牙龈出血的饮食事宜有哪些
牙龈出血的饮食事宜有哪些
宜吃饮食
1、宜吃清淡无刺激性的食物;
2、宜吃容易消化的食物;
3、宜吃高维生素的食物。
食物建议
1、西红柿
宜吃理由：维生素C含量丰富，可增加局部组织的免疫力，缓解炎症反应所致的疼痛。
食用建议：100g左右，直接生吃即可。
2、土豆
宜吃理由：淀粉含量高，容易冲漱，不宜造成口腔残留，且蛋白质含量低，不宜诱发炎症反应。
食用建议：100-200g，煮食。
牙龈出血患者的饮食有什么宜忌
1、适宜多食富含维生素C的水果，如梨、枇杷、苹果、荸荠等，以滋阴降火、清泻胃热。
2、适宜多食具有清热、凉血、止血作用的新鲜蔬菜、豆类，如：青菜、西红柿、藕、海带、紫菜等。
3、多喝饮料，如菊花茶、芦根汁、马兰头以及各种果汁、花露。
4、忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免动火出血，如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物。
5、忌烟、酒，以免助长火热之势，生热动火，加重出血。
6、忌食海腥等发物，以免动血，加重病情，如虾、蟹、海鱼等。
牙龈出血的饮食保健
牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。其治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素C外，也可以用清热泻火的中药治疗。中医认为牙龈出血是胃火上炎所致，日常生活中我们还可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。
1. 青椒镶饭
将干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。
2. 黄花生地粥
将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中，加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味。作早餐食。
3.蜜橘鸡粒
橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里;剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁;锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，
4.红椒拌藕片
红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中;生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。
5.茅根
甘寒，归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等，其清热利湿解毒作用较缓和，除湿热体质之人外，也适合普通人群在夏季桑拿天食用。
牙龈出血患者忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免动火出血，如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物;要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒，以免助长火热之势，生热动火，加重出血;忌食海腥等发物，以免动血，加重病情，如虾、蟹、海鱼等。
另外刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换小头软毛的牙周保健牙刷，对着镜子仔细刷牙龈红肿易出血处。采取去除局部刺激因素和消炎等治疗后，牙龈仍然出血不止者切莫大意，应及早去医院就诊，做进一步的检查，以免误诊误治。
牙龈出血的饮食禁忌
一、宜吃饮食
1、宜吃清淡无刺激性的食物;
2、宜吃容易消化的食物;
3、宜吃高维生素的食物。
食物建议
1、西红柿
宜吃理由：维生素C含量丰富，可增加局部组织的免疫力，缓解炎症反应所致的疼痛。
食用建议：100g左右，直接生吃即可。
2、土豆
宜吃理由：淀粉含量高，容易冲漱，不宜造成口腔残留，且蛋白质含量低，不宜诱发炎症反应。
食用建议：100-200g，煮食。
3、生菜
宜吃理由：维生素含量高，且纤维素含量高，有清洗口腔且缓解牙龈炎症反应的作用。
食用建议：200-300g，炒食。
二、忌吃饮食
1、忌吃燥热性的食物;
2、忌吃粗纤维的肉食。
食物建议
1、马肉
忌吃理由：马肉肌肉纤维发达，常造成牙齿间隙的堵塞，食物在内腐烂诱发牙龈炎。
其他建议：可换吃无肌肉纤维的鱼肉。
2、狗肉
忌吃理由：性温热，本身具有显著的上火作用，容易造成牙龈炎症的加重。
其他建议：可吃性味平凉的蟹肉。
牙龈出血是怎么回事
引发的牙龈出血原因之一：口腔疾病。如果原本就患有牙龈炎、牙周炎的口腔病患者，刷牙的方式不正确、刷牙坚持的不经常、往往会在牙龈的局部产生牙石，而牙石是一种十分坚硬的石灰样物质，对牙龈具有强烈的刺激作用，时间长了会引发牙病患者的牙龈出现红肿、充血、发炎，当患者在刷牙时、咬硬物时、剔牙时、吮吸时往往会造成牙龈出血。
引发的牙龈出血原因之二：营养缺乏。如果由于挑食、偏食，长时间的不规律饮食及吃零食，往往会导致我们身体所必需的营养元素缺乏，这便会导致牙龈组织出现营养代谢障碍，特别是会导致牙龈缺乏维生素B，会造成牙齿的免疫功能下降，牙部疾患及炎症难于消除，进而导致牙龈的血管壁变得硬脆易破，进而引发患者牙龈出血。
引发的牙龈出血原因之三：全身疾病。不少牙龈出血的患者是因为患有全身性出血性疾病----坏血病所引发的出血，这在牙龈出血患者中所占的比例也不小，大多数患坏血病的患者的牙龈呈暗红色，有明显的肿胀，严重的患者牙龈会将牙冠整个遮盖。此外，患有白血病、紫癜、再生障碍性贫血等血液系统疾病的患者出现牙龈出血的几率也较大，一旦出血，往往不容易止住。
