眼睛难受怎么办
眼睛难受怎么办
1、滴眼药水
这个是比较常见的办法，至少我们这边不少人用这个方法，滴完后眼睛确实舒服不少，不过建议眼药水要在医生的建议下使用，不要随便相信广告。
2、按摩眼睛
按摩的时候要把眼睛闭上,手指按住眼头位置,轻轻的按摩几次.
孩子眼睛受伤怎么办
如果你的孩子眼睛受伤，诸如被扎伤、打伤或擦伤等，只要出现以下任何一种情况，都一定要带他去看眼科医生或急诊：
眼睛出现明显肿胀或瘀伤。
视力模糊或有重影。
孩子觉得眼睛里面有东西。
宝宝好像很疼或似乎怕光。
宝宝的眼皮有裂口。
宝宝眼睛发红、发肿、眼泪很多或流粘液。
受伤的眼睛不能像另一只那么自在地转动。
一只眼睛比另一只眼睛往外凸。
一只眼睛的瞳孔不圆或和另一只眼睛的瞳孔不一样大。
极其重要的是，在孩子看医生之前，一定不要让任何人碰他受伤的眼睛。如果眼睛的任何一个地方有裂口，擦揉会导致眼睛里的玻璃体液(充斥眼球的无色胶质)流出来，从而造成永久性损伤。
医生会检查孩子眼睛的损伤情况，然后根据检查结果指导你该怎么做。比方说，如果宝宝的角膜被擦伤了，他可能会开抗生素滴眼液来防止感染。如果有瘀伤，他也许会建议你给宝宝断断续续地冷敷24小时，以减轻肿胀，然后再热敷，直到消肿。少数情况下，如果宝宝的眼睛损伤严重，可能就需要做手术。
男人长时间熬夜吃什么好
皮肤老化——维生素B
皮肤最容易受影响。干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。给他一粒复合维生素B胶囊。维生素B被称为“美容维生素”。
男人熬夜吃什么好?
眼睛难受——喝杯绿茶
眼睛也是受害者。视力下降、视力模糊。沏一杯绿茶放在他手边。茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿茶袋裹在纸巾中，让他休息时敷在紧闭的双眼上，有助于缓解眼部疲劳引起的眼睛发痒。
肠胃紊乱——吃蓝莓酸奶
肠胃功能得不到休息，怎么会正常运转?胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。准备健康夜宵，如蓝莓酸奶，酸奶中的双歧杆菌等有益菌能抑制某些有害细菌的繁殖，有净化、调理肠胃的作用，而且蓝莓所含的蓝色素――花青素对眼睛有好处，可以促进眼部血液微循环，维持正常眼压，缓解视力衰退。
眼睛疲劳难受应该怎么办呢
闭眼，睁眼，闭眼，睁眼，如此循环几次就可以起到一个快速缓解眼疲劳的问题。
闭上眼睛休息同分钟之后在睁开，然后向左看向右看，如此循环几次眼睛疲劳的症状就可立刻缓解。
如果眼睛实在不舒服的话，那么最好可以让其休息一下，如果实在有需要的工作要做的话，则可用清水洗一下就可提神，缓解眼疲劳。
频繁的眨眼，有助于眼部的清洁，同时还可起到一个按摩的作用。
用浸了茶水的毛巾敷衍眼，10分钟之后拿开，眼睛会变得非常舒服。
把屏幕的光线调得暗一点，可减少眼疲劳的发生，再者如果有条件 话，可在电脑机套上全黑的厚纸板，可最大层度的减肥减少光线对眼睛的伤害。
闭上眼睛休息是最好的缓解眼疲劳的方法，也是真正让眼睛得到解放的方法。当然了如果真的感觉自己的眼睛非常累的话，那么最好起身，或是停止工作，或是到外好好的休息一下，千万不要等到眼睛感觉看不清楚的时候，才要去急急忙忙的找出问题的根本原因。
这些方法可以说都是可以在短时间内让人的眼睛变得更舒服的，但是不是用眼保健的关键，日常除了要注意合理科学的用眼之外还可多喝一些对保护视力有好处的养生茶。
睡觉惊醒后心慌怎么办？
随着现在快节奏的社会，很多人的生活也变得越来越快了。工作和学习也繁忙了许多，经常会熬夜到很晚。不知道大家有没有过这样的经历，就是晚上睡觉，睡着睡着心里会突然发慌，然后惊醒。这是怎么回事呢?有这样经历的人担心可能是得了什么疾病。下面，小编对此根据这类情况来为大家讲解一下吧。
01如果晚上眼睛难受，或者是有心悸的情况产生，说明你患有了心律不齐的疾病。对于这种疾病，不要紧张。因为并不是心律不齐就代表有心脏类的疾病，可能根据自己的饮食和休息调节一下就好了。
02心律失常是一种很常见的疾病。它是指我们心脏跳动的频率有问题，它超出了人体正常的范围。心脏的跳动过快或者过慢。患有心律不齐会产生心悸的情况，胸口感到特别闷，还会有气短的感觉。
03如果经常晚上眼睛难受，而且心里总是心悸、气短的话，最好可以去医院检查一下。可以服用药物进行初步的治疗，遵守医生的指导和吩咐。自己的心情要放松，不要紧张，尤其不要劳累。
