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石斛鲜条和干品哪个更好

石斛鲜条和干品哪个更好

各有各的好。

新鲜石斛和干品石斛差不多,主要是水分占比多少的不同,其次是营养上干石斛可能会因为脱水致使部分营养物质流失的情况。

但是干品石斛的保存时间比新鲜石斛要长很多,而且食用方便,新鲜石斛水分较多因此容易腐烂。不过,无论是鲜石斛还是干石斛,泡水喝都能给人体都能带来良好的益处,看个人的食用习惯选择即可。


铁皮石斛糖尿病人能吃吗 糖尿病人吃铁皮石斛的方法

方法:取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。

用量:一般每天服用10到20克。

方法:取新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条(大约5厘米或稍短),分两次完成:第一次加4分之一升左右的水,与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁(可加几块食用冰块),大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续开机榨汁大概1分钟即可,最后过滤一下就可饮用了。

用量:一般10克左右。


糖尿病人吃铁皮石斛的方法

鲜吃

方法:取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。

用量:一般每天服用10到20克。

榨汁

方法:取新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条(大约5厘米或稍短),分两次完成:第一次加4分之一升左右的水,与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁(可加几块食用冰块),大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续开机榨汁大概1分钟即可,最后过滤一下就可饮用了。

用量:一般10克左右。

铁皮石斛怎么吃 石斛小米粥

将铁皮石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中,加入适量的水熬制,可以健脾开胃,帮助食物消化。


铁皮石斛有什么作用 铁皮石斛轻松鉴真假

看外形:正寒铁皮石斛是多年生草本植物,茎丛生,圆柱形,高10-30厘米,粗3—8毫米。值得注意的是,铁皮,石斛一般最长不会超过35厘米。

品味道:采铁皮石斛鲜条放入口中咀嚼,略具青草香气,嚼之味淡,初有粘滑感,久之则有浓厚粘滞感。茎杆内溶质会逐渐溶解在唾液中,留下的残渣只是一点表皮的留存。

看外形:真正的铁皮枫斗大多卷成2-5个环,为椭圆状球形,外边为黄色至紫棕色,断面多纤维,少数由嫩芽制成的无纤维,呈现黄白色至棕色。

品味道:口尝有香气,味淡或苦,多具粘性。多嚼一会儿就会有黏性的感觉。


铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛外用

把铁皮石斛鲜条洗净后切成2一3厘米,用绞汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上,可以消除色斑、皱纹、痘痘,养护肌肤。也可以在铁皮石斛汁中加入蜂蜜或鸡蛋清或黄瓜汁做成面膜,可以保湿、美白肌肤。


石斛煲汤煲多久才好 石斛煲汤用干的还是新鲜的

建议用新鲜的。

铁皮石斛干品则比较硬,炖汤煮熬的时间较长,而新鲜的话煲汤所需的时间比较短,而且鲜条的口感好,比较新鲜甘甜,相对于干品来说是味道比较明显一点,而且还能更加入味一点,所以建议还是用新鲜的石斛煲汤好一点。


石斛孕妇能吃吗 孕妇吃石斛的方法

食材:石斛3g,西洋参5g。

做法:

1.将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。

2.将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣。

3.收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。

功效:清热去火,开胃健食。

食材:石斛鲜条,粳米,枸杞,食盐各适量。

做法:

1.石斛鲜条清洗干净,切段。

2.粳米淘洗干净,与石斛鲜条,枸杞放入锅内,加入适当的水,熬成稀粥,食用前放入适量的盐调味即可。

功效:石斛粥健脾开胃、消食活血、清热滋阴。孕妇腹胀腹满,消化不良,食欲不振,并有恶心呕吐、咳嗽痰多,服用此粥疗效更佳。


铁皮石斛鲜条怎么吃

铁皮石斛是功效非常广泛的一种中药,我们在很多地方都可以用到铁皮石斛,铁皮石斛的药理作用在于可以起到生津止渴的,还能降低我们的血糖,增加我们机体的免疫力,所以铁皮石斛深受我们的欢迎。

