牛奶喝太快会腹泻吗
牛奶喝太快会腹泻吗
牛奶喝太快会腹泻吗
现如今,为了保持充足的营养,许多父母都会要求自己的孩子喝牛奶,而牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,经常饮用对人体十分有益;但是您听说了吗?喝牛奶太快容易腹泻。
吃饭时讲究“细嚼慢咽”,喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担,乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平,造成应激性的乳糖不耐受,可能会引起腹泻,消化吸收率也会受到影响。也就是说,不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶,采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。、
专家指出,虽然一部分人习惯了快吃快喝的生活方式,肠胃耐受力强,即使狼吞虎咽大口喝奶也不会有不适感,但从长远的健康角度出发,喝奶也应该一口一口慢慢地喝,不提倡一口气灌一大杯或者一瓶的做法。
喝牛奶腹泻了怎么处理 避免空腹喝牛奶
牛奶可以在正餐时,同时搭配饼干,馒头,烙饼类固体食物,肉类,蛋类等高蛋白质食物或玉米,荞麦等吸收较慢的食物,也可以直接将牛奶与面粉混合做成煎饼食用。
空腹喝牛奶会怎样
牛奶加鸡蛋或加面包是最好的早餐组合,但有人只喝牛奶,不吃其他食物。营养专家认为,早餐空腹喝牛奶有诸多弊端。下面来看看小编为大家整理的空腹喝牛奶的害处及和早餐喝牛奶需要注意的地方吧。
第一点 空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。 有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状,这是因为体内生成的乳糖酶极少,空腹喝进大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。
腹泻不能吃什么食物
腹泻不能吃粗纤维食物
含有粗纤维的食物腹泻患者不宜吃,如韭菜,白菜,苋菜等,这些食物吃下去,会直接刺激肠道,导致肠道蠕动增强,加快,从而加重腹泻。
腹泻不能吃鸡蛋
腹泻患者不宜吃鸡蛋补充营养,否则有害无益,因为鸡蛋含蛋白质很多,病人吃后难以消化和吸收,会导致病情加重,腹泻病人最好以吃淀粉类食物或含糖食物为宜。
腹泻不能喝牛奶
牛奶会刺激胃黏膜,健康人群喝牛奶都有可能导致腹泻出现,如果腹泻人群再喝牛奶,无疑雪上加霜,不利于身体康复,因此,腹泻病人切忌喝牛奶。
经常拉肚子是什么原因
1、细菌感染
一般来说。大多患者呈现拉肚子的现象都是由于细菌感染所引起的。比方,在我们往常的日子中,很轻易就能够吃被沙门菌和大肠杆菌等细菌所污染的食物,或者是喝了被细菌感染的饮料之后,就会呈现不同程度的腹痛和腹泻等症状。特别是在夏天,有许多小吃店以及饭馆的清洁都未合格,因而很简单就会被细菌腐蚀。人们在吃了之后,就会呈现腹泻的症状。
2、饮食不当
除此之外。常常拉肚子也可能是所吃的食物不卫生导致的,比如患者由于不自知,而吃了一些会过敏的食物,也会引起腹泻。有很多人一旦喝多了纯牛奶,就会腹泻。关于这样的人群来说,一定要少喝些纯牛奶,多喝些酸奶。还有一些患者,如果吃太多油腻的食物和汤类,就很简单会引起消化不良,然后出现拉肚子的状况。关于这些患者来说,一定要调理好自己的饮食,多吃一些蔬菜和生果,尽量少吃些油腻食物。
3. 消化不良
有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。
4. 食物过敏
如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。
5. 病毒感染
如果人因饮食不当。或许被传染而感染轮状病毒,就简单导致腹泻。这种情况不要运用抗生素,起不了多少效果,能够在家喝些加糖、加盐的水,还能够吃一些收敛的生物制剂等。
