不孕症饮食上注意什么呢

不孕症饮食上注意什么呢

1、各种鱼类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋;而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。另外鱼子更是上等的蛋白质食品，但民间有种流传：“小孩子不能吃鱼子，吃了要笨的。”这一点是没有科学依据的，究其因由，可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”，符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等鱼子酱。但需要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽，有轻微的“吱吱”声发出，细细品尝卵黄的美味。如果囫囵吞枣，卵膜抗胃酸的能力很强，就会穿肠而过，完整排出，既未能吸收营养，又容易消化不良。鱼子一次进食以30-50g为宜，不宜过多，每周1-2次。

2、荤、腥食物可以多食

野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。俗语说：“离家莫食雀，食雀会起雀。”(阳为雀)。鹿肉比较难得，多食必起阳。话又说回来，当今营养过剩者越来越多，热补不如平补的稳妥，而多种水产品则多性平偏凉。生虾仁浸油，滋阴补肾，有助于生精，可以一试。其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等则价格比较昂贵，也不必一味追赶潮流，选择效价适个体经济状况的则可。

3、鳗和鳗精

鳗鱼鲜美，是日常饮食的佳肴之一，其性平味甘，自古入药。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”淡水河鳗格外鲜嫩，且入药无海货多发物的弊病。现在市面上有国产和合资的鳗制品出售，如镇江和和保健制药有限公司出产的“和和鳗精胶囊”。经药理研究表明确有滋阴补肾，促进蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可尝试之。

女性不孕患者日常饮食禁忌如下

首先，在生活中有很多女性为了保持自己的好身材，往往在饮食上不进食肉食类食品，而老吃素食会导致不孕症的，因为这样很容易导致营养不良，会影响到女性排卵的规律性，所以容易发生不孕症，是需要引起重视的，同时这一点也是不孕症女性要注意的。

其次，女性不孕症患者在患病期间要尽量避免不吃早餐。因为不吃早餐不但对身体健康不利，同时也是女性不孕症产生的一种原因，睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

再次，女性不孕症患者在日常饮食上要尽可能的少吃熟食，尽管很多熟食味道鲜美、香辣诱人，但是过多的食用会导致不孕症的，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，这些铝添加剂对生育期的年轻男性来说，会导致成熟精子的数量和品质下降。而对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

女性患有不孕不育的患者在患病期间除了积极的治疗以外，一定要做好不孕不育症饮食，在饮食上要多加注意的一定要注意，这样有利于病情更快的恢复。

不孕女性要如何安排饮食呢

对于女性患者来说，要想完全克服不孕不育，在进行常规的药物治疗的时候，要注意观察自己的病情，如果出现以个的病况，就要注意调配好不孕不育饮食，以尽快恢复健康。患有不孕不育的女性患者，在患病期间主要的症状表现是月经异常、多毛、痤疮、肥胖等，并常伴有高胰岛素血症和高脂血症。由于诱发不孕不育原因有很多，所以治疗不孕不育也有一定的困难。然而面对不孕不育治疗，经过专家的多年研究发现，倘若患者在生活中进行低糖的饮食，就可以有效的治疗不孕症，改善疾病的症状。

有患者采用以下的不孕不育菜谱，对于恢复很帮助。下面就来推荐一下，适合女性不孕不育饮食调配。患者一天三餐典型的低糖饮食菜谱：早餐：炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶。午餐：金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条。晚餐：蚝油牛肉和旺火炒蔬菜。这道菜谱仅供不孕不育患者参考。患者具体要进行怎样的不孕不育症饮食应当根据自己的病情合理的搭配选择，这样才可以很好的辅助疾病的治疗，更有利于不孕不育康复。

不按点吃饭也会导致不孕吗

营养不均衡

在日常的营养摄取中，脂肪和蛋白质是我们必须要摄入的，如果拒绝脂肪的话，我们日常工作和学习需要消耗的热量就难以从食物中供给。很多女孩子拒绝大米等主食，仅仅靠着蔬菜和水果充饥来达到减肥的目的，殊不知这样不仅不能够减肥，还会对身体造成难以预计的伤害，最终严重的会造成月经不调甚至是不孕症的发生。

