牛皮癣护理之洗澡注意事项

牛皮癣护理之洗澡注意事项

1、注意水温要适宜：水温太高会刺激牛皮癣皮损，而水温过低，则不能较好地软化鳞屑，促进皮肤的血液循环，都不利于疾病康复。因此，牛皮癣患者洗澡的水温，应该以患者稍感温，或稍感烫为宜，大约在35℃~39℃之间。另外，患者也可以根据皮损的类型不同，来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。

2、注意洗澡次数、持续时间：一般来讲，冬季正常人，每周洗澡1～2次即可，而牛皮癣患者，如果有条件应该每天洗澡，如能洗某些药浴，或矿泉浴则更好。临床经验显示，如果能坚持每日洗澡1-2次，每次洗澡20min-40min，则会比其他患者，明显缩短治愈的时间。牛皮癣患者每次洗澡的时间，可根据患者所选水温高低、个人的耐受情况而不同，一般以20min-50min分钟为宜。

3、洗澡方式以浸浴为宜：患者洗澡方式应以浸浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等，用力搓擦，否则或使皮损遭受刺激，而影响消退。

得了牛皮癣，不仅给患者的健康带来影响，还给患者的心理造成很大压力，因此应该积极的治疗，同时在日常生活中做好护理工作，这样更有助于病情的康复。

学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情

就算积极的治疗牛皮癣的症状也不是那么好消退的，所以患者朋友们在平时要多掌握一些能够辅助缓解病情的方法，比如学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情，有些朋友可能会说洗澡有什么不会的呢，其实牛皮癣患者的洗澡方法是需要注意的，患者应该掌握合理的洗澡方法才能够缓解病情，若是洗澡的方法不当也是对牛皮癣病情不利的。

学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情，在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果牛皮癣患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的牛皮癣患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据牛皮癣患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以 20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、牛皮癣患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损、牛皮癣患者不感觉疲劳、无不适感为度。

牛皮癣患者洗澡应以淋浴为宜。并且不可过度搔抓牛皮癣皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响牛皮癣患者皮损的消退。

牛皮癣患者注意不要用温度太高的水。水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致对牛皮癣产生不利的影响，水温过低(34℃以下)则不能较好地软化牛皮癣鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于牛皮癣皮损消退。一般水温应以牛皮癣患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。也可以根据牛皮癣皮损的类型不同来选择水温，如寻常型牛皮癣进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型牛皮癣皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型牛皮癣皮损，水温则可高一些。此外洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

对于泛发性脓泡型牛皮癣患者、红皮病型牛皮癣患者以及渗出型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情现在大家已经了解了，牛皮癣患者朋友们来说应该多了解一些能够缓解病情的方法，并在平时合理的利用这样对康复是有帮助的，最后祝愿患者朋友们能够早日康复。

脸部牛皮癣患者能化妆吗

牛皮癣是可以发生于身份任何部位的一种疾病，通常对于牛皮癣患者的影响，可能面部牛皮癣与头部牛皮癣影响最大，特别是面部牛皮癣患者更是苦不堪言。很多女性牛皮癣患者咨询是否可以化妆的问题，专家指出：牛皮癣患者尽量不要化妆。

化妆品中含有的某些成分可能是牛皮癣症状加重的危险因素。化妆品在的生产过程中，由于厂家为了延长保质期，绝大多数化妆品中添加有防腐剂。然而，多项研究证明，向化妆品中添加防腐剂存在严重健康隐患，可引发皮肤破损。一些人认为安全的防腐剂可能会在日光照射下转变成有毒物质，加速皮肤老化，增加人们患皮肤病的风险，例如对羟基苯甲酸甲醛。然而，日用品生产企业一直否认对羟基苯甲酸甲醛对人体有害，坚持说它不会被人体吸收。在此提醒牛皮癣患者，应尽量减少化妆品的使用，以免对疾病产生不良影响。

如果是脸部有牛皮癣皮损，药物的使用也需慎重选择。使用药物治疗牛皮癣，不可乱用药物，不可自行涂抹药膏，因为大多数药膏含有激素成份。而牛皮癣脸部护理是关键，患者要进行科学的脸部护理，脸部牛皮癣护理注意保持脸部的清洁卫生，应注意及时清洗脸部，清除多余的油渍污垢，并且注意用温水洗脸，不要过冷或是太热，以免刺激敏感的脸部肌肤，加重牛皮癣症状。同时还应注意其他方面的预防护理，如忌口、避免暴晒等。

