清蒸基围虾怎么做

清蒸基围虾怎么做

材料：基围虾500克，葱末、姜末、蒜末、食盐、料酒、酱油、香油、香菜适量。

做法：

1、将基围虾去虾线、剪虾线洗净。

2、然后用料酒、食盐、姜末腌制20分钟左右。

3、蒜末、酱油、香油、葱末做成调味汁备用。

4、将基围虾放入盘中，放入笼屉中蒸15分钟。

5、最后撒上香菜，淋上调味汁即可。

基围虾吃了对身体有什么好处

基围虾中含有丰富的镁微量元素，对人体心血管系统非常好，可以减少人体胆固醇含量，防止发生动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有预防高血压及心肌梗死的功效，对于中老年人来说很适合。

清蒸基围虾还可以补肾壮阳、养血固精、益气滋阳，所以适合男性不育患者、肾虚、腿脚无力的人食用。

凤尾虾和基围虾的区别

凤尾虾是南京的一种传统名菜，是金陵菜的代表之一；而基围虾一般指刀额新对虾，俗称泥虾、麻虾、花虎虾等，商业上一般叫基围虾。

基围虾是广温广盐性虾类，主要栖息于海里的沙底、泥底等地方，一般在沿海50米等深浅范围内有分布，水温适应很广，食性很杂；而凤尾虾是用河虾做成的，河虾主要分布于江河、湖泊、池塘、溪沟的水生藻等地方，是一种淡水虾。

基围虾怎么吃不长胖

基围虾作为一种海鲜食物，其本身会有一定的海腥味，所以烹饪时一般会用重口的调料掩盖虾的气味，然而基围虾自身的热量就比较高，额外添加过多的油、盐、糖等调料会造成热量摄入的更多，发胖风险也更大，因此建议基围虾烹饪时选择清蒸或直接水煮是比较合适的食用方式。

基围虾与凤尾虾的区别

基围虾之所以叫“基围虾”是因为它是淡水育种、海水围基养殖的，得名原因是“围基养殖”。所以叫“基围虾”。基围虾形态像对虾，但它的壳比对虾软，体形没有对虾大，一般如中指大小，广东沿海的河口海区产量较高，且体肥壳薄、肉质鲜美爽口。基围虾幼虾(不超过6cm)呈墨绿色至深绿色，成虾(6cm以上)呈浅啡黄色，身体布满密集的浅褐色点。凤尾虾是虾的一个品种。此外，有的菜也叫凤尾虾，因为虾做成凤尾状而得名。

蒸基围虾是用冷水还是热水

建议冷水下锅。

蒸基围虾时需要将虾冷水下锅，这样才能使基围虾随着水温的升高而慢慢加热，蒸出来的虾才会更加鲜嫩。

而如果直接热水下锅的话，高温会使基围虾外面的蛋白质迅速凝固，但其实内部还没有熟，随着加热时间的延长，外面的肉质会变得越来越老，而且还会产生一些白色的物质黏在壳上，不仅看起来不好看而且吃起来也会感觉肉质很老。

