养生健康

玉米和蜂蜜可以一起吃吗 玉米和蜂蜜一起吃要注意什么

玉米和蜂蜜可以一起吃吗 玉米和蜂蜜一起吃要注意什么

糖尿病人两者不要一起食用。玉米虽然能够有效降低血液胆固醇浓度,但是蜂蜜却会升高血糖。所以建议糖尿病人多吃玉米等粗粮,而不要食用蜂蜜。


老年膀胱炎的治疗方法

玉米粥原料:玉米王粦(或面)50克,盐少许。制法用法:玉米王 粦加适量水煮成粥后,加盐少许即成。空腹食用。

粉蜂蜜治疗前列腺:花粉(最好是破壁花粉)10克,用蜂蜜水送服,每天早晚各1次,3个月后能见效。若症状稍重,可用花粉与中药三七粉,按3:1比例混合,总量10克,用蜂蜜水送服。请在医生指导下服用。

不管是老人还是年轻人,在治疗膀胱炎疾病的时候都是需要改善生活习惯的,很多不该吃的食物就不要吃了,这样对疾病的影响很大,特别是一些具有辛辣刺激 的是在得了膀胱炎疾病的时候是不能吃的。。

大米绿豆粥的功效与作用 保护心血管

大米绿豆中的绿豆能够降低胃肠道对胆固醇的吸收,并且促进胆固醇的异化,从而使得血液中的胆固醇含量降低,预防血栓的形成,达到保护心血管的作用。

常见的保护心血管食物:芹菜、黑芝麻、黄豆、玉米、蜂蜜等。


蜂蜜的做法大全

1、蜂蜜糯米藕

原料:熟糯米藕,蜂蜜,橙汁。

做法

1.把熟糯米藕改刀成2厘米大的方快。

2.拍吉士粉入热油中炸至酥脆捞起控油,锅留底油,入橙汁、蜂蜜熬制,下入藕块迅速收汁出锅便好。

2、蜂蜜红茶饮

原料:蜂蜜30克、红茶6克。

做法

1. 将蜂蜜炼熟,红茶用炖杯烧沸。

2. 将蜂蜜放入烧沸的红茶杯内,搅匀即成。

3、燕麦玉竹蜜

原料:燕麦片100克,玉竹15克,蜂蜜适量。

做法

1.玉竹用冷水泡发,煮沸20分钟后取汁,再加清水煮沸20分钟取汁。

2.合并2次药汁,加入麦片煮开,用文火熬煮成稠粥,加蜂蜜食用。

蜂蜜适用人群

1. 一般人群均可食用。适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。

2. 不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

玉米须水怎么加蜂蜜

水温不宜过高。

冲蜂蜜的水温不能太高,因为蜂蜜里面有多种氨基酸,如果水温过高的话会导致这些物质被破坏,还会产生有毒物质。所以说玉米须水在刚烧好的时候最好不要兑蜂蜜,同时也要记住发酵后的蜂蜜也不能吃。


孕妇胃胀气饮食要注意

早晨一碗五谷米浆

喝一碗五谷米浆(买全自动的豆浆机,红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻,任意四种以上混合,豆子少放,以免不好消化。)

上午一杯蜂蜜牛奶

喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不烫嘴即可不要烧开,以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养。肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下。),顺便吃两粒钙和一颗维生素,再吃一个苹果

下午就是多喝水

晚餐后来点水果

吃一个苹果,一把干果(最好是松子、生核桃、棒子),要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。

蜜汁柠香玉米糕简介

蜜汁柠香玉米糕简介

玉米粉含有丰富的营养素,玉米面中含有的亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤。现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学抗癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长。玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。

玉米粉除了做窝窝头、玉米面发糕,还可以怎么吃呢?和我一步步把玉米粉做出新花样吧。玉米糕是博客上一位朋友淡淡点的,在制作时加入少量西餐常用的柠檬汁,使做好的玉米糕有一股淡淡的柠檬香。

【原材料】:玉米粉4大勺、糯米粉1大勺、柠檬1/2个、蜂蜜2汤匙、橄榄油或芝麻香油1勺(备注:勺子是吃火锅时专用的勺子,我不喜欢太甜的食物,按照2汤匙蜂蜜的量做好的玉米糕口感酸香大于甜味,喜欢甜味重的朋友可适当改变蜂蜜的用量,或者可以加入少量白糖,增加甜度,如果不喜欢油脂的朋友,可以把橄榄油或芝麻香油换成凉白开)。

蜜汁柠香玉米糕用料

玉米粉4大勺糯米粉1大勺

柠檬1/2个蜂蜜2汤匙

橄榄油或芝麻香油 1勺

做法1 (玉米粉的蒸制过程)