饮食不规律

女孩子如果不吃晚餐的话是不能够减肥的，长时间的饥饿只会造成人体在下一次进餐的时候吃的更多，反而适得其反。不吃晚餐会影响身体的新陈代谢，造成排便不规律，内分泌紊乱等症状。根据中医学诊断，不吃晚餐就会导致女性的不孕症，这是具有科学依据的。

防治不孕症的饮食原则

食物和身体有着直接而紧密的联系，要想提高受孕率，不孕症的女性更应该对自己的食物有充分的了解，以免前功尽弃。首先女性不孕症患者应该多食用蔬菜、水果。含有丰富的维生素、叶绿素和微量元素的蔬菜、水果不仅能够改善女性的心情，保护卵巢，提高女性的生殖系统健康成都。例如大白菜、莴苣、西兰花、紫甘蓝、苹果、柚子、柑橘等。同时要注意，女性不孕的原因中，男性精子质量差占很大比例，因此丈夫也需要备孕，饮食注意补锌补硒调理精子，可直接服用育之缘片，效果理想。

动物肝脏可多吃

生活中的哪些东西可以多吃呢?不孕症的女性可以多食用有助于性激素合成的食物，这些食物包含了例如动物肝脏、脑花等。而肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物能够有效途径新陈代谢，确保女性身体健康，也适宜多多食用。

食疗偏方对症吃

你知道吗?根据导致女性不孕的原因的不同，不孕症的女性还可以选择不同的食疗偏方。例如肾阴虚者的女性不孕症者可以采用和红杞活血汤。其主要材料为枸杞和机遇，这两者都对补肾益气。而对肝盛阴虚的不孕症女性则用新鲜的枸杞榨汁服用。如果是有痛经症状的不孕症女性则可以采用肉桂粥，即选取肉桂粉、粳米、砂糖煮粥食用能够温中补阳。

不孕症饮食宜忌

不孕症吃什么好

1、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

2、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

3、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

4、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

5、饮食中摄入适量的锌，以倍增受孕的几率。习见的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。

6、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。

7、维生素E可均衡激素生成，携带更多的氧到性器官，倍增受孕机遇

不孕症饮食禁忌：

1、忌烟、酒。

2、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

精子过多也会导致男性不育

众所周知，精子过少易造成男性不育，但精子计数超过正常最高值，也能引起不育。这主要应归咎于精子质量问题。临床所见精子增多症患者的精子成活率低、活动力差或畸形率高、形态小。精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调现象，以致精子数量虽多，质量却未必高。

这也是引起男性不育的主要原因。

男人要牢记不育症饮食“三部曲”

1、要多食含优质蛋白质的饮食：这种饮食主要就是指的是各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物，可提供产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

2、对脂肪的摄入要加以控制：在生活中，倘若长期食长期素食的女性，他们的月经初潮年龄推迟，身体的雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。同样男性由于必需的脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素：因为维生素A和E是直接与维持性功能并延缓衰老有关。这些营养元素在促进男性的睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

总之，患有不孕不育患者，在患病期间一定要注意不孕不育症饮食，在饮食中对以上的“三部曲”要多加注意，科学合理的进行饮食对疾病的康复和患者的健康都有很大的帮助。

中医治疗不育到底靠不靠谱

中医治不孕不育的辨症施治能对某些功能性疾病起到一定的调理作用(如精神心理性因素)，不孕症患者应该遵循科学治疗不孕不育的原则，不要盲目用药，要先确诊、后治疗，依据不同的病种选用不同的助孕措施。

中医治不孕不育在诊断方面有一定的点子，与当代医学具备互补的作用。但由于中医的一些诊断过于蒙眬，在定量方面比较不够。中医治疗重视所有观念，重视归并治理，重视辨证施治，这些方面在治疗结局上展现出优势。