牙龈炎平时饮食要注意什么
牙龈炎的饮食注意事项有哪些
牙龈炎的饮食注意事项(1) 牙龈炎的饮食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。
牙龈炎的饮食注意事项(2)忌食硬质食品 硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。
牙龈炎的饮食注意事项(3)忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。
牙龈炎的饮食注意事项(4) 牙龈炎的饮食忌饮酒 酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。
牙龈炎的饮食注意事项(5)忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。
牙缝出血的治疗方法
补充营养
牙龈出血吃什么药才好?首先要明白牙龈出血的原因有很多种。所以最要紧的是先找出病因，然后才可以对症下药。
如果是因为缺乏维生素C引起的牙龈出血，那么就可以在医生的指导下服用一定量的维生素C含片。另外在饮食上也要注意多吃一些含有丰富维生素C的食物。比如橘子，芦柑等。如果是牙周炎原因导致的牙龈出血。那么就必须要医生的指导下服用消炎药。
口服药
牙龈出血吃什么药好的快?一般说来，牙龈出血是不需要吃药，尽量是通过饮食的方法来治愈最好。
由于牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式才好。
常规是采用 杏-林-集-东-恒-牙-宣-方 进行早晚正确刷牙，其可以杀菌消毒，对于牙龈出血有很好的疗效。
消炎药
牙龈出血吃什么药?在吃药前要先看看自己的这个出血属于什么原因。如果牙龈出血还伴有腐臭的味道。(这个味道主要来自于血的腐败)那么就应该是牙周炎了。那么一般就按照如下的方法来服用。
1)连续服用七天维生素C。一天100g——300g。
2)这七天内保证良好的睡眠。睡眠好了，人的心理状态也就好了，不容易受病 -气的侵袭。
3)每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。
4)生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙龈出血。
5)生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。
6)毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血治疗牙龈炎的常用药
你的牙龈出血了吗
牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。
一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。
牙龈出血绝大多数是牙周、牙龈病变时牙龈发炎引起的
近日，记者就刷牙时牙龈出血的问题采访了口腔医院的有关专家。专家介绍，牙龈出血绝大多数是牙周、牙龈病变时牙龈发炎引起的，表现为牙龈的充血、肿胀。现已公认牙龈出血是牙龈炎症的首发症状和重要表现，一旦发生刷牙出血即是说明发生了牙龈炎症，为防止牙龈炎症继续发展成为牙周炎，从牙龈出血发生时即应重视和进行治疗。
凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等等也会出现牙龈出血
然而，并不是说所有牙龈出血都是由牙龈炎症引起的，许多全身疾病如出凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等等也会出现牙龈出血，这些疾病包括血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障碍、白血病、维生素缺乏，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙龈出血的表现。可见，刷牙出血不仅是牙周病的首发症状，也可能是系统疾病的口腔表现。
专家提醒，无论是从保护牙周组织的完整性考虑，还是从维护全身健康出发，都不应忽视刷牙出血，为防止牙龈炎症继续发展成为牙周炎，从牙龈出血发生时便应重视，要进行及时治疗。同时养成好的刷牙习惯，科学刷牙，合理安排饮食。
洗澡牙出血是什么原因造成
牙龈出血以局部原因最为常见，但也有是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。局部原因为牙龈炎和牙周炎，主要是口腔卫生不佳，牙垢，牙结石、不良修复体、补牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙龈充血肿胀，在刷牙、咬硬物、吃水果时发生牙龈出血，有时可有少许的自发性渗血。将刺激因素去除后，出血即会好转。
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。 全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。
一般情况下会导致在洗澡的时候引发牙龈出血的情况，多数是在体质比较虚的情况下出现的，这样的患者应该及时的到医院进行检查，也可以咨询一下中医药师，通过中药或者是饮食来进行一些调节的话，可以让身体更加强健，也就不会出现总是牙龈出血的情况了。
牙龈出血缺什么维生素
