孕妇高血脂高胆固醇怎么办
孕妇高血脂高胆固醇怎么办
1、饮食疗法
饮食管理对高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症的控制至关重要,在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐。
人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。
2、运动疗法
运动疗法不仅有益于母子健康,而且可控制高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症。因此,除去有高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
3、药物疗法
如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血脂时,应进行药物治疗,既可有效控制血脂,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的。在应用药物治疗时应注意,最好在医生的指导下使用。概括来讲,它能阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收,促进胆酸或胆固醇随粪便排出。抑制胆固醇的体内合成,或促进胆固醇的转化促进细胞膜上LDL受体表达,加速脂蛋白分解。激活脂蛋白代谢酶类,促进甘油三酯的水解。阻止其他脂质的体内合成,或促进其他脂质的代谢。
孕妇在怀孕的过程中出现了三高也是非常的危险的,那么孕妇高血脂高胆固醇如何治疗好呢,其实上面给大家介绍的饮食疗法,还有运动疗法都是不错的,但是在选择药物治疗的时候一定要小心了,有的药物吃的多了对胎儿健康不利的,要慎重的进行选择。
孕妇高血脂的对孩子有什么影响
对胎儿多少会有影响的,建议你少吃些油腻及多运动。定期复查,孕妇高血脂对胎儿脑部发育有影响,孕妇机体的高胆固醇会在脐带血内给孩子,孩子也处于高胆固醇状态,同时,脑部发育(小脑、沟回等)会有较多的固醇沉积,影响孩子以后的智力发育,所以,建议你还是多散步,着重吃一些降低胆固醇的食物,祝你健康
螃蟹那些部位不能吃 蟹黄不适合什么人群食用
1.高血脂、高胆固醇、冠心病的患者都不适合食用蟹黄,因为蟹黄中含有大量的胆固醇成分,食用会增加血脂和胆固醇的含量,对身体不利。
2.孕妇不适合食用蟹黄,蟹黄大寒,孕妇食用不利于身体健康,并且为了保持螃蟹的口感,一般不会蒸的太久,蒸熟就好了。因此蟹黄中可能会有寄生虫,食用对孕妇身体不利。
高血脂高胆固醇人群饮食禁忌
1.肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。
2.油炸食品 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。
3.方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。
4.腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。
5.罐头类食品 不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。
蟹黄是什么东西 什么人不适合吃蟹黄
1.高血脂、高胆固醇的患者不适合食用蟹黄,蟹黄中含有大量的胆固醇,会增加血脂和胆固醇的含量,待身体不利。
2.孕妇不适合食用蟹黄,蟹黄大寒,孕妇食用不利于身体健康,并且为了螃蟹的口感,一般不会蒸的太久,蒸熟就好了。因此蟹黄中可能会有寄生虫,食用对孕妇身体不利。
高胆固醇血脂怎么办
一般来说,正常人的甘油三不超过1.7mmol/L,总胆固醇不超过5.2mmol/L,而头晕、四肢无力、食欲不振、记忆力下降、嗜睡都是高血脂的一些常见症状。缓解这些症状,关键是要把血压降下来,把脂肪降下来。
高血脂的主要表现是甘油三酯、总胆固醇偏高以及高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)偏低,而甘油三酯和总胆固醇都需要从食物中摄取,尤其是甘油三酯,只有少部分由人体自我合成,大部分都来源于食物。所以如何降血脂,首先要从食物着手,限制高胆固醇、高油脂的摄入,平时少吃一些油腻、辛辣、高盐食物。
运用运动降低胆固醇。奶奶的年纪大了,也不爱锻炼不爱运动,总是呆在家里。这也是引起胆固醇过高的原因之一。所以呢我们就对症下药,每天拉着奶奶出去散步啊,去广场遛弯啊,鼓励奶奶参加打太极拳的活动啊等等,都有益于降低胆固醇。
高血脂、高胆固醇有什么区别
第一就是对于高血脂来说,是指我们人体的血浆胆固醇哈甘油三酯还有就是总脂,这些血脂成分在我们人体的浓度超过正常的标准。出现了动脉粥样硬,就导致了高血脂的情况。
第二就是对于我们人体的血液中是包含,胆固醇还有就是甘油三酯,最后就是脂肪酸和磷脂,而我们出现了血浆胆固醇浓度过高的情况,就是出现了高胆固醇的情况。
第三就是我们通过比较是不难看出,高血脂是包含高胆固醇的情况的,可以说高胆固醇只是高血脂的一个具体的表现而已,所以我们是可以很好的区别的。
怀孕血脂高怎么办
由于在孕期由于激素的改变等原因的影响,孕妇高血脂是很常见的事,尤其是妊娠后期,更是容易出现高血脂。那么孕妇高血脂怎么办呢?