医学专家指出：除了化妆品本身的一些物质会给牛皮癣患者代来影响，同时这些物质与空气，阳光，水等发生化合反应作用，对牛皮癣患者的影响也是很大，因此牛皮癣患者尽量不要化妆。

冬季血热型牛皮癣怎么护理呢

血热型牛皮癣是一种顽固性疾病，容易反复发作，而专家发现在复发的牛皮癣患者中因饮食不当引发牛皮癣的例子很多，这得到了医生的重视。

血热型牛皮癣护理方法一：饮食进补平时多食用大米、薏米、赤小豆、绿豆、苦瓜、莲藕、雪梨、丝瓜、马蹄、鲜芦笋、螃蟹等食物。丝瓜炖绿豆鸭就是一道具有清热凉血功能的食疗菜。血热的症状就会缓解。

血热型牛皮癣护理方法二：避免熬夜奋战一夜后难免口干舌燥火气上升，要使血凉快就得尽量避免熬夜。

血热型牛皮癣护理方法三：保持微量元素和维生素的平衡，牛皮癣患者各种维生素的摄入也要平衡，过少影响正常的生理功能，过多又会中毒，故牛皮癣患者应该平衡膳食。

寻常型牛皮癣的护理措施

1.牛皮癣病灶感染

寻常型牛皮癣的护理第一要点就是患者要积极预防感冒，包括链球菌(咽部链球菌)的感染可触发银屑疹，一旦感染应尽快用抗生素治疗。对于常因扁桃体炎或咽痛引起复发的患者应尽早用抗生素，而不是等到咽很痛时应用。

2.牛皮癣预防、避免精神紧张

要调整作息时间，避免精神紧张，忧虑，过度悲伤的情绪是寻常型牛皮癣的护理中必须要避免的，部分患者精神紧张是诱发皮疹加重的因素，对这部分患者应善于调理自己，缓解精神压力。

3.牛皮癣注意事项、避免皮肤外伤

即使轻微的损伤如晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤在某些患者也可出现银屑疹恶化。洗澡时不要用澡巾用力的搓擦患处，不要使用含碱性的沐浴用品，有时牛皮癣患者在皮肤损伤区发生，尤其是病情活动期。在穿耳的地方也可出现皮疹，然而，这种皮疹对局部治疗反应良好，只要无感染，可愈合。

4.牛皮癣患者的指甲护理

对于寻常型牛皮癣的护理来说，患者的指甲一定应经常修剪，指甲外伤易使指甲牛皮癣恶化或发病，用手工作时最好带手套。对指甲进行清洗和刮除脏物时动作要轻柔。可经常浸泡指甲，在一碗温水中放三盖焦油液，泡手20分钟，然后每个指甲涂擦上润肤霜。也可用指甲硬化剂来改善指甲外表。

5.合理的饮食

有研究显示，长期患牛皮癣可引起营养缺乏，合适的营养对个人健康很重要。牛皮癣饮食要补充蛋白质、叶酸、水和热量对清除皮疹不一定有好处，但能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食，饮食多样化，每天吃多种蔬菜和水果，控制饮酒、高盐和腌菜，辛辣食品，禁止吸烟。

很多寻常型牛皮癣患者都是由于受凉而诱发病情复发或加重的，因此到了冬季应注意做好防护，避免大冷大热刺激皮肤，要保持居住环境应的通风、干燥、温暖。

关注牛皮癣患者的夏季护理措施

1.洗澡适宜

牛皮癣患者不宜过多洗澡，夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过多，也不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。

牛皮癣患者夏季如何来护理皮肤

2.不可贪凉

在炎热的夏季，大家都喜欢吃冷饮消暑，牛皮癣患者最好不要多吃冷饮，冷饮会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于牛皮癣患者大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

3.充足运动

牛皮癣患者宜多做运动。夏季运动在夏季里最适合牛皮癣患者的最佳运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。

4.充分休息

牛皮癣患者夏季应保证足够的睡眠，因为夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。牛皮癣患者最好能够早睡早起，熬夜到很晚会使机体处于免役低下状态，不利于病情的减轻。

