石斛不能和什么同食
石斛不能和什么同食
具体如下：
石斛作为一种中药材，味甘淡性微寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及药用价值比较高，具有一定养肝明目、促进消化以及降糖、养胃等作用，是在生活中是比较受欢迎的，并无特殊禁忌同食。
只是石斛要注意与萝卜等通气的食材食用，因为石斛主要在人体小肠中被吸收，将其与萝卜等通气食物一起吃，会降低石斛的价值。
石斛粉一天吃多少为好
建议6克即可。
石斛粉的原料是石斛，作为一种补阴类的药材，石斛粉食用后对人体是有一定的益处的，但是由于石斛药性偏寒凉，因此食用时要注意量的把握，一般干石斛药用的量在6-12克左右，日常生活中用石斛泡水建议普通人群用6克最小量即可，石斛加工成石斛粉后一天吃6克，分两次吃是比较合适的。
石斛的功效与作用适合哪些人 肠胃不好的人
石斛食用之后还能促进胃液的分泌，加速肠胃的蠕动，从而能够帮助体内食物更好的消化，同时也能起到一定的开胃作用，对于慢性胃炎等胃病也能起到一定的改善作用，很适合肠胃不好的人群食用。
石斛的功效与作用
石斛的功效：
石斛即石斛兰，又名铁皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、金钗石斛，别名：林兰、禁生、杜兰、金钗花、千年润、黄草、吊兰花。有益胃生津，滋阴清热的功效，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。鲜石斛清热生津力强，温热病邪入营血，高热烦热者当用，干石斛滋阴清补为长，热病后期，阴亏虚热者适宜。铁皮石斛，药力较强;金钗石斛，作用稍差。霍山石斛，适于老人虚人，阴液不足者，耳环石斛，生津而不寒凉，以之代茶，开胃健脾。石斛与玉竹，均有养阴生津作用，功能近似。但石斛甘咸而寒，补中有清，以养胃肾之阴为长，玉竹甘平质润，补而不腻，以养肺胃之阴为二优。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味：甘淡微咸。性属清润，清中有补，补中有清。
性味归经：微寒;甘;归胃、肾经 石斛的功效与作用
石斛的功效与作用
功效：益胃生津，滋阴清热。
主治：阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
用法用量：内服：煎汤，6～15g(鲜品加倍)，宜久煎;或熬膏;或入丸、散。
石斛的作用：
石斛含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔;肾阴不足，视物昏花。
1、石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。
2、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
4、石斛治阴虚目暗，视物昏花：石斛15g，熟地15g，山药12g，山茱萸9g，枸杞子12g，白菊花6g。水煎服，每日1剂。有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足，两目昏花，视物模糊者，久服大有裨益。
5、石斛治雀目(夜盲症)，晚上看不见东西：石斛、仙灵牌各30g，苍术15g。共研细末，每服6g，每日3次。
6、石斛治胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香：单用本品适量，水煎代茶饮用，有生津养胃，帮助消化之功。
7、石斛治老年人血压偏高，动脉硬化，视物不清：取石斛30g，桑寄生、罗布麻各9g。水煎服。有防治作用。
8、石斛治虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9g，炙甘草、五味子各6g。水煎服。长服有保健强身作用。
9、石斛治胃酸缺乏症：石斛、玄参各15g，白芍9g，麦冬、山楂各12g。水煎服，每日正剂。有较好疗效。
铁皮石斛什么时间段吃 铁皮石斛一天吃多少好
铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的石斛食用量也不同，作为药用干品服用量一般在6-12克即可，鲜品约15-30克比较适宜，每天的用量可分2到3次吃完，具体情况遵循医嘱。
石斛和茯苓能一起煮吗 吃石斛要注意什么
石斛有敛邪的作用，感冒属于外感风邪，伴有发热、发烧的症状，食用石斛可能会导致邪气无法散出体外，加重病情。身体患有温热性质的疾病，都不宜食用石斛，以免加重病情。
铁皮石斛性寒，有养胃生津的功效，有一定的助湿作用。湿温体质者表现为身热不扬、身重痠痛，食用石斛可能会加重病情。
石斛有养胃生津的功效，含有石斛碱、石斛胺、多糖等有效成分，能促进胃酸的分泌，石斛药性寒，胃寒者食用可能会造成胃肠不适，加重胃寒症状。
萝卜富含维生素、膳食纤维等营养物质，有润肠通便的作用，萝卜也有破气的功效，服用石斛之后马上食用萝卜，会影响石斛在肠胃的停留时间，影响小肠对于石斛药效的吸收。
铜皮石斛怎么吃
铜皮石斛怎么吃?铜皮石斛怎么吃最科学?铜皮石斛常年受天地之灵气，吸日月之精华，作为养生极品，自古以来深受皇宫贵族的青睐，现代更为众多贵族人士高端的养生产品。下面介绍铜皮石斛榨汁方法。。。。。。
食材食谱热量：160.5(大卡)
主料
鲜铜皮石斛4—5根
方法/步骤
1
将新鲜石斛去衣洗净。
2
剪成2-3cm的小段。长度不能太长，以便榨汁机工作
3
加入1000ml的纯净水(此份量适合4-6人饮用);启动榨汁机时设定时间为3-5分钟，这样可以充分的将营养成分榨出。
4
从榨汁机中倒出石斛汁。
5
将榨好的石斛汁倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸即可，由于铁皮石斛的功效成分石斛多糖为粘性物质，在煮沸过程中边煮边摇晃可以避免溢出与煮糊，同时也避免粘住锅底。
6
倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入适量蜂蜜，口感更佳。
END
铜皮石斛的食用量
铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的铁皮石斛食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量鲜品一般在10-20克即可，干品(铁皮枫斗)的服用方法(建议每日用量3-5克，首次服用十日内剂量可在5克以上)：病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量干品要在4-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。 由于铁皮石斛产量有限,价格昂贵,市面上大量充斥的是以水草冒充的铁皮石斛,尤其以 药房居多。正宗的铁皮石斛只有少数如福临门铁皮石斛、同仁堂(价格略高,约为前者1.5倍)等能够买到真正的铁皮石斛。
石斛粉冲水喝一次多少克 石斛粉可以放多久
常规的石斛粉保质期为2年左右。
石斛粉是石斛经过研磨制成的粉末，从功效上来说，石斛粉保留了石斛中的有效成分，而且比常规的石斛更好消化和吸收，更有利于石斛营养功效的摄取，食用石斛粉后对身体健康有利，如果是密封保存的石斛粉一般放一年多是没有问题的，然后在过期前尽快食用；如果是已经开罐了的石斛粉，最好是马上食用，不要放久了，放久了石斛粉也会变质。