产后多久可以喝猪蹄汤

产后多久可以喝猪蹄汤

蔬菜含有大量的维生素和纤维素，利于产妇营养补充，也能防止产后便秘，但是产后的饮食还是以蛋白质高的汤类为主，特别是长期素食的妈妈们，其乳汁营养本身就比正常饮食者少，所以不提倡在哺乳期也吃素。

您儿媳妇在产后完全吃素虽不对，但也不能从一个极端走到另一个极端，因为产后大补也可能造成奶水不好，其实哺乳期的妈妈们只要不挑食、不偏食、摄入多种食物，保证营养均衡就能保障奶水充足。

月子期间的进食可以采用每天5～6餐，少食多餐的形式，逐步添加含有丰富蛋白质，如牛奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤及豆制品等。民间常在分娩后的第3～4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的。

猪蹄汤因含有丰富的蛋白质，正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可，但在制作过程中一定不要加咸盐，因为孩子很可能通过妈妈的乳汁摄入到盐，对肾脏发育有影响。

四季养生堂

唐代药王孙思邀在《千金要方》中提出，秋季的饮食要.‘减辛增酸”，就是说，秋季的养生要收敛人体在刚刚过去的暑天里所聚集的阳气，辛主发散，酸主收敛，“减辛增酸”有助于’‘秋冬养阴”。因此，入秋以后要在饮食上进行适当调整，预防秋燥可能引起的不适。中老年人身体虚弱，更要注意饮食调理，保持身体健康。秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、袖子、葡萄、杨桃、山碴等酸性水果。而秋季气候千燥，容易发生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便千结等身体的不适，多食用凉润之品也可以有效预防秋燥。下面就介绍几种适合秋季食用的汤来帮助大家远离秋燥。

第一道：排骨汤

排骨汤具有丰富的胶原蛋白促进身体微循环，中老年人身体微循环逐渐减弱，骨骼老化的速度越来越快，平时多喝骨头汤可以抗击衰老。

第二道：鱼汤

鱼汤中含有一种非常特殊的具有抗炎作用的脂肪酸，对肺呼吸道炎症具有治疗作用，而且哮喘病发作有预防作用，尤其是预防儿童哮喘最为有力。

第三道：鸡汤

母鸡汤营养丰富，汤内含有特殊的营养成分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状

第四道：牛肉汤

说道西红柿炖牛腩，相信大家都喜欢吃，煲牛肉汤时，放入一两个切好的番茄，番茄中的果酸嫩化牛肉纤维，使牛肉口感更加鲜美，而且番茄能增加汤中番茄红素含量。

第五道：猪蹄汤

猪蹄汤味道鲜美，滋补极佳，但是不宜经常食用，因为猪蹄汤中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来不适。爱喝猪蹄汤的中老年朋友可以在炖猪蹄汤的时候加一些青菜和莲藕一起煮。

产妇引产后溢奶会溢多久呢

1、首先，女性要正确对待溢乳，不要挤压碰撞它，触碰乳房要洗净双手，以免引起胰腺炎，引产溢奶后一定要注意饮食，注意饮食，否则，乳腺疾病会找上你的，所以，从产后关注乳房。

2、其次，女性引产溢奶后要注意饮食，不要吃猪蹄，或者喝猪蹄汤，鱼汤，鸡汤、小米粥等容易洗下奶的食品。不要喝太多汤，也不要吃油腻，辛辣食物。饮食规律，溢奶就会慢慢好转。

3、最后，对于溢奶呢，女性朋友可以在晚上洗净双手，用手指轻轻按压，或者用干净的热毛巾敷在上面，这也会使溢奶情况好转。溢奶不严重应避免吃回奶药，因为这将会影响下次母乳有影响。

产后喝牛奶好吗 产后喝牛奶能下奶吗

喝牛奶是不下奶的，只是补充营养；乳汁不足一半是营养不良，睡眠不足，过度劳累或精神紧张所致，如果新妈妈想要下奶，应该多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤一类的汤水，多让宝宝吮吸也可以增加乳汁分泌。

