甲肝患者在洗手的注意事项有哪些
甲肝患者在洗手的注意事项有哪些
1、饭前洗手
手是人类日常生活最得力的大将，也是病菌和病毒比较集中的部位之一，进食时总要接触食物、食具，饭前洗手是很重要的卫生习惯，一定不能忽视。另外，吃饭前的准备工作，如擦桌子、取食具、端菜等，也要记得洗手。
甲肝患者在洗手的注意事项有哪些
2、便后洗手
便后洗手对大多数人来说是熟悉的，甲肝患者便后洗手更要小心。便后用手纸擦肛门，再怎么小心，手的污染仍然常见。粪便中存在大量治病微生物，可能包括甲肝病毒，微生物可以通过手感染自己和其他人。便后洗手不仅是清洗掉一些臭味，更重要的是减少手上沾染的微生物。同样，小便中也不免存在病毒、细菌，也可以传染疾病。即使正常人，小便时也可能接触肛门附近，而且尿道和肛门这一区域的病毒是很多的，所以同样必须要要洗手。
3、全方位洗手
洗手如何洗法，您可能还存在一些不正确的做法。要去掉手上的病毒和细菌，简单的冲洗显然是不够的，必须用肥皂冲洗。肥皂洗手时注意手背、手指、手腕还有指甲的清洗，先抹上肥皂，反复揉搓几分钟，然后用水冲洗。好重复2-3次。另外，洗手时应随时用肥皂抹水龙头，注意水龙头的清洁。
吃火锅千万别和这种人吃
第一，牙龈出血的人
有人处于牙周炎发作期间，如经常表现出牙痛、口臭，不能吃酸的、冷的等食物。牙周疾病发作期间食用火锅，受到烫的食物、辛辣食物、冷饮、啤酒等刺激，容易刺激牙龈出血。一些血液疾病容易在这个期间发生传染。
第二，患有胃溃疡的人群
患有胃溃疡的人群本就不适合吃火锅，容易因为辛辣食物、半熟食物刺激，引起胃痛的等。另外，大部分胃溃疡的发生与胃幽门螺旋杆菌的感染有关，而胃幽门螺旋杆菌属于一种可传染的病菌。火锅这种大家一同“涮筷子”的就餐方式，更容易发生传染。
第三，拔牙后人群
拔牙后人群需要度过1-3天的流食期，避免出血情况。而即便度过这段流食期，也不适宜食用火锅。过烫食物、辛辣食物、酒精等刺激，会引起口腔血液循环的加速，容易引起拔牙后伤口出血，同时一些经血传染的疾病也会在此时发生。
第四，咳嗽、感冒患者
据有关数据显示，80%的上呼吸道感染是由于病毒引起，而这些病毒很容通过空气、唾液、接触、一同就餐等方式出行传播。
另外，上呼吸道感染患者，食用刺激性食物，容易加重鼻腔、口腔黏膜的干燥、不适。
第五、甲肝患者
甲肝会表现为发烧、畏寒、乏力、食欲不振、呕吐、黄疸等。因为甲肝的潜伏期有15-45天，所以有些时候感染了甲肝，患者也不会有所感觉。而据资料显示，在感染甲肝后的25天左右，属于传染性最强时期。
所以，朋友中有人感染了甲肝，近期内不要与其接触亲密的人一同就餐。虽然分餐制在我们生活中不能百分之百做到，但我们自身要做好预防工作，如经常洗手、锻炼身体、少进出人口密集地区。
甲肝的饮食
甲肝目前尚无特殊的治疗方法和特效药，以对症支持治疗为主，因此日常保健对甲肝患者意义重大，可促进甲肝病情康复。
【食疗方法】
1.茵陈鲜菇粥用料：嫩茵陈叶20克，鲜蘑菇片15克，粳米100克。制法：先将鲜茵陈洗净沥水，鲜蘑菇切薄片，等粳米煮熟后，先把鲜蘑菇放粥内略烫，再加入鲜茵陈叶5分钟后即可，温服。
2.香附茯苓山药鸡用料：香附、茯苓各15克，山药30克，鸡1只。制法：鸡去内脏，把香附、山药、茯苓放入鸡腹中，隔水蒸熟，去药渣后服用。
3.枸杞山药粥用料：枸杞子20克，山药30克，糯米50克，白糖少量。制法：将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量清水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，温服。
