月经推迟量少血黑色怎么办

月经推迟量少血黑色怎么办

母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

地黄煮酒

组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

两地膏

组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。

作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

月经迟迟不来真的是正常现象吗

在我们排除掉妊娠的可能性之后，还是经期推迟的话，那么我们就要仔细的观察一下自己的身体是否出现了健康问题。

药物导致经期推迟：如果是服用了含有激素类的药物，比如紧急避孕药或者是黄体酮等，都是可以造成月经推迟的，新一代胃动力的药物也可能会引起经期的推迟。

内分泌失调：肥胖、过度的节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都是有可能引起女性的内分泌失调的，从而发生经期的推迟，所以我们日常生活中一定要管理好自己的体重，养成良好的生活习惯，不要出现内分泌失调的情况。

肾虚：肾虚也是会导致经期推迟的，或者是经量少而质薄，经色是黑色的或者是暗淡的颜色，在这种情况下，还会伴随着腰部酸痛、夜尿多、白带多、质色稀淡、舌苔薄白等。

血寒：这种寒应该是先天体质引起的虚寒，外感寒邪或者是食用寒凉食物，伤了阳气造成的，并且伴随着月经推迟、量少、色泽暗红且有血块等。小腹冷痛、面色清白、畏寒肢冷、舌苔发白、先天阳气不足、阴寒内盛、经期延后、量少、色淡红都是血寒引起的。

​经期推迟一周的食疗方法

专治月经推迟的8种催经食疗方

1、桂圆肉鸡蛋汤

鲜桂圆肉50克，若是干品25克，鸡蛋2个，红糖适量。桂圆肉洗干净，鸡蛋打散，放入锅内小火炖煮30分钟，再倒入蛋液和红糖，搅拌均匀，煮沸。

作用：补心脾，益气血，温阳强身，治气血不调，改善面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，月经不调等。

2、当归羊肉汤

羊肉250克，当归30克，生姜10克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。

3、猪腰核桃汤

猪腰2个，核桃仁30克，杜仲30克，猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。

作用：温肾填精，用于肾阳不足型闭经，月经推迟者。

4、枸杞炖羊肉

羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块，锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮2小时，至羊肉熟烂，调味。

作用：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经不调。

5、益母草煮当归蛋

当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去药渣，即可食用。

作用：调经止痛，适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。

6、生化蜜膏

当归、益母草各30克;川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克;炮姜5克，白蜜50毫升。前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。

作用：活血化瘀，温经调经，可用于瘀血停滞型的月经推迟，量少且黑，小腹疼痛者。

7、益母草大枣汤

大枣、益母草、红糖适量，益母草和大枣冲泡干净，一起放在锅内煮熟，等到鸡蛋熟后再过滤掉益母草，放红糖，喝汤吃枣和蛋。

作用：可治疗受寒而致的月经推迟，量少，痛经等。

8、红花山楂酒

红花15克，山楂30克，白酒250克。将药材入酒中浸泡1周，每次吃30克左右，每天2次，根据酒量大小，以不醉为度。

作用：活血化瘀，可治月经量少，经期延迟，经血紫黑有块、腹痛等症。

月经推迟吃什么调理

十个女人中就有六个宫寒。不少女性深受宫寒痛经、月经推迟、量少等困扰，尤其是在寒冷的冬天会有所加重。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、性欲少、月经推迟等症状，今天食神就教一道驱寒暖宫汤：枸杞羊肉汤。

食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。

做法：

1、羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用;

2、锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮;

3、用另一个锅把姜片炒一炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤(2000毫升);倒入2的锅中与羊肉同煮;

4、放入盐、葱，烧开去浮沫，用文火煨约l个小时;

5、待羊肉熟烂出锅即可。

此汤补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少的朋友

一、月经推迟多为寒性体质 多喝羊肉汤驱走寒气暖宫

中医认为，月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。在冬天月经不调常表现为月经推迟。这种现象大部分是因为子宫寒引起的。子宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。

而中医性味甘，温，入脾、肾经，因益气补虚，温中暖下，熬汤可适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红、腰膝酸软、头晕耳鸣，或少腹冷、夜尿多、舌质淡、脉沉迟。

​​月经推迟量少的原因

可能一些女性在平常生活当中，发现自己月经量比较少，并且也会有推迟的现象，甚至一些女性仅仅是用卫生护垫就可以解决问题，一些女性就比较担心自己是不是马上就要绝经了，会经常去医院进行相关检查，但是有的情况下显示自己的身体各项指标是正常的。那么月经量推迟量少究竟是什么原因引起的呢?