中医治不孕不育在治疗上，某些疾病同样适用中医药治疗。在诊断明确的前提下，一些疾病西药往往很难治疗，有的疾病尽管诊断明确，但治疗没有很好的点子。比如女性的痛经、男性精子质量贬值、大单面片断功能性疾病等等，中医时常有独到的处所，结局异样志愿。

相比之下，中医治疗不孕不育副作用比较小，假设使用确切，对人体几乎不会引发副作用，而治疗疾病的作用往往比较明显。

不孕症吃什么好

对于女性的不孕症除了配合医生的治疗外，饮食上的调理也很重要，保持饮食的均衡，多吃些有利于疾病恢复的食物，对于辅助治疗帮助还是很大的，很多患者的例子证明了这一点，所以还是得全面治疗。究竟不孕症吃什么好?对于这个问题，专家总结了几种比较实用的饮食方法：

1、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

2、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

3、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

4、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

5、饮食中摄入适量的锌，以倍增受孕的几率。习见的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。

6、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。

7、维生素E可均衡激素生成，携带更多的氧到性器官，倍增受孕机遇

不孕症饮食禁忌：

1、忌烟、酒。

2、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

关于不孕症适合吃的食物和禁忌饮食一定要了解一下，在日常生活中注意调理，才能最大程度上配合医生的治疗，对于疾病的恢复是非常有好处的，如果条件允许的话，看一下中医也是很有帮助的，许多患者采用中西医结合疗法，取得不错的效果，有的痊愈后并成功怀孕了。

不孕症饮食三大原则

一、首先就是进餐的姿势

很多女性会忽略进餐的姿势，其实进餐的姿势对女性很重要。进餐的时候不能够压住胃部，让食物自然的流进胃部，让我们胃能够良好的进行消化。

二、进餐间隔的时间

进餐间隔的时间是需要合理安排的，女孩子们健康的进餐时间不是饿了就吃，而是4-6个小时就需要进一次餐，这段时间才能够合理进行消化。而且要尽可能的在我们不饥饿的时候进食，这个时候女孩子能够控制自己的食粮，不会摄取过多的脂肪。而且对于自己喜欢的食物也不应该摄取过多，先吃自己比较喜欢吃的食物，产生饱腹感之后就可以停止进食了，这样能够预防肥胖的发生。

三、每日的晚餐

女性们都会忽略晚餐的重要性，其实晚餐和早餐一样是很重要的，晚餐进食能够防止女性内分泌失调，为女性身体调节平衡很重要。而且晚餐进食不易过量，家里面的一些重要的餐点都会安排在晚餐当中，这个时候女性就需要格外的注意了。

不孕的治疗方法包括哪几

针灸疗法：在德国进行的一项研究中，45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后，近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样，针灸可能增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合，可以治疗不孕症。

饮食疗法：不孕症的治疗方法包括哪几种?饮食疗法是能够帮助女性患者治疗不孕症的好方法。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。不过研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。

手术疗法：这种治疗不孕症的方法是对屡治不愈而仍有生育要求的宫颈性不孕患者进行的，主要适合子宫颈肥大，糜烂面积广，病变较深，或子宫颈管也被累及者。切除范围应在糜烂面外1-2mm，深度约为2cm，将子宫颈的糜烂部分做锥底，尖端指向子宫颈管内的锥形组织切除。创面如能当即缝合则愈合后瘢痕较小，术后出血机会也少。这种治疗不孕症的方法缺点是虽然已将病灶切除，但同时也能破坏大量子宫颈腺体，影响日后的分泌功能。如果切除过深，愈合后子宫短缩或损伤子宫颈内口，均可影响受孕，或怀孕后容易发生流产或早产。因此，对于宫颈性不孕患者，应慎行此手术。

女性不孕症可以保守治疗

患了女性不孕症是十分痛苦的事情，形成不孕症的原因多种多样，女性不孕是一种病因较为复杂的疾病，其中子宫肌瘤就是一个常见诱因，积极进行有效治疗可防止病情迁延而引发女性不孕。那么女性不孕症要怎么治疗好呢?

