5种人容易患上抑郁症

5种人容易患上抑郁症

孕产妇

女性在怀孕与生产期间，因为体内激素水平的变化而引起情绪上的波动，加之孕期对分娩方式的担忧、体形体重的变化，以及产后护理、对孩子的照顾、因孩子引起的家庭矛盾等，这些使本就神经敏感、脆弱的孕产妇容易发生抑郁症。

有权威部门的数据显示，在孕后期以及产后，有50%-70%的女性发生轻微的抑郁症倾向，其中又有10%-15%发展为抑郁症。孕妇年龄越大，抑郁症越高发，其中35-40岁的高龄产妇是抑郁症的高发人群。

孕产妇抑郁症主要表现为：注意力不集中、焦虑、易怒、情绪低落、易疲劳、睡不好、喜怒无常以及提不起精神等，有4种以上表现，可以考虑有抑郁症倾向。

白领工作者

抑郁症的病因与心理、社会环境以及身体有关，白领在心理上面临寂寞、紧张、心理疲劳、压力、自信心不足、对自己认识不清以及加班工作、精神压力大等。这些增加了白领患抑郁症的风险。

久病人群

久病未必能成医，还可能发展为抑郁症。一方面，身体上的疾病会影响神经递质的分泌，不利于身体调节情绪。另一方面，久病常常伴随着身体上的疼痛、经济压力、失业压力、残疾的可能性以及社会地位的丧失。这样生理上、心理上以及社会环境三方面增加久病人群患抑郁症风险。

空巢老人

一份医生的就诊记录显示，就诊的抑郁症老人中大约有90%都称子女不在身边，或与子女见面少、打电话少。空巢老人面临子女不在身边，老伴去世，退休失去生活目标，以及身体疾病等，这些增加患抑郁症风险。

艺术家、演员、作家

这一类工作者面临收入不稳定，创作灵感少，工作压力大，舆论压迫等，从而属于抑郁症的高发人群。

另外，还有一种是季节性抑郁症，受到秋季、冬季日照的影响，人体生理节奏紊乱与内分泌失调，继而发生情绪上的问题。多晒阳光、多运动可调理。

哪些职业容易患上抑郁症

1、 后勤保证人员。这个领域的人经常出现典型问题，那就是要求高，操控程度低。他们在第一线，各方面都给他们发指示;同时他们又是可操控人员的最底层，用莱奇 的说法就是，“什么事情都能从他们那里过滤掉”。他们的日程安排没法预测，不论做了什么让人生活轻松的事情都得不到肯定。

2、 餐饮服务人员。位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮服务的人员。这类服务人员薪水低，工作繁重，每天找他们服务的人很多。一般工作人员中有百分之十报 告说在过去一年中出现过抑郁症，在这一领域发生抑郁症的女性差不多有百分之十五。莱奇说：“这是一个常常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为，还 要付出很多体力。当人们抑郁的时候，很难有力量和动力去工作，如果此时你又不得不工作，困难之大可想而知。”

3、 医护工作者。医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他最终付出很多回报甚少或者没有的职业。医护工作者工作时间长，没有规律，而且别人的生命往往攥在其手 上。其压力之大，非几张图表所能表示出来。维拉德说：“他们每天要面对疾病、痛苦和死亡并和患者家属打交道。这个职业能让人对整个世界的看法发生变化，那 就是这是一个比较让人悲伤的世界。”

4、教师。对教师的要求似乎在不断提高。很多教师下班后还要工作，甚至将工作带回家中。在很多地区，教师要学会多付出，少回报。维拉德说：“压力来自不同方面——学生、 家长和要求达标的学校，他们的要求各种各样。这让教师很难做他们自己的事情，更难记住他们当初投身这个领域的理由。”

5、 维护和地勤人员。什么东西出了问题的时候才有人找你，你感觉如何?这基本上就是维护人员每天要面对的工作。他们工作没准点、没季节或者没时间表，上夜班则 是司空见惯。经常给人收拾烂摊子，工作难度大，可是薪水却不高。维拉德说：“这个职业流动性很强，用同事的话说，这类工作人员很孤独，而且工作还有危 险。”

