喝热水好还是冷水好 缺点二湿邪淤积

喝热水好还是冷水好 缺点二湿邪淤积

中医认为，冷水属于湿邪，如果过度饮用，会导致人体湿气过重，轻者皮肤瘙痒等湿气重的表现，重者会影响血气运行，导致血气运行不畅，如果有基础疾病的人，很容易导致病情的发生特别是心脑血管意外。最后提醒大家，我们在生活之中应该多喝热水，但是喝热水一定要注意温度，不宜过高，必须要让其自然凉到适当的温度，以免烫伤食管。

洗脸用热水好还是冷水好 冷水洗脸的好坏

冷水洗脸能够帮助增强皮肤的弹性，改善脸部皮肤的血液循环，帮助消除脸部皱纹。而且用冷水洗脸还能够帮助锻炼皮肤的耐寒能力，但是要注意用冷水洗脸也容易感冒。

吹空调为什么要放盆水 吹空调放冷水好还是热水好

理论上说放热水比较好，但实际操作起来，还是放冷水吧。 因为热水在变凉之前能够主动蒸发，理论上加湿效果要比冷水好。

但是一盆热水基本上一小时不到就变凉了，但我们总不能隔一段时间就换一盆热水吧，因此放热水还是冷水就随意吧。

夏天喝热水好还是喝冷水好

热水。

夏天即使天气炎热，但还是建议喝热水。因为夏天人的体温较高，经常饮用冷水的话，很容易刺激肠胃，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。

而且喝冷水容易使得身上的毛孔收缩，从而导致排汗不畅，机体散热受到阻碍，这样不仅不能够解暑，可能还会起到相反的效果，所以夏天喝水的时候建议选择热水。

洗脸用热水好还是冷水好 冷水洗脸的坏处

冷水洗脸不易彻底清洁皮肤，会导致皮肤中有残留的油脂和污渍，尤其是油性皮肤人群要注意，冷水使毛孔收缩，面部的大量皮脂，尘埃，化妆品残留没有清洁干净，容易引发或加重痤疮等皮肤问题;一些敏感肌肤的人群，受到冷水刺激，皮肤会出现发红，干燥等不适。

坚持喝水减肥法会有神奇效果

喝水减肥法也是减肥法中的一项，或许有人很纳闷，喝水怎么可能会变瘦。其实小编想说的是合理的饮用水，不仅能够轻松变瘦还能够促进新陈代谢，还对于皮肤是非常好的，所以千万不要小看了这一种减肥方法。不少都市白领采取的是喝水减肥法来瘦身，是采用这一种减肥方法是用热水好一点还是冷水好一点呢?

根据相关调查以及研究证明采用喝水减肥法，最好采用喝热水减肥法，喝热水能够促进血液的循环以及流通，而喝热水还能够起到保护胃的作用。所以采用这种减肥方法，一定要喝热水。关于喝水减肥法是喝热水还是喝冷水，有不少人总是会走入误区，有许多人认为喝冰水可能会好一点。

因为冰水的温度过低，饮用温度过低的水，让身体的温度也会跟着下降，这样才更有利于脂肪的燃烧。小编想说的是千万不要被这些表象所迷惑，或许从理论上看是这样的，但是长期坚持下去对于身体是非常不好的，所以一定不要采取这种不切实际又不可靠的方式。

采用喝水减肥法也一定要熟悉这一减肥方法的诀窍。喝水是日常生活当中，大家都会做到的，合理恰当的喝水才是尤为重要的。每天清晨喝的第一杯水尤为重要，每当晚上人处于睡眠状态时身体依旧会通过排泄和呼吸来消耗水分，所以清晨的第一杯温开水不仅能促进血液循环还能够清理毒素。在饮用的时候可以添加少许的食用盐。

每一餐前的喝水也是尤为重要，无论是早餐、中餐还是晚餐在饭前喝水能够起到饱腹的作用，所以在进餐的时候你不会摄入过多。不少人在疲倦的午后为了一杯下午茶，在下午的时候喝水也非常的不错。下午茶时光中采用一杯花茶，不仅能够养气怡神，更有减肥塑身的效果。

喝温水好还是冷水好 喝热水好还是喝温水好

喝温水好。

温水对食道，肠胃的刺激最小，有利于血液循环与新陈代谢，喝热水的话，若温度不高于50-60℃话，对机体的影响是不大的，功效作用和喝温水差不多；但只是比这个温度高的话，则易刺激食道和胃粘膜，长期如此可能诱发食道癌。

喝热水好还是冷水好

喝热水好还是冷水好

另外，我们的身体还具有一种可以自发地选择饮料温度的本能，但我们还是先了解一下冷水和热水对身体产生的积极和消极的影响。热水的不利影响最小。白开水的味道没有冷水好。热水，即使微温的水，也会马上产生满腹感。这样，喝下去的量通常少于身体需求量。从植物和草本或茶中摄入的水(比如薄荷、美女樱、椴树)更易于大量饮用。

