容易引起腹泻的食物有哪些
容易引起腹泻的食物有哪些
1 葡萄+海鲜。海鲜和葡萄不能一起吃。因为水果中的一些酸性成分遇到海鲜中的蛋白质成分后会发生化学反应,形成不易消化的物质,从而使人出现腹痛、腹泻等症状。
2 牛奶+橘子。两者不能一起食用,因为橘子中含有的果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应,形成不易消化的沉淀物质,进而影响人体对他们的吸收消化,并使人腹胀腹泻。
3 蜂蜜+豆腐。豆腐中含有多种矿物质。植物蛋白及有机酸,而蜂蜜中含有很多酶类。两者混食的话会使其中的成分相互发生反应,进而影响人的身体健康,发生诸如腹泻都症状,因此豆腐和蜂蜜是不能一起食用的。
牛奶:有不少人一喝牛奶肚子就咕咕响。日本人天生没有分解牛奶酵素,喝牛奶腹泻的人很多。这样的人喝牛奶时,需要加热后再喝,或者喝酸奶等乳制品。总之要找出适合自己的饮用方法。
酒精:酒有软化大便的作用,如果每次喝一点可以消除便秘。但是不能喝过量,特别是头天喝酒第二天拉肚子的人更要控制喝酒量。
调味品:辣椒、胡椒、大蒜或者其他刺激性食品容易刺激肠道引起腹泻,特别是有痔疮的人要少吃这类食品。
小儿饮食过度容易引起腹泻
父母可以从宝宝的粪便了解宝宝是什么吃多了。
如果宝宝的腹泻物粗糙,呈绿水样或糊样,量多,泡沫多,有酸臭味,有时可以看到粪便中有小白块和多量的食物残渣,或末消化的食物,而且每天排便次数多达10次以上,那应该是碳水化合物过量。主要是吃了太多淀粉食品如米糊、米粉等造成胃肠内淀粉酶相对不足,导致肠内淀粉异常分解而引起发酵性消化不良,出现胀气、严重腹泻。有些年轻父母认为小儿生长发育需要蛋白质而大量喂以蛋白食品,像鱼、肉等等,当喂食的量远远超过小儿的生理需要和胃肠负担,于是肠内蛋白质异常分解,进而发生腐败性消化不良。
如果宝宝的排泄物呈灰白色稀便或糊状,量较多,外观似奶油,内含较多奶块或脂肪滴,臭味较重,每日排便3~5次或更多,那就是脂肪过食。
宝宝喂养要适量
周女士的女儿1岁了,很喜欢吃东西,家里人看到孩子贪吃,什么都让她尝一点,特别食吃饭的时候,宝宝要像大人一样要菜伴粥吃,家人就特意蒸鱼给宝宝送饭。周女士的宝宝腹泻之前还喂宝宝喝了猪骨汤。刘医生说,以宝宝脆弱的肠胃要承受那么多肉食出现腹泻是正常现象。
医生说,小儿过食性腹泻是喂养方式失误造成的。年轻父母们应该对此有充分的认识,根据发生的原因调整婴儿饮食的种类与数量。对于过食性腹泻患儿首先应大体计算一下,按生理需求需要多少蛋白质、淀粉和脂肪,根据病情和消化功能,予以科学调整。实际上,小儿营养三要素的提供是有标准的。对由于摄取营养过多而引起胃肠消化功能障碍所致腹泻的患儿,应在限制进食的同时,补充适量维生素B1、B6及多酶片等,以帮助消化。不要认为小儿一腹泻就是细菌所致而盲目滥用抗菌素。
知了猴不能和什么同吃 知了猴不宜和寒性食物一起吃
知了猴属于高蛋白食物,这种食物的消化和吸收需要良好的消化功能,而寒性的食物在食用之后会加重体内寒气,引起脾胃虚寒,降低胃肠消化功能,两者一起吃容易引起腹泻。
常见的寒性食物有:苦瓜、黄瓜、冬瓜、秋葵、鸭肉等。
花甲不能和什么一起吃
花甲性寒凉,不适宜与寒性食物一起吃,若长期大量食用,可能会加重体内寒气,影响脾胃功能,还可能导致脾胃虚寒,引起腹痛、腹泻等情况,常见的性寒的食物有苦瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、荸荠等。
花甲中含有大量的蛋白质,若与富含鞣酸的食物过量食用,不仅会影响人体对蛋白质的消化吸收,还可能增加肠胃的负担,导致消化不良、腹胀等症状,富含鞣酸的食物有竹笋、柿子、山楂、葡萄、酸枣、李子等。
花甲是常见的寒性食物,食用后可以增加肠道的滑利性,若搭配富含胶质的食物一起吃,在长期过量的情况下,可能会加速肠胃的蠕动,容易引起腹泻的情况,常见的富含胶质的食物有山药、秋葵、海参、猪蹄、鱼皮、银耳等。
花甲不可以和什么一起吃
寒性食物
