肉苁蓉加五味子的功效 补肾助阳
肉苁蓉加五味子的功效 补肾助阳
肉苁蓉性味甘、咸、温，归肾、大肠经，有补肾助阳功效，五味子同样可入肾经，起到补肾作用，而且经现代研究证明，肉苁蓉中的活性成分，可激活肾上腺、释放皮质激素，对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用，因此肉苁蓉加五味子有补肾助阳作用。
肉苁蓉的食用方法
一、肉苁蓉酒
1、肉苁蓉酒：
【原料】：肉苁蓉200g，高度纯粮白酒3000g。
【制作】：将肉苁蓉200g浸入3000g高度纯粮白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，饮用完可继续加入白酒浸泡。
2、肉苁蓉枸杞酒：
【原料】：肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g。
【制作】：将肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，饮用完可继续加入白酒浸泡。
【用法】：每日饮用10-30毫升。
3、锁阳苁蓉酒：
【原料】：锁阳150g、肉苁蓉150g、枸杞子80g、大枣80g、3000毫升高度纯粮白酒
【制作】：将锁阳150克、肉苁蓉150克、枸杞子80克、大枣80克直接浸泡到45°至60°3000毫升高度纯粮白酒中，经过浸溶而成的药用补酒，饮用完可继续加入白酒浸泡。
【用法】：每日饮用10-30毫升。
二、肉苁蓉粥
1.肉苁蓉羊肉粥
【原料】：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2茎、生姜3片。
【制作】：将肉苁蓉精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。
【用法】：早餐或夜宵食用，适于冬季食用，5—7日为一疗程。
【功效】：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄，女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿症状。
三、肉苁蓉汤
1、肉苁蓉羊肉汤
【原料】：羊肉60g、肉苁蓉15g、生姜3片、大蒜30g。
【制作】：将羊肉洗净切块，与上药同煮，先武火煮开，改文火煮3小时，调味食用。
【用法】：5—7日一疗程或遵医嘱。
【功效】：适用于耳部脓液清稀，听力下降，胃寒，腰酸，痛头、晕，耳鸣，夜尿多，舌淡苔白，脉沉细。
2、锁阳牛肉汤
【原料】：锁阳15g、肉苁蓉15g、仙茅9g、枸杞子15g、金樱子9g、熟地9g、菟丝子9g、山药15g、蜂房9g、淫羊藿9g、五味子6g、牛肉300g、黄狗鞭30g、花椒3g、姜10g、料酒5g、胡椒粉3g、葱10g精盐5g、味精3g。
【制作】：将上药洗净后放入炖锅内，加水煎45分钟，滤出药液，再加水煮25分钟，滤去药渣，合并药液备用;牛肉洗净切块，将牛肉、狗鞭、姜、葱、花椒放入炖锅内，加入清水药液，放入精盐料酒等调料，武火烧沸，再改文火炖3-5小时即可。
【用法】：每周2次，吃牛肉，喝汤。
【功效】：补肾壮阳，生精添髓。适用于早泄滑精阳痿等。
女性肾亏吃什么呢
女性肾亏患者注意荤素搭配，均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物，也可以少食多餐。另外，黑色食物对肾也是很好的。
平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等可温肾助阳;还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。
如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
除了食物，还有一些补肾中药也是值得选择，如人参大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智;白术固表止汗，健脾益气;枸杞子滋补肝肾，益精明目;巴戟天补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨;菟丝子补肾益精，养肝明目，安胎;肉苁蓉补肾阳，益精血，润肠通便;仙灵脾补肾阳，强筋骨，益精气，补元气。
肾阳虚吃什么食疗 食疗方之补肾壮阳粥
材料：枸杞子30克，羊肾1具，肉苁蓉15克，小米100克，生姜5克，盐适量。
做法：将羊肾切开，去筋，洗净后切片；将小米淘洗后同肉苁蓉、生姜一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改小火，然后加入羊肾、枸杞子一起煮至肉烂米熟，加盐调味即可服食。
功效：补肾壮阳粥可以温肾助阳、养血壮骨，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，易疲劳等症状。
五味子和肉苁蓉可以一起泡水喝吗 润肠通便
中医认为，肉苁蓉直接入肾和大肠经，可以起到补肾助阳以润燥通便的作用，并且肉苁蓉和五味子中含有丰富的纤维素，而这种物质有促进胃肠蠕动的作用，所以五味子肉苁蓉泡茶有润肠通便的作用，对缓解大便干结、便秘都有一定功效。
助阳药膳治疗阳痿效果好
助阳药膳是用助阳温性药物配合食物，经烹调而成的药膳食品。这类食物具有温肾壮阳、增强体质、提高性机能的作用。适用于脾肾阳虚、阳痿早泄、腰膝酸软的患者。
韭菜粥
配料：新鲜韭菜30～60g或韭菜子5～10g，粳米60g，盐少许。
制作方法：将新鲜的韭菜洗净切碎(或韭菜子研细末)，待用;先将粳米煮成粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜子细末、精盐，同煮成稀粥。
服法：早晚各食1次。
功效：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。适用于脾肾阳虚所致腹中冷痛、阳痿早泄、遗精白浊、小便频数。
注意事项：宜用新鲜韭菜或韭菜子，应现煮现吃，隔日的不要吃。阴虚身热、身有疮疡、患眼疾者忌食。夏季不宜食。
苁蓉羊肉粥
配料：肉苁蓉10～15g，精羊肉60g，粳米60g，葱白2茎，生姜3片，盐少许。
制作方法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后切细;先用砂锅煎肉苁蓉，取汁去渣。入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，加入葱白、生姜、盐，煮为稀粥。
服法：早晚各食1次，5～7天为1疗程。
功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿遗精、早泄、恶寒怕冷及劳倦内伤。
注意事项：苁蓉羊肉粥属温热性药粥，适于冬季服食。大便溏薄、性机能亢进者及夏季，不宜服用。
肉苁蓉加五味子的功效 收敛固涩
五味子味酸、甘，性温，尚能收敛肺气，下能固涩，因此对肺虚久咳、自汗、盗汗、、遗精、滑精、久泻不止等病症，都可起到改善作用，而且肉苁蓉性温能补，所起到的效果会更好，因此肉苁蓉加五味子收敛固涩功效也十分明显。
四款能补肾壮阳的药酒
第一种：板栗酒
功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。
配方：板栗500克，白酒1500毫升。
做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。
第二种：锁阳酒
功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄,精血不足等症。
配方：锁阳30克，白酒500毫升。
做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣,装瓶饮用.每天2次,每次15-20毫升。
第三种：菟丝子酒
功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。
配方：菟丝子30克，五味子30克,白酒500毫升(或米酒).克，白酒500毫升(或米酒)。
做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。
第四种：鹿茸酒
功效：补肾助阳。
配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。
做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。
肉苁蓉和什么一起煲汤 肉苁蓉红枣乳鸽汤
材料：乳鸽1只，肉苁蓉20克，红枣20克，生姜2片，食盐适量。
1、肉苁蓉洗净，红枣洗净，去核。
2、乳鸽取出内脏，焯水，洗净。
3、在汤锅内放入适量清水，煮沸。
4、将以上材料放入汤锅中。
5、大火煮开后改小火再煲2小时左右。
6、加入食盐调味即可。
功效：补肾助阳，益精生血。