1、保守治疗

很多由于子宫肌瘤原因而出现不孕的女性患者都希望采取保守治疗，但并不是所有人都适合此种方法，治疗前应对患者的病情进行准确判断，如满足以下2个条件，可施行保守治疗，即肌瘤不超过6周妊娠大小;不能耐受手术的患者。如不满足以上条件，则应适当考虑手术等其他治疗方法，以防止子宫肌瘤的病情迁延而引发女性不孕。

2、中医治疗

中医认为，子宫肌瘤的发生主要是由于脏腑功能失调以及气滞血淤造成的，治疗重点应以活血化淤、消积散结、清热解毒、疏肝理气为主。在散结消症的基础上，辅助以理气行滞、扶正固本的治疗措施，以达到止血、消瘤之功效，使患者尽快恢复元气，最终达到自然受孕的目的。

3、饮食调节

饮食调节是治疗子宫肌瘤性不孕症的一种辅助措施，患者日常生活中应多吃富含营养的干果类食物，如花生、芝麻、核桃、瓜子等。

女性不孕症的饮食

1、酒对于人们的身体健康有着极大的影响。酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

2、高蛋白的食物也是会导致女性患者不孕的发生的，而且含高蛋白的饮食主要包括肉、蛋、奶、豆等，含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。

3、咖啡：由于生活节奏的加快，女性朋友们的工作压力也越来越大，很多女性朋友们喜欢咖啡来解乏，咖啡对受孕有直接影响。专家指出，有关调查显示，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

4、造成女性不孕的饮食其中一个原因是主要是吃得过少。有些女性朋友们为了能够变苗条，经常是节食，而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系;如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形;另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

不孕症状

女性不孕的越来越多，除个别有生理问题外，大多在于阳气不升。

(一) 月经紊乱：

1、月经周期改变：月经提早或延迟;

2、经量改变：经量过多、过少;

3、经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。

(二) 闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。

(三) 痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

(四) 月经前后诸症：少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。

(五) 白带异常：有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病又都可不同程度地影响受孕。

(六) 腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛常常是在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤时出现。

(七) 溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

不孕症饮食保健要点

做母亲是每一个女人一生最幸福的事，不能做母亲的女人并不是一个完整的女人。家住北京的张女士今年已经三十好几了，结婚差不多快十年的她为了怀 孕可谓费尽了心思。经过医生检查，确诊她换了不孕不育症。经过医生的治疗和在饮食等方面进行调理，张女士最终战胜了这种病症，生下了一个健康的宝宝。饮食 保健能够缓解甚至治疗不孕症?这种说法是具有科学依据的。

要明白，人之所以患不孕症其原因不仅仅是由于身体功能的障碍，还可能是由于身 体机能出现了问题。医学家证实营养不良可能影响女性的排卵周期，降低男性的精子质量。现在很多女性为了追求身材的苗条，一味的减肥，殊不知这恰恰是导致自 身无法受孕的因素所在。长时间摄入远远低于身体正常所需的食物导致身体营养不良，可能导致女性月经和排卵异常。而对男性而言，酒精、咖啡、油腻的食物都会 大大降低精子的质量，导致难以受孕或则不孕。那么，对不孕症来讲，在饮食上如何调理呢?

首先肯定是吃得营养健康。减肥和营养均衡并不冲 突，只不过要吃得健康吃得合适。对女性而言，既要保持身材，有想要确保身体健康，可以多食用水果蔬菜豆类等。但是对于不孕症患者来讲，这样的食物只能够保 持身体的健康摄入，如果要提高卵巢功能，还需要食用一些脂肪、蛋白质含量比较高的食物，例如海产品、瘦肉类等。需要注意的是，由于胡萝卜素对卵巢的黄体合 成可能造成不良影响，严重的还会造成闭经、月经紊乱等，因此女性不孕者要避免食用或者过量食用胡萝卜。

而对男性而言，要提高精子质量，激活精子，可以多吃酸性食物和含钙、镁比较丰富的食物。例如，肉类、见过、乳制品、水产品等。与此同时为了确保精子质量，要少喝饮料尤其是碳酸饮料和酒，因为这些物品中含有的成分可能会降低精子存活量，进而降低受孕几率。