药用价值

性味功效:味甘,性微寒。

生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰。

药理作用

生津作用:铁皮石斛石斛具有生津作用,主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

降血糖作用:铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

增强机体免疫力:铁皮石斛颗粒(TPSH)可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能,增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性,并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值,提示TPSH无论是对非特异性免疫功能,或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能,均有一定的提高作用。

方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)

方法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”(功效:补虚养阴,清热。)

方法三:泡茶——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)

方法四:熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)

方法五:浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。(功效:补肾养阴、生精祛风。)

方法六:入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)

六大铁皮石斛菜肴开胃又保胎

原料:铁皮石斛鲜条、粳米、白糖各适量。

做法:将铁皮石斛鲜条清洗干净切成断,待用。 把粳米淘洗干净,直接放入锅内,加入切断的铁皮石斛及少许清水,置于火上,熬成稀粥,以白糖调味即成。每日早、晚温热食用,可长期服用。

功效:铁皮石斛粥健脾开胃、消食活血、清热滋阴。产妇腹胀腹满,消化不良,食欲不振,并有恶心呕吐、咳嗽痰多,服用此粥有疗效。

原料:铁皮枫斗,乌鸡、生姜、盐,味精等

做法:将乌鸡洗净切块,下锅焯水后备用,将铁皮石斛、生姜洗净后备用。将焯好的乌鸡肉下锅,放入适量的水和铁皮石斛片,炖煮三个小时左右,放入盐后即可食用。

功效:益气活血,健脾开胃,化痰止咳。既能增进食欲,又能增强体质,促进产妇身体康复。

原料:石斛干花,黄花菜(干),盐,味精,葱花,花生油,湿淀粉,素鲜汤。

做法:

1.将木耳放入温水中泡发,去杂洗净,用手撕成片;石斛干花用冷水泡发,去杂质洗净。

2.锅置火上,放油烧热,放入葱花煸香,再放入木耳、石斛花煸炒,加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳、铁皮石斛花熟入味,用湿淀粉勾芡,出锅即成。

3.在制作时,可加些瘦肉炒之。选择干品铁皮石斛花为宜。

功效:清淡可口。木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。石斛花含有丰富的挥发油,能够很好的开胃解郁并具有“安五脏、利心志、明目”的功效。孕早期常吃此菜,有健脑安神作用,有利胎儿脑组织细胞的发育,增加智力。

原料:排骨,铁皮枫斗,红枣,生姜,盐适量。

做法:

1.将铁皮枫斗放在温水中泡发洗净;红枣、排骨洗净、水烫后去血水备用。

2.锅中加清水煮滚后,放入排骨、铁皮枫斗煮10-15分钟。

3.待其快煮好时,放入红枣、姜片,再稍微煮一下即可。

功效:此菜改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳等症状。石斛性平味甘,含有生物活性多糖、石斛碱、维生素C等成分,具有清虚热、固肠胃的作用。红枣性平味甘,含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分,可健脾胃。

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紫皮石斛与铁皮石斛的区别

关于铁皮石斛与紫皮石斛的区别,目前总结出来的方法大致可以从以下几个方面入手:利用价值就功用上,铁皮石斛与紫皮石斛很相近,都能滋阴润肺、延年养颜、健胃益脾等。但在有效成分种类、含量和质量上,铁皮石斛远优于紫皮石斛,因此,铁皮石斛的药用功效比紫皮石斛更明显、全面;其次,铁皮石斛的营养价值很高,是紫皮石斛的4到5倍;除此,铁皮石斛的防病治病和养生功效也是紫皮石斛望尘莫及的。价格铁皮石斛价格远远高于紫皮石

几个买石斛常识

1、什么是铁皮石斛?铁皮石斛,为兰科多年生附生草本植物。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石,树木、悬崖峭壁之阴处,常年受天地之灵气,吸日月之精华,作为养生极品,喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境,不耐寒。它因表皮呈铁绿色而得名。石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种,铁皮石斛石斛之极品。由于生长条件十分苛刻,自然产量极为稀少,更因民间长期过度采挖,致使野生资源濒临绝种。为了能够让铁皮石斛继续造福人类

