教你6招使夫妻性爱更和谐
教你6招使夫妻性爱更和谐
一、成人骰子调动激情
这种助性方法是从麻将桌上的骰子延伸过来的，只不过六个面上标的名称不同而已。比如有的骰子上标为煮饭、拖地、刷碗等;有的骰子上标一些"成人"的语言;有的骰子会有各种房事姿势的图片，具体使用哪一种类型的骰子，要根据夫妻所能接受的方式购买，只有这样，才能调动起夫妻的生理需求。
二、性感内衣令他疯狂
男人容易受到画面的刺激，是大家所共知的，那么为何不利用这一点呢?穿上一件符合他品味的性感内衣，就算什么也不做，只要在他面前动动手指就可令他疯狂起来。内衣款式各不同，但讲到质料，普遍男人都喜欢丝质或布料，喜欢那种柔软舒服的手感.
三、共看杂志奔赴云雨
在平时的时候，看一些杂志是出于好奇心理。但是，在前戏中，就可以成为助性方式了。从塞满袜子的抽屉里，找出最新的那本成人杂志给你的伴侣看。就算对方比较保守拘谨而觉得此举令人反胃，但或许这是你们讨论房事的好借口。也许你把这些书报杂志与录像带拿开后，他就会想要与你共赴云雨了。
四、橙色灯光增添诱惑
挑起人类感觉的灯光非橙红色莫属。火红色虽然代表热情，但就是由于其颜色太过鲜明，缺少了一份暧昧的效果。不仅如此，火红色还容易刺激人的大脑，使人有烦躁的感觉。相比之下，橙红色就显得比较性感，不会太过刺眼，是挑起性欲的最佳光色。
在选用橙色灯光用来助性时，最好是要选用亮度可调的台灯，做爱时可将光线调得柔和一些，尽量让光从下而上地散发出来。这样就会创造出来一种朦胧的意境，而且还能让赤裸的身体看起来更具诱惑力。
五、角色扮演性欲猛增
将自己打扮成速递员、护士、保姆、明星，这都会在性生活中收到意想不到的效果。但对于男性来说，除非爱人明确表示喜欢被“强壮、粗野”地对待，不然别把自己弄得像个武士一样。一般情况下，女性都偏向于温柔、体贴的爱抚，而不是粗暴、直入主题。想要寻求刺激，不妨试试这个奇妙的方法。
六、情趣用品直达高潮
对于无法获得高潮的女性来说，获得性高潮是重大事件。而对于有妙方的女性来说，性高潮其实是件小事。每个女人对高潮的看法都不同。一些女人可以体验多次高潮的美妙，而一些女人终其一生也无法体会到高潮的愉悦。
性爱前做点7个小动作提升性质量
四目深情对视。美国性爱和情感教育专家劳拉?伯曼博士将夫妻深情对视称之为“灵魂注视法”。这一动作对夫妻性唤起和良好的夫妻关系会产生重要的影响。对视只需1分钟，夫妻分别将右手放在对方心脏部位，四目相对，深情凝视，两人争取同步深呼吸10次。这个简单的方法有助于夫妻共同营造更猛烈更积极的性体验，能真正给夫妻关系“添加营养”。
回忆幸福时刻。伯曼博士建议，闭上双眼，做深呼吸，同时回想夫妻独处的幸福时刻，回忆“无条件的爱、平和、开放和快乐”的甜蜜二人世界。由于大脑难以区分现实生活和生动想象情景，因此回忆幸福时刻能够让你重温第一次激情的幸福感。这种欣快感会一直持续到性爱过程，而且会让夫妻性爱之后更可能感到心满意足。
独自静心冥想。伯曼博士表示，比上述两条更简单的是30秒的独自冥想。这一简单动作可以安抚心灵，让自己从一天的事务中解放出来，收拾好心情，尽情享受当下夫妻独享的美妙时刻。在做事方面，多管齐下是女人与生俱来的本领。然而，性爱之前，冥想“收心”更有助于女性调节心态，更多地考虑伴侣的需求和感受。此举还能改善夫妻性生活，加深伴侣感情。
欣赏二人照片。美国性爱与夫妻关系治疗师伊恩?克纳博士表示，如果房间里挂着夫妻的照片。性爱前不妨花点时间，欣赏一下这些充满幸福回忆的照片。这种“庆贺夫妻关系”的方法可以使夫妻性生活变为一种“庆祝行为”，有助于增强夫妻彼此好感，彼此相互欣赏，巩固婚姻关系。
分享性爱幻想。分享性幻想、性欲望(期待)或性感受，有助于增强夫妻沟通理解，改善夫妻性生活。克纳博士表示，大多数情况下，夫妻性爱往往“直奔主题”。分享性幻想往往可以开启夫妻交心的一个全新层面，增加亲密感。将伴侣想象为性幻想的一部分，彼此进入理想化角色，可提高夫妻双方的自信自尊。自信自尊与性感存在直接关联，有益增强夫妻相互了解，改善夫妻生活质量。
努力延长前戏。夫妻性生活不宜操之过急，否则欲速不达。克纳博士表示，性爱前不要担心节奏慢下来，最好多花点时间相互抚摸、按摩、亲吻、探索对方身体。性欲唤起速度相当快，因此，将前戏延长20分钟甚至半个小时，可以让性爱水到渠成，让“做爱”落到实处，性爱会更加充满激情。相互热情拥抱。克纳博士表示，夫妻相互依偎，热情相拥，并非性爱后的“专利”。研究发现，性爱前多拥抱既有长期的保健功效，又有益增强夫妻关系。其关键原因是，拥抱促进大脑释放的“爱情激素”催产素会让夫妻感觉更加亲密。
性生活常识与性技巧
益处
性技巧指的是性生活中所采用的性爱艺术。有了它可帮助夫妻性生活和谐，有了它可使夫妻享受到性爱的温馨、浪漫与甜蜜。过去有人一听到性技巧就以为都是淫诲之术而加以否定，这是不对的，已婚夫妇要获得房事之乐，性技巧是不可缺少的做爱手段，是夫妻应具备的房事基本知识。
