孕妇血糖偏高怎么办

孕妇血糖偏高怎么办

概 述女性怀孕期间,如果出现高血糖,不但影响母亲健康，还会对下一代的生长发育也造成严重危害,还不利于顺产.为了避免高血糖,孕妇平时应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐的方式,多吃一些有利于降血糖的食物.一定要定期检测,如果发现血糖高了,大家可以从以下几个方面去改善.

步骤/方法：1坚持少吃多餐的原则,另外要少吃肉类多吃青菜，含糖量高的苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等都不要吃.最适合血糖高孕妇吃的是蕃茄.西葫芦和蕃石榴,平时可多吃些.

2甜食,零食如巧克力、威化、饼干等也要停止食物,感觉饿的话可以适当吃些无糖饼干或者是无糖豆浆之类的.

3多吃一些粗粮食物，例如燕麦、荞麦、玉米等，孕期的饮食不要过于精细，可以多吃些杂粮饭或杂粮馒头.

4平时可以通过适量运动来消耗热量 ,尤其是饭后可以多散散步多走走,这样还有利于以后的顺产.

注意事项：1.含脂肪和淀粉的食品少吃.2.增加膳食纤维摄入量.3.增加蛋白质的摄取量.4.不能吃油腻肥厚食物.5.食用植物油.

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血糖偏高的孕妇不建议食用。

凤梨中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，是一种营养价值很高的食物，而且菠萝的味道酸酸甜甜，还具有促进食欲的效果，一般情况下对于孕妇来说是可以吃的。

只是菠萝中所含的糖分较高，食用之后会使血糖值上升，而对于有些孕妇来说，在怀孕期间可能会出现血糖偏高的情况，因此对于此类孕妇来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用菠萝的。

孕妇低血糖是什么原因

1、由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕期时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕期女性血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖（尤其是空腹血糖）偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。

2、此外由于孕期女性怀孕初期血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，孕妇通常进食偏少，而身体耗能大，容易造成营养不良，故也可加重头晕等低血糖症状。

所以孕妇一定要保证饮食均衡，少吃多餐，每天吃5-6顿饭，并且保证早餐营养丰富，可以多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。并且孕妇可以随身携带一些小零食，花生、糖果、苏打饼干等食品，一旦出现低血糖症状时立即进食。

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1、血糖偏高者：藏红花红糖中含有较高的糖分，饮用后会引起体内的血糖上升，对于本身体内血糖偏高的患者来说服用后可能会使血糖波动较大，不利于疾病的恢复，所以不建议服用。

2、孕妇：藏红花红糖具有活血化瘀的作用，对子宫具有一定的兴奋作用，所以对于孕妇来说是不适合服用的，以免服用后对胎儿造成不利的影响。

孕妇血糖正常值是多少

孕妇的血糖正常值范围是这样的：①孕妇空腹血糖不超过5.1mmol/L。 ②孕妇餐后正常血糖值：一般规定不得超过11.1mmol/L。 ③孕妇餐后1小时：不得超过10.0mmol/L。 ④孕妇餐后2小时：不得超过8.5mmol/L。

根据国家卫计委采用的妊娠期糖尿病诊断新标准：空腹血糖（≥5.1mmol/L）、服糖后1小时血糖（≥10mmol/L）、服糖后2小时血糖（≥8.5mmol/L）；3个时间点中的任何一个高于标准即可确诊妊娠期糖尿病。

在孕期建议你可以这样来控制自己的血糖偏高或偏低：

1、定期监测孕期血糖，以免及时发现血糖变化。

2、孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的。所以要控制好血糖，首先要控制饮食，少吃多餐，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、杂量、豆类。

3、合理运动控制血糖：运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

孕妇头晕是怎么回事

怀孕后，孕妇的新陈代谢加快，身体消耗大，胰岛功能旺盛，孕妇血糖偏低，此外，早孕反应，导致孕妇食欲不振，进食过少，而引发低血糖，出现头晕、乏力、出冷汗等症。

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含糖量较低的水果。

孕妇在怀孕期间因为自身体质以及体内激素的变化，比较容易出现血糖偏高的情况，因此在日常生活中也要控制好饮食。

如果孕妇血糖偏高的话，那么建议可以吃一些含糖量较低的水果，比如草莓、柚子、苹果、猕猴桃、橙子一类的水果，避免吃榴莲、荔枝、龙眼、柿子、哈密瓜等含糖量高的水果，这样会更有利于自身以及胎儿的健康发育。

​餐后血糖正常值 孕妇饭后血糖正常值是多少

饭后血糖正常值

饭后血糖正常值是指我们在进食后体内的血糖含量应该在的范围，也称为餐后血糖正常值。因为食物对血糖的影响很大，刚刚摄入食物后，体内的糖分、脂肪和热量都会增加，这时候检测血糖值肯定会比空腹时大一些。饭后血糖正常值是餐后1小时为血糖6.7-9.4毫摩/升，最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl);餐后2小时为血糖≤7.8毫摩/升;餐后3小时恢复正常，各次尿糖均为阴性。

空腹血糖正常值

空腹时检测的血糖值经常被用来作为糖尿病的判断依据，因为在空腹时，血糖含量是最直观的，没有食物的干扰，而且空腹一般是指隔夜空腹，至少8～10小时未进任何食物，饮水除外，这时候能够更加准确地判断血糖含量。一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升;当空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)时，并且2次重复则测定可诊断为糖尿病;当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验;当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。所以当空腹血糖明显增高时，可以不必进行其它检查了，即可诊断为糖尿病。

孕妇血糖正常值

孕妇在中晚期容易发生血糖偏高的状况，血糖偏高会影响胎儿健康，更怕发生妊娠糖尿病，因此，在对孕妇血糖正常值的规定上更为严格，一般人空腹血糖正常值需要保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但是孕妇空腹正常血糖值规定是不超过5.1mmol/L。

而且对孕妇餐后的血糖正常值也有不同的规定，孕妇餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L，孕妇餐后2小时正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

5症状示警孕妇血糖高

孕妇血糖高的症状容易饿：准妈妈血糖偏高时，由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋，让孕妈妈很容易产生饥饿感，进而造成进食次数和进食量都明显增多。但因为孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，因此很容易被忽视，以为是正常反应

容易口渴：当准妈妈时不时就感觉口渴，而且是没有理由的，那孕妈妈就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

尿多：如果准妈妈发现自己小便次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2-3升甚至10升之多，这时候应怀疑自己可能有血糖方面的问题，建议及时到医院就诊。

消瘦：如果准妈妈发现自己食量大增，却反而变得消瘦了，则要小心。因为如果准妈妈血糖偏高，体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明显。

疲乏无力：血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量，因此血糖高的准妈妈常常感觉疲乏无力，精神状况差。据报告，2/3糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。