6、社会工作者。这类工作人员抑郁症比率这么 高一点也不令人惊讶。帮助受虐待的孩子或者处于危机边缘的家庭要求很高，加之很多机构的官僚主义，令其成为一种压力巨大、一天到晚忙不停的职业。维拉德 说：“有一种文化认为，要想干得好，就要付出努力，常常要做出牺牲。由于社会工作者跟需要帮助的人打交道，不付出很大牺牲恐怕是很难的。”

都说当演员的真好，演戏赚钱还能提升名气，最后还能成为人尽皆知的大明星，但是，据心理学家表示，演艺人员相比于其他职业的人更容易患上抑郁症，因为她们的内心压力比普通人大的多。所以，演员也是抑郁症的高发职业。

手机也会导致抑郁症的出现

研究显示，有抑郁症状的人平均每天手机使用时间达68分钟以上，而使用时间为17分钟的人没有出现抑郁症状。研究团队成员、芝加哥西北大学费恩伯格医学院行为介入技术中心主任大卫 莫尔表示：专注在手机上时间越多的人，患抑郁症的几率越高;喜欢宅在的家里要比喜欢外出的群体更容易患上抑郁症。而且有抑郁症状的人生活起居缺少规律，比如他们每天出门上班的时间都不一样。据悉，通过用户手机数据分析预测抑郁症状的准确率可达87%。

哪些人群容易患上抑郁症

1、中年人由于已经取得一定的社会地位，责任比较大，因此患抑郁症的比例最高，主要集中在35岁至50岁之间。

2、教师因为从事这类职业的人大多比较认真负责，而教师的工作又非常琐碎，如果心理调节不当，很容易被抑郁侵袭。

3、癌症患者长时间患病，尤其是癌症患者最容易得抑郁症。患上癌症后容易造成性格孤僻，进而患上抑郁症，而抑郁症会降低免疫力，从而使病情更加恶化。

4、发生婚外恋的人，因为他们通常瞒着配偶和家人，心理上很容易进入疲惫期，而一旦被发现，家庭出现矛盾却又不能处理，这时就很难支撑起自己。

5、孕妇或初为人母的女性抑郁症的患病人群多为女性是因为很多女性还没有作好当妈妈的心理准备。通常这样的抑郁症状不会持续很长时间，因为只要在治疗中让她们体会到做妈妈的喜悦，就很容易治愈。

​老人常困家中易患抑郁症

老人少到组屋楼下与同辈交流，常困在家中独自面对家庭难题，患上抑郁症(Depression)的可能性较高。

本地一名精神病学专家的调查就发现，那些住在大巴窑组屋区内的老人，患上忧郁症的百分比，就比10年前住在牛车水的老人多3个百分点——达8%.比起早期南来定居在牛车水的先辈，现今居住在组屋区的老人，由于和同辈缺乏交往，更容易患上抑郁症。

对两项研究进行比较后，得出这样的结论。前一个研究在10年前进行，对象是约600个牛车水老居民。后一个是近期对大巴窑约2700名65岁以上的老人所作。发现居住在牛车水的老人，由于凝聚力较强，经常有跟同乡的亲朋戚友联系，因此患上抑郁症的比率只有5%，比大巴窑的8%少。

老人患上抑郁症，未必有什么特定的原因，但若他们长期受慢性疾病的折腾，再加上家庭问题的困扰，就有可能患上抑郁症，而体弱多病又独居的老人更容易得病。他说，年龄在65岁以上的老年人，大约有6%患上抑郁症。

然而，很多患者在病发初期并没有及时求医，一些家庭医生也没有诊断出早期抑郁症的症状，导致他们的病情恶化，甚至有自杀的倾向。抑郁症在发病初期是相当难诊断出的，因为患者经常会向医生投诉他们头部、胸口或腹部疼痛。而一些医生也只是配给他们一般止痛的药物，因此他们的病情不但没有好转，还可能因为服用过多药物而损害健康。

严重的抑郁症会导致病人产生自杀的念头，本地华族的自杀率就比马来族高出许多。抑郁症的初期症状，包括睡眠和饮食习惯的改变，如睡眠中断、胃口欠佳，而患者也会变得不合群，并且对平常喜欢做的事失去兴趣。柯以煜建议，当这些症状出现时，首先可向普通医生求诊，听取他们的意见后，再向心理医生寻求治疗。有80%的抑郁症患者在求医问诊后痊愈，其余的20%则需要依靠药物来控制病情。