孕妇高血脂怎么办?合理饮食调养:人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂。加上一般在孕期,饮食量都会增加。所以控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。多吃芹菜,洋葱,丝瓜,等高纤维 降血脂的东西,吃东西尽量清淡为主,不要吃带壳的东西,虾,螃蟹、核桃等,肉类可以吃瘦肉,但不要和肥肉一起煮。
宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30~50克。糖类食品也要限制,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,使血中脂酸增加。上海远大心胸医院心血管内科倪幼方
孕妇高血脂怎么办?提倡适量饮茶:茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。
孕妇高血脂怎么办?适当运动:运动是预防血脂过高的重要措施之一。虽然,在孕期不宜做剧烈的运动,但适当的运动强度不大的运动,比如散步,瑜伽等还是很有必要的。
在上面的文章里面我们介绍了孕妇容易出现的一种症状,那就是高血脂了。孕妇一旦出现了高血脂,就应该注意自己的饮食并且要多做一些简单的运动,例如散步和瑜伽。
血脂胆固醇高怎么办
吃得好了,运动少了,血脂就高了。目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。
降血脂药种类较多,分类也较困难。
就其主要降血脂功能可分为四大类:
⒈降总胆固醇。
⒉主要降总胆固醇兼降甘油三酯。
⒊降甘油三酯。
⒋主要降甘油三酯兼降总胆固醇。
概括讲它能阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收,促进胆酸或胆固醇随粪便排出。抑制胆固醇的体内合成,或促进胆固醇的转化促进细胞膜上LDL受体表达,加速脂蛋白分解。激活脂蛋白代谢酶类,促进甘油三酯的水解。阻止其他脂质的体内合成,或促进其他脂质的代谢。
药物治疗
保心护脑九十年代初,国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究,结果令人振奋:长期服用调脂药物不仅降低血脂,同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之,调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。全球医生和患者对调脂治疗极其重视,观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来!
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平。
以上就是血脂胆固醇高的应对方式的介绍。这里需要提醒的是,中老年人是血脂胆固醇高的高发患者,如果不进行预防的话,就容易因为病情的严重导致更大的危害。所以,中老年人需要在饮食方面主要的同时,还需要定期体检,预防血脂胆固醇高的发生。
胆固醇高是不是血脂高
胆固醇高属于血脂高。
胆固醇高也叫做高胆固醇血症,是指血液中的低密度胆固醇偏高,或者高密度胆固醇偏低的一种症状。
血脂高也叫高血脂,是指血液中的的低密度胆固醇或者甘油三酯偏高,或者高密度胆固醇偏低的一种症状。胆固醇高是包含在血脂高里面的。
蜂胶对糖尿病有好处吗 清理血液
由于糖尿病患者常伴有高血脂、高胆固醇,而蜂胶对高血脂、高胆固有明显调节作用,有助于对糖尿病的治疗。
胆固醇高会得高血脂
“高血脂是种慢性疾病”。李同社说,单纯血脂高早期可能感觉不到,但后期合并其他疾病诸如高血压、心脏病,便会出现乏力、头晕、心痛等症状,初始的没感觉并不等于没问题,包括高血压、高血脂、高血糖在内的代谢综合征,如果没有及时治疗,久而久之就会发展为冠心病、脑卒中甚至猝死等重症、急症。预防此类疾病要从饮食和运动两方面下手,在日常饮食中,病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素,做到少油、少盐。同时还要增加如慢跑、游泳等运动,来帮助平衡能量的摄入。
关于高血脂病人用药方面,李同社强调,不要胡乱用药,要定期查血脂,根据血脂的情况来调理口服药物。李同社建议郭先生先到医院做个系统检查,以免延误治疗,这样才能明确诊断,正确治疗。
孕妇高血脂对宝宝有影响吗
孕妇高血脂对胎儿脑部发育有影响,孕妇机体的高胆固醇会在脐带血内给孩子,孩子也处于高胆固醇状态,同时,脑部发育(小脑、沟回等)会有较多的固醇沉积,影响孩子以后的智力发育,所以,建议你还是多散步,着重吃一些降低胆固醇的青菜及食物。
血脂高应注意什么
血脂高其实就是高血脂。因为血脂是中性脂肪和类脂的总称,中性脂肪主要包括我们常说的甘油三酯和胆固醇,也是血脂的主要成分。类脂主要有磷脂、糖脂、固醇、类固醇等。血脂高也就是甘油三酯和胆固醇偏高,这与高血脂是一回事。
血脂高应注意什么?由于人体的甘油三酯和胆固醇,主要是从食物中摄取的,因而血脂高需要限制胆固醇和甘油三酯的摄入。所以对于刚刚得高血脂的患者来说,首先要改变以前的饮食习惯,平时可以多吃一些降脂的食物,多吃水果蔬菜,应以清淡为主。饮食不要食用多油脂、油腻、高脂肪、高胆固醇等食物。
高血脂对受孕有影响吗 高血脂怀孕对胎儿有影响吗
高血脂怀孕对胎儿是有影响的。孕妇高血脂会对胎儿的脑部发育有影响,孕妇集体的高胆固醇会在脐带血带给孩子,孩子也会处于高胆固醇状态,同时脑部小脑和沟回等处会有较多的固醇沉积,最终影响到胎儿的智力发育。
还有可能对胎盘造成供血不足,从而影响到胎儿的生长发育,体重明显减轻,如果再次基础上再发生血管内栓塞,则可能导致胎儿窒息死亡,其中胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。