1.玉米粉4大勺和糯米粉1大勺放在盘子里

2.用筷子把两种粉类搅拌均匀

3.盘子上拉一层保鲜膜

4.把盘子放在微波炉中,关上炉门

5.火力100度

6.加热时间3~5分钟,启动开始按钮,把玉米粉加热至熟(慧心贴心提示一:也可以使用蒸笼把玉米粉蒸熟,蒸制时间大约20分钟左右,至玉米粉飘出香味)

做法2 (熟玉米粉的过筛处理过程)

1.从微波炉中取出盘子,熟透的玉米粉闻起来会有一股面香味

2.玉米粉在加热过程,盘子里产生蒸汽,会使玉米粉结成小块状的面疙瘩

3.用手把面疙瘩捏碎成粉末状

4.如果不嫌麻烦,可以把玉米粉过筛

5.筛下更细腻的玉米粉(慧心贴心提示二:玉米粉在加热过程,盘子里产生蒸汽,会使玉米粉结成小块状的面疙瘩,把面疙瘩捏碎或过筛,为的是玉米粉更细腻)

做法3 (蜜汁柠香玉米粉的调制过程)

1.柠檬用清水洗净,用刀从中间一分为二

2.取一半柠檬,用手挤出柠檬汁,滴在熟玉米粉上

3.放入2汤匙蜂蜜(家里的蜂蜜就剩底部一点,而且是呈结晶状了,请忽略)

4.用筷子把玉米粉、柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀

5.玉米粉里淋入1勺橄榄油或芝麻香油

6.用手揉搓搅拌玉米粉和橄榄油或芝麻香油,使玉米粉充分吸收油脂

做法4 (玉米糕的制作过程)

1.玉米粉吸收油脂后,用手抓一把玉米粉在手心里,五指并拢向手掌心出捏制

2.玉米粉不松散,可以形成团,玉米粉就拌好了,如果不成团,可以往里面再加入适量油脂揉搓

3.用手抓一大把玉米粉,揉成玉米面团(慧心贴心提示四:先把玉米粉捏成团再放入模具,压制出的玉米糕周边棱角处形状更完整,不会出现裂纹)

4.揉好的玉米面团放在月饼模具里,用手轻轻按压,使表面平整

5.把模具倒扣在案板上,向下推动模具拉杆(慧心贴心提示五:因为玉米粉里已经拌有油脂,所以模具底部不需要刷油也可让玉米粉轻松脱模)

6.把玉米糕脱模

坐月子可以喝蜂蜜水吗 产后每天喝多少蜂蜜水

蜂蜜水不能多吃,每天的量要注意控制,最好是每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,一般的就是300ML水中加2勺蜂蜜就足够了~有便秘的情况的话,可以略微吃一点核桃仁,玉米,红薯粥等来协同蜂蜜起到润畅通便的作用就可以了。


玉米胡萝卜汁的做法步骤

1.玉米胡萝卜汁是做法一

1)玉米胡萝卜汁的原料一

胡萝卜一个, 玉米两个,蜂蜜适量

2)玉米胡萝卜汁的做法地

先把胡萝卜去皮后再切成块,再放进开水中煮上十分钟,然后再焖一会儿再捞出来,再把玉米剥下来,再放进开水中煮八分钟,然后再捞出来。

把胡萝卜块儿和玉米粒,纯净水一起放进到料理机里面,再开动搅拌的功能就可以了,这时候再把果汗倒出来,再加入蜂蜜就可以了。

2.玉米胡萝卜汁的做法之二

1)玉米胡萝卜汁的材料

玉米个,胡萝卜一个。

2)玉米胡萝卜汁的做法 二

胡萝卜去皮洗净切成块,再玉米清洗好再切下来,再把玉米胡萝卜一起放进榨汁机中,再倒出来放进锅中煮开即可食用。如果喜欢吃甜品的,可以加入一些蜂蜜,这样吃起来是特别的不错。

预防皮肤干燥吃什么好

几千年来,中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药,主要是因为它味甘、性凉,可起到生津、润燥、清热、化痰的作用。一般来说,生津润燥可吃鸭梨或雪梨,化痰止咳最好吃大白梨。每天坚持吃上2个梨,就能有效地减少“秋燥”的症状。另外,针对“秋燥”所表现出来的不同症状,制作几款药膳帮您润燥。

