应该如何祛除体内热毒
应该如何祛除体内热毒
清除体内热毒,可以吃药,也可以食疗,吃药见效当然比较快,那也是最直接的,但是,是药三分毒,况且药吃多了,会对药产生依赖性,尤其是西药,副作用更大。最好是食疗,多吃一些清热排毒的食物,如绿豆、海带、苦瓜、生萝卜、冬瓜、丝瓜、竹笋、芹菜等。
如果比较严重,就需要咨询医生,吃药了,最好吃中药或中成药,饮食要清淡点,再加上食疗,效果会好些。
如果不是很严重,直接就食疗就行了,不过食疗要大量吃清热排毒的食物。
竹茹有什么功效 清热除烦
竹茹除了可以帮助清除体内的热毒之外,还能够清除热病之后的余热,以及由此产生的心烦意乱等烦闷情绪。常见的有产后的虚烦、大病后虚烦不得眠等症。
红豆的作用有哪些
除热毒,散恶血,消胀满,利小便,通乳。
痈肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,黄疸,肠痔下血,乳汁不通;外敷治热毒痈肿,血肿,扭伤。
赤豆可整粒食用,一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“红豆排骨汤”等。由于赤豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,而且有独特的香气,故常用来做成豆沙,以供各种糕团面点的陷料。赤豆还可发制赤豆芽,食用同绿豆芽。
痔疮不能吃什么 螺狮
螺狮性寒,味甘,能利水清热,治疗痔疮,《日用本草》中记载:螺狮能解热毒,治酒疸,利小水,消疮肿。《本草纲目》亦云:螺狮醒酒利热,利大小便,治脱肛,痔漏;《玉楸药解》中说:螺狮清金利水,泄湿除热,治脱肛,痔瘘。患有痔疮的人,适宜多吃螺狮肉。
红小豆的功效与作用有哪些
红小豆的功效:
除热毒,散恶血,消胀满,利小便,通乳。
痈肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,黄疸,肠痔下血,乳汁不通;外敷治热毒痈肿,血肿,扭伤。
红小豆的作用:
赤豆可整粒食用,一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“红豆排骨汤”等。由于赤豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,而且有独特的香气,故常用来做成豆沙,以供各种糕团面点的陷料。赤豆还可发制赤豆芽,食用同绿豆芽。
红小豆的功效与作用那么的强大,是很多人喜欢它的地方,但是对于红小豆的食用,还是有很多的注意事项的,人们注意这个事项,才能更好的吸收红小豆的营养,现在我们了解这些事项吧:
注意事项:
赤豆久食则令人黑瘦结燥。中药另有一种红黑豆,系广东产的相思子,特点是半粒红半粒黑,注意鉴别,切勿误用,且阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
与赤豆相宜的食物有:鸡肉,补血明目,驱风解毒,营养全面。鲢鱼,祛除脾胃寒气,消肿去淤。南瓜,健美润肤。鲤鱼,利水消肿。乌骨鸡,滋阴养血,利水消肿。花生、红枣,补益心脾,利水消肿。
与赤豆相克的食物有:猪肉,同食易引起腹胀气滞。羊肚,性味功能相反。羊肝,同食易发生食物中毒。粳米,引发口疮。
夏日应该如何谨防热毒伤身
拔火罐和推拿
有利于清除热毒
中医认为,痤疮多因血热所致,即热毒,典型的体内毒素堆积过多,通过拔火罐能清除热毒、祛湿通络,进而起到平复、消除痤疮的作用。但需要提醒的一点是,拔火罐结束的一个小时内不宜洗澡,病情比较重的,即印记颜色特别黑、特别紫的人,拔完火罐6个小时以后才能洗澡,否则容易伤及皮肤。
推拿也是不错的选择,可在足底部轻轻按揉,每日2~3次,每次10~15分钟,同时注意卧床休息,症状有显著减轻或好转后可适当增加活动量,以不引起疲劳为原则。
多吃寒凉性食物
能缓解热毒淤滞
