快乐对孩子成长很重要

快乐对孩子成长很重要

据中国调查中心的一项调查显示，45.8%的人感觉高中以前偶尔能玩得比较开心，多数情况下提心吊胆玩不好，19.9%的人感觉没时间玩，52.2%的人由于小时候不能玩，上大学或者长大后出现了“反弹”，开始大玩特玩。

2008年3月初，北京某重点大学大一学生周超在寒假结束返回校园时，最大的感受就是“翻身得解放!”新生的青涩褪去，也逐渐适应了大学生活的节奏。他开始体验和高中完全不同的生活。

从大一第二学期开始，他不光加入了足球队、篮球队，对魔兽、征途、CS等网络游戏也样样着迷。每天平均有四五个小时在打游戏，有时候整天憋在宿舍里玩游戏或聊天，饿了吃片面包或者叫个外卖。

“反正天高皇帝远，父母老师都看不见。再说我已经完成了他们布置的任务，考上了重点大学，也该好好犒劳自己一下了。”周超有些报复似的说。

近日，被评为“最牛愤青教授”的浙江大学教授郑强在一次演讲时说到，中国学生上大学后沉溺网络，盲目恋爱，是因为小时候没机会玩造成的。

专家 游戏其实不是玩

大学生周超说自己现在如此爱玩，是因为小时候被压迫得太厉害造成的。他上小学时就迷上了足球，每次他想出去踢球，都得软磨硬泡地哀求妈妈批准。妈妈大部分时间都不会通融，原因就是怕影响学习。

“我唯一的兴趣，在跟他们一次次的激烈交锋后都被扼杀了，更不要提去玩别的什么了，从小到大每天除了学习就是学习，他们的字典里只有‘考大学’这三个字。”周超至今说起来还有点儿愤慨。

“孩子们简直快乐得不得了!”有一次，中国传媒大学文艺学专业的王韶华副教授和几个家长带孩子去原始公园玩，他们给蚂蚁找家，去喂牛，跟牛打招呼，摘花摘草，玩老鹰捉小鸡等好多简单的游戏，玩到很晚很累，都还不想回来。让家长们没想到的是，如此简单的游戏，孩子们竟然可以玩得这样开心。

我国著名教育家陈鹤琴先生曾撰文《怎样做父母》，告诫父母要让孩子有玩游戏的时间，不要剥夺孩子玩游戏的权利。游戏是儿童的第二生命。小孩子只喜欢两件事，一件是吃，一件是玩，玩比吃还重要。他认为，小孩可以从游戏中得到许多新的体验，这也帮助他们体验学习的过程。如果家长重视孩子的游戏，让他们充分游戏并予以良好的指导，提供有利的游戏环境和材料，那么不仅使快乐伴随着幼儿的童年生活，更能促进幼儿身心健康发展。“游戏其实不是玩，是孩子生活的一部分。”

孩子 我很想出去玩

上世纪80年代以前出生的孩子，说起弹玻璃球、捉迷藏、扔沙包、跳房子、挑冰糕棍儿这些游戏，人人都有一肚子的经验和美好回忆。可是，今天的孩子还有几个能享受到这些老游戏的快乐呢?

今年已经6岁的博雅听笔者说起这些游戏，羡慕得直摇头。

“妈妈今天让我学钢琴，明天安排我学英语，后天又带我去画画，反正一会儿也不能让我闲着。我其实什么都不想学，我很想出去玩!”博雅撅着嘴跟妈妈做着这样的反抗。

博雅的妈妈冯女士也很无奈，现在很多重点小学招生都要求有获奖证书、考级证书，你不学能行吗?

一项调查显示，我国大部分4~12岁的城市儿童都过着忙碌的“上班”生活。在4~10岁的儿童中，51.6%的人上了课外学习班或是特长班，其中近三成上了两个或两个以上的课外班。在10~12岁的儿童中，“上班”的比例达到61.9%。

家长 应明白孩子快乐最重要

我国童话大王郑渊洁曾说过：“不要在孩子不感兴趣或者还没有能力理解的时候，让他做任何不感兴趣的事情。”这个道理到现在为止，也只有一部分父母明白。

国家象棋大师谢军曾在12岁时与妈妈进行过一次严肃的交谈。“你很喜欢下棋，对吗?”妈妈问她。小谢军从没见妈妈这么严肃过，有点儿害怕，但依然点了点头。“那好，你要记住，既然你选择了下棋，今后，就要对自己的选择负责任!”那一年，谢军面临着要么去棋队走专业棋手的道路，要么继续上学放弃下棋。她想上学更想去下棋，因为只要往棋盘前一坐，她就会无比畅快、兴奋。可以说，谢军之所以能脱颖而出，与妈妈培养孩子的兴趣密不可分。

