怎么样消除唇纹 涂抹橄榄油
怎么样消除唇纹 涂抹橄榄油
橄榄油同样具有很好的滋润效果,能够帮助润泽嘴唇肌肤还能够补充营养。涂抹橄榄油于唇部能够有效去除唇纹。
材料:香蕉半根,橄榄油3克,保鲜膜1小块。
做法:将香蕉去皮后捣成泥状,然后加入橄榄油搅拌均匀后清洗嘴唇将香蕉泥均匀涂抹在嘴唇上,然后覆盖保鲜膜约15分钟后洗净唇部。
效果:润唇,修复唇部肌肤,去唇纹的同时防治嘴唇干裂。
去唇纹的方法
认识唇纹
唇纹是在上下唇部因嘴唇干燥和老化形成的纹路。它不同于皱纹,没有年龄限制,遗传或是天生较为燥热的体质都会让唇纹出现,唇部长期处于缺水干燥的状态,也会造成唇部纹路。
另外,经常咬唇、舔唇、吸烟、吃刺激性食物,甚至说话时表情过分夸张,会让嘴唇肌肤弹性减弱,也会令唇纹出现。
去唇纹的方法一
①涂蜂蜜。蘸取适量蜂蜜涂抹于嘴唇上,20分钟后,清洗干净,可淡化唇纹。
②抹橄榄油。把少量橄榄油均匀地涂抹于唇部,可滋润双唇,预防唇纹。
去唇纹的方法二
准备好唇部磨砂材料,可自制或者选购,自制的话就直接用稀释蜂蜜水拌上粗颗粒的砂糖,而且要在砂糖没融化前抓紧使用哦!
先用清水打湿唇部,要看见水珠在唇上就更完美。
打开唇部磨砂用品,取少量在指尖,准备涂抹到唇上。
一次少量地往唇上涂抹,并辅以轻柔的按摩,令唇部磨砂覆盖整个双唇。
待磨砂覆盖双唇后,按摩至砂糖逐渐融化,随后形成一层唇膜,滋润双唇。
6随后静候10-15分钟,最后将唇膜磨砂洗去,隔天起床整个双唇都会丰盈起来。
去唇纹的方法三
唇部按摩法
①用大拇指和食指的指腹捏住上下唇。慢慢往两边横向按摩10次。
②用中指指腹按着唇部中央,再由中央往嘴角方向按摩,上下唇重复8次。
去唇纹的方法四
1、涂蜂蜜,蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时,将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上,保留20分钟可消除唇纹。
2、抹橄榄油,橄榄油可以在睡前用,滋润效果不错,不过要注意等吸收一段时间(20分钟),再到床上去,不要把它弄到枕头上去可减少唇纹。
3、唇部运动让嘴唇保持“啊”音5秒钟,保持“哎”音5秒钟后放松,用力保持“O”音5秒钟;最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟,重复以上动作5分钟可祛唇纹。
4、日常饮食多喝水,尤其是长期在空气不好的环境里上班的女士,更要注意,千万不要等到口渴了再想起喝水,最好采用少喝多次的方法为妙,这样也能有效的祛唇纹。
5、专家介绍不要多吃黑色素多的东西,色素会在唇部沉淀,想要祛唇纹也不要多吃带壳食物,有句话说“多费嘴皮子!”,当然就是这个意思。当然刺激的食物也会加速唇纹的出现,而过热的食物也会增加角质的厚度来保护嘴唇。
橄榄的美容功效
敷面润体
橄榄油敷面润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干,然后用棉花蘸橄榄油,涂抹于脸上。10-15分钟后,再用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。此外,橄榄油还可用于润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,涂于身体,再适当地加以按摩,可使皮肤更光滑。
除皱
想要消除眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶,拌匀后抹于细纹处,很快就会被皮肤吸收,细纹神奇地消失不见,更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。
护发
先把一个鸡蛋黄和适量的橄榄油搅拌成糊状,在洗净头发后将其抹在头发上,等待20-30分钟,然后洗净,将会使头发变得更光亮和顺滑。
上、卸妆
上妆时,在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时,在化妆棉上滴两滴橄榄油,可以轻易地把彩妆卸掉。
润唇
睡前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。这对每天都要涂抹大量口红的女士来说,可以起到保养嘴唇的功效。
护足
将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,涂抹于足部,并进行充分按摩,然后再用毛巾擦干。
减肥
只要记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,便能获得理想的减肥效果。
祛痘
橄榄味酸、涩,甘,性温,无毒。橄榄果果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。中医认为其具有清热解毒,利咽化痰,生津止渴,治咽炎喉咙嗓子不适问题,除烦醒酒,化刺除鲠之功。
橄榄油凭什么成为护肤明星
橄榄油的作用一、护肤
在洗净的皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤,用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
橄榄油的作用二、卸妆
