秋天喉咙干燥怎么办 罗汉果茶
秋天喉咙干燥怎么办 罗汉果茶
罗汉果能清肺利咽，润肠通便，对于嗓子干痒、咽喉肿痛有很好的疗效。便秘或排便不畅的人可多饮用，而有腹泻症状的人则不宜饮用。
制法：罗汉果1个，将罗汉果敲成小块，开水泡服即可。
晚上睡觉吹空调喉咙痛怎么办 罗汉果茶缓解喉咙痛
罗汉果茶有清热润肺的功效，对于喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有很好的帮助，因此在晚上吹空调后喉咙痛时，可以泡上一杯罗汉果茶喝。
冬天天气干燥容易喉咙痛怎么办
冬天天气干燥引起的喉咙痛，使不少人的喉咙都出现干涩疼痛，喉咙痛的时候声音嘶哑，甚至还会产生撕裂疼痛，影响人们的日常生活。但是又不想吃药，那该怎么办呢?
步骤/方法：
1罗汉果花茶：很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
2金银花茶：金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。
3玉蝴蝶茶：玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。
4薄荷：薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。
注意事项：
注意多喝水，平常少喝酒，少吃辛辣及炸类的食物。
喉咙有痰干怎么治疗呢
1
①梨
嗓子痒、有痰时，我们可以吃一些梨，梨具有润肺化痰的功效，可以将梨削成小块，加些冰糖，放到锅里蒸一下，食用后能够有效的化痰。
2
②罗汉果
罗汉果是很方便的清肺化痰的茶品，用一个罗汉果泡水喝，可以帮助我们清肺化痰，但这个方法可能不适合痰很多的人。
3
③止咳糖浆
如果水果、茶品的食疗不起作用的话，我们可以买一瓶止咳糖浆，是医药店最常见的止咳的药物，按照说明书引用，能够帮助我们化痰。
4
④不要吃糖
在喉咙干痒、有痰的情况下，我们不要吃糖等甜的东西，这样反而会加重我们的病情。
⑤多喝水
这个其实应该算是预防的方法，有时候我们喉咙干痒就是因为缺水了，所以平时我们就应该多补充水分。
秋季喉咙干燥怎么办
秋天干燥的气候让我们的人体也时常处于干燥的状态，特别是喉咙干燥怎么办的问题更加的频繁常见，喉咙不适给我们的生活带来了极大的影响。因此尽早解决喉咙干燥怎么办的问题非常重要，其实解决的方法很简单，只需要多喝茶即可。
1.罗汉果茶
材料：罗汉果1个
做法：将罗汉果清洗干净后切碎，然后用沸水冲泡10分钟后，之后便可以直接饮用了，每天可以将罗汉果茶代替其他茶饮饮用。每天冲泡的次数可1--2次，而每次罗汉果的数量以一个为主。
罗汉果茶具有很好的清肺化痰，止渴润喉的功效，尤其是对慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适等症状更有着良好的治疗方法，同时对喉痛失音，或咳嗽口干等症状也有着很好的缓解功效。因此专家提醒，从事演员、教师、广播员等需保护发音器官的人群在平时生活中应该多饮用罗汉果茶。
2.大海生地茶
食材：胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量
做法：把这些准备好的药材都清洗干净后放入热水瓶中，然后注入刚煮好沸水，盖闷15分钟左右后即可饮用。饮用的时候不拘次数，频频代茶饮，并且根据患者的饮量以每日2--3剂为主。
大海生地茶的主要功效是清肺利咽，滋阴生津，对肺阴亏而导致的慢性喉炎具有很好的治疗以及缓解的功效，还有就是一些声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚等患者同样具有很好的治疗功效。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，饮用的效果最佳。
3.橄揽海蜜茶
药材：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙
做法：准备好的橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻后按照个人的口味调入适量的蜂蜜，饮用即可，每日以1--2剂为最好。
橄揽海蜜茶的功效以清热解毒，利咽润喉为主，经常饮用可有效的治疗慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。面对喉咙干燥怎么办的问题，橄揽海蜜茶绝对是患者秋季理想的饮品。
4.橄榄茶
材料：取橄榄两枚，绿茶1克
做法：准备好的橄榄清洗干净后切成两半，然后与绿茶一块放入杯中并且注入开水，加盖闷5分钟后饮用。
橄榄茶主要适用于患有慢性咽炎的患者，还有咽部异物感的患者同样可以在平时生活中适量的多饮用橄榄茶。
面对喉咙干燥怎么办的问题，除了以上这些茶饮之外，同时患者还特别的注意，在平时生活中应该多吃些具有滋阴润燥的食物，比如像百合、秋梨等食物。
喉咙痒咳嗽有痰怎么办
春夏交替，天气干燥，很多人会有喉咙痒，咳嗽有痰的问题，那么遇到这种情况该怎么办呢?如果宝宝有了这种情况，又不愿意吃药，还有哪些好的办法呢?
1、吃梨
嗓子痒、有痰时，我们可以吃一些梨，梨具有润肺化痰的功效，可以将梨削成小块，加些冰糖，放到锅里蒸一下，食用后能够有效的化痰。
2、吃罗汉果
罗汉果是很方便的清肺化痰的茶品，用一个罗汉果泡水喝，可以帮助我们清肺化痰，但这个方法可能不适合痰很多的人。
3、止咳糖浆
如果水果、茶品的食疗不起作用的话，我们可以买一瓶止咳糖浆，是医药店最常见的止咳的药物，按照说明书引用，能够帮助我们化痰。
4、不要吃糖
在喉咙干痒、有痰的情况下，我们不要吃糖等甜的东西，这样反而会加重我们的病情。
5、多喝水
这个其实应该算是预防的方法，有时候我们喉咙干痒就是因为缺水了，所以平时我们就应该多补充水分。
冬天喝什么茶对嗓子好 喝罗汉果茶清肺利咽
罗汉果性味甘凉，用来泡茶喝具有很好的清火润肺，润喉止咳的功效，临床上是很好的治疗咽喉肿痛，咳嗽痰多的饮品，尤其适合治疗因肺热引起的咽炎、咽喉肿痛，失音等症。冬天喉咙肿痛，干痒的时候，取两个罗汉果去壳后切成薄片，用水煮一分钟后饮用，或者将一个罗汉果和一个雪梨和洗净后切成碎块，一起炖煮半个小时，可以很好的缓解喉咙肿痛，沙哑等症。
秋季经常嗓子痛多吃5种食物
1、大蒜
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分，为了让其更好地析出并发挥功效，切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外，还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。
2、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
3、罗汉果
罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富，其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。在100克罗汉果可食部分中，含钾134毫克，含硒2.25微克，含锌0.94毫克。罗汉果有滋阴润肺、生津止咳的作用，可缓解秋燥造成的干咳、咽干、咽痛、口干、口渴等。
4、菊花茶
秋菊有明目祛燥功效，尤其杭菊的清热利咽效果最好。咽喉肿痛时，不妨用杭菊泡茶饮用，对缓解症状很有好处。
5、香蕉
香蕉的口感软糯，可以更好地呵护喉咙。尤其当喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。