【生活保健】
1.饮食方面
众所周知，治疗甲肝首先要做的就是戒烟戒酒，防止对肝脏造成再度损伤。饮食上应以素食为主，多吃粗粮，粗细搭配，营养均衡。忌海鲜、忌油腻、忌生冷、辛辣极刺激性食物。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，膳食要注意少盐、少糖，并注意补充含维生素。
2.生活起居方面
首先，甲肝患者要注意休息，劳逸结合。其次要保持良好的心理状态，保持稳定的情绪，积极乐观的配合医生的治疗，不生气发怒，不过于激动。最后要适当活动，如散步、打太极拳等，提高机体免疫力。另外还要注意个人卫生，勤换内衣，勤洗澡，勤晒被褥。保证饮食健康卫生，如从街上买来的肉类熟食，必须加热后再吃。不喝生水，饭前便后洗手，预防病从口入。
3.保证足够的休息
甲肝患者应该避免过度疲劳及熬夜，在未完全康复前不要进行重的体力劳动或是剧烈运动，以免加重病情。甲肝患者一般要休息3个月左右。在症状消失，肝脏肿大消退，肝功能恢复正常后，还需要观察1～2个月，这样从患病到恢复健康共需6个月左右。在此期间，患者不得参加重体力劳动。
4.适量运动
首先甲肝患者切忌剧烈运动，起初应该从小量开始，循序渐进，在无不适感得基础上逐步增加。不过不要在饭后或饥饿时进行运动。其次甲肝患者的运动时间不宜过长，运动量不宜过大，出现疲劳时就应结束运动。每天体育运动最好不要超过半小时，可分为上、下午进行。
5.定期去医院做检查
最好做到每周测体重1次，定期抽血监测血清白蛋白水平。
特别需要注意的是，甲肝患者应该避免过度疲劳及熬夜，在未完全康复前不要进行重的体力劳动或是剧烈运动，以免加重病情。甲肝患者一般要休息3个月左右。在症状消失，肝脏肿大消退，肝功能恢复正常后，还需要观察1～2个月，这样从患病到恢复健康共需6个月左右。在此期间，患者不得参加重体力劳动。
引起甲肝的六大原因
1、饮食上滥吃滋补品或服用过多种类的药物。
2、机体免疫力低下，不能产生足够的甲肝病毒抗体免疫球蛋白G，清除病毒或甲肝病毒抗体免疫球蛋白G持续时间短，可导致甲肝病毒的再感染。
3、康复期感染疾病或受到刺激，如感冒、肠炎、饮酒、精神受刺激等因素，都将增加刚刚修复的肝脏的负荷，导致肝炎夏发。
4、接触被甲肝病毒污染的物品
这是甲型肝炎最主要的传播方式，主要通过被甲肝病毒污染过的餐具、牙具、玩具或被褥等，或者食用被甲肝病毒污染食物而感染。多发生于人员密集的地方，例如学校、幼儿园、工厂等。因此，这就要求人们培养良好的个人卫生习惯，做到饭前便后常洗手，谨防病从手入。
5、通过输液感染
在卫生条件未达标的医院接受输液而感染甲肝的事例时有发生，不得不引起重视。由于这些医院卫生条件差，缺乏相应的消毒设施，往往是一个患者使用过的输液设备稍加消毒就给下一位患者使用，一传十十传百，为甲肝病毒的传播创造了“便利条件”。
6、性生活混乱
性传播也是甲肝病毒传播的一个重要途径。由于唾液、精液、阴道分泌物均可携带甲肝病毒，与甲肝患者发生性关系的人就很有可能沾染甲肝病毒。沾染甲肝病毒的人再与其他人发生性关系，就可能再把甲肝病毒传染给他人，害人害己。
甲肝患者如何自我保健
1.调理好饮食
甲肝患者在饮食上应该清淡营养，同时符合口味。在急性甲肝的初期，患者因消化功能差，可采用少量、多餐，吃清淡而美味的食物，要多吃蔬菜、鲜鱼和水果，以保足够的维生素摄入量;待食欲改善后可增加些瘦肉和鸡、鸭等含蛋白质丰富的食物，争取蛋白质的摄入量达到每日1～1.5g/kg。甲肝患者如果怀疑自已患有脂肪肝，应不吃或少吃甜食、高脂肪与含胆固醇高的饮食为宜，同时最好尽去检查，明确病情。吸烟饮酒均可加重甲肝病情，应予以戒除。