教育专家认为，家长应改变心态，孩子来到这个世界，最重要的是让他快乐，把孩子当做容器，一味填鸭未必能给他带来快乐。孩子在成长的过程中确实需要一种规则，但是这个规则的树立不能让他感到痛苦。

父母的陪伴对于孩子的成长到底有多重要

当今社会存在很多问题，其中最为突出的问题之一就是留守儿童问题。父母为了给予孩子更好的生活，从孩子小的时候就外出工作，放弃了孩子成长过程中对于他们的陪伴。

然而孩子的生活条件是变得好些了，可以他们的成长由于缺乏父母的爱，性格大多会变得孤僻，敏感，内向，对于孩子的成长产生极大的影响。其中因为父母外出打工留守儿童自杀或伤人的新闻时有发生，所以说千万不要忽视父母对于孩子的陪伴，这将对孩子的一生产生影响。

很多家长或许认为孩子还小，陪伴他们的时间还有很多。然而时间流逝的速度超出我们的想象，这一秒孩子还在蹒跚学步，下一秒他们已经长大成人。孩子转眼就会长大，和他们相处的时间其实并不多。现在许多的新手爸妈，对于和孩子的相处并没有耐心，和他们玩一会就把他们交给爷爷奶奶看管，自己跑到一旁去玩手机。

也许他们可以享受到手机带给自己的快乐，然而放弃了与孩子的陪伴，会让孩子失去很多。所以无论我们有多么忙碌，都应该留出一定时间来陪伴孩子，让孩子在父母的陪伴中快乐成长。

在孩子成长过程中父母扮演的不仅仅是家长的角色，更多的是朋友的陪伴，人生的导师。父母日常生活中的一举一动，言谈举止潜移默化中都会被孩子模仿学习。

人们都说父母是孩子最早的老师，其实父母对于孩子的教育其作用会比他们在学校的重要，父母的教育会影响孩子一生。在孩子的性格，意识形成阶段一定不能少了父母的陪伴，多多抽出时间和孩子相处，让孩子的成长过程中充满父母的爱，只有这样才可以让孩子快乐的成长，拥有健康的性格正确的价值观。

在与孩子相处过程中父母应该做些什么呢?其实很简单，与孩子的相处中经常与孩子一起做游戏，在游戏中教育孩子一些知识，这样的方式会让孩子更加深刻。平时没事的时候或者在睡前给孩子讲一些故事，通过故事让孩子学到一些道理，更可以塑造孩子良好的世界观人生观价值观。

小孩吃什么长的高 沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙，其中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助，此外，凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的长高食物。

孩子最需要的是父母陪伴

然而孩子的生活条件是变得好些了，可以他们的成长由于缺乏父母的爱，性格大多会变得孤僻，敏感，内向，对于孩子的成长产生极大的影响。其中因为父母外出打工留守儿童自杀或伤人的新闻时有发生，所以说千万不要忽视父母对于孩子的陪伴，这将对孩子的一生产生影响。

很多家长或许认为孩子还小，陪伴他们的时间还有很多。然而时间流逝的速度超出我们的想象，这一秒孩子还在蹒跚学步，下一秒他们已经长大成人。孩子转眼就会长大，和他们相处的时间其实并不多。现在许多的新手爸妈，对于和孩子的相处并没有耐心，和他们玩一会就把他们交给爷爷奶奶看管，自己跑到一旁去玩手机。

也许他们可以享受到手机带给自己的快乐，然而放弃了与孩子的陪伴，会让孩子失去很多。所以无论我们有多么忙碌，都应该留出一定时间来陪伴孩子，让孩子在父母的陪伴中快乐成长。

在孩子成长过程中父母扮演的不仅仅是家长的角色，更多的是朋友的陪伴，人生的导师。父母日常生活中的一举一动，言谈举止潜移默化中都会被孩子模仿学习。

人们都说父母是孩子最早的老师，其实父母对于孩子的教育其作用会比他们在学校的重要，父母的教育会影响孩子一生。在孩子的性格，意识形成阶段一定不能少了父母的陪伴，多多抽出时间和孩子相处，让孩子的成长过程中充满父母的爱，只有这样才可以让孩子快乐的成长，拥有健康的性格正确的价值观。

在与孩子相处过程中父母应该做些什么呢?其实很简单，与孩子的相处中经常与孩子一起做游戏，在游戏中教育孩子一些知识，这样的方式会让孩子更加深刻。平时没事的时候或者在睡前给孩子讲一些故事，通过故事让孩子学到一些道理，更可以塑造孩子良好的世界观人生观价值观。

多多陪孩子上一些早教班，通过一些亲子活动，增进父母与孩子之间的关系。经常带孩子外出玩耍，让孩子多接触外面世界，更增加与孩子的相处时光。其实无论做什么，只要多多与孩子相处，对于孩子来说都是快乐的。无论玩具还是零食，都无法取代父母在孩子成长中重要的地位。