活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它能激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧，归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽至。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动摩擦三下，然后上下有节奏地抽动如蚂蟥呈波浪式向前蠕动，再向左右有节奏地摆动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴茎根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。
促进性高潮的技巧：性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。
性生活常识是大家必不可少的生活知识，不要因为害羞而影响自己享受性生活带来的快感，更不要因为性生活的无知而引起夫妻之间的不合谐。以上介绍了几种不同方式的性生活技巧，夫妻双方应该保持健康的心态，采用合适于双方的方法进行性生活，从而保证双方都可以达到性生活带来的愉悦。需要提醒的是：在性生活中一定要注意清洁卫生，防止病毒的感染与交叉感染。
人到中年出现阳痿如何治疗
始了。如果不及时妥善地处理好这种关系，接下来的情况就可想而知了。
但是，如何才能使夫妻关系永久保持亲蜜、温馨，也是当今性学专家值得重视和研究的课题之一。一般而言，男性的性欲较强，具有积极、主动和进攻性的特点，而女性多表现为消极、被动和承受性的特点。但是这种情况并非适合男女一生的性反应的表现。大多数资料表明，随着时间的推移，男女双方对性生活的要求与反应可出现较大改变。男性在25岁以前往往对性生活的要求强于女性，25~30岁时达到顶峰，然后开始走下坡路。
而大多数女性到了26~28岁时，甚至30岁时性生理和心理才充分表现出来。女子到了30岁以后，大多由于有过生育，孩子也较大些了，从此更能轻松应付丈夫的性要求，有时表现出极大的主动性。由此，当男女两性达到40岁左右时，就会形成一明显的“性欲差”，有人称之为“剪刀差”，如果不了解这种“剪刀差”，或虽了解但找不到应对的办法，自然而然会对本已事业有为的男性产生困惑。
针对这一困惑，希望受此事困扰或即将步入40岁的男士们做好以下“工作”，应是当务之急。
1.积极锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。
2.夫妻性爱和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。
3.学习和掌握一些必要的性知识和性技巧，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。
4.要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。
5.培养双方新的共同爱好，最好是有关健身健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。
如果以上几点都已全面完成之后，依然不理想时，也可到专科医生那里去就医，这些困惑一般都能够解除，夫妻性生活及其它关系可依然美满和谐。
五种方法让夫妻性爱更和谐
性爱的技巧——女士优先是基本原则
在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。
性爱的技巧——充分利用非生殖器刺激
许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性却更容易获得性高潮。
性爱的技巧——运用性幻想
有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
性爱的技巧——经常变换性交体位
不要以为女性的G点(受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区)有多深，其实G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距离阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。
性爱的技巧——事前事后都要爱抚
性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。
早泄容易导致哪些并发症
1、失去自信
早泄让男人丧失自信，会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，甚至会导致男性勃起障碍，形成恶性循环。
2、精神不振
