如何警惕子宫腺肌瘤的发生
如何警惕子宫腺肌瘤的发生
一、经期性行为
月经时期性生活是导致经血逆流的主要因素，性生活的时候子宫收缩可导致较多的经血逆流。子宫的碎片随着经血逆流而上，就形成了子宫内膜异位症。
二、不注意经期习惯
大部分女性生活中不重视月经卫生，经期还进行过重的体力劳动、吃生冷辛辣食品等，而这些不良习惯，能引发很多妇科疾病， 所以要特别注意。
三、人体免疫力低下
少量经血逆流引起子宫的内膜异位可能性较小，因为逆流经血可被人体自身免疫系统所吞噬，如果免疫力下降的时候，就会非常容易使这中内膜组织在体内流窜和附着，最终导致子宫内膜异位症的发生。
四、妇科手术操作
如剖腹产、人流、分娩等，可将内膜带到手术切口的地方，造成伤口地方的子宫内膜出现异位现象。特别是多次人流可使子宫腔内的压力发生改变、子宫收缩，很难避免子宫内膜碎片以及血液通过输卵管进入盆腔，导致子宫内膜异位症。
子宫腺肌瘤的治疗方法有哪些
子宫腺肌瘤的治疗方法主要有以下几种：
1、药物治疗：如果女性的子宫腺肌瘤并不是很严重的话，可以采用药物治疗，因为药物治疗只能缓解患者的痛经症状，对于病情比较轻的患者是可以适用的。
2、传统手术治疗：传统的手术治疗需要切除子宫，那么也就意味着，象征女性标志的器官丢失了，这项治疗对生育有要求的女性而言打击是非常大的，因为，从此之后就不能再生育了。
3、切除子宫腺肌瘤手术：这项是单纯的切除子宫腺肌瘤手术，在手术中患者会出现大出血的症状，因为腺肌瘤没有包膜，分界并不是很清晰，所以很难将自肌层切除，而且对女性的身体危害比较大。
4、腹腔镜下子宫腺肌瘤切除术：在腹腔镜下进行子宫腺肌瘤切除术的话，能够帮助患者保留子宫，并且能够清除病灶，减少了患者出血的几率，提高了手术的安全性，避免造成其他组织结构的伤害，是目前治疗子宫腺肌瘤首选的技术。
子宫腺肌瘤的主要症状是逐渐加重的。由于子宫体积增大以致子宫内膜面积亦增大，故患者常诉月经量增多。子宫内膜腺肌病往往与子宫内膜增生过长并发，这也是致使月经增多的原因。约有半数患者患不孕症。
子宫腺肌瘤有哪些治疗方法?子宫腺肌瘤的治疗应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、生育情况及全身健康状况等进行全面考虑后再作决定。
一般对肌瘤小于妊娠8周，无明显症状或近绝经期妇女子宫小于妊娠12周大小，月经正常，无压迫症状者可暂时观察。坚持每3个月复查一次，一般在绝经后肌瘤可逐渐萎缩。
子宫腺肌瘤的治疗原则上症状轻微者采用期待疗法，有生育要求的轻度患者选择子宫腺肌瘤的治疗方法可以先行药物治疗，病变较重者行保守手术，年轻无继续生育要求的重度患者可采用保留卵巢功能手术辅以激素治疗，症状和病变均严重的无生育要求患者可考虑根治性手术。
手术治疗有子宫切除术和挖出术。凡过多伴贫血者、子宫大小越过2个半月大小者可执行手术这样的子宫腺肌瘤的治疗方法。
子宫腺肌症食疗法有哪些呢?
