喝酵素有什么禁忌 喝酵素忌用过高水温稀释
喝酵素有什么禁忌 喝酵素忌用过高水温稀释
喝酵素的时候要注意稀释酵素不能食用温度过高的水，水温太高很容易使酵素失去原有的活性，为了维持酵素应有的效果水温应该控制在40摄氏度左右。
儿童什么时候喝酵素最好
早上喝促排便
对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的儿童来说，在早上喝最好。酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。 饭后喝促消化
对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的儿童来说，酵素在午饭饭后喝最好。饭后喝酵素能够帮助分解食物，减轻肠胃负担，帮助解决消化不良。
对于肠胃功能比较好的儿童来说，酵素在饭前喝最好。饭前喝酵素能够有效提高身体对于酵素的有效吸收。
酵素对女人有什么好处 塑身减肥
女人喝酵素能够帮助塑身减肥。酵素本身具有的分解作用能够促进身体内脂肪的燃烧，经常喝酵素能够达到塑身减肥的目的。另外酵素能够有效防止多余的脂肪在体内堆积，避免身形发胖。
为什么喝酵素要补充水分 喝酵素减肥的最佳时间
在不同的时间喝酵素，所达到的功效也是不一样的。
营养不良或常感觉吸收不佳的朋友就比较适合在饭后三十分钟时喝酵素。尤其是患有肠胃炎症的朋友在饭后喝酵素，可以达到最理想的保健效果。睡前2小时喝酵素可以提高睡眠质量。经常失眠的朋友也需要补充酵素。
不吃东西光喝酵素可以减肥吗
酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动植物体内,是维持机体正常功能,消化食物,修复组织等生命活动的一种必需物质。它几乎参与所有的生命活动:思考问题,运动,睡眠,呼吸,愤怒,哭泣或者分泌荷尔蒙等都是以酵素为中心的活动结果。酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应,催动着生命现象的进行。但是，不吃东西光喝酵素容易导致营养缺失，所以喝酵素减肥的同时提倡营养均衡。
喝酵素的五大禁忌 喝酵素忌喝自制酵素
尽管自制酵素被穿得很火，但是我们不能不正视，自制酵素的过程中大量的微生物过度生长，有益菌生长的同时不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易对健康造成未知的风险。想要喝酵素应该购买正规产品。
酵素吃了拉肚子正常吗
喝酵素拉肚子如果不严重是正常的，但是如果拉肚子很严重甚至出现其他的并发症，就是不正常了。
首先，喝酵素后如果出现大便一天2-3次，为成型或者略不成型软便、稀便，不伴有腹痛、发热等不适的临床表现是正常的，只需要不再继续喝酵素，症状就会缓解痊愈。
但是，如果腹泻的症状比较严重，一天大便次数超过3次，甚至超过10次，大便为稀水样便，严重者可能有血便伴有腹痛、里急后重、发热等不适就不正常了，可能患有急性肠炎，需要积极处理了。
酵素什么时候吃最好 产前产后喝最好
女性在产前、产后喝酵素最好。怀孕期间因为胎儿的生长发育，孕妇的身体酵素消耗量较大，补充酵素能够有利于母体身体处于良好状态也能促进胎儿发育。产后因为哺乳母体同样需要大量的酵素来补充体力，以提供营养给婴儿，而且产后喝酵素能够帮助产后体形的恢复等等。
喝酵素为什么要多喝水 喝酵素减肥的最佳时间
在不同的时间喝酵素，所达到的功效也是不一样的。
营养不良或常感觉吸收不佳的朋友就比较适合在饭后三十分钟时喝酵素。尤其是患有肠胃炎症的朋友在饭后喝酵素，可以达到最理想的保健效果。
吃了影响月经吗 吃新谷酵素有什么好处
新谷酵素能够有效帮助促进身体的新陈代谢，激活细胞活力，并且能够有效帮助清除残留在女性肠道、血液、皮肤中的毒素，帮助保持身体内外的年轻状态，延缓衰老。
新谷酵素本身具有的分解作用能够促进身体内脂肪的燃烧，经常喝酵素能够达到塑身减肥的目的。另外新谷酵素能够有效防止多余的脂肪在体内堆积，避免身形发胖。
女人吃新谷酵素能够有效推延更年期的到来，让女性远离更年期综合征的困扰。因为酵素能够帮助调节女性的内分泌，维持性激素的正常分泌，并且提高身体的代谢能力，有效预防和减轻更年期综合征。
每天吃酵素具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，喝酵素，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，每天喝酵素，帮助提升骨密度，提升体力和精力。
研究发现，酵素中含有一种可预防乳腺癌的酵素。这一酵素之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝酵素的女性可以预防乳腺癌。
新谷酵素中富含超氧岐化酶，可以促进代谢、分解血液中的毒素、脂质斑块等使血液粘稠的物质；可以预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。饮用酵素有助于预防"三高"问题。
喝酵素的禁忌
喝法随意
酵素的吃法也是依据自身症状而定的，因此在补充酵素之前，首先应该了解酵素的吃法，这样才能补得健康又高效。
酵素放在光照处