热水主要的好处是给身体带来热量，在一定程度上缓解了为满足正常体温或与冷空气抗争而对自身产生热量的过度依赖。因此，热饮对能量低的人、怕冷的人、老人或是患慢性病的病人尤其有益。热水能促进体内新陈代谢。这就是人们愿意在早餐喝热饮的原因，热量有助于刚醒来的人体"发动机”动起来。

要尽量避免喝冰水。因为大量冷饮容易引起消化系统不适，即使天气再热不要喝冰水。最好是喝淡盐水，既可降温解渴，又不会伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。

身体能量低的人喝过冷的水，或大量饮用，或喝得太急，都会导致发抖或体力下降。排除这种状况，冷水对身体还是比较有益的。

由于低温，冷水会对身体产生剌激作用，使人充满活力。在身体过热时——比如从事剧烈运动、口渴感强烈、大量出汗时，冷水能使人恢复精神。而且冷水的口感较好，容易下咽。

喝冷水对身体有害吗 喝冷水好还是热水好

喝热水好。

从温度来说热水的温度更适合人饮用，不会刺激到消化道，对体内胃肠的分泌功能也不构成影响，保证消化能力；另外，热水经过的煮开，水中的菌类和寄生虫都杀灭，降低了感染风险。

桃胶泡发多久合适 桃胶用冷水还是热水泡

桃胶用冷水和热水都可以泡发。

桃胶用冷水和热水发泡的效果不一样，原则上用热水和冷水都可，都有各自的优缺点。用冷水发泡的优缺点：优点为维生素损失小、营养成分流失小、口感好；缺点为速度慢。

用热水发泡的优缺点：优点为速度快；缺点为损失维生素，特别是维C，营养成分流失，口感不好。因此在选择用冷水或者热水发泡的时候，要根据实际情况选择，如果时间充足，就用冷水；如果时间不是很充足，就用温水；如果时间太不充足，就用热水。

夏天喝冷水好还是热水好 夏天喝热水好还是冷水好

夏天建议喝温水。

夏天喝水的温度最好不要超过50度。过热的水会刺激口腔和消化道黏膜，甚至造成损伤。而且，喝太热的水之后反而容易感到口干。过冷的水也不好。首先，刺激胃肠，胃肠受冷刺激后容易发生痉挛，引起腹痛;其次，如果在很热的情况下喝凉水，喝起来很畅快，但却让本来应该发出来的汗全都憋回去了，从中医的角度讲，也是对身体很不利的。

洗头用冷水好还是热水好 冷水洗头的坏处

冷水洗头容易抑制血液循环，使头皮短时间内缺血，影响头发生长。有的人喜欢出汗后立刻洗头，这样做容易引起颅内血管功能异常，导致头晕，眼发黑，呕吐等不适现象，严重的甚至引起颅内出血。

冷水的去污能力比温热水要差很多，用冷水洗头，会影响头皮毛孔收缩，尤其是天气炎热的时候，头皮油污多，用冷水洗头无法彻底清洁头皮油脂和污渍，这些参与的油脂长期在头皮堆积，导致细菌滋生，不但影响头皮健康，还容易加重头发出油的现象。

头皮的温度比较高，血管处于扩张状态，尤其是在出汗的时候，头皮毛囊张开，用冷水洗头发，头皮突然遭受寒冷刺激，毛孔急剧收缩，寒气入侵，体温会急剧下降，不但容易感冒，而且受风寒还容易引起呼吸道疾病。

每天用冷水洗头，容易使头皮骤然收缩，神经受到刺激，引起严重的头痛现象，甚至还伴随焦虑不安，头晕，气短，心慌，失眠多梦，腰酸背痛，颈部僵硬等并发症状，严重的甚至因为脑血管猛烈收缩引发脑血栓。

干木耳泡30分钟能吃吗 干木耳热水泡发好还是冷水泡发

冷水好。

生活中泡发干木耳一般建议最好是冷水泡发比较好，冷水不容易导致其营养流失，同时还可以保留其鲜嫩的口感。

用热水泡发干木耳，高温下很容易导致干木耳营养流失，其次还会导致干木耳的口感变差，出现发软等症状。

洗完澡喝热水好还是冷水好

最好是喝热水。

洗完澡之后，全身的血管都处于扩张的状态，这个时候建议最好是喝热水。如果突然喝冷水，可能会导致周身的血管急剧收缩，影响身体健康。

喝热水不仅能帮助补充水分，还可以避免因为过于寒凉的刺激，出现感冒的症状。但是洗完澡也不建议立马就喝热水，可以休息十几分钟之后，慢慢的喝一些热水，减少刺激。