孕早期的注意事项

孕早期的注意事项

很多妈妈第一次怀宝宝都很多事情都不懂，其实孕早期有很多注意事项，如果不加注意，很有可能引发流产的危险。那么孕早期该注意哪些呢?下面和大家一起分享。

1当孕妈妈刚怀孕一个月时，要预防感冒，感冒后也不能随便用药。如果没有必要，一定不要做X光照射，会有辐射，对宝宝生长不利。

2怀孕两个月时，就不要搬重物，也不要做剧烈运动了。要保持充足的睡眠，减少外出的次数。孕妈妈更不能喝酒，抽烟，不接触宠物以免染上弓形虫病。

3怀孕三个月时很容易流产，所以孕妈妈平时要更加注意。如果这个时候孕妈妈还在上班那就应该心情愉快，避免心理负担和压力对胎儿发育的影响。这个时候可以做第一次产前检查，建立保健手册，然后按照医生的建议做定期检查。

注意事项：孕早期的护理很重要，孕妈妈一定要多加注意。

孕早期的注意事项

1、不要剧烈运动

在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

2、要注意个人卫生

刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

3、穿衣要恰当

在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。

4、做好检查的工作

如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息

孕妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。

6、乳房的护理

在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

7、养成良好的孕育习惯

女性在成为孕妈妈后，对于以往的一些不好行为一定要改正，养成良好孕育习惯。如：不喝酒、抽烟，不染发、烫发等。

孕早期注意事项

孕早期注意事项，孕期的前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，在这三个月，孕妇的日常生活对胎儿影响很大，因此要特别注意。合理的劳作，无沦是对孕妇还是对胎儿均有好处。一般来说，妊娠早、中期，孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈，可以参加正常的工作和劳动，但是要注意下列几点：

孕早期注意事项，1、孕妇不接触放射线和有毒物质。

孕早期注意事项，2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

孕早期注意事项，3、孕妇不登高、不搬抬重物。

孕早期注意事项，4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

孕早期注意事项，5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

孕早期注意事项，6、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

孕早期注意事项，7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

孕早期注意事项，8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

孕早期注意事项，9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

孕早期注意事项，10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

孕早期注意事项，11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

孕早期注意事项，12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

孕早期的注意事项 不宜进行性生活

怀孕初期，孕妇出现了早孕反应，相对应的性欲和性反应受到抑制。而此时胎儿处于发育的初期，特别是胎盘与子宫壁的连接力度还有限，如果在怀孕初期进行性生活，导致子宫受到震动的话，很容易造成胎盘脱落而流产。最好是能够避免在怀孕初期进行性生活，等到怀孕中期，胎儿在母体中发育越来越好的时候不妨再进行性生活，但也要注意不宜太激烈。等到怀孕后期，胎儿即将出生的时候也不宜进行性生活。

习惯性流产需要注意哪些

1、孕早期注意事项要注意不接触放射线和有毒物质。

2、孕妇不进行扭曲或快速旋转等运动，不登高、搬抬重物。

3、避免下腹部和腰部受力。尽量减少上、下楼梯的次数，弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

4、站立工作时，两脚一脚前，一脚后，不并齐靠拢，不要站立过久。

5、不要使用冷水洗澡、洗头，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

6、孕妇短途外出，尽量步行，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞。远途外出，回避交通高峰时间，不受拥挤。

7、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有心胸疼痛等症状。劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

8、孕早期的注意事项有孕妇劳作中发生腹痛、出血等，及时卧床休息并去医院检查。

怀孕初期应注意什么

怀孕初期注意事项怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。

怀孕初期应注意什么?孕妇初期注意事项有以下几点：

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母......