酵素除了高温会散失活性，在光亮处亦是如此。因此，喝酵素液时为了防止酵素变质和失去活性，应该把酵素液放在避光处保存，特别是炎热夏天，最好能放在冰箱保鲜层保存着。
稀释的水温过高
正确做法：温水冲泡稀释酵素粉或酵素液，稀释的水温不要过高，因为酵素活性在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在这个温度内饮用，一旦水温超过45°C，酵素活性就会急剧下降，所以冲泡酵素液40°C以下为宜。
4
乱吃食物
吃错食物=白喝酵素液。压力、白砂糖和酸化的油都会过多消耗人体酵素。压力会促使身体老化的活性酸素增加。活性酸素变多的话酵素就会变不足。精制的白砂糖以及酸化的油会使消化时间变长，要避免吃。
5
不切实际
喝酵素一般是建议早、晚空腹喝，不过因为每个人的体质和具体情况有差别，不同的人喝酵素的最佳时间有细微差异：
A、胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化。另外，最好搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进肠胃蠕动。
B、如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素液，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。
C、老年人应该选择饭后半小时饮用，切勿睡前饮用酵素液，否则容易导致夜尿。
D、神经紧张、容易失眠、工作压力大的人，最好选择睡前2小时喝酵素，以达到最好的促进睡眠，改善血液循环的作用。
酵素什么时间吃最好 饭后喝最好
酵素在午饭饭后喝最好，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，坚强肠胃负担，帮助解决消化不良。饭后喝酵素还能够帮助恢复胃动力。
哺乳期能喝酵素粉吗 哺乳期可以喝酵素减肥吗
哺乳期是可以喝酵素减肥的，但是实际上喝酵素减肥的效果并不好。对于这种风靡减肥界的酵素减肥法，有专家表示理论上其实酵素(酶)只能促进脂肪的分解，并无法燃烧脂肪。减肥的关键是减少肠道对脂肪的吸收，可酵素帮助脂肪更快分解的话，反而可能会增加人体肠道对脂肪的吸收。
不吃东西光喝酵素可以减肥吗
1、不吃东西光喝酵素可以减肥吗
酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动植物体内,是维持机体正常功能,消化食物,修复组织等生命活动的一种必需物质。它几乎参与所有的生命活动:思考问题,运动,睡眠,呼吸,愤怒,哭泣或者分泌荷尔蒙等都是以酵素为中心的活动结果。酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应,催动着生命现象的进行。但是，不吃东西光喝酵素容易导致营养缺失，所以喝酵素减肥的同时提倡营养均衡。
2、酵素减肥什么时候喝最好
2.1、早上空腹喝缓解便秘
便秘的主要是因为肠道内缺乏有益菌,而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌,可以从根本上达到缓解便秘的效果。而且,酵素富含人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质,可很好的促进肠胃蠕动,根治便秘。早上是排出宿便的最好时候,所以,解决便秘的最好方式是早上空腹喝酵素,可有效调理肠胃、改善便秘。
2.2、饭后半小时喝促进消化
酵素富含纤维素,饭后半小时喝酵素可促进食物消化。尤其是吃了过于油腻的食物,腹内胀气的话,这时可适当补充一点酵素(酶),其效用就像我们常吃促消化的酵母片一样,可助缓解消化不良的症状。选择饭后半小时喝酵素尤其适用于营养不良、吸收不佳的人群。特别是有肠胃炎症的患者饭后服用酵素,可起到最佳保健效用哦。
3、酵素减肥的注意事项
并不是所有人都适合酵素断食哦,在进行断食之前,先了解自己。在整个断食过程中都不宜休息,要继续工作。断食的天数要从短到长,循序渐进。如一开始,可以先断1天,以后逐渐增加,使身体逐渐适应。正式断食结束后,进行复食阶段。复食的天数也与正式断食的天数相同。
酵素什么时候喝最好
空腹喝最好
酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。
饭前喝最好
酵素在饭前喝最好，饭前喝酵素能够有效提高身体对于酵素的有效吸收。不过如果是胃肠本身不好的人不宜饭前喝，以免刺激肠胃，引起不适。
饭后喝最好
酵素在午饭饭后喝最好，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，坚强肠胃负担，帮助解决消化不良。饭后喝酵素还能够帮助恢复胃动力。
睡前喝最好
酵素在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，改善身体循环，帮助促进入睡提高睡眠质量。
产前产后喝最好
女性在产前、产后喝酵素最好。怀孕期间因为胎儿的生长发育，孕妇的身体酵素消耗量较大，补充酵素能够有利于母体身体处于良好状态也能促进胎儿发育。产后因为哺乳母体同样需要大量的酵素来补充体力，以提供营养给婴儿，而且产后喝酵素能够帮助产后体形的恢复等等。