早泄患者长期伴有精神不振、神疲倦怠、夜寐不安、精薄清冷、心悸不宁等症状，影响工作和生活。
3、得不到性满足
影响夫妻感情，长期下去，使夫妻双方达不到性满足，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。
不育有4大危害
精神不振：一般男性不育的男性疾病的原因，如”早泄”。患者通常本与口乾舌焦，尿等不良症状的过程中，不会发生，对周围事物不感兴趣。
没有自信：如果男性患有”不孕症”，总是感觉不，导致过度的压力，使患者逐渐丧失信心，心理障碍，恶性循环，后果不堪设想。
影响夫妻情感：男性不育症，如果不及时治疗，从而使夫妻性生活不和谐，使夫妻的感情渐渐变冷，严重危害了感情的婚姻状况。
家庭破裂：如果早泄导致不孕，在性生活中，他的妻子的性欲望没有被满足，和长时间生活失去了兴趣，导致越来越多的影响患者的痛苦，甚至导致家庭解体。
如何对阳痿进行预防
1、夫妻性爱和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。
2、积极锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。
3、学习和掌握一些必要的性知识和性技巧，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。
4、培养双方新的共同爱好，最好是有关健身健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。
5、要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。
夫妻性生活哪个时期最和谐
话说生育是夫妻性生活和谐的分界线吗?其实不然，性学专家并不支持这个观点，他们认为有了孩子之后，夫妻性生活也可以变得更和谐，并非都是不和谐。
俗话说“女人三十如狼，四十如虎”是有一定道理的，美国《时代周刊》一项科学家研究也证实，30岁以后的女性性生活最活跃。由于夫妻均处于精力最旺盛的时候，有了女性的积极参与和配合，夫妻间的性爱往往能获得更高的质量和更美的感受，因此夫妻性生活最和谐。
生育前的女人由于性知识了解不多，技巧掌握还不够，并不能充分享受性爱，夫妻性生活也未能达到巅峰阶段。生育后生活水平的提高，精力更为充沛，雄性激素随年龄增长分泌增多，会更好地享受夫妻性生活。
人到中年阳痿怎么办呢
人到40岁时称为“不惑”之年，对生活及工作中的许多事情都有了较为成熟的认识，本应该比较容易应付日常事务了。但是，就在这个年龄阶段上又出现了另一种困惑，那就是阳痿或对性的厌恶。40岁左右的中年人，尤其是中年男子，由于夫妻多年朝夕相处，一切都变得习以为常和平淡无奇，相互间的吸引力逐渐消退，加之，如果工作较为繁忙，往往容易给本已单调、乏味的性生活再添点冷淡，由此而招致的紧张气氛就开始了。如果不及时妥善地处理好这种关系，接下来的情况就可想而知了。
但是，如何才能使夫妻关系永久保持亲蜜、温馨，也是当今性学专家值得重视和研究的课题之一。一般而言，男性的性欲较强，具有积极、主动和进攻性的特点，而女性多表现为消极、被动和承受性的特点。但是这种情况并非适合男女一生的性反应的表现。大多数资料表明，随着时间的推移，男女双方对性生活的要求与反应可出现较大改变。男性在25岁以前往往对性生活的要求强于女性，25~30岁时达到顶峰，然后开始走下坡路。
而大多数女性到了26~28岁时，甚至30岁时性生理和心理才充分表现出来。女子到了30岁以后，大多由于有过生育，孩子也较大些了，从此更能轻松应付丈夫的性要求，有时表现出极大的主动性。由此，当男女两性达到40岁左右时，就会形成一明显的“性欲差”，有人称之为“剪刀差”，如果不了解这种“剪刀差”，或虽了解但找不到应对的办法，自然而然会对本已事业有为的男性产生困惑。
针对这一困惑，希望受此事困扰或即将步入40岁的男士们做好以下“工作”，应是当务之急。
1.积极锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。
2.夫妻性爱和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。
3.学习和掌握一些必要的性知识和性技巧，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。
4.要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。
5.培养双方新的共同爱好，最好是有关健身健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。
如果以上几点都已全面完成之后，依然不理想时，也可到专科医生那里去就医，这些困惑一般都能够解除，夫妻性生活及其它关系可依然美满和谐。