2.保证足够的休息
甲肝患者应该避免过度疲劳及熬夜，在未完全康复前不要进行重的体力劳动或是剧烈运动，以免加重病情。甲肝患者一般要休息3个月左右。在症状消失，肝脏肿大消退，肝功能恢复正常后，还需要观察1～2个月，这样从患病到恢复健康共需6个月左右。在此期间，患者不得参加重体力劳动。
怎样预防甲肝
1、养成良好的用餐习惯，应尽可能避免吃可能已被污染的水、新鲜水果、蔬菜以及贝类食品，生吃瓜果要洗净，直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。
2、讲究餐具茶具的卫生，定期消毒，如需在外就餐，最好自备餐具。
3、对甲肝病人的食品、便器、衣服、床单、注射针头及其排泄物亦均应作消毒处理。
4、正常患者与甲肝患者接触后至两周内，应及时接种丙种球蛋白，尤其儿童体内抵抗甲肝的抗体水平很低，更应及时接种。
5、注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯。
甲肝病人症状明显出现以前，传染性很强，所以愈早发现、早隔离，就愈能减少传染的危险。
甲肝患者如何自我保健
对于甲肝患者来说及时进行治疗是很重要的，并且，在治疗期间广大患者要做好日常保健，以免疾病恶化带来更大的病痛，那么甲肝治疗期的保健重点有哪些呢!下面的文章就来为大家进行介绍。
甲肝患者应遵医嘱静脉补充能量、维生素。每周测体重1次。定期抽血监测血清白蛋白水平。
急性期应卧床休息，待黄疸消退、肝功能恢复正常后可逐渐恢复活动。提供良好的休息环境。卧床期间保证病人日常生活所需。与病人共同制定活动计划，循序渐进地增加活动量，以病人不感到疲劳为度。遵医嘱给予甘利欣、肝得健、维生素B族、维生素C等护肝药物。
甲肝患者应该得到充足的休息、营养、预防并发症是治疗各型肝炎的主要方法，向病人介绍需要接受隔离及隔离的方法，以取得配合，防止疾病传播。建议病人以后避免献血，因为肝炎病人即使痊愈也可能携带病毒。告诉病人配合治疗的重要性及治疗康复所需的时间，并使其了解复发并不常见。
甲肝患者需进食高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的饮食，并注意饮食的色、香、味。养成良好的饮食习惯，少食多餐，以增加全天摄入量。恶心、呕吐严重者，遵医嘱在饭前使用止吐药。
甲肝的家庭护理措施
提及到甲肝这种疾病，想必大家都很熟悉，因为甲肝在我们生活中是一种很普遍的疾病，严重危害着人们的健康和日常生活。大家一旦发现自己有甲肝的症状表现，应及时到医院进行一系列的治疗。那么，甲肝患者日常护理都有哪些措施呢?
一、饮食应根据食欲、病情、病期及适当营养情况适当掌握。
二、甲型肝炎可彻底康复。治好后无后遗症，体内无病毒且终生免疫甲肝病毒。
三、休息在肝炎症状明显时期均应卧床休息。恢复期则应酌情渐增活动，但要避免过劳。卧订休息阶段，特别要注意到每次进食后平卧休息，严格禁止饭后散步。
四、住院轻症和中等症的甲型肝炎患者，如果家庭有适当的疗养条件，可以留家疗养，定期到门诊复查。病情较重者，如血清胆红素超过180μmol/L，血清ALT>33400nmol/(S·L)或凝血酶原时间延长，或缺乏家庭疗养条件者、则宜住院。重症患者住院后，经治疗病情好转，症状基本消失，即可回家继续疗养。
通过上文的简单讲解，相信大家应该也知道甲肝患者应该做好哪些家庭护理了。对于甲肝患者而言，日常的护理是很重要的，如果不注意日常护理，是会导致病情加重的。为了自己能够早日摆脱甲肝的困扰，大家一定要积极做好日常的护理。