首先可以自制牛膝酒和桃仁粥，牛膝酒可以有破血消癥的功效，桃仁粥也可以很好的缓解子宫腺肌症的疼痛症状，对子宫腺肌症进行食疗患者要多吃瘦肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些有助于消化的食物，促进新城代谢以便造成内分泌失调，加重病情，不要吃红枣、桂圆、辣椒等食物，更不要喝酒，有喝咖啡习惯的患者朋友，这时就需要你戒掉这个习惯了。
子宫腺肌症食疗法很重要，但是并不代表不需要进行医疗，只有二者相互配合才会取得很好的疗效，缺一不可，子宫腺肌症的主要症状是痛经，子宫腺肌症若合并子宫肌瘤，妇科检查时可触及增大的子宫呈现局部性结节隆起，结合B超检查可资鉴别诊断。在治疗子宫腺肌病的同时，再辅以子宫腺肌病饮食调理，有助于尽快摆脱子宫腺肌病的困扰。
子宫腺肌症不属于重大的非常严重的不治之症，所以大家不要过度担心，但是不能因此就放松警惕，不予以重视，该预防还的预防，以免影响身体健康。
子宫腺肌瘤的早期症状有哪些
一、子宫腺肌瘤的常见症状
以月经过多，进行性痛经为主要表现。痛经程度严重，表现为持续性下腹痛、腰痛、肛门坠胀感伴有恶心呕吐。常导致不孕或贫血。妇科检查子宫增大，多数为均匀增大。质硬，有压痛。少数患者可有结节状突起或表面不规则状。在经期时子宫可增大，质地较平常时软，压痛可更为明显。少数患者在行性生活时有疼痛感，面部生长痤疮、黄褐斑等。
二、子宫腺肌瘤的临床表现
当子宫内膜弥漫地入侵子宫肌壁时称为子宫腺肌病。如入侵的子宫内膜仅局限于子宫肌层的某一处，引起该处的平滑肌细胞极度增生，形成球体时，有人称之为子宫腺肌瘤。以上两者均属于宫内膜异位症。由于异位的子宫内膜未超出于宫的范围，故又称为内在性子宫内膜异位症。患者子宫常增大，但一般不超过二个月妊娠子宫大小，如将子宫切下剖开，在子宫壁的切面可见到大小不等的小腔，其中含有陈旧血液，作镜检时可见到子宫内膜腺体及间质。如系腺肌瘤，则见腺肌瘤组织与子宫肌壁组织相连，有别于子宫平滑肌瘤，有时单凭肉眼即可将两者区分。子宫腺肌病或腺肌瘤的形成，可能与长期过量雌激素的刺激有关。
子宫内膜侵入子宫肌层称为子宫腺肌瘤。子宫腺肌瘤是妇科常见病，然而并非人类所特有，许多动物如灵长类、啮齿类的子宫也会出现类似改变，其原因目前尚不十分清楚。因为它多见于已婚已产的妇女，所以，一般认为和妊娠、刮宫、人工流产及分娩有密切关系。子宫腺肌病约20%～50%合并子宫内膜异位症，约30%合并子宫肌瘤，合并盆腔炎症者也很常见。
温馨提示：患者的主要症状是逐渐加重的痛经。由于子宫体积增大以致子宫内膜面积亦增大，故患者常诉月经量增多。子宫内膜腺肌病往往与子宫内膜增生过长并发，这也是致使月经增多的原因。约有半数患者患不孕症。此症的治疗以手术切除子宫为主，如患者年轻可以保留卵巢。
子宫腺肌症与子宫肌瘤鉴别诊断
子宫腺肌症与子宫平滑肌瘤有相似的临床表现。而且在子宫腺肌症的患者中6%~20%伴发子宫平滑肌瘤。病灶边界清晰与否，有无小腔隙和内部回声对于鉴别子宫腺肌症和子宫平滑肌瘤是非常有价值的参数。
子宫平滑肌瘤声像图表现为：
(1)子宫肌层有清晰的局限性结节;
(2)边界清晰;
(3)内部回声均匀(小肌瘤);
(4)无低回声腔隙。子宫腺肌症的患者，子宫内膜增生和子宫内膜腺癌的发病率增高并且常伴发其它盆腔异常如卵巢囊肿、卵巢子宫内膜异位、卵巢平滑肌瘤或纤维瘤等。
腺肌症痛经怎么办
很多女性朋友都有过痛经的经历，有些朋友发现最近痛经越来越厉害了，去医院一查，结果发现是腺肌症痛经，那么腺肌症痛经怎么办呢?接下来，本文就为大家介绍腺肌症痛经怎么办的相关内容，想要了解腺肌症痛经怎么办的朋友可以一起来看看哦!
