生蚝吃多了有什么危害 生蚝每天吃几个最好
生蚝吃多了有什么危害 生蚝每天吃几个最好
生蚝每天食用1到5个就可以了。
生蚝每天的食用量最好控制在的50克以下，因为性凉，功效又很强，不需要食用过多，食用过多还会有消化不良的可能。而生蚝个头大小不一，大生蚝可能2个就有50克了，小生蚝通常需要5个。
生蚝吃多了会上火不
可能会。
虽然说生蚝属于寒性食物，适量食用不容易出现上火的症状，但是由于生蚝中含有大量的蛋白质、脂肪以及锌元素物质，食用过量可能会加重人体胃肠道负担，从而出现口干、牙龈痛、鼻子出血等不上火症状，其次，吃生蚝的时候会配一些大蒜、辣椒以及生姜等宜生活食物，食用过量容易导致人体上火，所以生蚝吃多了是可能会导致上火的。
生蚝什么地方不能吃
在吃生蚝之前需要将生蚝的内脏处理掉，就是撬开生蚝之后里面那一团绿色的部位，因为生蚝内脏里面有一些生蚝吃的海藻、泥沙等残留，另外现在海水污染比较严重，有些生蚝内脏里面还可能含有部分重金属元素，食用后会对健康造成危害。
在食用生蚝时除了内脏不能吃以外，生蚝的外壳也是不能吃的，生蚝外壳质地比较坚硬，主要是起保护作用。
生蚝吃多了有什么危害 胆固醇升高
生蚝中含有的胆固醇含量不是很高，但是食用过多会有较多的胆固醇进入人体，因此生蚝吃多了会导致胆固醇升高，此时可以食用一些含有牛磺酸，可以促进胆固醇降低的海带，避免出现血脂过高的情况。
生蚝清蒸要不要撬开
建议撬开。
因为生蚝的壳比较厚重，热量传递速度比较慢，所以在清蒸生蚝的时候建议可以将生蚝先撬开，这样能够使生蚝更快地被蒸熟。
如果不想撬开的话那么也是可以的，这样能够避免生蚝中汁水的流出，蒸出来的生蚝吃起来味道也会更加鲜美一些，但建议最好是多蒸一会儿，等生蚝被彻底蒸熟之后再吃，以免食用未蒸熟的生蚝，出现身体不适的症状。
生蚝吃多了有什么危害
生蚝吃多了可能会带来以下危害。
生蚝中含有丰富的蛋白质等营养成分，若是一次食用过多，会消耗不完，然后就会转化为脂肪囤积在人体内，时间一长就会引起肥胖情况。
生蚝中含有脂肪、蛋白质等大分子物质，若是一次食用量过多，会增加肠胃负担，导致蛋白质等营养物质囤积在肠胃中，从而出现腹胀、便秘等消化不良情况。
生蚝中本身含有一定量的胆固醇，若是一次食用过多，那么会增加人体胆固醇含量，对血液流通有所影响，从而有可能诱发动脉硬化等心血管疾病。
生蚝吃起来像豆腐吗 生蚝吃起来有点苦正常吗
不正常。
生蚝吃起来发苦主要有两种原因，一种是因为生蚝没有清洗干净，一种是因为生蚝变质了，但无论是因为哪种原因所导致的，其中都有可能会含有害细菌微生物，人体要是食用的话，很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等多种不适现象，因此生蚝吃起来有点苦，是不建议再继续食用的。
生蚝每天吃几个最好
每天吃100—150克最好。
食用生蚝的量，通常不以个数计算，因为生蚝有大有小，肉有多又少，看个数来定生蚝食用量是极不准确的推荐用量，建议以重量计算，大约每天吃100—150克，即可满足人一天对生蚝中蛋白质、锌、钙、铁碘等多种营养成分的需求，还能避免因多吃生蚝导致的身体不适症状。