牛奶要加热喝吗 牛奶可以空腹喝吗
建议不要空腹喝牛奶。
1、牛奶中含有丰富的蛋白质,蛋白质不易消化,空腹喝牛奶容易导致腹泻,而且牛奶是液体,空腹喝牛奶,通过胃肠道的时间太快,牛奶的吸收效率不高,不能全面吸收牛奶中的营养。
2、大部分牛奶中都含有乳糖,饮用牛奶后,人体中会分泌乳糖酶对乳糖进行分解,如果身体中乳糖酶缺乏,喝了空腹喝了牛奶后,体内的乳糖不易消化,就会引发腹胀、腹泻等问题,因此,牛奶尽量餐后喝,这样有利于吸收和提高耐受性,有利于健康。
红薯加牛奶会不会腹泻
正常情况下不会腹泻。
虽然红薯含有较高的纤维素,食用能促进肠胃蠕动,帮助排便,搭配上牛奶含有很多水分,也有帮助排便的效果,但在合适的食用量范围内,健康人群是不会产生腹泻的,除非你吃红薯和牛奶太多或是对牛奶过敏、不耐受,或者你本身就属于肠胃消化功能较差的人群或是吃了腐坏变质的红薯以及过期的牛奶,就有可能发生吃了红薯和牛奶后腹泻的症状。
孩子腹泻喂什么奶粉好
在临床工作中,经常碰见一些腹泻的小孩子,这类孩子发生腹泻,最多见的情况是出现在感冒发烧后不久,发烧好转了,可是孩子却出现了腹泻。也有因为喂养不当,比如添加辅食太多快或者不洁饮食后出现了腹泻。对于这样的孩子,经过大夫的指导和用药,大都能很快恢复,但也有相当一部分小孩子恢复的不太理想。尤其是一些小婴儿的家长,不知道该如何喂养孩子。询问大夫时,可能会这样对他们建议,腹泻期间尽量少吃奶,因为牛奶是细菌最好的“培养基”,细菌遇见了牛奶,会繁殖的更快一些,尽量给孩子熬点稀饭喝。对于大孩子好办,几天不吃奶,小孩子也不会太哭闹,可是对于还没有添加多少辅食的小孩子来说,停止牛奶喂养,孩子可能不太适应。那怎么办呢?
一些家长可能不知道,有一种奶粉,叫无乳糖奶粉(例如雀巢的安儿宁,美赞臣的安婴乐等),顾名思义,就是去掉了乳糖的奶粉,是专门适合孩子腹泻期间喂养的奶粉。无乳糖奶粉,可以减轻肠道的消化负担,有利于腹泻的恢复。
大家可能听说过“乳糖不耐受”这个名词。有的人,无论什么时候,只要一喝牛奶,就会出现气多、肠鸣、腹胀及腹泻等症状。人们通常认为这是对牛奶过敏。其实,这在医学上称为乳糖不耐受。乳糖是牛奶中的一种糖,有些人先天性体内无法产生足够的用于分解乳糖的酶。那么,牛奶中的乳糖就不能被消化分解,从而导致典型的消化系统症状。研究表明,当孩子发生腹泻时,小肠上皮细胞破损,也会导致暂时性乳糖酶缺乏,当孩子腹泻期间喝奶粉时,孩子的腹泻就会恢复的不理想。所以,孩子腹泻期间,可以改为无乳糖奶粉,可以大大缩短腹泻的病程。不信,你可以试验一下。
哪种牛奶宝宝喝了会腹泻
第一种:乳糖不耐受症的儿童
无论是人乳还是牛乳,所含的碳水化物均为乳糖,其甜度仅约为蔗糖的六分之一。有的小儿由于先天性代谢缺陷,肠道内乳糖酶活力不足,喝了乳制品后因无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖,以致大量的乳糖进入大肠,大肠中的细菌便把乳糖分解成二氧化碳和氢气,因而出现腹胀、放屁、腹绞痛甚至腹泻等症状。
第二种:过敏体质婴幼儿
这类婴幼儿对牛奶中的蛋白质过敏。由于牛奶中蛋白质含量达3.5%(人乳仅1.1%),这类婴幼儿本身又对异种蛋白质过敏,在喝了牛奶后容易引起腹泻、不消化甚至荨麻疹(俗称“风疹块”)等过敏反应。这类婴幼儿并不多见,其发生率大约只有0.1%。
第三种:苯丙酮尿症(pku)患儿
这是一种由于第十二对常染色体基因突变而造成的隐性遗传性疾病,由于患儿肝脏苯丙氨酸羟化酶缺乏,使苯丙氨酸不能正常代谢生成酪氨酸而在血液中大量蓄积,并同时产生另一些有害的异常产物(如苯乙酸、苯乳酸、苯丙酮酸)从而影响患儿正常的脑发育(6岁以前),产生神经系统损害,造成患儿痴呆。每一百毫升牛奶中含有150毫克的苯丙氨酸(每一百毫升的母乳只含50毫克),因此这类患儿不适合喝牛奶或普通奶粉。在以上三类婴幼儿中,这类情况是最为特殊的,但相对发病率也较低,我国约为1/16500。
喝牛奶腹泻是怎么回事 肠胃不好喝牛奶腹泻
有些身体虚弱,肠胃不好的人,喝冷牛奶的话,本来就脆弱的肠胃受到刺激,消化系统出现异常,就会导致腹泻的症状出现。