孕早期的注意事项 合理膳食

在怀孕初期，孕妇可能因为出现的早孕反应胃口不好，所以最好能够少吃多餐，并且在食物中偏重蛋白质、维生素、微量元素的补充。孕妇在怀孕初期切不可偏食，一定要注意保证营养均衡。并且，切不可再食用辛辣刺激性食物。

怀孕早期的注意事项 不宜用药

孕妇在怀孕初期是不宜用药的，特别是在怀孕的前三个月使用抗生素者，很容易出现流产、畸形、死胎等情况；而在怀孕初期使用抗焦虑药或者是抗过敏药等等都可能造成胎儿畸形。如果是孕妇身体出现了非用药不可的情况，一定要遵循医生指导，切不可自行用药。

孕妇吃燕麦片要注意什么

每个人都想生个聪明健康的宝宝，因此怀孕后什么事情都小心翼翼的，就连吃燕麦片，都被千叮咛万嘱咐，哪些可以吃哪些不能吃，什么时候吃等等。孕妇吃燕麦片的注意事项真不少，准妈妈们记住了几个呢?赶紧来做笔记，记下孕妇吃燕麦片的注意事项吧。

孕产妇是可以吃即食燕麦片的，但是需要注意下面几个问题。

1、孕妇在孕早期的时候需要谨慎食用;

2、有早产迹象的孕妇最好是咨询医生后再决定是否食用;

3、产妇在食用的时候也要注意适量，因为燕麦片有回奶的作用。

孕早期的注意事项 避免有毒物质

孕前三个月应避免接触有毒物质，如铅、汞、锰、苯、汽油、农药、装修材料等，经常接触可导致流产、死胎或胎儿智力低下。孕妇还应避免接触放射线，如X线，以免导致胎儿畸形。

孕早期的五大注意事项

孕早期注意事项1、谨慎用药，孕妇用药后，多数药物能通过胎盘进入胎儿体内。孕早期胎儿各器官尚未发育健全，功能还不完善或者没有功能，不能很好地对药物进行分解代谢，药物及其代谢产物容易在体内蓄积，引起中毒，胎儿往往招架不住某些药物的“打击”，甚至影响各个器官的发育，导致畸形。因此，这一时期孕妇用药要特别小心，如果必须用药，一定要在医生指导下.选择一些“久经考验”的对胎儿没有影响的药物。孕期用药对胚胎，胎儿可能产生的损害包括：流产、大小结构上的异常，生长发育迟缓，视听缺陷及行为异常等。要特别注意感冒，孕妇感冒怎么办?

孕早期注意事项2、你是否在坚持补充含有叶酸和微量元素的食物?在怀孕3个月之内，补充孕早期营养的工作一定要坚持，多补充DHA有利于孕育更健康聪明的宝宝。怀孕早期，很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别在展起或饭后加重，可引起体内水、钠、钾等营养素丢失，造成电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水，电解质紊乱，保持体内环境平衡。

孕早期注意事项3、孕早期准妈妈最好停用手机，手机在拨通和接听的一瞬间电磁波最强，如果必须用，可配一个分离耳机，每天通话时间最好控制在半小时以内。准备一套好的防辐射孕妇装，来较少辐射对宝宝的危害!

孕早期注意事项4、在挑选孕妇装时，应该根据自己的需要精挑细选。有一种专为孕妇设计的裤子，腰部前高后低，既保护了腹部，还避免了掉裤子的危险。同时可以根据腹部隆起的程度调节裤腰，这样一条裤子可以从孕早期穿到分娩。

孕早期注意事项5、 孕期性生活在怀孕早期一定要注意，尽量不要过性生活，很容易导致流产的，到了4个月的时候，孕中期就可以了!

怀孕早期的注意事项

1、怀孕头3个月应避免或减少性生活:因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩造成流产。

2、警惕先兆流产:怀孕前3个月是容易发生流产的时期，所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状，应立即就医，因为这有可能是先兆流产的征兆。

3、孕早期吃什么:孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应，而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物：如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝;缓解孕吐的食物：全麦面包、饼干等。

4、怀孕初期补叶酸:怀孕初期补充叶酸，能有效预防胎儿畸形。

5、怀孕初期慎用药物:怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。

孕早期准妈们需注意六个“关于”

孕早期注意事项之关于性生活：

很多准爸爸妈妈们都有这样的疑惑，到底在女性怀孕的时候，夫妻间还能不能进行性生活。其实，答案是否定的，并且，在女性怀孕的早期，夫妻俩尤其要避免进行性生活。这是因为，刚怀上宝宝的准妈妈们胎位往往不稳，稍不留神就会动了胎气，严重的还会造成流产呢!所以，这时候，为了稳固胎位，准妈妈们一定要避免进行夫妻生活。

孕早期注意事项之关于劳动：

怀了孕的准妈妈们就要避免再做粗重的体力活或者是家务活啦!过于繁重的劳作可是会增加你们流产的风险的哦!当然，也不是说怀孕的女人就只能每天坐着躺着，啥也不能做，如果只是简单的扫扫地，准妈妈们还是可以做的，顺便还能当做放松的一种方式呢!至于搬重物、提水之类的，还是交给强壮的准爸爸吧!