卸妆时,滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内肉眼看不见的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,滋养肌肤,去除细小皱纹。
橄榄油的作用三、日常护唇
用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷,感冒或肠胃不好,常会为口唇脱皮裂开苦恼,只要擦上少量本品,两三天后可使口唇重新变的光滑。
橄榄油的作用四、护发
洗发后,于脸盆中注入少量本品若干,一经漂洗,油会均匀地附着于头发上,或滴在掌心直接细细擦入头发,常用可使头发变得光泽漂亮,防止头发枯黄起叉。
橄榄油的作用五、面部护理
在化妆前将面部清洁后,均匀涂抹橄榄油,轻轻按摩面部,待吸收后,再涂擦粉底,既可营养皮肤,又可防止粉妆脱落;卸妆时,用橄榄油轻擦面部,能有效去除彩妆,而皮肤不受任何伤害。
橄榄油的作用六、眼部护理
先在眼睛周围抹一点橄榄油,然后用面巾热敷,既可消除眼袋,又可去除细小眼角纹及色斑,还可营养眼睫毛,使其渐渐变得黑而粗长。
橄榄油的作用七、自制面膜
1. 用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。
2. 将香蕉或桃子捣碎,加橄榄油敷面,15分钟后用水洗净,可改善干燥的皮肤。
3. 用干玫瑰花瓣数片,浸入特纯橄榄油中片刻,取出敷面或眼角皱纹处,长期坚持。
橄榄油七种神奇美容功效
NO.1敷面润体
润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干,然后用棉花蘸橄榄油,涂抹于脸上。10-15分钟后,再用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。此外,橄榄油还可用于润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,涂于身体,再适当地加以按摩,可使皮肤更光滑。
一提到“油”,许多爱美的女性便唯恐避之不及,肌肤水润要去“面油”、秀发洁净要除“发油”、减肥纤体更要不食油腻……但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果,这就是液体黄金——橄榄油。
NO.2除皱
想要消除眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶,拌匀后抹于细纹处,很快就会被皮肤吸收,细纹神奇地消失不见,更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。
一提到“油”,许多爱美的女性便唯恐避之不及,肌肤水润要去“面油”、秀发洁净要除“发油”、减肥纤体更要不食油腻……但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果,这就是液体黄金——橄榄油。
NO.3护发
先把一个鸡蛋黄和适量的橄榄油搅拌成糊状,在洗净头发后将其抹在头发上,等待20-30分钟,然后洗净,将会使头发变得更光亮和顺滑。
一提到“油”,许多爱美的女性便唯恐避之不及,肌肤水润要去“面油”、秀发洁净要除“发油”、减肥纤体更要不食油腻……但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果,这就是液体黄金——橄榄油。
NO.4上、卸妆
上妆时,在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时,在化妆棉上滴两滴橄榄油,可以轻易地把彩妆卸掉,甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。
一提到“油”,许多爱美的女性便唯恐避之不及,肌肤水润要去“面油”、秀发洁净要除“发油”、减肥纤体更要不食油腻……但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果,这就是液体黄金——橄榄油。
NO.5润唇
睡前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。这对每天都要涂抹大量口红的女士来说,可以起到保养嘴唇的功效。
一提到“油”,许多爱美的女性便唯恐避之不及,肌肤水润要去“面油”、秀发洁净要除“发油”、减肥纤体更要不食油腻……但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果,这就是液体黄金——橄榄油。
NO.6护足
将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,涂抹于足部,并进行充分按摩,然后再用毛巾擦干。
一提到“油”,许多爱美的女性便唯恐避之不及,肌肤水润要去“面油”、秀发洁净要除“发油”、减肥纤体更要不食油腻……但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果,这就是液体黄金——橄榄油。
NO.7减肥
只要记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,便能获得理想的减肥效果
换季橄榄油保湿法
