他们的大脑还没有开始分析事物，因此信号直接，顺利从神经末梢的脚到相关的器官。您可以使用足底按摩来缓解一些不适，如肠绞痛，便秘，长牙和感冒等等。还可以平静你的宝宝，或在旅行时，缓解他的困倦，疲劳，焦虑或烦躁。宝宝足底按摩之前注意事项1、触摸宝宝脚之前，你的双手要温暖，而不是冰冷冷的。
1、因为宝宝的脚是软的，敏感的，不要用太大的力。轻柔就行，记住这一点，尤其是当宝宝生病时，因为这时他的感觉更为敏感。
2、宝宝的脚比你小很多，所以你必须使用合适的方式去按摩。
3、成年人足部按摩可以40分钟到1小时，而宝宝仅需几分钟就可以了，保持短的按摩时间。那到底是几分钟?你可能会问，从宝宝的这些动作迹象判断：如果撤回了他的脚，就意味着他够了，可能大概是5分钟左右。
足底按摩的6大禁忌
足底按摩的禁忌
(1)在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。
(2)因足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。
(3)对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。
(4)对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。
(5)对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。
(6)高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。
新生儿打嗝如何处理
新生儿突然打嗝比较快速有效的办法就是将宝宝抱起，轻拍其背，喂点温开水，然后轻微捏宝宝足底，用手刺激宝宝足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。等宝宝哭了几声后，打嗝即会自然消失。还可以可用指尖在他的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边的神经比较敏感，挠痒可以使其神经放松，打嗝也就消失了。
但是宝宝打嗝也可能是由于消化不良引起的，这就需要轻柔按摩其腹部，平时喂喝山楂水，消食健胃通气，宝宝消化正常了，体内通气了，打嗝就会自然停止。
足底按摩多久做一次好 足底按摩的适应证
1.对神经官能症(包括下丘脑自主神经功能紊乱，各脏器功能紊乱)和各种神经痛有明显疗效，这是因为足底按摩疗法对中枢神经系统兴奋与抑制平衡有调节作用，对痛觉有明显阻断作用。
2.对慢性肠胃道疾病和小儿厌食，小儿消化不良有明显疗效。足底按摩对消化系统的消化吸收功能有很好的促进作用。
3.对各种变态反应性疾病，如过敏性哮喘，过敏性鼻炎，过敏性皮炎有明显疗效。因为足部按摩疗法对神经内分泌系统的平衡有较好的调整作用，明显提高了肾上腺皮质功能，产生了类似应用皮质激素的作用。
4.对各种炎症，如乳腺炎，淋巴结及淋巴管炎，上呼吸道感染，喘息性气管炎等有明显疗效，说明足底按摩疗法对机体免疫系统的提高有明显促进作用。
5.对下肢静脉脉管炎，瘀积性皮炎有明显疗效，表明足部按摩对血液循环有很好的促进作用。
足底按摩的好处 足底按摩多长时间一次
运用足底按摩疗法要掌握好时间，根据病种，病情和病人体质等情况确定按摩时间。慢性，顽固性疾病，按摩时间宜长些;急性病，病因明确单纯，按摩时间可短一些。
一般来说，每个穴位或病理反射区按摩2-3分钟即可;但对肾，输尿管，膀胱，肺反射区必须各按摩2分钟或100次左右，以加强其泌尿功能，促使体内有毒物质顺畅排出体外。对严重的心脏病患者， 在心脏反射区按摩1分钟即可，加上其他穴位或反射区，总共不超过10分钟;对于患有严重糖尿病，肾脏疾病的病人，总的按摩时间也不要超过10分钟;对脊椎的每个反射区只需按摩2-3分钟就足够了;按摩肝脏反射区时，必须注意在病人肾脏功能良好的情况下，才可以按摩五分钟或更长时间，否则不利于体内毒素的排泄。
足底按摩可以可防癌排毒
1、足底按摩防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
2、足底按摩可治失眠
每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的足底按摩刺激，使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。
3、足底按摩可防癌排毒
科学证明，唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理：足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。
4、足底按摩防治孕妇呕吐
有些孕妇呈持续性剧烈呕吐，甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等，必须及时治疗，以免影响母体和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。
5、足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。
足底按摩的好处
足底按摩防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
足底按摩可治失眠
每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮。
足底按摩可缓解压力
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的足底按摩刺激，使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。
足底按摩可防癌排毒
科学证明，唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理：足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而健康正常。
足底按摩防治孕妇呕吐
有些孕妇呈持续性剧烈呕吐，甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等，必须及时治疗，以免影响母体健康和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。
足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。
女性经期千万别做脚底按摩
如果在月经期间做足底按摩，一定要选择比较专业、经验丰富的按摩师进行，严格掌握好按摩的尺度，时间不宜过长，最好控制在二三十分钟。
足底按摩能消除疲劳，因此不少人热衷于此。专家提醒女性朋友，月经期间最好不要做足底按摩。
足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。
足底按摩一旦过重，子宫的收缩便会增强，令月经期间的出血量大大增加。此外，足底按摩刺激身体穴位后，会打乱原有的一些生理状况，让正常的休息受到影响。
如果在月经期间做足底按摩，一定要选择比较专业、经验丰富的按摩师进行，严格掌握好按摩的尺度，时间不宜过长，最好控制在二三十分钟。
其实女性在月经期间消除疲劳，只要注意适当补充一些钙类及B族维生素，多吃一些菠菜、瘦肉及鸡蛋类食品。如果过于疲劳，可以冲热水澡，淋浴10分钟左右即可。