一般上，若抑郁症患者能及时求医，痊愈的机会相当高。他说：“一些人不愿求医的原因，是以为服用控制病情的药物会上瘾，其实这种想法是错误的。”为了协助医疗人员尽早诊断出抑郁症，心理卫生学院将主办更多训练课程，计划每三个月训练40名家庭医生和护士。随着人口老化，患上精神病的老年人也有所增加。其中患老人痴呆症的人数，到了2020年，预料将从去年的6000名增加至1万4000名。

为什么会得抑郁症

父母有抑郁症孩子也可能患上抑郁症:

经过多年来对抑郁症这一心理疾病的研究专家发现，很多患者之所以患上抑郁症和遗传因素之间有着一定的联系。虽然没有足够的证明显示抑郁症为单基因显性或隐性遗传，但是和遗传因素之间的联系是不容否定的，尤其是躁狂抑郁症，多数都有家族史，由此可见遗传是抑郁症比较主要的一个致病因素。

自身性格有缺陷者非常容易患上抑郁症：

为什么会得抑郁症?每个人的性格都是不同的，有些人可能天性乐观，有些人可能想来都是非常的敏感和感性，而性格其实也是抑郁症这类心理疾病的发病因素一，研究发现以下几种个性的人患上抑郁症的非常多：

1、循环人格：何谓循环人格呢?就是平时性格十分开朗，善于交际，和周边的人关系都非常的好，但是总是忽冷忽热的比较善变，这种人往往容易患上以躁狂抑郁症，我们也称这种现象为“循环病”。

2、执着人格：执着是一件好事，代表这个人办事的时候总是透着一股认真的劲，特别的有责任心和正义感，但是往往这种人也十分的固执，非常的容易钻牛角尖，遇事不知变通，对自己的要求也是异常的高，久而久之在这种高压下就非常可能患上抑郁症。

3、抑郁人格：这类人总是在乎别人对自己的看法，遇事都是抱着消极、悲观的想法，凡事总是看到的坏的一面却无法望美好去想象，自己长期处于这种负面情绪上出现抑郁症也是可想而知的。

抑郁症长期出现的原因主要有

一、遗传因素：遗传因素在抑郁症产生的原因上有肯定的作用，但这主要是指情感性精神病抑郁症。如果您的抑郁症是这一类的，那么您就要好好研究一下您的家谱了。 二、心理因素：讲究表明，平日里优柔寡断，多愁善感，内向等性格的人易患抑郁症，心理承受能力强的人却不易患上抑郁症。 四、神经内分泌功能失调：很多研究发现，抑郁症病人存在下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常，抑郁症患者血浆皮质激素和皮质类固醇的含量增高。 三、社会环境：首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现与社会环境有关...

​爸爸这样竟也会有产后抑郁！

“一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的‘专利’。”专家表示，国内目前对这一方面的研究比较少，但国外有研究发现，有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。

专家分析称，其实产后抑郁症已不再是女人的专利，特别是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的挫折感，甚至患上抑郁症。

有研究表明，这种症状跟不良的情绪传染也有一定关系，如：女性产后患上抑郁症，其配偶患抑郁症的几率可高达50%。

男性会出现产后抑郁症的一些症状原因

突然得到一个小孩，没有任何心理准备，难免给一些人带来精神负担;

爱人生了孩子，丈夫同样会感到疲劳，除了正常的工作外，还要照顾妻子和小孩;

女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上，精神依托也会由丈夫身上转移到小孩身上，从而分散了对丈夫的亲切和柔情，而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。

哪些人容易患上抑郁症

容易患上抑郁症的人，一般都是工作和生活压力的人。那么哪些人容易患上抑郁症呢?容易患上抑郁症的人首当其冲的就是教师行业的人，教师压力很大，教师不但要应付各方面的压力，还要关注学生的健康成长，真是又为人师又当爹妈啊。下面为大家分享哪些人容易患上抑郁症?