宝宝五个月喂养

1.母乳

母乳喂养的宝妈们注意，需要保证充足营养的的奶水，如果奶水太稀薄的话，宝宝很容易吃不饱呢。这时候宝妈应该多喝猪蹄汤或者鲫鱼汤等等来催奶哦。

2.奶粉

宝妈们注意在选择奶粉的时候，要选择跟母乳接近的奶粉，而且消化和吸收也是很重要的。

3.蔬菜泥

宝宝五个月可以适当添加辅食了，而蔬菜泥是不错的，既能补充大量的维生素，宝宝还容易消化吸收

顺产侧切如何护理 饮食调理

产后新妈妈要多吃高纤食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝猪蹄汤等汤饮，不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物，以免发生便秘，影响会阴伤口的愈合，若是发生便秘，可以多吃些香蕉，利于通便，同时注意多补充蛋、瘦肉等，以促进伤口的修复。

回奶了还能再下奶吗 多喝汤水

哺乳期回奶，妈妈还要注意多喝汤水，因为乳汁中大部分都是水分，多喝汤水有利于乳汁的增多，可以多喝鲫鱼汤，鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质，具有很好的下奶效果。多喝猪蹄汤，猪蹄有通乳的功效，可以有效解决产妇产后缺少乳汁症，尽量选择猪前蹄，通乳效果更好。

产后少奶应该吃什么催乳 猪蹄——催乳养颜

猪蹄的营养价值与鲫鱼类似，含有丰富的胶原蛋白，被誉为“催乳圣品”。产后吃什么催奶？猪蹄汤就很不错！新妈妈多喝猪蹄汤不仅有助于催奶，还有美容功效。但是猪蹄胆固醇较高，妈妈记得不要吃太多哦！

月子什么时候喝猪蹄汤好

坐月子什么时候喝猪蹄汤好呢?如果是刚生完宝宝，那最好头几天吃点清淡的食物，猪蹄汤太油腻了，不太适合，而且刚生完孩子肠胃功能也较弱，这个时候喝猪蹄汤的话会加重胃的负担，还是恢复一段时间之后再开始喝猪蹄汤。

前期可以喝鲫鱼汤或者鸡汤代替，不需要一直都喝猪蹄汤，鲫鱼汤也能催乳的呢。身体恢复得差不多的时候，可能要等3-4个星期，一般中午或者早上喝，晚上不要喝猪蹄汤，身体还是太虚弱晚上喝猪蹄汤的话肠胃的负担较重，不是太合适。

毕竟猪蹄汤的还是挺油腻的，当然如果加了花生或者是通草墨鱼之后，或许汤水就没有那么油腻啦。如果喝了猪蹄汤没有催乳的效果，那要尽快吃其它能催乳的食物哦，如淡菜，鸡蛋或者是鱼类都ok。小宝宝挨饿或者吃奶粉真的很心痛啊。

婴儿大便干燥的几种原因

母乳蛋白质含量过高

妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

母乳不足

如果妈妈乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，就可能二三天才大便一次，而且大便会干燥。

奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

产后伤口怎么护理 饮食调理促进伤口愈合

术后一周内最好进食少渣饮食，如牛奶，藕粉，蛋汤，米汤，稀粥等半流质食物，以防导致便秘，影响侧切伤口愈合;

便秘时多吃香蕉利于通便;

多吃蛋类，瘦肉，新鲜蔬菜水果，喝猪蹄汤，促进伤口修复;

主食注意粗细结合，不吃辛辣食物，刺激性食物;

伤口未愈合以前少吃鱼类，鱼类所含的有机酸物质具有抑制血小板凝集的作用，不利于伤口愈合。

猪蹄可以丰胸吗 猪蹄汤的功效与作用

因为猪蹄中有着丰富的胶原质蛋白，从猪蹄汤上厚厚的一层胶质就可以看出来，这是猪蹄中的胶质经过长时间焖煮出来的。胶原蛋白质可以让人的肌肤变得更加有弹性和韧性，而且还能延缓肌肤的衰老呢！

猪蹄具有强筋健骨的功效，同食适合身体瘦弱、大病过后、腰膝酸软的人们食用。

猪蹄还具有促进青少年生长发育的作用，另外还能减缓中老年妇女骨质疏松的进程。

在传统医学上，猪蹄具有通乳下奶、壮腰补膝的作用，如果人们肾虚、或者宝妈产后奶少的情况，都可以多喝猪蹄汤，得到改善。

猪蹄中的胶原蛋白其实就是由很多氨基酸组成的，进入人体小肠后，胶原蛋白会被分解成大量的甘氨酸，这种物质可以抑制大脑中枢神经，对减轻中枢神经过度兴奋具有一定的作用，所以可以改善失眠、神经衰弱、焦虑等症状。