得银屑病危害有哪些啊

1、可导致关节损害：关节型牛皮癣患者除了具有皮肤表现外，还可出现关节肿大疼痛、活动受限、晨僵、有积液或变形等类风湿关节炎的症状。对此类患者进行X线检查，可发现其关节呈类风湿关节炎样改变。

2、可引起营养不良：牛皮癣可导致皮肤大量的脱屑。而这些皮屑的主要成分为蛋白质、维生素和叶酸等。若牛皮癣迁延多年不愈或大面积扩散，患者就会出现营养不良，并可伴有乏力、倦怠、面色苍白等症状，甚至可出现低蛋白血症或营养不良性贫血。

3、可引起继发性感染和心力衰竭：红皮病型牛皮癣是牛皮癣中较为少见且最为严重的一种类型。该病患者可出现头痛、发热、畏寒、浅表淋巴结肿大等症状。其周身的皮肤可表现为弥漫性的潮红或暗红色，同时伴有肿胀或有渗出液，上面可覆盖大量的麸皮样鳞屑。

因为牛皮癣的出现会给患者造成生活上的不便，生活中要注意牛皮癣的危害和致病诱因，生活中要注意牛皮癣预防，要注意牛皮癣的治疗，但是护理也是很重要的;那么，牛皮癣护理有哪些呢?下面就来看看牛皮癣的护理知识吧。

吸烟可增加患牛皮癣风险

吸烟可增加患牛皮癣风险

在吸烟的人中，皮肤更容易出现红、肿、瘙痒和弹性改变等;吸烟的人与不吸烟的人相比，患牛皮癣的风险增加了78%;戒烟的人与从不吸烟的人相比，患牛皮癣的风险增加了37%。并且患病的风险与吸烟的数量有关，每年吸烟超过21包的妇女比每年10至20包的人患牛皮癣风险整整增加了一倍。而最无辜的莫过于吸二手烟的人，其中，孕妇和儿童的患牛皮癣风险分别增加了21%和18%。

目前对于吸烟增加牛皮癣患病风险的具体机制仍然不清楚。专家指出，这可能跟吸烟能导致免疫力下降有关。而机体免疫机能失调恰恰是牛皮癣的诱发因素。

夏季牛皮癣如何预防?

1、禁止啤酒消暑

很多牛皮癣患者会以喝啤酒来消暑，但是这样会有损自身的健康，对牛皮癣疾病的发展不利。炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，大量喝啤酒不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使汗量增多，这样会加重患者的皮损症状。

2、不宜洗澡过频

夏季出汗较多，但是对于牛皮癣患者来说洗澡不宜过于频繁，在洗澡的过程中也不宜用力搓皮屑，以避免加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。此外还要避免皮肤发生外伤，例如遭受蚊虫叮咬或发生炎症，以免造成症状的加重。

3、少食用冷食

炎热的夏季人们都会采取食用冷食的方式进行消暑降温，但是如果牛皮癣患者食用过多的冷食会对肠胃造成严重的刺激，加快肠胃蠕动的速度，降低肠胃对营养的吸收，这样会对患者的健康不利。因此患者在牛皮癣的夏季护理中需要注意少食用冷食。

儿童牛皮癣护理方法

1、多晒太阳：

晒太阳，但不要晒太多，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意，但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。

2、注意防止感冒：

根据牛皮癣患儿发病或复发的因素，找出预防措施，如易患感冒发烧的，应根据天气变化增加衣着，汗出时易受寒凉，平素坚持锻炼身体，适当增加营养，以提高机体抗病能力。

3、加强饮食调节：

调整不合理的饮食结构，正确合理的饮食对于牛皮癣的预防及治疗十分必要，最好不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，也不要喝浓茶等刺激性饮料，对于自身比较容易过敏的食物也最好不要食用。饮食宜清淡，可以适当增加粗粮的比例，有益健康。

4、拥有一个良好的家庭环境：

良好的家庭环境是牛皮癣患者治疗的基础，精神因素对牛皮癣有很大的影响，家长们要为患儿创造良好的家庭环境，让孩子快乐的成长。

5、注意保持皮肤湿润：

如果皮肤很干燥，那么牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的润肤霜保持皮肤湿润，有助于减轻症状。