1哪些人容易患上抑郁症?教师：教师的压力来自学生、家长和学校，除了学生学习成绩、各项教学指标之外，还要与学生交流思想、完成学校的行政任务。

2哪些人容易患上抑郁症?销售人员：工资不定、压力大及工时长是导致销售人员抑郁的主要原因。有时还要出差，与家人和朋友相聚的时间必然更少。

3哪些人容易患上抑郁症?餐馆服务员：餐馆服务员薪水低，工作累，被客人呼来唤去。尤其餐馆女服务员，2010年抑郁发病率高达15%，比普通工人高5%。

4哪些人容易患上抑郁症?医护工作者：他们工作时间长、无规律，每天与疾病、创伤和死亡打交道，还得与患者家属处理好关系。

5哪些人容易患上抑郁症?艺术家、艺人和作家：这些创新型工作人员收入不稳定，工作时间不确定，工作性质又较孤立。2010年，这类人群(特别是男性)抑郁发病率为9%。

​青春期恋爱容易患上抑郁症

书中写道，因青春期恋爱引起的抑郁症，其实在15%~20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等，这些症状如持续出现两周以上，最好带他们去看心理医生。美国老师最后忠告：青少年不要过早地坠入爱河，应积极寻求自己的兴趣点，好好学习。

要学会保护自己的情绪

毫无疑问，青春期时的情绪变得难以捉摸。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是小孩子，旧的人生体系开始瓦解，不得不全部放弃，而新的体系尚未完全建立。

这时情感成了你生活中的一个奇怪吸引。你会毫不犹豫地为这种新产生的感情雀跃不已，激动不已。但是你们会发现，这种情感会在某种情况下把你们的情绪推向极致。你已经可以完全不管不顾，以“爱”的名义肆意对待双方，谁也不愿意控制自己。

其实，这是非常有害的。原因：由于身体的发育，特别是性的发育成熟，青春期的少男少女体内积蓄了大量的能量，容易兴奋过度，造成情绪上的不平衡;另一方面，他们的神经系统还远未成熟，不能很好地控制和调节情绪，所以才会这样。

解决的办法是：慢慢长大会变好，但远水解不了近渴。现在也有几种办法：独处，与自己的情绪对话，接纳自己的情绪，及时改变自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友倾诉而不是一味地发泄自己的不满

过早发生性关系会阻碍相恋

大家都以为恋爱到一定程度就只能是性。可是澳大利亚的少女问题老师贝林达-汉福特更为确定的回答：在恋爱中过早地发生性关系，反而会阻碍你们进一步的相恋。为了得到愉快而健康的恋情，你们需要时间去一起玩乐，相互理解和学会照顾对方。

很可能你和你的男朋友在何时能走到这一步的问题上意见分歧，但你们必须共同解决问题。记住：一个值得去爱的男孩，首先他会爱你胜于爱他自己，如果你的选择是慢慢来，那他一定会等你。

爸妈是给孩子帮助最大的人

爸妈是最爱你的人(也许不是最理解你的人)，这一点，你现在永远无法明白，直至你自己做了爸妈(这里不包括丁克一族)。你会反省从青春期开始至现在与爸妈发生的冲突，你也有不对的地方。

爸妈是有经验的人，人生的许多事情大同小异，但在狂躁的青春期里，爸妈的经验往往成了阻碍而不是帮助。你要过完全与爸妈不同的人生，但你最终会发现，大部分的人过上了相同的生活，少部分最有勇气的人过上了与众不同的生活，但是代价高昂。事实证明，尽管有代沟的存在，爸妈往往是给孩子帮助最大的人。

其实这一点在情感上也是同理可证。爸妈有时扮演一个吃力不讨好的角色：从心灵上他们对自己的孩子有太多的不科学的期望;在精神上，有太多自我牺牲;在身体上，要争分夺秒地工作与挣钱。

设想可以让孩子过一天爸妈的生活，去挤公共汽车、上班、处理各种繁杂的事务，回到家，还有干不完的家务，以及在情感方面对子女的经验之谈。而家长呢，试着过一天孩子的生活，拼命学习、对付考试的压力、家长的唠叨、老师的责骂、青春期身体带来的烦恼。

估计双方会有深刻的感受，假如带着这样深刻的体会恢复正常的生活，不知生活会不会变得无比美好。

易患孕期抑郁症的人群

在怀孕期间的时候什么对孕妇最重要呢?营养固然很重要，但是孕期保健和孕期心理调节是非常有重要而又有必要的事情，因为这可以感受孕妇的身体状况和心理。因为这时期的时候孕妇要承担的很多，容易患上抑郁症，下面就一起看下易患孕期抑郁症的人群。