腺肌症是子宫内膜异位到子宫肌层上形成的一种病症，属于内在性子宫内膜异位症。子宫腺肌症如果局限在一个部位，就会成为腺肌瘤。子宫腺肌症一般出现在三十到五十岁的已生育女性，患上子宫腺肌症的女性，其中百分之五十同时合并子宫肌瘤，百分之十五的患者合并子宫内膜异位症。
三十岁以上的已生育女性，如果出现经量增多，经期延长，以及每年痛经加剧，检查时子宫呈均匀性增大或有局限性结节隆起，医生会首先考虑为子宫腺肌症。患上腺肌症的女性每次来月经都会出现严重的疼痛感。
腺肌症痛经怎么办?
子宫腺肌症最大的困扰是痛经，占到80%，会持续性加重。此外，也表现为月经不调、白带增多、盆腔痛及性生活痛等，病情严重也易引发不孕。子宫腺肌症大多数是良性，也不排除会病变的发生，要提高警惕。
在子宫腺肌症治疗问题上，不仅要考虑到疾病本身，也要针对患者年龄，是否有生育要求等全方面考虑，以制定适合的方案。
子宫腺肌症治疗方式有多种，手术治疗子宫腺肌症创伤大，只能单纯将局部病灶切除，但由于该病粘连很重，因此还有发病的几率，能不手术最好不手术。
药物是患者朋友趋向的治疗选择，但药物治疗关键是要针对病因，不同的药物成分治疗效果是相差甚远的，如果药不对症吃再多也只会延误病情，千万不可盲目用药。
以上就是关于腺肌症痛经怎么办的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对腺肌症痛经的相关内容已经非常了解了，也知道腺肌症痛经该怎么办了。如果大家发现自己的痛经一次比一次严重的话，就要警惕了，有可能是腺肌症痛经哦!如果有这种情况的话，一定要及时治疗哦!
子宫腺肌瘤的危害有哪些
子宫腺肌瘤是现在比较常见的一种疾病，造成子宫腺肌瘤的原因有很多，比如和某种激素有关，一定要早发现早治疗，这样才不会错过最佳的治疗时机。去年八月份的时候，我大姨夫的朋友就是得了子宫腺肌瘤，刚开始身体出现小腹疼痛下坠，自己没有在意，以为是月经要来了，后来越来越严重，家人和她去医院检查，最后确诊是得了子宫腺肌瘤。
1子宫腺肌瘤患者要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，尽量保持一个好的心情，饮食上尽量还是要以清淡为主，不要吃一些发物，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样还可以适当的给身体补充一下维生素。
2子宫腺肌瘤对于女性的身体危害还是很大的，它会造成女性白带增多阴道流血腹痛等等，对于怀孕也是有很大困难的，严重影响夫妻之间的和谐生活，所以一定要配合医生的治疗，这样才会早日康复。
3子宫腺肌瘤患者每天适当的锻炼一下身体，这样不仅可以增强自己的身体素质还可以增强自己的身体免疫能力，尽量不要在患病期间进行性生活，不要抽烟喝酒，保证自己的睡眠休息质量。
注意事项：子宫腺肌瘤患者不要着急害怕，保持良好愉悦的心情有什么情况及时的就医治疗，听从医生的安排治疗，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢
子宫腺肌瘤是怎么回事
当子宫内膜弥漫地入侵子宫肌壁时称为子宫腺肌病。如入侵的子宫内膜仅局限于子宫肌层的某一处，引起该处的平滑肌细胞极度增生，形成球体时，有人称之为子宫腺肌瘤。以上两者均属于宫内膜异位症。由于异位的子宫内膜未超出于宫的范围，故又称为内在性子宫内膜异位症。患者的主要症状是逐渐加重的痛经。由于子宫体积增大以致子宫内膜面积亦增大，故患者常诉月经量增多。子宫内膜腺肌病往往与子宫内膜增生过长并发，这也是致使月经增多的原因。
什么叫子宫腺肌瘤?
