怎样消除月经前后出现的四肢浮肿

怎样消除月经前后出现的四肢浮肿

每逢经期或经行前后，有些妇女出现头面和四肢浮肿。此病称为经行浮肿。中医认为，是由于脏腑功能失常，气血失调所致。现代医学认为是由于体内水钠潴留而引起，而水钠潴留又与体内的雌激素、孕激素水平有关。经行浮肿是伴随月经周期而发作的一种证候，月经干净后浮肿渐渐消退。

如月经干净后浮肿仍不能消退者，需要考虑是否心、肝、肾等功能不良所致，必要时进行其他项目的检查，这样可以明确诊断，及时治疗。从中医角度来认识，经行浮肿有多种类型，治法也各不相同。一类为脾肾阴虚之证，临床上表现为面浮肢肿、腰膝酸软、大便稀、舌淡红、苔薄白、脉沉能动;治疗以温肾健脾的苓桂术甘汤(伏苓、桂枝、白术、甘草)加补脂、巴戟天、川芎等。另一类为气滞血瘀之实证，可表现为肢体肿胀，皮肤按之随手而起，胸闷胁胀，舌质正常或稍暗，苔薄白，脉弦细。治疗以理气活血的的八物汤(当归、川芎、芍药、熟地、延胡索、木香、槟榔、泽兰)加减。中成药多选用：金匮肾气丸，1日2次，每次6克;滋肾通关丸，1日2次，每次6克。

此两药适用于脾肾阴虚浮肿。参苓白术丸，1日2次，每次6克。适用于脾肾阳虚型。采用验方：车前草30克，苡仁根30克，煎服;玉米须30克、冬瓜皮30克，煎服，均有一定疗法。本症对于虚者，当于经前调理以治本;对于气滞者，当调情志以防本病发生。每当虚实夹杂，如气滞血瘀兼有脾肾阳虚，治疗当经前与经期治疗相结合。

女性月经颜色淡与“虚”有关 如何调理

女性的月经在西医认为主要是靠下丘脑、垂体和卵巢三者之间的激素变化而相互调节的，在中医则认为是五脏六腑互相配合来完成的。当月经的颜色变淡、质地变得稀薄，则与中医的“虚”有关。具体为：

1、气虚

女性气虚大多是后天形成的，例如劳累过度、精力耗损严重、久病不愈等等。女性气虚可引起女性月经量多、颜色变淡，另外，面色苍白，头晕，四肢无力等症状也会相继出现。

2、血虚

血虚大多由于饮食不当、情志不遂、失血过多等等原因引起，女性血虚面色发白或者变得萎黄、头晕眼花、心悸等等。还可引起月经不调。导致女性月经量少、月经颜色变淡，甚至有闭经的可能。

3、脾虚

女性脾虚老得快，还会出现四肢无力、少气懒言、形体变得消瘦或者浮肿肥胖，当然也包括影响月经，让月经量变少，颜色变淡。那么，引起脾虚的原因是什么呢？这和女性饮食无规律、劳逸过度有关。

4、肾虚

没错，女性也会肾虚。女性肾虚由多种原因导致。如房事过度无节制、多次生产、多次流产等。除了引起月经色淡、量少或者闭经等月经异常的情况，还会让女性受到尿频、健忘、失眠、腰膝酸软等不适症状的危害。

5、痰湿

女性如果长期生活下阴暗潮湿的环境下，又或者经常淋雨的话，湿气就会进入人体引发疾病。女性痰湿可出现胸闷、痰多、困倦、关节酸痛、四肢浮肿、大便次数增多、大便不成形等症状。当然，女性关心的月经也会受到影响，导致月经量的变化，颜色的变化。

引起下肢水肿的原因有哪些

下肢浮肿临床常见， 主要见于以下几种疾病性浮肿。

①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;

②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;

③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;

④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;

⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。

生理性水肿;

表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的胎胖了一圈，眼险及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。

表现二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。

表现三：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍串休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

表现四：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。

表现五：服用某些药物后，胜、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。

吃带苦味的食物能清热解毒吗

常见的苦味食物有苦瓜、茶叶、莲芯、杏仁、百合、白果、桃仁等。苦味的食物一般具有清热、泻火、解毒的作用，可用于治疗热证、湿证。
1、如当你感觉胸中烦闷、口渴多饮、烦躁、大便秘结、舌红苔黄、脉浮数的时候，可以喝苦瓜汁，或者吃点绿茶茶叶。
2、出现午后潮热、两颧潮红、咳嗽胸肋作痛的时候可以吃些百合。
3、有发热不退、下腹部胀满症状的可以吃些桃仁。
4、湿症者如果出现四肢浮肿、小便短气、气短逆咳的可吃些白果。

蛋白粉孕妇可以喝吗 蛋白粉孕妇喝多了会怎样

对身体有害。

摄入过多的蛋白质，易让肾脏的负担加重，出现四肢浮肿，高血压。还可能出现头昏眼花，胎儿不长，严重的甚至会发生肾损害。

四肢肿胀的疾病预兆

四肢肿胀是指上，下肢浮肿发胀的一种症状，有的表现四肢同时肿胀;有的仅见上肢或下肢，或偏于一侧，足是由踝，跗，趾三部分所构成，足肿，即踝趵浮肿，也包括足痉肿胀四肢肿胀多见于风湿性关节炎。

风湿性关节炎是一种原因不明的慢性全身性疾病，表现为以关节腔滑膜的慢性炎症为特点，单纯周围型风湿性关节炎多有四肢关节肿胀疼痛症状，并可伴有关节畸形、强直及关节外表现。本型多为早期患者，体质较好，虽有发热、关节软组织肿胀疼痛，但骨质破坏不明显，关节功能障碍系由于软组织肿胀或肌肉痉挛所引起，治疗的关键是尽快控制类风湿活动，宜采取综合治疗的方法，单纯一药一方是不行的。

其肿胀是由于关节腔内渗出液增多，滑膜增生以及关节周围软组织炎性改变所致。表现为关节周围均匀性肿大，少数发红。本病的肿胀在四肢小关节显而易见，手指近端指骨间关节梭形肿胀类风湿性关节炎的特征性改变，多发生在中指。其次肿胀可出现在掌指关节和腕关节。而远端指骨间关节极少影响，否则多考虑其他疾病所致。

孕妇可以喝蛋白粉吗 孕妇过量摄入蛋白的危害

如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。

蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄，过多的蛋白质会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多，会加速骨骼中钙质的丢失，损害骨骼健康，易产生骨质疏松症。

怀孕初期能喝蛋白粉吗

蛋白粉是一种在高蛋白食物中提取的营养物质，有增强抵抗力的作用。在怀孕初期是可以适当的饮用，但是意义不大。一般在饮食上加强营养，注重新鲜蔬菜和水果的摄入，可以满足所需，调理建议是可以在怀孕中期选择饮用。

专家建议孕妇在怀孕初期不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。像植物蛋白粉，一般是含有丰富的优质蛋白，有利于身体的健康，但并不是一定有增强免疫力的作用的，这个一般是没有必要进行服用的。

气虚精亏可以跑步吗 气虚的人减肥是不是瘦不下来

建议先补气。

因为人体内的元气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，因此对于气虚的人群来说，就会造成脏腑机能的衰退，抵抗力的下降，并且体内运化水湿的功能也会下降，从而会出现四肢浮肿等虚胖的现象。

因此如果气虚的人想要减肥的话，那么一般是需要先补气的，平时可以多吃一些具有补气作用的食物，比如红枣、桂圆、核桃、黑芝麻等。