1通过药物等手段怀孕的孕妇。如果之前有不孕的问题，并是通过吃药使自己怀上孕。由于受到药物副作用使内分泌不调，会引发情绪不稳，当怀孕以后，又会怕失去宝宝而担忧和恐惧，这种人群很容易罹患孕期抑郁症。

2有过流产经历的孕妇。如果孕妈妈在过去有流产的经历，那么这个时候就会为胎儿的安全而担心。如果上次流产与本次怀孕的时间间隔不长，身体可能还没有从上次流产中复原过来，因此在精神和肉体上都比较的虚弱，因而比较容易引发孕期抑郁症。

3曾经有过痛苦经历的孕妇。怀孕可能会使孕妇想起从前所经受的痛苦记忆。这个时候你的身体的任何变化都不受你意志的控制，这可能会使你回想起你受虐待的时候所感受到的失控，并且使你长时间地抑郁不欢。

注意事项：合理正确的了解患病的原因和人群，防止自己患病。

哪些成功人士易患抑郁症

我们不难发现，以上成功人士在生前都深受抑郁情绪的困扰。也许引起抑郁的因素不相同，但最后都形成抑郁症，也就是因为抑郁症，让这些成功人士的生命失去了色彩，让他们感到生不如死，痛苦万分，让他们感到绝望，失去了生活的勇气，最终选择了死亡，选择了自杀。

成功人士更容易患上抑郁症

为什么成功人士患上抑郁症的可能性更大?可以从人格类型上分析。

“精力旺盛型”人格：

一般来说，一个人要成功，除了要比较聪明，有丰富的知识之外，还必须有充沛的精力、不知疲倦、热情奔放、勤奋努力、坚韧顽强等品质，通常我们称具有这些特点的个性为“精力旺盛型”人格特征。但是，精力旺盛型人格特征也可以称为躁狂型人格特征，也就是说他们长期处于一种非常轻微的躁狂状态，在这种状态下其能力达到超水平发挥，往往会获得较大的成功。

躁狂的反面就是抑郁，也就是说有躁狂症的人发生抑郁的可能性比常人大很多。而如果发生抑郁，专业上称为“双相障碍”，就是“躁狂抑郁症”，躁狂与抑郁接替发生，抑郁发作严重时就会有自杀念头。而且这类人他们的自杀念头往往十分隐蔽，家人和朋友很难发现，一旦发生自杀，成功率很高。一般来说，轻微躁狂状态调整得好，不会向躁狂抑郁症发展，但有些人因为事业成功而忽略了这种精神上的亚健康，往往在外界不良因素的刺激下进展为抑郁。

“性格抑郁型”人格：

另外一种性格的人也容易成功，这种人为人谦和、做事沉稳、一旦目标确定，就会坚定不移地走下去，然而与此同时，他们往往情感细腻，内心感情丰富，但不易向外人透露心声，性格较为内向，多思虑，这种也属于“性格抑郁型”人格。这是种偏向悲观的人格特征，遇事容易往坏处想，顺境时悲观情绪被掩盖起来，但碰到负面消息多时，他们容易在这种人格的基础发生重型抑郁发作。

“环性人格”：

还有一种性格叫做“环性人格”，也就是精力旺盛型人格与抑郁型人格相互交替，也容易发生双相障碍，出现抑郁发作导致自杀。环性人格的人时而表现得思维敏捷、精神焕发、雄心勃勃———这种积极的心态和向上的动力都能使人容易获得成功;但他们在另一些时候就显出性格的另一个极端，表现为沉默寡言、犹豫不决、萎靡不振、终日愁眉不展、甚至悲观抑郁。这两种看起来差距极大的性格同时存在这些人身上。“环性人格”也属于人格障碍的一种，许多有天赋和创造力的成功人士都有这种表现，他们应当注意在抑郁悲观情绪出现的时候，想方法进行排解。

此外，除了人格类型，成功路上的“风霜雨雪”也是诱发抑郁症的外界因素。成功之路不是一帆风顺的，是不平坦的。现代社会瞬息万变、竞争激烈，因此成功人士在向上攀登的路上无不时刻都会承受巨大的心理压力。这些长期的、巨大的压力以及各种社会心理因素，都可能诱发或者加重抑郁症。