子宫腺肌瘤，是指子宫内膜在子宫肌层中呈局限性生长形成结节或包块所致，病理研究显示，腺肌瘤不同于肌瘤之处在于其周围无包膜存在，故与四周的肌层无明显分界，亦无内外层血管网形成。子宫腺肌瘤是子宫腺肌症的一种表现，在临床上医师仍是以子宫腺肌症为诊断病名，较少用子宫腺肌瘤当诊断病名。所谓子宫腺肌症或是子宫腺肌瘤是指子宫内膜组织存在于子宫肌肉层内的病症，属于良性疾病。临床上的诊断主要靠症状、内诊、肿瘤指数CA-125及超音波。患者通常有痛经的病史，常常在月经来前一、二天就开始痛，持续整个经期，月经结束后几天都还会痛。有些妇女合并有经血过多、性交疼痛及不孕等问题。
约有一半的病人是无症状的，因为其他疾病切除子宫后，病理检查意外发现有子宫腺肌症。内诊可以发现子宫弥漫性肥大，通常呈球状，但很少大小超过妊娠12周的标准。月经期间子宫会肿大，内诊时子宫会有压痛，月经终了时稍微会缩小，并且压痛会消失。超音波检查可以发现整个子宫变大，子宫壁肥厚尤其是后壁，同时伴有超音波回音增强之特性。如果肌层肥厚集成一团呈强回音波特性的瘤状物，一般就称之为子宫肌腺瘤。最近也有人利用立体能量超音波来显示子宫肌层血流变化作诊断。此外，子宫腺肌瘤患者的肿瘤指数CA-125有时也会升高，可以做为诊断之参考。然而真正要确定诊断仍要靠手术切除子宫或经腹腔镜做子宫切片后，送病理切片检查才能确定。
子宫腺肌瘤的症状是什么
痛经是子宫腺肌瘤的主要症状，见于约80%的患者。病人多表现为继发性痛经伴进行性加重。随着病情发展，疼痛可从经前1周左右即开始，或可延长至经后1～2周，少数患者疼痛时间在月经前后，仍呈周期性。月经过多是子宫腺肌病的另一主要症状，常导致贫血。少数患者发生大量出血，易被误诊为功能性子宫出血。此外，少数患者不孕。妇科检查子宫增大，多为均匀性，较硬，一般不超过孕12周大小，否则可能合并有子宫肌瘤。若病灶只是生长在子宫某一个部位(子宫腺肌瘤)，也可表现为非对称性增大。
一、子宫腺肌瘤的常见症状
以月经过多，进行性痛经为主要表现。痛经程度严重，表现为持续性下腹痛、腰痛、肛门坠胀感伴有恶心呕吐。常导致不孕或贫血。妇科检查子宫增大，多数为均匀增大。质硬，有压痛。少数患者可有结节状突起或表面不规则状。在经期时子宫可增大，质地较平常时软，压痛可更为明显。少数患者在行性生活时有疼痛感，面部生长痤疮、黄褐斑等。
二、子宫腺肌瘤的临床表现
当子宫内膜弥漫地入侵子宫肌壁时称为子宫腺肌病。如入侵的子宫内膜仅局限于子宫肌层的某一处，引起该处的平滑肌细胞极度增生，形成球体时，有人称之为子宫腺肌瘤。以上两者均属于宫内膜异位症。由于异位的子宫内膜未超出于宫的范围，故又称为内在性子宫内膜异位症。患者子宫常增大，但一般不超过二个月妊娠子宫大小，如将子宫切下剖开，在子宫壁的切面可见到大小不等的小腔，其中含有陈旧血液，作镜检时可见到子宫内膜腺体及间质。如系腺肌瘤，则见腺肌瘤组织与子宫肌壁组织相连，有别于子宫平滑肌瘤，有时单凭肉眼即可将两者区分。子宫腺肌病或腺肌瘤的形成，可能与长期过量雌激素的刺激有关。
