糖尿病人的一日三餐吃什么
糖尿病人的一日三餐吃什么
1.早餐:纯牛奶250克,花卷25克,豆腐伴菠菜(菠菜50克,豆腐丝25克),煮熟的鸡蛋一个50克。
2.还有午餐的吃饭:米饭100克,红烧鸡块(鸡肉100克),素炒小白菜(200克)。菠菜汤(菠菜50克,紫菜2克)。
3.晚餐:刚出笼的馒头(标准粉75克),猪肉肉沫雪里蕻豆腐(瘦猪肉25克,雪里蕻50克,豆腐100克),素炒冬瓜(冬瓜150克)。
还有啊,在午餐与晚餐间可以加餐水果,种类有新鲜的橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100克,任选一种。但血糖控制不好的患者暂时不要吃果,可用西红柿、黄瓜代替。不要吃一些过夜的不新鲜的水果。
注意事项
糖尿病人的一次三餐吃什么,坚决避免糖分的摄入,多吃点纤维素高的食物,按时注射胰岛素。
糖尿病人能不能吃枸杞
枸杞性凉,味甘苦,糖尿病人是可以适当食用的。据《中国医学百科全书》介绍,枸杞提取物对大鼠有显著而持久的降糖作用,使糖耐量增强。糖尿病患者多阴虚为本,燥热为标,枸杞滋补肝肾,是辅助治疗糖尿病的常用单味中药之一,也是治疗糖尿病尿频、夜尿清长等症的常用药。
但是普通的枸杞每100克含糖约19克,也就是说枸杞的含糖量还是比较高的,因此糖友们不可以因其提取物有降糖作用,而大量服用。所以糖尿病人每日吃枸杞的量不宜超过20克。
老人糖尿病并发症能活多久
糖尿病对人体危害最大的不是它本身,而是它的并发症,可以肯定地说,只要糖尿病病人的病情获得满意控制,阻断、避免糖尿病并发症,或至少延缓并发症的发生,使其不继续发展,糖尿病病人对获得长寿和高质量的生活应有足够的信心。
如今,现代医学对糖尿病的认识更深入,治疗更规范,手段更高,技术更先进,糖尿病病人长寿和获得高质量的生活,应该比过去更容易做到了。经英国、美国对十万糖尿病病人的临床统计,证明如经科学的医学管理(即病人能遵守医嘱并和医生很好的配合)有40%以上糖尿病人的寿命可达到80岁以上。
但是若糖尿病不认真治疗,长期控制不好,合并症越来越多,则会丧失工作及劳动能力,寿命就会缩短,反之若能长期认真治疗糖尿病,使血糖长期稳定,合并症就有可能推迟出现,糖尿病患者可以与正常人一样参加工作及其他社会活动,就可以与正常人一样享受同样的寿命。
花生糖尿病人能吃吗 糖尿病人一次吃多少花生好
虽然花生有助于降低血糖,但毕竟含油脂多,过多食用花生,身体内产生的热量增多,不利于控制糖尿病人体重,可能会加重病情,所以糖尿病人吃花生要适量,一天吃40克就够了。
糖尿病人一天吃几个板栗
2-3颗左右。
板栗是一种升糖指数相对比较高的食物,为了避免影响糖尿病人的血糖水平,建议糖尿病患者最好不要过多食用板栗,在血糖控制平稳的前提下一天吃2-3颗即可;如果血糖控制不佳的话建议最好不要食用。
糖尿病人一天吃多少橘子好
橘子的糖分是比较高的,含有丰富的维生素c、胡萝卜素、糖分等成分物质,完全成熟的橘子含糖量高达12,属于较高糖分的水果,应控制好食用量,以免造成血糖升高,对身体不利的影响。
一般对于糖尿病患者来说,在血糖稳定的时候,建议一天吃一个或者半个左右的橘子,用来满足自身营养需求即可。
糖尿病人一点糖都不能吃吗
糖尿病病人,从理论上讲应该尽量避免直接吃葡萄糖类的东西,如果说是特别爱吃甜的,因为很多糖尿病患者本身喜欢吃甜的东西,这种情况下可以用甜味剂替代,但是像喝糖水或者吃饭加糖这样的方式,尽量避免,因为这种方式糖类吸收太快,很容易导致血糖水平突然升高。
问:甜味剂包括哪些?对健康有害处吗?
