菊花茶加莲子心好吗
菊花茶加莲子心好吗
莲子心性味涩苦平。具有清热安神、益肾固精之功效;菊花性味甘凉。具有清热解毒、疏风明目之功，是治疗头痛眩晕、心胸烦热、疔疮肿毒之良药。
从两药的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，均是苦凉清热之物。共同用来泡水代茶饮用，是很好的清心固肾、疏风明目之佳饮。只是在具体应用时，要根据自己的身体素质，配伍好两药的用量为宜。
菊花为菊科多年生草本植物，我国十大名花之一，也是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
莲子心和什么泡水喝功效好
莲心苦丁茶
材料：莲心1克，苦丁茶3克，枸杞10克，白菊花3克。
做法：
1.将枸杞子，白菊花拣去杂质，洗净后晒干或烘干，待用。
2.将洗好后的枸杞子，白菊花和莲心，苦丁茶一起放入杯中，用沸水冲泡。
3.加盖焖泡10分钟，即可饮用。
好处：宁心安神，清热消暑，明目益智，生津止渴，润喉止咳，抗衰老，适宜于肝肾阴虚型卵巢早衰女性，心神不宁人群调理。
莲心枸杞茶
材料：莲心2克，枸杞子12克，绿茶5克，菊花5克。
做法：
1.将枸杞子，莲心，菊花洗净。
2.枸杞，莲心，菊花和绿茶一起放入杯中，用沸水冲泡。
3.加盖焖泡10分钟，可依据个人口味加适量白糖调味。
好处：滋阴清热，养肝益肾，适宜于肝肾阴虚型卵巢早衰兼有心神不宁者，更年期女性调理。
莲心橘皮甘草茶
材料：莲子心5克，橘皮5克，甘草8克。
做法：
1.将莲子心，橘皮，甘草分别洗净。
2.所有食材一起放入杯中，加沸水冲泡。
3.焖泡30分钟，即可当茶饮用。
好处：清热润燥，适宜于口舌生疮人群饮用。
天气热吃什么解暑 喝蒲公英茶
蒲公英性寒、味苦，能清热解毒，利尿散结。夏季多喝蒲公英茶可以消暑、解热毒。
注意：莲子心茶、菊花茶、金银花茶、苦丁等，夏季多喝都有清热消暑的作用。
寒性食物大全 寒性饮品
金银花茶、菊花茶、莲子心茶、苦丁茶、人参叶茶、栀子花茶、绞股蓝茶等等都属于寒性的茶，可用于清热泻火。
菊花茶可以加蜂蜜吗
泡菊花茶可以加蜂蜜，泡菊花茶加蜂蜜有很多好处。但应该注意的是，在泡菊花茶加蜂蜜时，不要再茶水很烫的时候，要等茶水凉了，在30多度最好，太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等功效。蜂蜜菊花茶好处：
1、菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好的功效。
2、菊花茶加蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火，疏肝明目。
3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担，不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，非常适合血糖偏高的人饮用。
4、菊花茶可清热降火，加上蜂蜜有润肠通便的作用，所以治疗便秘还是很不错的。
蜂蜜菊花茶能一起泡水喝吗 蜂蜜菊花茶有防辐射的作用
菊花茶加蜂蜜一起饮用，具有防辐射的作用，特别适合于整天对着电脑工作的人群。如果人们能坚持饮用菊花茶加蜂蜜，不但会避免辐射的伤害，还能起到保护皮肤的作用。
莲子心的最佳搭配 清火利咽：莲子心配罗汉果最佳
罗汉果味甘，性凉，归肺、脾经，有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，搭配莲子心泡水喝不仅能在味道上能改善莲子心泡水的苦味，还能增加莲子心的清热利咽功效，十分适宜痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等人群饮用。
材料：莲子心3克、罗汉果四分之一个。
做法
1、将莲子心洗净，罗汉果敲碎取四分之一个，然后洗净备用。
2、把莲子心和罗汉果一起放入茶杯内。
3、用刚烧开的沸开水冲泡，加盖焖5—10分钟即可饮用。
菊花茶加蜂蜜有什么禁忌
菊花茶加蜂蜜能改善它的口感，也能让人体吸收更丰富的营养，但菊花茶加蜂蜜时禁止把蜂蜜与菊花一起用开水冲泡，因为蜂蜜中含有的丰富营养在遇到高温以后会大量流失，所以在菊花茶中加蜂蜜时，应该先把菊花放在干净玻璃杯中，冲入准备好的开水，等它温度降到50度以下时，在加入准备好的蜂蜜调匀后就能直接喝。
莲心可以和什么一起泡 莲心+罗汉果：清肺利咽
罗汉果味甘，性凉，归肺、脾经，有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，搭配莲子心泡水喝不仅味道上没那么苦，带有微微的甘甜味，还可增加莲子心的清热功效，尤其是对于肺火降火效果较好，适宜痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等人群饮用。
材料：莲子心3克、罗汉果四分之一个。
做法
1、将上述材料准备好，然后一起放入茶杯内。
2、用刚烧开的沸开水冲泡，加盖焖5—10分钟即可饮用。
五款保健茶能有效降压
1、菊花茶
菊花茶，性凉味甘，所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊效果最好，每次用3克左右泡茶饮用，每天3次，具有清热解毒、疏肝明目的作用，对于降低血压有显著的疗效。
2、山楂茶
山楂含有的成分能够帮助消化，具有扩张血管、降低血糖、降低血压等作用。每天用2个鲜嫩的山楂果泡茶饮用，每天3次，对于治疗高血压有显著的辅助功效。
3、荷叶茶
医学实践表明，荷叶茶具有很好的清热解暑、降血压、扩张血管等功效。每天取荷叶100克，加入适量的水，煮沸摊凉，代茶饮用，有利于降低血压。
4、决明子茶
中药决明子具有将血压、清肝明目等作用，每天用20克决明子(根据个人情况而定)泡水代茶饮用，每天3次，坚持饮用，具有很好的将血压作用。
5、莲子心茶
莲子中间青绿色的胚芽，就是莲子心，味道极苦，具有非常好的降压特效。每天取莲子心12克，用沸水冲泡代茶饮用，早晚各饮1次，除了能够降低血压，还可以清热、安神。
这七种茶饮降火最有效
1、决明子茶
决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。
2、菊花薄荷茶
对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”,可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。
3、金银花解毒饮
金银花、菊花、淡竹叶各20g,加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。
4、菊花茶
菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
5、西瓜皮凉茶
原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。
6、莲子心茶
莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。
7、苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。