子宫内膜侵入子宫肌层称为子宫腺肌瘤。子宫腺肌瘤是妇科常见病，然而并非人类所特有，许多动物如灵长类、啮齿类的子宫也会出现类似改变，其原因目前尚不十分清楚。因为它多见于已婚已产的妇女，所以，一般认为和妊娠、刮宫、人工流产及分娩有密切关系。子宫腺肌病约20%～50%合并子宫内膜异位症，约30%合并子宫肌瘤，合并盆腔炎症者也很常见。
温馨提示：患者的主要症状是逐渐加重的痛经。由于子宫体积增大以致子宫内膜面积亦增大，故患者常诉月经量增多。子宫内膜腺肌病往往与子宫内膜增生过长并发，这也是致使月经增多的原因。约有半数患者患不孕症。此症的治疗以手术切除子宫为主，如患者年轻可以保留卵巢。
经期来了吃什么最好 医院检查治疗
如果出现经期延长，同时还伴有颜色异常、腹痛、瘙痒等症状，那要警惕盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症等病症，建议及时去医院检查治疗，以免耽误病情。
子宫腺肌症有哪些危害
一、痛 经
这是大多数患者最难忍受的症状,长期的经前、经 期持续 性下 腹疼 痛或腰 骶疼 痛,持续下去病 症会放射至肛 门、会阴、阴道和大腿内侧。因此疼痛经常导致患者焦 虑不 安,局部病 灶的发 展使疼 痛呈渐进性加重,严时候会令患者辗转反侧,伴恶心呕吐,甚至面色苍白。
二、月 经不调
正 常月 经是女 性身体健康的外在表现之一,多数月经失调的女性对自我健康评价偏低。患有子 宫腺 肌病出现月 经失 调的具体表现为:月 经 提早、月 经期长、月 经过多,部分患者常因月 经过多而导 致贫血。
三、不 孕症
子 宫腺肌病不 孕症的发病率较高,也是不 孕症的重要病因之一,子 宫腺 肌病患者中约有30-50%的患 者伴有不 孕症,所以一定要高度警惕子 宫腺 肌病。
四、流 产
临床资料证明子宫 腺肌症患者即使是正常怀孕,在孕期发生自然流 产的几率比正常人要高得多,特别是弥 漫性的子 宫腺 肌症患者,对孕 育的影响是巨大的。
五、癌变
子 宫腺 肌症存在癌变的可能,特别是当子宫腺肌症经久不治或久治不愈,逐渐演变为严重的子 宫腺 肌症时,发生癌 变的机率比正常人要高出数倍之多。
打胎对身体的伤害多大
子宫腺肌病(adenomyosis)，又称内在性子宫内膜异位症，为子宫内膜侵入子宫肌壁层，属于子宫内膜异位症的一种特殊型，可以和“外在”或主要是盆腔子宫内膜异位症同时存在。子宫腺肌病不是肿瘤，但需要警惕是否合并子宫肌瘤。临床资料表明，约有半数子宫腺肌病患者可与子宫肌瘤合并存在。
痛经是子宫腺肌病的主要症状，见于约80%的患者。月经过多是子宫腺肌病的另一主要症状，常导致贫血。少数患者发生大量出血，易被误诊为功能性子宫出血。此外，少数患者不孕。妇科检查子宫增大，多为均匀性，较硬，一般不超过孕12周大小，否则可能合并有子宫肌瘤。若病灶只是生长在子宫某一个部位(子宫腺肌瘤)，也可表现为非对称性增大。