千万不要小瞧和孩子的相处时光，短短的一会儿，你会得到不一样的快乐。孩子有了父母的陪伴，你会发现他们会表现出不一样的快乐容颜。也许这就是血浓于水，孩子是群神奇的小家伙，只有在父母的陪伴中才可以拥有快乐的童年，才可以健康成长。

长高吃什么食物 长高食物推荐

纯牛奶中富含制造骨骼的营养物质---钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1～2个鸡蛋是比较合适的。

大豆是公认的高蛋白食物，其中黑豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。家长可以每周给孩子吃三次沙丁鱼，有助于长高。

养育快乐孩子教你12个诀窍

1、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则

自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。

2、确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

3、鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……，多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

4、常常拥抱

轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

5、用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是佳的倾听时刻。

6、教导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

7、教导他解决问题

从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：1。确认他的问题。2。让他描述他想到的解决方式。3。找出解决问题的步骤。4。决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5。确定他能获得需要的协助。

8、放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗?”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗?”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧

9、笑口常开

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。

10、有创意的赞美

当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

11、激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。

12、给他表演的舞台

每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。

家长们要鼓励孩子吃的健康 儿童应该摄取的食物

水果富含有许多的维生素，可以提高孩子的免疫力，并且预防便秘和脱水。

苹果、番石榴、柳橙、草莓等都是非常适合幼儿吃的水果。

蔬菜中含有丰富的矿物质和维生素，可以提供幼儿成长所需的营养。

可以让孩子吃菠菜、高丽菜、豆类、丝瓜等蔬菜。

鸡蛋和乳制品含有丰富的蛋白质，有助于儿童肌肉、组织的生长。

可以让孩子吃鸡蛋、牛奶、乳酪等食物。此外，乳制品还含有丰富的钙，对骨骼和牙齿的健康很重要。

全谷物可以提供孩子成长需要的营养和能量，让孩子活力充沛。

燕麦、糙米、小麦、稻米等都是非常好的谷物，可以让孩子每天吃。

肉类中含有丰富的蛋白质、铁，鱼肉中还有ω-3脂肪酸，这些对儿童的生长很有助益，还能帮助大脑发育，让孩子更加的聪明。

开放式家庭教育对孩子成长很重要

有些家长认为生养、教养孩子是自己的私事，别人无权干涉，说三道四，自己想生就生，想养就养，别人不要多管闲事。其实生、养、教都是社会现象，不仅仅是个人行为，家长要注重开放式的家庭教育。

社会发展、社会变化需要计划生育，你就得遵守计划生育政策，所以生孩子不仅仅是个人的事也是社会的事，生孩子必须符合国家规定，超越这个规定就要受到惩罚。养孩子也不仅仅是个人行为。养孩子需要的物质条件是与社会发展分不开的。现在的婴儿食品多得很。时代不一样了，社会物质生产水平提高了，人们教养孩子的社会物质条件更好了。

目前，开放式的家庭教育要与国家的改革密切联系在一起，要受到我国改革现状的制约，受到我国经济发展水平的制约。前几年读大学的人是比现在少，想让孩子上大学的愿望是好的，但不一定都能实现。高等教育改革后上大学的人越来越多，2010年升入大学的人是报考人数的70%。闭门造车这种封闭的家庭教育方式根本无法适应改革开放的形势。小农经济时代自给自足的封闭性的家教方式至今在某些家庭中仍然存在。

家长和孩子应该是什么关系

有话直说

有人说，孩子是爱情的结晶，父母如爱护自己的一件珍贵的财物一样爱护着孩子;有人说，孩子是父母身上的肉，父母如支配着自己的肢体一样支配着孩子。

那么，家长和孩子之间到底应该建立一种什么样的关系呢?

首先应该是师生的关系。父母是孩子最好的老师，父母也是孩子人生舞台背后的一面化妆镜，他们看得到孩子的美与丑，看得到孩子的长处和缺陷，这些对于孩子所演角色的成败是非常重要的。这种老师的作用更重要的是向导性的，适度、准确。

其次应该是朋友的关系。父母也应该是孩子的益友。朋友的关系是平等而又友爱的，也是相互尊重的。孩子有自己的生活和心灵空间，在社会活动的某些领域，也需要孩子自己做主，表达他们的观点。

再者还应是种恋人的关系。恋爱的甜蜜总会增强人们前进的动力。父母的心中装着孩子成长的快乐，孩子的心中装着父母温暖的呵护，相互拥有和牵挂，风雨同舟，就是因为彼此相互爱着。

在家长和孩子的关系中，既要维护和完善家长的尊严和职责，也要维护孩子拥有自由成长空间的权利。