橄榄油保湿方法一:保湿唇部
秋冬天气寒冷,感冒或肠胃不好时,嘴唇易脱皮干裂,这时MM们只要涂上少量橄榄美容护理油,可使口唇重新变得光润哦。
橄榄油保湿方法二:脸部保湿
在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤,再用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,肌肤滋润动人,同时也可消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
橄榄油保湿方法三:防裂止痒
秋冬天气也很干燥,不少MM会发现身体肌肤出现干燥瘙痒的情况,洗完澡后,用橄榄油涂抹,可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒。
橄榄油保湿方法四:防止妆粉脱落
由于气候特别干燥,不少MM皮肤也会变得干燥,这时化妆时会出现掉妆现象,那就可以在抹粉底之前先涂一点橄榄油,即可营养皮肤,又可防止妆粉脱落。
橄榄油保湿方法五:保湿手部
秋冬手部的保养也是护肤一大重点,MM娇嫩的手部在寒风中,很容易会出现干燥缺水,甚至干裂起皮的情况,那在晚上睡前,MM洗完手后,可取适量橄榄油涂抹在手部,滋润干燥的手部皮肤。
橄榄油保湿方法六:滋润眼部肌肤
我们的眼部肌肤非常薄,在秋冬也容易缺水,出现细纹,所以常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩,可淡化和消除皱纹。
橄榄油保湿方法七:保湿脚部
橄榄油还可以改善脚跟开裂状况,可以将海盐与橄榄油以2:1的比例混合,充分按摩脚部后擦干即可。足跟、脚底长茧则需要更细致的修复,将原生橄榄油在睡前涂抹于脚部,待吸收一段时间后穿上棉袜,让热气帮助打开毛孔,使橄榄油的养分更好地进入脚部肌肤。第二天起床后,用浮石摩擦长茧部位,再用温水清洗,每周坚持一次即能看出效果。
怎么用橄榄油护肤
一、护肤 用法:敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10-15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑。
二、除皱 用法:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);妊娠纹,用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。
三、护发 用法:先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状,头发洗净后将其抹在头发上,停留20-30分钟,再洗净,您的头发将会变得更光亮及富有弹性。
四、上、卸妆 用法:上妆,在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆,在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品。
五、润唇 用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。
六、减肥 用法:橄榄油所含维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想。
七、护足 用法:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油,混和后即可用来给双脚按摩。
唇纹很深如何能消除
1、涂抹蜂蜜
蜂蜜中含有的维生素E等成分能够有效滋润唇部皮肤,每天可以简单的直接将维生素E胶囊液挤出后涂抹在嘴唇上,也可以按照下面的方法利用蜂蜜润唇护唇。
蜂蜜护唇霜
材料:蜂蜜5毫升,水5毫升。
做法:将蜂蜜和水混合后放入放入微波炉中低温加热15秒钟后取出待冷却后直接涂抹在嘴唇上即可。
效果:润唇,淡化唇纹,防治嘴唇干裂。
2、涂抹橄榄油
橄榄油同样具有很好的滋润效果,能够帮助润泽嘴唇肌肤还能够补充营养。涂抹橄榄油于唇部能够有效去除唇纹。
橄榄油在可以用在哪些肌肤部位
洗脸
在洗完脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。
美手护足
1、每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟,去除手部死皮,然后在温热的橄榄油中浸泡5分钟,可以保持双手的娇嫩。
2、将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,涂抹于足部,并进行充分按摩,然后再用毛巾擦干,可以去死皮,让双脚白嫩柔软。
润唇
晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩,令嘴唇亮出天然光泽。
上妆和卸妆
上妆:在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动。
卸妆:在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品哦,非常好用。
防眼角皱纹
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。