正如前面提及,是否出现热毒淤滞与自身调节能力有关,其中饮食是提高自身调节能力的一个重要方面。
《神农本草经》中记载“疗寒以热药、疗热以寒药”。多吃寒性及凉性食物,包括竹笋、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜、荸荠、茭白、绿豆、荞麦、大麦、苹果、香蕉、番茄等,有助于驱除体内热毒。
疮疖肿痛
可外用清热解毒药物
对于由热毒淤滞引起的皮肤红、痛、肿等症状,如果情况并不严重,通过适当的饮食调节(避免辛辣、刺激性食物)、保持规律生活及心情舒畅等,一般可以慢慢恢复,如果病情比较严重,出现疮疖肿痛等,可以选用具有清热解毒功效的外用药物,比如如意金黄散,它源于明代外科医家陈实功所著《外科正宗》,“凡外科一切诸般顽恶肿毒,随手用之,无不应效”。适用于外科疾病初起、成脓、溃后三个时期,能使疮疡初起易消、脓成易溃、溃后易敛,功效尤捷。
需要提醒的是,对于在连续用药3天后症状仍然没有得到缓解者或本身为过敏体质、容易出现过敏反应的人来说,应立即去医院就诊,以免延误病情。
夏天汽车暴晒后怎么降温
打开车门散热
夏天汽车暴晒后,最好先打开车门,散散热,这样可以让空气对流,让汽车慢慢降下温度来,等车里没这么闷了就可以关上车门,开空调了,夏天最好买个隔热垫垫在座椅上,免除热毒。
西红柿和芹菜可以一起吃吗 清热解毒
芹菜和西红柿都是偏凉性的食物,对于夏季炎热天气引起的热毒来说,有很好的作用,可以有效的降低体内的热气,去除热毒。
更年期潮热出汗吃什么 清凉食物
更年期潮热出汗可以吃多清凉食物。此类食物可以清泄里热、解除热毒,凉血泄热,对缓解身体发热效果明显。
常见的话热食物比较多,如金针菜、雪梨、香蕉、西瓜、芹菜、苋菜、白菜、茭白、苦瓜、黄瓜、缘豆、豆腐、黄豆、小麦、小米等等。
口腔溃疡食疗小偏方 萝卜藕汁
配方:萝卜5个,鲜藕500克。
做法:将萝卜和藕洗净,捣烂取汁,含服,或以汁漱口,每日数次。
功效:萝卜可散瘀血,消积滞,除热毒,藕汁可以降火凉血,消化开胃,本方适用于口舌生疮,口腔溃疡有灼痛,口臭,便秘等症。
甘草对肝脏有什么好处 甘草和什么搭配最好
可以搭配胖大海。
胖大海具有清热润肺,解除热毒、润肠通便的作用,而甘草具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛的作用,两者一起使用可以起到明显的清热解毒,润肺止咳的功效,对于有热毒的人,可以起到很好的作用,所以可以一起泡水食用,也可以煎服。
河蚌肉的功效与作用 清热解渴
吃河蚌肉可以起到清热解渴之功,夏季人感到口渴难耐,心烦气躁的时候,吃一些河蚌肉,可以有缓解口干舌燥,眼睛干红的症状。同时还能清心泻火,帮助消除热毒,适宜上火人群食用。
如何清除热毒有效
1、运动排毒法:对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说,这是最合适的方法。每日至少散步30分钟,做些轻柔舒缓的运动,如慢跑、打太极拳。练习腹式呼吸:平躺下来,用鼻孔吸气,然后屏气,气流经过腹腔,再慢慢从鼻孔呼气。洗桑拿来帮助出汗,10到15分钟后冲一下凉水澡,刺激血液循环。运动的同时,要时刻补充水分,也可以喝绿茶,但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料,在排毒的几天里最好不要饮用。
2、泡澡排毒:泡澡绝对是帮助排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油,会起到不错的排毒效果。
3、食物排毒法:生姜、绿豆、苦瓜、芦荟等食物都可以帮助排除热毒,且还有一些高解毒的食品,猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦,是由于它们含有净化物质。