刮宫、清宫创伤大 成子宫腺肌病主因
子宫腺肌病好发于30～50岁的育龄妇女，是指子宫腺体内膜侵入子宫肌层，以往亦称子宫内膜异位症。导致子宫腺肌病的主要原因是与多次妊娠和分娩时子宫壁的创伤和慢性子宫内膜炎有关。此外，高雌激素的刺激也可促使子宫内膜过度生长，侵入子宫肌层而引起子宫腺肌病发生。
子宫腺肌病影响怀孕吗
子宫腺肌症常好发于中年妇女，通常这群病人多已完成生育任务，幸运的是，年轻妇女有严重的子宫腺肌症并不多见。一般普遍认为严重的子宫腺肌症，尤其合并有子宫内膜异位症的患者，容易导致不孕。这类病人子宫肥厚又容易有骨盆腔沾连情形，不利於排卵及胚胎著床，自然怀孕率就不高。如果是轻微子宫腺肌症患者仍是有机会怀孕的。此外，如果是得到局限性的肌腺瘤，可以手术切除肿瘤保住子宫，未来仍有机会可怀孕。
产后痛经当心子宫腺肌症
(一)病因：子宫内膜“插足”肌层。正常子宫由表及里分为浆膜、肌层和内膜，其中内膜有腺体和间质。伴随卵泡发育的激素改变，子宫内膜有周期性的生长、转化和脱落，脱落中形成的出血就是月经。如果子宫内膜的腺体和间质出现在肌层，则为子宫腺肌症，以往也称为内在性子宫内膜异位症。子宫腺肌病通常是累及整个子宫的弥漫性病变。如果病变比较集中于子宫某个局部(常常是子宫后壁)，可以形成结节状病灶，则称为子宫腺肌瘤。子宫腺肌病最常表现为月经量增多和月经期延长(约占半数)，其次是痛经。
(二)子宫腺肌症与子宫肌瘤是“闺蜜”。由于子宫腺肌病约半数合并存在子宫肌瘤，子宫腺肌病堪称子宫肌瘤的“闺蜜”，但两者又是不同的，是可以各自独立存在的两种疾病。事实上，子宫肌瘤(又称子宫平滑肌瘤)是由子宫平滑肌组织增生形成，而非内膜。子宫腺肌病与子宫肌瘤两者皆可以引起月经改变，其中，子宫肌瘤引起月经量增多见于黏膜下子宫肌瘤，有时见于肌壁间肌瘤，很少见于浆膜下肌瘤，在鉴别时，要注意：(1)经量增多的区别。子宫肌瘤引起的月经增多常在月经的头两三天，随后即明显减少，而子宫腺肌病，则整个月经期的流量可能都是明显增多的。(2)痛经特点的区别。子宫肌瘤较少引起经期延长或者痛经。而子宫腺肌病较多引起痛经，而且痛经有明显特点：一是程度上比较剧烈，不少病人真为此 “痛不欲生”“疼痛难忍”，真是痛!痛!痛!二是疼痛时间比较长，可以在月经前一周即出现，持续至整个经期。三是有逐渐加重的趋势 (称为 “进行性痛经 ”)。(3)子宫增大的区别。两者都会引起子宫增大，但有区别。首先，子宫肌瘤是结节状的，因此，常引起子宫增大的同时失去规则的外形，妇诊时常常扪及结节感，而腺肌病常呈弥漫状，因此子宫多数呈球形增大。其次，肌瘤数量多，体积大时可导致整个子宫超过怀孕三个月的子宫大小，而腺肌病子宫一般不超过这个体积。此外，子宫肌瘤即使体积很大，子宫的活动度一般是好的，而腺肌症常常合并子宫内膜异位症，使得子宫活动受限。