花甲性寒凉,不适宜与寒性食物一起吃,若长期大量食用,可能会加重体内寒气,影响脾胃功能,还可能导致脾胃虚寒,引起腹痛、腹泻等情况,常见的性寒的食物有苦瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、荸荠等。
富含鞣酸的食物
花甲中含有大量的蛋白质,若与富含鞣酸的食物过量食用,不仅会影响人体对蛋白质的消化吸收,还可能增加肠胃的负担,导致消化不良、腹胀等症状,富含鞣酸的食物有竹笋、柿子、山楂、葡萄、酸枣、李子等。
富含胶质的食物
花甲是常见的寒性食物,食用后可以增加肠道的滑利性,若搭配富含胶质的食物一起吃,在长期过量的情况下,可能会加速肠胃的蠕动,容易引起腹泻的情况,常见的富含胶质的食物有山药、秋葵、海参、猪蹄、鱼皮、银耳等。
藕粉不能和什么一起吃
藕粉的性质甘凉,如果少量与性质寒凉的食物同食可能并不会有什么影响,但是若是大量食用,则可能会加剧肠胃内寒气的刺激,从而容易引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适症状。常见的过于寒凉的食物有:西瓜、苦瓜、海带、绿豆等。
藕粉也是淀粉的一种,食用后本身就比较难以消化吸收,若是再同时食用过多的淀粉含量高的食物,则更会加剧消化负担,容易引起消化不良症状。常见的淀粉含量高的食物有:土豆、糙米、小麦、山药等。
食物搭配不当容易引发腹泻
不同的食物搭配有的营养翻倍,有的却容易致病。今天小编给你盘点8种容易导致腹泻的食物搭配。
1、葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。
2、牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。
另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。
3、葡萄+海鲜
吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。
吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强腐蚀性,易造成龋齿。
4、吃葡萄后立刻喝水
有关资料显示,葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分,对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。
吃葡萄后不能立刻喝水,否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。
5、蜂蜜+豆腐
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后,不能食用蜂蜜,更不宜同时食用。
吃不好西瓜就是毒药?宝宝吃西瓜妈妈不得注意的这些事! 怀孕能吃西瓜吗
当然可以。
妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。孕早期吃西瓜对止吐也很有效,孕晚期则能去水肿、降血压。
孕妇吃瓜要适量。西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病。另外,不要吃冰西瓜,孕妇吃了容易引发宫缩,增加流产风险。
虾仁冻久了表面发白还能吃吗 虾仁过期了能吃吗
不建议吃了。
过期的虾仁代表着它不仅营养成分已经流失,而且还具有很大的可能是已经变质了,变质的虾仁会产生有害物质,吃了之后就容易引起腹泻、食物中毒等不良反应。而且虾仁过期了在口感和味道上会大打折扣,相对来说是不好吃的,闻起来也会有着一股特殊的味道,所以过期了虾仁是不建议吃的。
哈密瓜不能和什么一起吃 哈密瓜不能和蟹一起吃
哈密瓜味甘、性寒。蟹也是寒性食物,两者同吃,容易引起腹泻,食用过量则可能引起肠胃疾病,或加重关节炎症状。