失眠多梦是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提
高睡眠质量。建议 你调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，另外你可以多吃点蔬菜，水果，睡前泡
泡脚，睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。
我们要有一个很好很规律的饮食习惯。不吃油腻的食物，吃清淡的食物。还要注意的是，要少吃食盐，食盐会增加心脏的负担。晚上不要着凉了，枕头要适中，不要太高也不要太低。
如何防止小孩近视加深
1、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如、炯炯有神。
2、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大。稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
3、熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热。趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
4、洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的程度。
玩手机玩得多，眼睛干涩难受怎么办
很多人眼睛干涩都是像楼主这样，玩手机玩的，眼睛干涩要预防为主，治疗为辅。为了防止眼睛干涩要做到以下几点：
1、少用手揉眼睛，眼睛干涩的时候通常还会有些痒，很多人就下意识的用手揉眼睛，而手上细菌很多，很容易造成眼睛感染。
2、用电子产品的时候调暗光线，眼睛与屏幕保持一定的距离。
3、选用一款适合自己的眼药水，滋润眼睛。
4、多吃富含维生素A、维生素E、维生素Ｃ的水果或者其他食物。
眼睛有小白点好难受怎么办
这种情况要考虑用眼过度，长时间上网，看电视，麦粒肿等原因引起的可能。
注意适当休息，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，保持眼部清洁卫生，可以用氧氟沙星眼药水滴眼，可口服阿莫西林，清火片进行治疗。
怎样消除眼睛红血丝
眼药水
大家可以挑选一款有去红血丝效果的眼药水。每天在眼睛难受的时候，就涂抹一些。
充足的休息
光靠药物也是不科学的。主要还是看自己怎么让眼睛放松休息。眼睛不难受了，自然就不会总出红血丝了。有空的时候可以做做眼保健操。
用眼卫生
好的卫生决定了眼睛的健康，应该自己有一条自己的专用手巾，平时定时的用开水烫烫消毒。平时不要总用手碰眼睛，这样做也是很不卫生的。
内在调理
有红血丝其实也证明了有熬夜、上火等现象的产生，大家可以喝一些去火的饮品，如蜂蜜水，等滋润去火的饮品。
如何去除眼球血丝呢
1眼药水
大家可以挑选一款有去红血丝效果的眼药水。
每天在眼睛难受的时候，就涂抹一些。
2充足的休息
光靠药物也是不科学的。
主要还是看自己怎么让眼睛放松休息。
眼睛不难受了，自然就不会总出红血丝了。
有空的时候可以做做眼保健操。
3用眼卫生
好的卫生决定了眼睛的健康、
应该自己有一条自己的专用手巾，平时定时的用开水烫烫消毒。
平时不要总用手碰眼睛，这样做也是很不卫生的。
4内在调理
有红血丝其实也证明了有熬夜、上火等现象的产生，
大家可以喝一些去火的饮品，如蜂蜜水，等滋润去火的饮品。
5冷敷的方法
如果感觉眼部很热的时候，建议用毛巾沾凉水，然后敷在眼睛上面，
冷敷可以收缩血管，滋润我们的眼球，让眼睛更有水分，透亮。
建议不要用太冷的水，稍凉的就可以了，以免再次刺激眼球。
6眼部卸妆
一些化妆品总在无意间伤害我们的眼睛，所以尽量避免眼部周围涂抹化妆品。
如果涂抹化妆品，那么在卸妆的时候，应主要清洁好眼部周围的肌肤。
以上六个方法对待眼球充满血丝都是十分有效以及实用的，所以当眼球充满血丝的时候不要着急，记住这些方法，积极采取上面的方法。平时多让眼睛休息，多注意个人卫生，注重调理，学会冷敷的方法，女性注意眼部卸妆。结合这些，相信对待去除眼球充血已经十拿九稳了。这样眼睛也就会摆脱这些困扰显示正常状态了。
上班族易患干眼症
在办公室的上班族天天都会吹空调，然而每天吹空调会影响伤害眼睛，容易患干眼症，要怎么办呢?今天小编就来为你出出招。
干眼症的表现症状
