无添加的五谷面膜
无添加的五谷面膜
淘米水洗脸美黑去角质
做法：先把黑米放正在自来水顶用手搓洗，将洗米水倒失落，然后再度放入自来水搓洗，这次则留下第两次洗米水备用。而留下的洗米水经由一晚上积聚后，倒出呈乳黑色状的洗米水，接着参与约洗米水1.5倍的温水便可，将二者搅有效来洗脸。
美容效果：天天用淘米水洗脸，既能美黑又能去除了角质。并且自然安康、无反作用。小米中富含“水溶性维生素”及“矿物资”，妥善各类肤质的mm运用。
燕麦面膜
做法：将燕麦片放入水中泡6~8年夜时辰，然后将水滤干，正在倒入脱脂牛奶，用年夜勺搅拌，去除了颗粒比拟小的燕麦。将面膜平均涂抹敷于脸上10~两0分钟，以后用净水洗净。
美容效果：DIY燕麦面膜质地躁急，能无效地取销污垢，去除了角质。
薏仁绿豆祛痘面膜
做法：将薏仁粉、绿豆粉以1比1的比例混合，参与妥善的水(如各5克粉，参与10毫升的水)，搅拌后，直截将资料平均涂抹于脸上，然后盖上潮湿的面膜纸，小约敷15～两0分钟后用水荡涤。也能够用丝瓜水、蜂蜜水或者芦荟水协调。
美容效果：这款面膜存在祛湿败毒、增添油脂渗出的结果，对于痘痘皮肤颇有帮手。
熟洋芋面膜
做法：正在洋芋中参与少许牛奶煮熟，再碾碎成泥浆，冷却后即可涂敷正在脸上，两0—两5分钟便可。
美容效果：洋芋中的维生素可以增长皮肤细胞发展，不仅可使皮肤光泽透亮，还可以去除了利剑色素，制止皮炎的孕育发生，美黑祛斑结果很好。
玉米片去角质面膜
做法：将2小勺玉米片碾碎，倒入牛奶进行搅拌直至泥浆状。然后将玉米单方面膜涂抹正在面部，两0分钟便可后便可冲水洗失落。据悉，去角质的结果十分好。
美容效果：润泽津润肌肤，使肌肤细致润滑。
小豆粉面膜
做法：正在一勺小豆粉中加之2勺牛奶以及一勺蜂蜜。将三者搅拌混合平均。然后将面膜涂抹于脸部，推拿5分钟便可用净水洗净。
美容效果：小豆粉富含小豆卵磷脂与自然保湿因子，既能保潮湿泽肌肤，又能延缓肌肤朽迈。
DIY面膜注意事项：
1 先正在手臂内侧试一下，看有没有过敏应声。两 调制面膜果蔬时，可添加奶油、动物油等帮手吸引脂溶性养分成份。3 运用柠檬等光敏性果蔬做面膜最佳正在早晨。4 面膜中添加适量蜂蜜，抗氧化同时增多粘稠度。5 即做即用，控制好光阴。
宝宝辅食添加顺序
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
希望对你有帮助！
女人怀孕时可以用面膜吗
孕期是可以做保养的，但是不能乱做，首选无添加的纯天然护肤品，也可以自己用果汁或珍珠粉做面膜。当然，如果实在想要敷面膜片，也是可以的，只是以下两点要特别注意。
1，孕前用的普通面膜要停止使用，因为这类面膜中不仅含有铜，贡，倩等重金属物质，而且还含有防腐剂，芳香化合物等成分，所以，孕妈必须要停止使用这类面膜。
2，必须要选用孕妈专用的面膜，并且是大牌子的孕妈专用面膜。对于朋友圈代理的那些面膜，小编建议你们最好是不要使用，毕竟怀孕期间是比较特殊的时期，为了你们自身以及胎儿的安全，小编建议你们最好还是不要贸然去使用那些产品，避免悲剧重演。
如果可以的话，也可以尝试自己自制面膜，比如可以用牛奶，蜂蜜，水果等自己调来做，这样不仅绝对安全，效果也不错。
下面，就给孕妈妈推荐几款DIY面膜
香蕉面膜
先将香蕉去皮捣烂成泥，然后调成糊状敷在脸上，等待15-20分钟后就可以吸掉了。这款适合皮肤比较干的孕妈使用，特别是敏感性肌肤的孕妈妈。
蛋清面膜
这个比较简单，孕妈只需要将蛋清打入碗里，然后搅拌至白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅拌均匀后就可以涂在脸上了。
婴幼儿能不能吃纯牛奶 婴幼儿辅食添加顺序
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物,而且从少量开始喂起,食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起,不想吃了才加入已经吃过的食物,大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤,7—8个月左右添加五谷根茎类,并开始尝试各种叶菜类和水果泥,8个月以后可以开始添加肉类。
端午节准妈妈如何健康吃粽子
准妈妈可适量吃粽子
从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。所以，准妈妈是可以适量吃粽子的。
准妈妈吃粽子不易多吃
粽子多用糯米做成，粘性大，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状，所以准妈妈在吃粽子时一定要严格控制量。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的准妈妈不宜多吃甜粽子。
准妈妈吃粽子应搭配蔬菜水果
粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些红豆汤等。注意，不要和冰西瓜等凉性食物一起吃，容易加重肠胃负担，造成不适。
粽子可添加五谷杂粮
孕妇不适合多吃糯米和高热量的食物，那么可以从粽子的原料上动动脑筋，比如包一些五谷杂粮，还有红豆、红薯等对孕妇有益的食物，将粽子变成健康食品。
含有马齿苋精华的面膜可用吗
能不用尽量不要用。
虽然面膜中精华品类多、马齿苋精华在其中的含量比重应该不会太多，但为了自己和宝宝的健康最好少用，要用也要用温和无添加的面膜，自己可以手工做些，应季的有黄瓜面膜、苦瓜面膜。
芦荟面膜能放冰箱吗
通常面膜的正常保存温度是在-1到26度之间，如果是纯天然无添加的自制面膜，保存温度是在1-15度之间，但是通常在炎热的夏天，我们会习惯性将面膜放到冰箱中保存，这是可以的。
屁臭是什么原因 饮食问题臭鸡蛋屁
吃得较油腻或者吃肉多，容易出现臭鸡蛋味的屁。因为肠道发酵等动物性食品以后会产生吲哚和硫化氢，它们不仅有恶臭气味，而且有毒。
遇到这种情况，就要大幅减少动物性食品的摄入，增加五谷杂粮和蔬菜的摄入。当进入结肠的五谷杂粮、蔬菜和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒气体了。
皮肤过敏者怎么美白
皮肤敏感的女士要美白千万不要使用过激的手段和护肤品，最好是使用天然成分，无添加的产品，例如精油，或者是单一成为的护肤品，例如橄榄油之类的。不要用太多添加化学材料的。
玫瑰茶，茉莉茶，桃花茶美白，可以喝一点花果茶，或者是花草茶来美白，尤其是玫瑰茶，具有美白的功效哦，又可以用来洗脸，这样既可以内外使用的效果是最好的，也不伤人。
青瓜和番茄，这类食品既可以做面膜，又可以生吃，炒菜，效果很好，而且有很多时候可以找到的，把青瓜切片敷脸上，停留十几分钟之后洗了，再涂抹护肤品，美白效果不错的