宝宝的成长离不开铁

宝宝的成长离不开铁

蛋黄补铁，防贫血宝宝选择更多

然而从宝宝需要添加铁剂的时候开始，妈妈就会被灌输这样的思想：吃蛋黄吧，补铁最好了!灌输者来自身边的长辈、妈妈朋友、甚至是部分儿保医生。宝妈们都会有这样经历，个个都说蛋黄好，于是给宝宝添加了蛋黄。时至今天才得知，蛋黄补铁，但并非是预防贫血的最佳食物。

1个蛋黄含铁约0.4mg，其铁的吸收率为3%，宝宝辅食中添加的蛋黄，通常建议量为四分之一个或者半个，这样宝宝摄入的铁就更加少了。想要通过吃蛋黄补铁，达到预防贫血的目的，那真的不大可能实现。

补铁宝宝有更多好选择

给宝宝补铁，无需局限于蛋黄一种的，其实宝宝还有更多好的选择。铁存在于很多食物中，包括我们常见的动物肝脏、禽畜肉类等，这些都属于血红素铁(又称二价铁)，这种铁不容易受到其他膳食因素的影响，吸收率较高，大约在20%以上，所以是补铁的最佳选择。

宝宝缺钙可致骨骼畸形

宝宝骨骼畸形妈妈遗憾终身

孩子生长发育时期，如果发生缺钙，就会有很多临床表现，如：小儿易烦躁不安，吵夜易惊吓、多汗等。由于头上出汗的刺激，经常摇头檫枕，就会使后脑枕部脱发，即枕秃。如果宝宝有以上症状了，其实就是在提醒妈妈注意要给宝宝补钙了。如果是严重缺钙的话，3-6个月的婴儿还可见颅骨软化症，用手轻轻按压可以感觉到像乒乓球的感觉。八九个月的患儿，主要表现为前囟门闭合延迟和出牙迟缓。一岁以上的则多见发生鸡胸、肋骨串珠(肋骨突出像摸起来像穿起来的珠子)，走路下肢像"O"型，俗称O形腿，更重的甚至出现脊柱侧弯及盆骨畸形。严重缺钙除了会导致骨骼畸形以外，还可能产生全身肌肉松弛，使宝宝身体对各种反射形成缓慢，语言发育及智力发育也会明显比同龄孩子缓慢。值得一提的是，一旦宝宝发生这些骨骼畸形的症状，就说明已经严重缺钙，而且骨骼畸形一旦形成，就不能再通过药物治疗恢复矫正，临床上称为不可逆。所以，很多那些当初粗心大意的家长，到后来都后悔痛哭，可是这时就是哭干眼泪悔青了肠子也晚了。因此这里要提醒年轻妈妈们，妈妈糊涂一时，宝宝痛苦一世，宝宝补钙千万耽误不得。

呵护宝宝从"钙"念入手

有些妈妈在给孩子咨询时，经常会感叹怎么我的宝宝就是比同龄孩子个头小，长得矮。孩子个子矮，其实原因有多方面，比如天先遗传、后天锻炼等。但是如果抛开这些因素，选对补钙药适当给孩子补点钙，的确是可以促进孩子生长发育长个子。大家知道，钙是构成人体骨骼的主要成分，骨骼生长离不开钙。孩子的身高虽然受遗传影响较大，但后天的营养，尤其是合理、规律的钙质补充会极大的改善孩子身高，帮助孩子成长。除了长高外，3-6个月的宝宝适当补钙，还可以明显改善宝宝睡觉吵夜、檫枕的状况。稍大点七八个月宝宝补钙，可以促进宝宝出牙和爬滚动作的形成。所谓"二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走"，宝宝成长的各个时期都需要补钙给成长加油。

孩子的成长离不开父爱

对留守儿童来说 父亲的陪伴微乎其微

“其实城里的孩子已经幸福很多，农村问题很严重。”孙绵绵说。

距离嵩县县城15公里、藏在深山里的纸房乡草庙村，在全国都有一定知名度，因为这里的一位老师韩延昭因长期关注留守儿童，被大家称为“留守阿舅”。

2011年，《河南商报》曾报道，这里一个10岁女孩在深山里独守一个家，不管是父爱还是母爱，都在电话另一头。

如今，韩延昭说，这个小姑娘已经上中学了，现在住校，终于不用一个人住了，但是她的弟弟在姥姥家依然远离父母。

“留守家庭在农村太普遍了。”韩延昭说，就算村里有些孩子被父母接到身边，也大都是被托管到学校或幼儿园，父亲的陪伴微乎其微。

宝宝头发变红怎么回事 缺少光照

毛发的发色健康生长离不开阳光紫外线的照射，一个经常待在室内，很少出去晒太阳的宝宝，你会发现他的头发颜色偏淡、偏红。

让宝宝头发接受充足的光照，保证每日有1小时左右的户外活动时间，这样宝宝的发色会慢慢恢复正常，注意避免光照强烈的正中午出门，以免宝宝晒伤。

大暑下雨好吗

大暑节气时如果下雨，那么这种凉爽的天气会一直持续到初秋，这个夏天都会很凉爽，凉夏虽好，但是也有弊端，植物的生长离不开光合作用，夏天日照最强烈，所以植物生长最旺盛，如果凉夏，对庄稼的生长极为不利。