一、白梨蜂蜜

准备大白梨1个,蜂蜜50克。将白梨去皮核,把蜂蜜放在梨心中,然后放入碗中蒸熟服食。

适用人群:干咳少痰者。

二、雪梨饮

准备雪梨和适量蜂蜜。将雪梨去皮切碎,捣汁加蜂蜜饮用,或将其熬膏加蜂蜜饮用。

适用人群:适用于因秋燥引起的口干、口渴、咽干等症状的人。

三、玉米红薯粥

准备玉米面50克,红薯500克,金丝枣20枚。将红薯洗净,去皮切成小块和红枣一起入锅,煮至红薯七八成熟时,把玉米面中加入一点凉水,使之成糊状,倒入锅内,改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。要提醒大家注意的是,中间要不断搅动,以免煳底。

适用人群:适合因秋燥出现便秘的人食用。红薯中含的维生素比较多,有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用,而玉米中含较多的植物纤维素,也有润肠通便之功效。

燕麦自制减肥餐轻松瘦一圈

一、芋头燕麦粥

材料:芋头,燕麦米,蜂蜜。

做法:

1.首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状。

2.将燕麦米洗干净并放进锅中,加入芋头块,再倒入清水一起煮。将锅置火,先用大火煮沸,然后转小火煮熟。

3.开大火煮粥,等到水沸了以后再用小火继续煮,煮成粥后就可以倒出来,最后用蜂蜜调味就完成了。

温馨提示:吃油腻的食物对身体健康不利,会伤害肠胃,所以早上应该吃清淡营养的食物,这款芋头燕麦粥就非常适合作为早餐食用,芋头的消化率很高,吃完不需要担心会影响减肥。而且,加入的蜂蜜能够畅通肠胃,帮助排便,燕麦和蜂蜜一起搭配,促进新陈代谢,从早上起就开始燃烧脂肪!

二、玉米粉燕麦粥

材料:玉米面,燕麦粥。

做法:

1.首先将燕麦米放进清水中洗,然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来,并把水控干。

2.将燕麦米放进锅中加水煮。玉米粉的处理是先放进碗中,再加冷水搅拌均匀,再讲整碗玉米粉倒入锅中和玉米粉一起煮粥。同时用勺子不断搅拌。

3.在煮粥的过程中,需要用汤勺搅拌燕麦米和玉米粉,使它们融合在一起。等到煮沸之后,再用小火煮15分钟就可以取出来食用了。

吃玉米喝蜂蜜会怎么样 玉米和蜂蜜一起吃有什么好处

玉米含有丰富的维生素,特别是所含的天然维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。而蜂蜜除了含有人体所需要的维生素之外,还含有多种人体所需的氨基酸,维生素B1,维生素B2,维生素C,铁,磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素,美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处.所以两者在一起吃对人体的健康是很有帮助的。


老年性高血压如何通过药粥治疗呢

高血压的患者也可以吃玉米须蜂蜜粥,主要的原料就是玉米须,还有蜂蜜,将玉米须洗干净切碎剁成粉末,放在碗中备用,然后再将米洗干净,放在砂锅内加入适量的水煮成粥,粥熟的时候调入玉米须细末,然后再用小火继续煮熟,最后放入蜂蜜调味即可,玉米须蜂蜜粥是具有一定的平肝降压的效果,对于肝阳上亢型的高血压等症状都具有非常好的疗效。

高血压的患者也可以吃决明粥,主要有石决明粉,草决明,白菊花,粳米,冰糖。将草决明放在锅中炒至有香味即起锅,然后将白菊花、草决明、石决明放在莎锅中煎汁,取汁去渣。粳米洗净之后与药汁一起煮成稀饭加冰糖即可食用。

烤玉米的做法

原料:玉米两个、蜂蜜、清水、牛奶

做法:

1、将玉米的外皮去掉,保留一两层最里面的皮;

2、锅中放水,放入玉米棒子,大火煮开后,转中小火煮熟;

3、捞出玉米,把皮去掉,控干水分,将蜂蜜和清水调和均匀,均匀的刷在玉米上,稍微风干下,再刷一层牛奶;

4、将玉米放在烤网上;

5、烤箱预热,220度,中层,约烤30分钟,出炉前5分钟,将玉米取出再刷一层蜂蜜水,继续烤5分钟即可。

小贴士:

1、喜欢其他口味的,比如椒盐等,可以适当的添加些,根据自己的口味适当的进行调整;

2、烤的时候,烤网下最好接个烤盘,这样滴下来的水,不会污染烤箱,清洗更容易。

建议,烤玉米要尽量少吃,自己在家或野炊烤的还好,在街上买的那种对身体危害极大。因为大部分烧烤之类的都能产生致癌物质,吃多了对身体不好,另外,街上的那种营养价值也不高,最好不要吃。

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