子宫腺肌瘤根据其发病特点，属于中医学的 “痛经”、“症瘕”范畴。女子以肝为先天，肝气郁结是妇科病的常见病因。因郁而气滞，气滞则血液运行不畅而成瘀，津液输布失调水湿停留而成痰。日久痰瘀互结而生“症瘕”之患。本病中医治疗之法，要标本兼治，一是养血活血，疏肝理气，使气血津液运行正常，则自无新的痰瘀之邪形成，二是既积之痰瘀，非攻不除，自当破血化痰，软坚散结。可选用：当归、白芍、丹参、川芎、柴胡、香附、熟地、白术、北芪、红枣，水煎服，按体质虚实寒热增减其药与量。
子宫腺肌瘤怎么治疗
子宫腺肌瘤是一种比较常见的疾病，也是妇科的其中的一种。子宫腺肌瘤是一种让人比较恐惧的疾病，困扰着很多的女性患者。子宫腺肌瘤也叫做内在性子宫内膜异位症，主要的发病人群是四十岁以上的女性。子宫腺肌瘤的主要的症状就是会出现月经失调还有就是会出现痛经的情况的。子宫腺肌瘤如果没有得到及时地治疗的话，是很有可能会发展成其他更加严重的疾病的。
1子宫腺肌瘤的治疗方法是比较多的，治疗的效果也是比较好的。子宫腺肌瘤的主要的治疗方法有：药物治疗，还有就是手术的方式进行治疗，也可以选择介入治疗的方法进行相关的治疗的。
2子宫腺肌瘤的治疗一定是要早发现早治疗的，定期的妇科检查是很有必要的。还有就是要记住一定是要科学治疗的，不要随意地相信一些所谓的偏方或者是特效药物的，也不要随意购买成品药物进行治疗。
3子宫腺肌瘤的患者要注意自己要多加休息，要养成健康的生活方式，还有就是要戒烟戒酒，戒烟戒酒对子宫腺肌瘤的治疗是很有帮助的。还有就是可以多加运动，做一些较为轻松的运动。
注意事项：子宫腺肌瘤的患者一定是要调整好自己的心态的，不要过于忧虑或者是担心，目前治疗子宫腺肌瘤的方法也是比较多的，而且治愈的效果也是比较好的。
什么叫腺肌瘤
子宫腺肌瘤，是指子宫内膜在子宫肌层中呈局限性生长形成结节或包块所致，病理研究显示,腺肌瘤不同于肌瘤之处在于其周围无包膜存在,故与四周的肌层无明显分界,亦无内外层血管网形成。子宫腺肌瘤是子宫腺肌症的一种表现，在临床上医师仍是以子宫腺肌症为诊断病名，较少用子宫腺肌瘤当诊断病名。所谓子宫腺肌症或是子宫腺肌瘤是指子宫内膜组织存在于子宫肌肉层内的病症，属于良性疾病。临床上的诊断主要靠症状、内诊、肿瘤指数CA-125及超音波。患者通常有痛经的病史，常常在月经来前一、二天就开始痛，持续整个经期，月经结束后几天都还会痛。有些妇女合并有经血过多、性交疼痛及不孕等问题。
约有一半的病人是无症状的，因为其他疾病切除子宫后，病理检查意外发现有子宫腺肌症。内诊可以发现子宫弥漫性肥大，通常呈球状，但很少大小超过妊娠12周的标准。月经期间子宫会肿大，内诊时子宫会有压痛，月经终了时稍微会缩小，并且压痛会消失。超音波检查可以发现整个子宫变大，子宫壁肥厚尤其是后壁，同时伴有超音波回音增强之特性。如果肌层肥厚集成一团呈强回音波特性的瘤状物，一般就称之为子宫肌腺瘤。最近也有人利用立体能量超音波来显示子宫肌层血流变化作诊断。此外，子宫腺肌瘤患者的肿瘤指数CA-125有时也会升高，可以做为诊断之参考。然而真正要确定诊断仍要靠手术切除子宫或经腹腔镜做子宫切片后，送病理切片检查才能确定。