瘦身作用
高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用,有助于促进身体的新陈代谢和排泄,橄榄油所含的维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想。
日常护唇
天气忽然转冷时,感冒或肠胃不好时,有些人常会口唇干裂,这时,除注意饮水外,只要擦上橄榄油即可轻松进行唇部护理。坚持两三天,可使你的嘴唇重现光润。
用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷,感冒或肠胃不好,常会为口唇脱皮裂开苦恼,只要擦上少量该品,两三天后可使口唇重新变的光滑。
橄榄油美容方法大全
1、保湿。橄榄油具有很强的黏性,涂抹在皮肤上可以防止皮肤水分蒸发。使用方法:可在洁面后,用手指蘸橄榄油,均匀地涂在脸部,轻轻按摩拍打。
2、护唇。把橄榄油涂在嘴唇上可以有效防止口唇干裂,因其保湿功能,还能让嘴唇显得格外动人。使用方法:可以用手指蘸少许橄榄油涂抹在唇部。
3、防晒。黑是美容的天敌,夏天来临时,强烈的紫外线会使皮肤变黑,而橄榄油可以有效防晒,把橄榄油涂抹在皮肤上,可以有效保护皮肤。使用方法:出门前,取橄榄油少许涂抹在脸、脖子、手臂等易受阳光照射的地方。
4、消除皱纹。取橄榄油少许涂在眼角、额头面部等易生皱纹处,反复按摩,可以有效防止皱纹滋生。
橄榄油外用有什么作用
橄榄油里面的植物精华成分非常丰富,可以让皮肤处在湿润的状态,如果属于干性皮肤,平时就可以使用橄榄油来改善皮肤干燥问题,达到很好的促进皮肤健康作用。
用橄榄油来按揉眼睛部位,达到去除眼袋,去除黑眼圈作用,让眼睛部位的干纹以及细纹被修复掉,用一些橄榄油涂抹眼睛部位进行适度按揉,第2天起来鱼尾纹以及一些细纹就可以被有效的改善。
天气比较干燥的时候,皮肤很容易缺少水分,嘴唇也容易出现脱皮干裂的情况,这个时候需要涂抹一些橄榄油,进行按揉,这样能够让嘴唇变得更加水润饱满,可以让嘴唇变得更加美观。
教你巧用橄榄油润肤
第一招:橄榄油代替去角质产品
秋天,皮肤通常比较干燥,使用磨砂去角质产品容易导致皮肤更加干燥,所以可以用橄榄油来代替去角质产品清除脸上的老旧角质哦。每次洗完脸后,用橄榄油反复轻轻按摩,再用蒸脸器或热毛巾敷面,能除去毛孔内肉眼看不到的污垢和老旧角质,滋养肌肤,增加皮肤的光泽和弹性。
第二招:橄榄油防皮肤脱皮
在干燥的季节,用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒哦!每日早、晚,用少许橄榄油擦抹面部和手臂,并轻轻按摩,橄榄油会很快吸收。经常使用可以使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性,并防止晒伤和皮肤过敏。
第三招:橄榄油润唇
用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷,感冒或肠胃不好,常会为口唇脱皮裂开苦恼,只要擦上少量橄榄油,两三天后可使口唇重新变的光滑。
第四招:橄榄油防脱妆
肌肤过于干燥就容易脱妆。所以在化妆前将面部清洁后,均匀涂抹橄榄油,轻轻按摩面部,待吸收后,再涂擦粉底,既可营养皮肤,又可防止粉妆脱落;卸妆时,用橄榄油轻擦面部,能有效去除彩妆,而皮肤不受任何伤害。
第五招:橄榄油沐浴防干燥
入秋,除了脸上皮肤容易干燥,身体肌肤也非常干燥。所以浴缸放水同时,放入5-10毫升的橄榄油,用手轻轻搅拌,使油和水融合,然后开始沐浴。不仅可防止肌肤干燥,还能达到清除污垢、舒活筋骨,消除疲劳的目的,长期坚持使皮肤滋润而有弹性。
第六招:橄榄油防止眼部细纹
眼部肌肤非常脆弱,缺水干燥就容易出现细纹。所以不妨先在眼睛周围抹一点橄榄油,然后用面巾热敷,既可消除眼袋,又可去除细小眼角纹及色斑,还可营养眼睫毛,使其渐渐变得黑而粗长哦。
第七招:自制橄榄油滋润面膜
将一个蛋黄,一匙橄榄油混合制成面膜,使用前先在面部涂上护肤膏,然后涂上3层面膜,过20-25分钟后,用温水洗去,能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老哦。
橄榄油用途有哪些
橄榄油的具体用法
滋润皮肤
用法:敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑。
除皱
用法:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);妊娠纹,用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。
护发
用法:先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状,头发洗净后将其抹在头发上,停留20-30分钟,再洗净,您的头发将会变得更光亮及富有弹性。
上、卸妆
用法:上妆,在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆,在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品。
润唇
用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。