1、会出现眼睛经常有痒感，而且还会有眼部干燥以及发涩的现象，眼睛非常容易疲劳，也会经常性的感觉眼睛模糊，还伴有异物感。
2、戴隐形眼睛时，会经常带不住，眼睛会感觉有砂砾石一样的东西，还伴有刺痛感和灼热感，使得角膜透明度下降，视力波动，造成视力减退。
3、有时还会出现短暂的视力模糊现象，对外界光、风、烟的刺激敏感，而且畏惧光，经常还会有眼皮紧绷，会感到沉重且不舒服，有时分泌物会变的粘稠，使眼睛极度的难受。
干眼症的危害
干眼症的危害有什么?我们常备干眼症所困扰，一工作时间久了会就会眼睛难受，这主要是因为角结膜干燥症是角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差，但是对于饮食的护理对于干眼症的影响非常大，所以我们就来看看干眼症吃什么好吧。
干眼症的危害有什么?对我们的眼睛来说，如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是思者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。患干眼病，视神经无视紫质而暗适应时间延长，最后成为夜盲。这种病如不及时补就维生素A或胡萝卜素，眼的器官就会发生变化，眼结合膜受到影响，泪腺停止分泌泪水。接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，最后导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有浓液渗出，这就发展成为角膜软化症。而后便使跟暗失明。
总感觉眼睛里有东西是怎么回事 异物入眼
我们的眼睛比较脆弱、敏感，即使细微的物质（例如：沙粒、灰尘、花粉、铁锈等）进入眼睛都会产生异物感。
怎么办：一般来说眼睛异物会随着眼泪流出，如果异物难以出来建议在医生的指导下，轻提上眼皮，然后将眼皮外翻，这种情况眼内异物会排出眼外。
如果总感觉到眼睛里面有东西，那就需要确定眼睛内是否真的进入了异物，而有些异物难以发现，建议及时去医院检查，并取出异物。
怎么办：如果眼睛里进去了异物。
如何健康的使用电脑
1、安放电脑最理想的位置是把荧光屏的中心置于水平视线下方约20度的地方，离眼睛距离以36—41厘米为宜，不能太近。
2、为了避免荧光屏反光和不清晰，电脑不应放置在窗的对面或背面，应尽可能避免或减少荧光屏上眩目的光线。
3、不要在黑暗中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。
4、坐的地方应尽可能舒服，可能的话，应尽量使用可以调整的靠背椅。
5、戴眼镜的人，应当配一副在电脑前使用的眼镜。如果是双光眼镜，应换成变焦距镜片，从而保证在不同距离都能看清荧光屏上显示的内容。
6、养成良好的操作习惯，键盘的位置，显示器的位置，都要与坐的位置协调，操作时的姿势要坐正，不弯腰操作，不紧贴电脑操作。
7、在使用电脑一小时左右，应该使眼睛放松一下，不可长时间使用电脑，最好能备一些护眼药品，在感觉眼睛难受时使用。
保护眼睛的锻炼方法
热眼摩擦法
坐好，全身放松，闭上双眼，然后快速摩擦两掌使之发热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
洗眼法
给脸盆里倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动5，然后再顺时针、逆时针旋转5。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度.
让眼睛呼吸法
找绿色环境，空气好的地方，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气慢慢呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做5次.
左右上下转眼睛。
选一个安静的地方，全身心放松下来，清除掉生活杂念，二个眼睛睁开，转眼球，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转5圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转5圈。总共做3次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，使眼灵活自如.