答:甜味剂是一大类食品,它有甜味但不提供能量或者说基本上不提供能量,有各种各样的甜味剂,有的是从天然植物当中提取出来的,像罗汉果,甜叶橘,还有一些是化学合成的,比如说糖精、阿巴斯甜。任何国家包括中国政府在内,对甜味剂的使用是有严格的管理办法的,只要是按照国家规定允许的甜味剂的品种和用量,就在安全范围内,对于消费者来讲是非常安全的,即使天天吃,也是安全的。
问:有些糖尿病患者经常吃含的木糖醇的食物,这样对身体好吗?
答:没有害处,因为木糖醇是由糖作为原料分解出来的一种物质,它的甜度和糖差不多,可以取代糖,同时产生的能量比糖要少得多,相对与糖,没有能够促进龋齿发生的作用。
糖尿病人一天吃几个板栗 糖尿病人能吃什么水果
大多数水果中的含糖量比较高,所以糖尿病人吃水果的时候应当谨慎食用,可以适量一些糖分含量低或者具有降糖作用的水果。
1、猕猴桃。猕猴桃的升糖指数比较低,而且其中含有丰富的维生素C,可以保护血管,减少糖尿病并发症的发生;另外其中含有的肌醇成分可以助于改善人体的糖代谢,对糖尿病人有一定的好处。
2、山楂。山楂味道极酸,其中含有的山楂酸成分可以有助于对抗肾上腺素和葡萄糖导致的血糖升高,维持血糖的稳定。
3、柚子。柚子也是一种升糖指数比较低的水果,它其中含有胰岛素成分,可以帮助维持血糖水平,保护心血管,对改善糖尿病也有一定的好处。
糖尿病人一天吃几个板栗
建议2个左右即可。
板栗味甘,糖尿病人在血糖控制平稳的前提下一天吃2-3个就可以了;如果血糖不稳定、控制一般的话,食用板栗后可能会造成血糖波动,建议最好不要食用,另外每100克板栗的营养成分中碳水化合物约45克,食用后过多可能还会引起消化不良。
治疗糖尿病的药物
用于Ⅰ型糖尿病。Ⅱ型糖尿病患者经饮食控制与口服降糖药失效者,以及严重合并症、严重感染、重大手术及妊娠分娩等。用量根据病人的血糖水平由医生掌握使用。
双胍类降糖药
苯乙双服(降糖灵):开始时一次25mg,一日2—3次,饭前服用,可逐渐增量至每日
50—100mg,但每日最大量不超过0.15g。老年糖尿病人以不超过75mg为宜。
二甲双胍(降糖片)6每次口服0—25—0.5g,一日2—3次,以后根据血糖、尿糖情况适当调整剂量。
磺脲类降糖药
格列齐特(达美康,甲磺毗腮):一般患者每日口服40—80mg,需要时可增加至每次80mg,一日3—4次。极量一日320mg,老年患者一日用量不超过80mg。
格列喹酮(糖适平):每日口服60一120mg,分1—3次服用,宜餐前服用。可根据血糖水平酌情调整剂量。
格列吡嗪(美毗达):初用者早餐前30分钟服用2.5—5mg,老年糖尿病人从2.5mg开始,根据血糖水平调整剂量,每日用量超过10mg时可分为2—3次,在餐前30分钟口服,每日极量为30mg。
格列本脲(优降糖):一次口服2.5一10mg,一日量超过10mg时应分早晚两次服用。出现疗效后逐渐减至维持量,每日2.5—5mg。
拜糖平
一般成人开始剂量每次50—100mg,一日3次,每日就餐前吞服,或与第一口食物一起嚼服。由于个体间药效或耐受性差异,应由医生确定病人个体化剂量。严格控制饮食,疗效会更好。