孕早期注意事项之关于睡眠：

孕早期的准妈妈们一定要注意，每天晚上都要睡好觉睡饱觉哦!合理的睡眠习惯，规律的作息时间以及充足的睡眠，都是准妈妈们安胎保胎的基本保证哦!您在睡觉的时候，您的宝宝也能够得到较好的生长发育呢!

孕早期注意事项之关于情绪：

怀孕期间，尤其是在怀孕的早期，准妈妈们的情绪也是很重要的。好的情绪能够保证准妈妈们肚子中的乖宝宝生长发育的更好。爱生气的准妈妈们可是会将这些不好的情绪所产生的物质传递给您的宝宝呢!这样您的宝宝也不会开心的。严重的时候可能还会引起流产呢!准爸爸们，如果你们的妻子不开心了，就哄一哄她吧!

孕早期注意事项之关于用药：

怀孕期间的准妈妈们一定要注意，一旦涉及到不得不吃药的时候，一定要先咨询您的主治医生，不要盲目买药用药，这样很容易因为服药不当而引起您的宝宝生长发育畸形的，想必这也是准爸爸妈妈们不愿意看到的吧!

孕早期注意事项之关于宠物：

现在很多人都会养宠物来为自己解解闷，但是，怀孕早期的准妈妈们一定要远离您的爱宠哦!宠物身上往往会有寄生菌，这些寄生菌对您的胎儿可都是不利的，您可千万不要因为您的爱宠而让您的宝宝担上发育畸形的风险哦!更何况，如果您的爱宠抓伤或是咬伤了您，那么怀孕期间您又不能盲目用药，这处理起来也是相当麻烦的。

孕早期注意事项准妈妈们是不是都已经了然于胸啦?准妈妈们要想安好胎可一定要多花一些心思哦，可不能再像未怀孕时那么马虎啦!

怀孕早期的注意事项

孕早期指的是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应(疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等)。所以孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，放松心情去应对。准妈妈们在孕早期不可大意，因为怀孕的前3个月是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。在此期间应该避免性生活，不接触有毒有害物质，保持空气流通。

1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

早期孕妇不能吃什么

一般而言孕早期的孕妇身体比较娇气，而肚子里的宝宝也比较脆弱，所以孕妇在孕早期享受美食时都要格外用心，怀孕之后准妈妈基本上是和过去的很多美食说再见，而对于一些美味的“垃圾食品”，准妈妈们在下口之前也是思量再三，但是关于一些食品，准妈妈可谓是碰不得了，就像是在准妈妈手册中，甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等就直接成为了孕早期孕妇禁止食用的食物，因为这些食物会引起孕妇身体不是，严重时可导致孕妇流产，所以一般孕妇在待产期是和这些美食无缘分的。

我们知道水果对人体的好处，而孕早期不能吃什么水果桂圆可谓是书当期冲啊，因为桂圆对于孕妇来说是“禁果”，千万不要偷吃禁果，因为山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。孕早期孕妇也不适合食用山楂，因为山楂会导致子宫紧缩，影响顺产。而西瓜也榜上有名，孕妇每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。需要特别提一下的是，孕早期的孕妇食用石榴也需要多加注意，若是贫血者，则是要少吃。

早期孕妇不能吃什么呢?看着上面给出的建议，我们知道了在孕早期人们需要的注意事项有许多，一些食物虽然味道很好，但是为了自己和胎儿的健康，应该需要特别的注意。还有我们都知道海鲜的营养特别的高，但是海鲜普遍凉性，所以准妈妈们能不吃就不要吃了。