蕨麻的功效与作用 生津止渴

蕨麻的功效与作用 生津止渴

蕨麻味甘质润，能生津止渴，适宜口渴咽干、口干口渴者食用，可将晒干的蕨麻块根同粳米熬煮成粥，味道鲜甜可口，口感绵糯。

荸荠的功效与作用 生津止渴

荸荠白白嫩嫩，味甜多汁，又富含粘液，是具有生津止渴的作用的，能帮助清除胸中烦闷，缓解热病津伤口渴。

马蹄的功效与作用 生津止渴

荸荠白白嫩嫩，汁液丰富，有利于生津止渴，清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴。

丑橘的功效与作用 生津止渴

丑橘水分充足，味道清甜，有生津止渴的功效，适宜胃阴不足、口中干渴等人群。

海棠果的功效与作用 生津止渴

海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。

桃胶的作用 生津止渴

都说女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又觉得很渴，又想喝。其实，这是因为体内津液异常导致的，吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。

丹红的功效与作用 生津止渴

丹红含有多种有效成分，能健胃消食、补血养血、清热解毒，可用于治疗口渴、口干舌燥、食欲不振等症状。

胡柚的功效与作用 生津止渴

胡柚口感酸甜，带有微苦，食用后鲜爽可口，能够生津止渴，而且还能够帮助清凉解渴。

橄榄的功效与作用 生津止渴

橄榄味酸、涩，入胃经，具有生津止渴的作用，可以用于治疗暑热伤津、胃热口渴、萎缩胃炎等疾病。

贡梨的功效与作用 生津止渴

贡梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素，膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，最适宜发热和有内热的人食用。

尾参的功效与作用 生津止渴

《中药大辞典》记载现代临床应用尾参强调其：“滋阴润肺，生津止渴，养胃之功”，主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症，同时对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。

广枣的功效与作用 生津止渴

广枣果肉较薄、疏松，味酸甜，含有含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素以及丰富的维生素C，具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

橄榄果的功效与作用 生津止渴

橄榄果味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。

血橙的功效与作用 生津止渴

血橙中含有较多的水分和丰富的有机酸，食用之后不仅可以刺激唾液和胃酸的分泌，而且还能为身体补充一定的水分，对于容易口干、口渴的人群来说可以适当地吃一些血橙，能够起到生津止渴的作用。