铁皮枫斗和铁皮石斛有什么区别

铁皮枫斗是由铁皮石斛新鲜的茎加工而成,边加热边扭成螺旋形或弹簧状,烘干。铁皮枫斗一般为2~5个旋环,长1.0~1.4cm,直径0.7~1.0cm;茎直径0.2~0.4cm。表面暗黄绿色或金黄绿色,有细纵皱纹,节明显,节上可见残留的膜质叶鞘或叶鞘纤维。常见一端为根头残留须根,称为“龙头”,另一端为茎尖,较细,称作“凤尾”。铁皮枫斗习称耳环石斛。铁皮石斛新鲜的茎切成段,干燥或低温烘干,习称铁皮石斛。现

石斛怎么挑选

石斛的诸多分类中,品质最好的当属红杆软脚铁皮石斛,尤以云南文山出产的最好。在购买时,一定要注意仔细区分红杆铁皮石斛和紫杆铁皮石斛。辨别的最佳方式就是看铁皮石斛鲜条。紫杆铁皮石斛的节很长,有的甚至长达60-70公分,茎杆也很细。而红杆软脚铁皮石斛最长的也只有30多公分,大多数在20多公分以内,茎杆较粗,节很短。在市场销售的石斛还有一部分是铜兰石斛、黄草石斛,这类石斛只能起到凉血利尿的作用,并不能

铁皮枫斗和铁皮石斛的区别

铁皮枫斗和铁皮石斛的区别是什么呢,据悉,枫斗又名铁皮石斛,是石斛中的上品。它是一种名贵的中药材,是多年生草本植物,茎丛生,圆柱型,高10--30厘米,粗3—8毫米,在民间,被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。在我国约有七十多种,入药典的有铁皮枫斗、环草枫斗、黄草枫斗、金钗枫斗、马鞭枫斗等几个品种,其中铁皮枫斗为枫斗中的极品,它因表皮呈铁绿色而得名。铁皮石斛生长于悬崖峭壁之阴处,古人常悬索崖壁或射箭

石斛能和茶叶一起泡吗 石斛泡水喝一次放多少克

建议鲜品8克,干品3克。一般来说,石斛干品泡水用6-12克,新鲜石斛用15-30克是相对标准的用量,如果一天泡3次水,那么干石斛一次放3克,鲜石斛放8克是比较妥当的。不过由于个人体质差异、需求不同,石斛的食用量也不完全一样,因此可以在标准用量上适当的增减,如果要将石斛药用的话,那么石斛的用量最好是在医生的指导下服用,以免擅自服用对自身健康带来不利影响。

石斛怎么吃效果最好 石斛一天吃多少克合适

石斛作为一种中药材,用量是具有一定规定的,一般不建议按个头进行计算,因为石斛大小不一,按个头很难把握好用量。生活中食用石斛建议按重量计算,石斛作为一种中药材,建议用量干品6-12克,鲜品15-30克即可。若自身肠胃比较虚弱,那么需要减少石斛的用量,建议一天吃干制石斛6克,新鲜石斛10-15克即可。

石斛可以生吃吗

石斛以鲜品为上。中医用药时,常要求铁皮石斛新鲜入药。把鲜品制成干品,其实是为了运输和保存的方便,它与新鲜石斛功效相比仍有一定的差距。因为石斛的功效成分主要是石斛多糖及生物活性物质,如果烘干了会有所损失,所以吃新鲜的石斛会更具效果。

石斛是吃叶子还是茎 生石斛好还是晒干的好

新鲜石斛好。新鲜石斛由于没有经过加工的原因,所以其中的营养成分会保存的更加完整。并且食用后也能起到更好的药效,因此如果想要营养更佳的话,尽量选择新鲜石斛食用。但为了让石斛更好的储存,市面上大多都是干石斛

野生石斛如何挑选

在野生石斛的诸多分类中,品质最好的当属红杆软脚铁皮石斛,尤以云南文山出产的最好。在购买时,一定要注意仔细区分红杆铁皮石斛和紫杆铁皮石斛。辨别的最佳方式就是看铁皮石斛鲜条。紫杆铁皮石斛的节很长,有的甚至长达60-70公分,茎杆也很细。而红杆软脚铁皮石斛最长的也只有30多公分,大多数在20多公分以内,茎杆较粗,节很短。在市场销售的野生石斛还有一部分是铜兰石斛、黄草石斛,这类石斛只能起到凉血利尿的作用