此外，食品安全也是不孕不育患者需要特别小心的。食品添加剂可能引起不孕不育这已经是公开的结论。而在现实生活中，我们所食用的物品含有的添加剂是否符 合国家标准，就需要仔细甄别。在选购食材的是指，最好选择那些含有添加剂少的纯天然无污染的食物，对于需要每天食用的蔬菜水果，最好进行彻底的清洗。水果 虽然对人体有益，部分水果对提高女性排卵和男性精子质量还有很大的帮助，但是市场上销售的水果大多在表层进行了处理，为了确保安全，食用前最好削皮。

不孕饮食有哪些注意事项

首先，在生活中有很多女性为了保持自己的好身材，往往在饮食上不进食肉食类食品，而老吃素食会导致不孕症的，因为这样很容易导致营养不良，会影响到女性排卵的规律性，所以容易发生不孕症，是需要引起重视的，同时这一点也是不孕症女性要注意的。

其次，女性不孕症患者在日常饮食上要尽可能的少吃熟食，尽管很多熟食味道鲜美、香辣诱人，但是过多的食用会导致不孕症的，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，这些铝添加剂对生育期的年轻男性来说，会导致成熟精子的数量和品质下降。而对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

再次，女性不孕症患者在患病期间要尽量避免不吃早餐。因为不吃早餐不但对身体健康不利，同时也是女性不孕症产生的一种原因，睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

经常不吃晚餐会导致女性不孕

饮食不规律

女孩子如果不吃晚餐的话是不能够减肥的，长时间的饥饿只会造成人体在下一次进餐的时候吃的更多，反而适得其反。不吃晚餐会影响身体的新陈代谢，造成排便不规律，内分泌紊乱等症状。根据中医学诊断，不吃晚餐就会导致女性的不孕症，这是具有科学依据的。

营养不均衡

在日常的营养摄取中，脂肪和蛋白质是我们必须要摄入的，如果拒绝脂肪的话，我们日常工作和学习需要消耗的热量就难以从食物中供给。很多女孩子拒绝大米等主食，仅仅靠着蔬菜和水果充饥来达到减肥的目的，殊不知这样不仅不能够减肥，还会对身体造成难以预计的伤害，最终严重的会造成月经不调甚至是不孕症的发生。

防治不孕症的饮食原则

食物和身体有着直接而紧密的联系，要想提高受孕率，不孕症的女性更应该对自己的食物有充分的了解，以免前功尽弃。首先女性不孕症患者应该多食用蔬菜、水果。含有丰富的维生素、叶绿素和微量元素的蔬菜、水果不仅能够改善女性的心情，保护卵巢，提高女性的生殖系统健康成都。例如大白菜、莴苣、西兰花、紫甘蓝、苹果、柚子、柑橘等。同时要注意，女性不孕的原因中，男性精子质量差占很大比例，因此丈夫也需要备孕，饮食注意补锌补硒调理精子，可直接服用育之缘片，效果理想。

动物肝脏可多吃

生活中的哪些东西可以多吃呢?不孕症的女性可以多食用有助于性激素合成的食物，这些食物包含了例如动物肝脏、脑花等。而肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物能够有效途径新陈代谢，确保女性身体健康，也适宜多多食用。

食疗偏方对症吃

你知道吗?根据导致女性不孕的原因的不同，不孕症的女性还可以选择不同的食疗偏方。例如肾阴虚者的女性不孕症者可以采用和红杞活血汤。其主要材料为枸杞和机遇，这两者都对补肾益气。而对肝盛阴虚的不孕症女性则用新鲜的枸杞榨汁服用。如果是有痛经症状的不孕症女性则可以采用肉桂粥，即选取肉桂粉、粳米、砂糖煮粥食用能够温中补阳。

防治女性不孕的方法

1、积极防治生殖器官炎症。男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。

2、保持良好的精神状态。各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。

3、消除不良生活因素。如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。