高端好奶粉你选对了吗

一、看成分

婴儿奶粉的成分一般都是给宝宝补充营养的，是看一罐奶粉好与坏的重要参数，娃的健康成长离不开这些营养元素和微量元素，所以妈妈们在给娃选择奶粉的时候，这些基本的营养元素肯定是不能少的。

二、天然性和奶源

除了里面包含的营养成分之外，奶粉的天然性和奶源也非常重要，选择一款奶源优质的味道天然的高端奶粉，不仅可以全面补充娃身体所需要的营养，而且还能让宝宝吃的更安全，妈妈更放心，让娃和奶粉有一种亲近感，营养又舒适。

宝宝5个月长牙正常吗 为什么宝宝5个月就长牙了

宝宝的牙齿生长早晚和牙齿长牙的顺序都跟遗传有关，如果父母小时候长牙早的，在5个月长牙的，那么宝宝也会在5个月就长牙齿了。

牙齿的生长离不开均衡的营养，有的宝宝之所以能在5个月就长牙，那是因为宝宝吃的食物营养丰富，达到了长牙的需求。另外早长牙也说明宝宝不缺钙，一般缺钙的宝宝长牙比较晚。

指甲上有竖纹和小坑是怎么回事 缺乏微量元素引起

指甲的生长离不开微量元素，因此如果身体缺少某种微量元素的话，就会从患者的指甲上表现出来，例如出现竖纹和小坑状。

到医院做个一个微量元素的检查，看自己是否缺少微量元素，然后有针对性的进行补充微量元素。

刚刚怀孕吃什么比较好 动物肝脏和莴苣

动物肝脏和莴苣富含叶酸，而胎宝宝生长离不开叶酸。所以，准妈妈最好在孕早期多多补充叶酸，一般每天需要摄取叶酸。0.4毫克，如果家族中有相关遗传病，则每天需要摄取4毫克。除了莴苣和动物肝脏外，瘦肉、深绿色蔬菜都富含叶酸。

宝宝哭了不一定是饿了

一是频繁喂奶，易使母亲乳头破裂，有些母亲最终因疼痛而改喂牛乳。

二是频繁地喂奶会使母亲心神不定，忙忙碌碌，不能得到充分的休息，以致影响泌乳，使奶水越发不足，由于婴儿每次吃不到足够的乳汁，不一会儿又会饿得啼哭起来，形成恶性循环;养生保健专家指出当喂奶不久婴儿又开始啼哭时，应该考虑是别的原因引起，不必马上喂奶。一般来说婴儿出生一个月以后空腹时间也逐渐形成规律，母亲应该细心观察，找到适合你宝宝的喂养间隔时间，按照宝宝的自然情况决定喂奶时间。

综合上述母婴和养生专家的分析来看，宝宝哭了不一定是饿了。所以作为新妈妈的你不要一听到宝宝哭就采用喂哺，另外如果刚喂哺不就宝宝又开始哭了，要考虑一下是不是别的原因导致宝宝啼哭。宝宝的喂哺虽然不是千篇一律但也是有一定规律可循，新妈妈在平时的喂哺中药善于观察和总结，慢慢积累经验，这样才不至于当宝宝一哭时就手忙脚乱不知道该怎么办。宝宝的健康成长离不开妈妈的悉心照顾，所以为了自己的宝宝能够健康成长，从现在起做一个细心的好妈妈。

孩子健康成长离不开6个好习惯

1、做不挑食的父母。

在孩子成长的过程中，父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。如果你们不挑拣蔬菜的味道，什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉，孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然，而不会产生挑食的模仿效应了。

2、让牛奶成为日常。

研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。

3、食物丰富。

犬多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对某些食物有过敏反应。孩子在小的时候褴触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助。

4、拒绝甜饮料。

碳酸饮料除了增加热量和满足口味的欲望之外，没有任何的营养价值，果汁也含有大量的糖份，对宝宝也并不好。父母可以自己给孩子榨一些100的鲜果汁。

对于3岁以上的孩子，尽量每天吃新鲜的蔬菜和水果，这样不仅可以摄取足够的维生素，还可以补充大量的纤维素，这是果汁所无法提的。当然，最好的解渴饮品其实还是温热的白开水。

5、按时吃东西。

孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。他觉得无聊了吃东西、觉得紧张或烦躁了吃东西、玩的时候吃东西、在路途上吃东西这种习惯不仅会导致孩子发胖，还会使他因为不正常吃饭而营养不良。1～3岁幼儿，应该每天吃3次正餐加1～2顿点心，每餐之间相隔3～4小时，最好每日保证1～2杯牛奶或豆浆。这时候是孩子身体结构旺盛发育的时期，所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。

6、抵制压力。

孩子逐渐长大，逐渐会接触到更多的人：邻居、亲戚、小伙伴等等。即使在你自己的家里坚持着健康绿色的饮食习惯，那些“垃圾食品”对孩子的诱惑还是无处不在。

父母可可以尽量向亲友说明自己的原则，请他们不要用这些东西来哄逗孩子，也不要在孩子面前强调这些东西有多好吃。另外，尽量在孩子吃过饭后，再和其他小朋友一起玩儿，吃饱了肚子总是对诱惑要降低几分热情的。

还有，要耐心地、温和地给孩子讲为什么不能吃那些垃圾食品，用的语言和道理都要尽量简单浅易，不要怕白小宝贝听不懂你的话，久而久之，他就能听懂，并且形成自己的潜意识，帮助他来抵制诱惑，判断自己的饮食选取了。