针灸减肥吃什么 食疗方一：

早餐适宜吃一份豆腐花，一个茶叶蛋，再加上胡萝卜100克或者同等分量的四川泡菜；

午饭建议吃两菜一汤：香菇蒸鸡300克，不要吃鸡皮；炒长豆角300克，再加一份冬瓜汤；

晚饭适合吃三菜一汤加一个水果：清蒸基围虾100克，韭菜香干200克，生胡萝卜丝100克加一份紫菜蛋汤和一个生西红柿；

海水基围虾和淡水基围虾区别

海水基围虾要比淡水基围虾的价格高上一些，因为海水基围虾的养殖成本比淡水基围虾高，而且品质和味道都要比淡水基围虾好。

海水基围虾的个头通常都会要比淡水基围虾的个头要大上许多，看起来比较强壮，且颜色会比较深，虾体的枝节比较大。

可以从品种上区分海水基围虾和淡水基围虾，一般海水基围虾有南美白对虾、班节对虾、墨吉对虾等，淡水基围虾有罗氏沼虾、青虾、克氏鳌虾等。

清蒸基围虾怎么做 怎么判断基围虾是否蒸好

看颜色。

判断基围虾是否蒸熟的最佳方法就是看基围虾是否变色，如果虾身变成橙红色，那么代表基围虾已经熟透，如果虾身尚未变色，代表没有熟透，还需要再蒸。

注意：因为基围虾多是在淡水中养殖的，体内会含有一些细菌及重金属，为了防止这些有害物质侵害人体，所以基围虾一定要蒸熟食用。

基围虾清蒸多长时间

6-15分钟即可。

基围虾中含有大量的镁、钙等元素，需要高温和充分的时间才能完全析出，清蒸基围虾所需的时间与火力大小有一定的关系，如果是开大火蒸基围虾，一般水开后蒸6-8分钟左右就可以了；如果是用中火，可能需要12-15分钟左右。

基围虾清蒸怎么做好吃

材料：基围虾500克、葱末、姜末、蒜末、盐、料酒、酱油、香油、香菜段各适量。

做法：

1.把基围虾清洗干净处理好，剥出虾仁，去除沙线，洗净。

2.把基围虾用料酒、盐、葱末、姜末拌匀，腌20分钟入味。

3.把蒜末加酱油、香油制成调味汁备用，将基围虾仁放入大盘内，上蒸笼蒸15分钟，上桌前撒上香菜段，淋上调味汁就可以吃了。

吃清蒸基围虾有什么好处

1.基围虾中含有丰富的镁微量元素，对人体心血管系统非常好，可以减少人体胆固醇含量，防止发生动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有预防高血压及心肌梗死的功效，对于中老年人来说很适合。

2.吃清蒸基围虾还可以补益肾虚、养血固精、益气滋阳，所以适合男性不育患者、肾虚、腿脚无力的人食用。

基围虾哪些人不适合吃 基围虾减肥期间怎么吃

基围虾本身热量就相对较高，对于减肥人群来说减肥期间因减少热量的摄入，同时增加热量消耗，因此基围虾做法不宜重油、重盐、重糖，尽量清蒸或直接水煮是比较合适的。

对于减肥的人群来说，任何高热量的食物都不建议吃太多，若是食用基围虾数量太多的话，容易有发胖风险，因此建议减肥期间一天吃100-200看克，同时配合运动消耗是比较妥当的。

清蒸基围虾的做法有哪些

基围虾冲洗干净，剪去虾须，在背上剖一刀，拉出肠汤。

把基围虾摆放在特殊锅内，撒上细盐略腌。

加入白酒、少量生抽、少量白糖，摆上生姜片

盖上锅的盖子(要仔细些，盖密封)，而且它是圆锥形的锅非常密封，上去的水蒸汽会沿着盖壁回流下来，因此不需要加水，非常原汁原味。放入微波炉，高火加热三分钟(其实在二分钟的时候已经开始飘出淡淡的香味了)

微波做菜的时间要根据各家的微波炉的功率而定。一般香味飘出再加热一分钟左右就可以了，关火后，虚焖二三分钟，打开盖子，基围虾生的时候我把它们放得整整齐齐的，可是等做好的时候它们会弯曲起来(越活越新鲜的弯曲得就会更厉害)，那么你再用筷子稍稍把它们整理一下就会很漂亮。再撒上香菜即可!

基围虾不能和什么同吃 基围虾吃了上火吗

基围虾吃多了有可能上火。

基围虾是否上火与它的烹饪方式有关，如果是油炸，烧烤，油煎等方式烹饪，吃多了很有可能引起上火的症状，但是基围虾本身是不会上火的，因为虾是海产品，性寒。建议用白灼、清蒸等方式烹饪基围虾，能减少上火的几率。同时也要注意基围虾的食用量，不宜一次性吃太多。