维生素缺乏的确会导致牙龈出血。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜，保持口腔清洁和卫生，很大程度上能降低牙龈出血的发病率的。但是，牙龈出血并不是单单缺少维生素的。牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩、龋齿都可能导致牙龈局部出血。此外，女性在妊娠的中、晚期，牙龈呈球状突出，也容易出现牙龈出血的，此时血色鲜红或紫红，医学称为妊娠龈瘤，妊娠中止后多可消失。
缺乏维生素时是会导致牙龈出血，但是牙龈出血不全是因为缺乏维生素。主要原因有以下几点：
1、口腔卫生差导致龋齿、牙结石沉积，引起牙龈炎、牙龈出血。
2、某些血液病如血小板减少性紫癜、贫血、白血病、再生障碍性贫血等。
3、女性在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，此时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。
对于牙龈出血，首先应该到医院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗，同时加强口腔卫生;如全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查，明确诊断。
牙周炎有哪些饮食禁忌
牙周炎是一种很常见的对患者具有很大影响的口腔炎症，这类疾病不仅发病率高，而且很容易反复发作，患者除了要就是治疗外，还需注意相应的饮食禁忌。究竟牙周炎有哪些需要注意的饮食事项呢?下面就为患者们带来一些健康小贴士吧。
一、丰富高蛋白饮食
高蛋白饮食可能增强人体抵抗力和抗炎症的能力，为损伤的组织修复提供了所需原料。高蛋白含量较高的是食品有：豆制品、瘦肉、牛奶、鱼虾、蛋类等;
二、多种维生素
B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E以及也算，有利于牙周炎的康复，其中，B族维生素能促进人体的消化，并能够保护口腔组织，维生素C能够对牙周组织的营养进行调节，促进牙龈出血的复原;
三、矿物质摄入
钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合;
四、少吃油腻以及刺激性食物
油炸、油煎类油腻性食品以及海货、打算、韭菜、研究等刺激性东西也要少吃，注意糖类的摄入量，防止糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
以上给大家带来的就是一些有关牙周炎患者需要注意的饮食事项，希望这些内容能在一定程度上给您带来帮助。身体是革命的本钱，希望患者们能珍惜身子，切勿滥饮滥食。祝患者们早日康复。
怎么预防牙龈出血
牙龈出血会对平时的生活饮食等造成不便，所以没有牙龈出血的朋友需要预防牙龈出血，有过出血情况的朋友治好后预防复发很重要。因为口腔是个开放的环境，寄居着大量的细菌，如果日常不注意清洁，细菌就会很快在一些你看不到的角落里过度繁殖，导致牙龈发炎、红肿出血，甚至演变成牙周病导致掉牙。现在我们来看看怎么预防牙龈出血。
1、预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙，饭后漱口，选择能抑制牙菌斑再生的牙膏，如含特别是牙膏中含有牙医专业成份「亚锡—氟」，例如佳洁士“健康专家”口腔护理系列牙膏。养成勤刷牙的习惯，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。
2、建议及时到牙科检查是否有牙结石，可以到牙科做超声波洁牙治疗，随时关注牙齿的健康状态。
3、有些牙龈出血是由于缺乏维生素引起的，所以多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物补充维生素可以预防牙龈出血。
牙龈出血怎么办
牙龈出血很常见，其出血的原因有很多，因此我们在解决牙龈出血怎办这个问题前，必须要先找出病因，这样才能够进行有效地的防治。如果是因为缺乏维生素C所导致的牙龈出血，除了在医生的指导下服用维生素C片剂外，在饮食上也要多加注意补充富含维生素C的食物哦，多吃一些水果蔬菜。如果是牙周炎的话，就要在医生的指导下服用消炎药，并且听取医生的建议及时复诊，不能自己随便用药。
牙龈出血大致上可以分为两类，分别是：系统性疾病的牙龈表现，如患有白血病的患者，其牙龈就有明显的出血倾向，龈缘常有渗血，而且不易被止住。另一个就是牙周局部炎症的表现症状，如牙龈炎和牙周炎，牙龈会出现红肿的现象，触碰以后就很容易出血。对于白血病等系统性疾病引起的牙龈出血，应该先治疗系统性的疾患，这样可消除牙龈出血的病因，牙龈出血的症状也会有所减轻的，再辅以口腔的局部来治疗。
营养健康 | 牙龈的食疗方法
上述的情况发生率比较低，而在我们日常生活中常见的是牙龈炎和牙周炎引起的牙龈出血，它是因为牙菌斑、牙石等对牙龈的局部刺激所导致的，造成牙龈结缔组织中。中医认为牙龈出血主要原因是因为胃火上炎所致的。所以，在日常生活中我们可以通过简单方便的食疗来达到清热消炎的目的。牙龈出血怎么办?下面就给大家介绍几种龈出血的治疗小偏方，希望可以帮助到你。
食疗方一：槐花15克炒焦后研末，蛤壳粉30克，二者调匀，每天3次，每次3克，用温开水冲服，连服数次。
食疗方二：橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、水淀粉、味精、精盐、淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝各适量。将它们像炒瘦肉一样炒来吃，可以有效的治疗牙龈出血。
食疗方三：雪梨2个，鲜藕250克，荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服用，每天l次，连服4～5次。牙龈出血的症状就会有明显的好转。