月经推迟量少的原因有哪些?

很多女性会出现这么一种情况，经期内月经量很少，几乎不用卫生巾，仅用卫生护垫就解决问题了。有的来月经时都会唉声叹气，担心自己身体有了毛病，还害怕自己是不是马上就要绝经了。三五不时的就到医院检查各项体征，可检查结果显示没有问题，医生判断的结果为内分泌失调。开始吃药调理。

就这样医院没少去，药也没少吃，中药、西药、定期检查、电话咨询、电台养生咨询，能问的都问了。两年过去了症状还是没有改变，月经量少依旧，还是一到经期就心情烦躁，唯恐自己提前闭经。

月经不正常的原因大部分与女性内分泌功能不正常是有一定的关系的。月经量少(月经过少)但是月经的周期又是基本正常的，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天的，经量亦少者，都被称之为“月经过少”。这就属于是月经病了。

月经推迟量少的原因有哪些?

1、妇科疾病：如卵巢综合症、宫颈疾病、妇科疾病、盆腔炎症等等都可以导致月经推迟。

2、手术引起：宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

3、药物的副作用：如长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。

4、心理因素：如重大的精神刺激，压力过大，过度的劳累，生活环境的改变都可以引起月经延迟或闭经。

其实导致女性出现这种现象的原因也是非常多的，如果女性性生活过于频繁，或者是自己进行了多次人流手术，或者其他妇科手术，还有就是很多女性长时间服用避孕药，自己工作压力比较大，加上生活环境的改变，都有可能引起疾病。

影响月经来潮的因素还有这些

1、精神因素

女性如果长期精神紧张、压力大亦或是心情抑郁，这些心理的变化都可能影响月经来潮。

2、饮食因素

女性过度节食，最终造成营养不良，也是会影响月经，导致月经推迟、量少甚至是闭经。当然，过量饮食导致肥胖也是会影响体内分泌继而出现月经不调。

3、生活因素

生活中经常熬夜容易导致身体过于疲劳，这就影响了女性内分泌功能，继而影响月经来潮，除此之外，香烟和酒精也会干扰女性的月经，导致月经不调。

4、药物因素

女性如果服用含激素类的药物，如紧急避孕药，也会导致月经推迟的。

5、妇科疾病

虽然并不是所有的妇科疾病都会影响月经，但是女性如果患有阴道疾病、子宫疾病的话，就要引起重视了。积极治疗才是关键。

6、身体因素

如果女性着凉了、感冒了、发烧了、贫血了、甲状腺功能减退了，这些也会影响正常月经，导致月经失调。

月经推迟吃什么能快来 生化蜜膏

当归、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白蜜50毫升。前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。

作用：活血化瘀，温经调经，可用于瘀血停滞型的月经推迟，量少且黑，小腹疼痛者。

月经血色淡怎么回事

1、由于垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，造成子宫内膜增生不足(内膜较薄)，子宫内膜脱答时出血就少，月经血量也就稀少。其次，患有甲状腺功能亢进或减退、神经性厌食症等疾病的女性也可出现月经过少。另外，受到外部环境刺激，精神高度紧张时也可出现月经过少。

2、从中医的角度分析，月经发黑的主要原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，六淫侵袭，七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素，从而使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。

月经推迟量少血黑色的日常保健

对于出现该情况的女性朋友来说，在平时的饮食上应以清淡且富有营养为主。注意补铁和维生素C，其中 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。也可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，适当增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

按摩哪里可以催月经

血虚导致月经推迟：按摩足三里、脾俞穴、肝俞穴

平常经常有头晕眼花、心悸失眠面色苍白萎黄等症状，并且以往来月经时会有月经推迟、量少、颜色淡、质地稀、小肚子绵绵地痛的情况，考虑是血虚导致的月经推迟。

建议：按摩足三里、脾俞穴、肝俞穴，每个穴位每天按摩400下，不方便自己按的部位可以让家人按。

气滞导致月经推迟：按摩太冲穴、阴包穴

平常有心情烦闷、胸腹两侧和乳房胀痛的情况，往来月经时会有月经推迟、颜色黯红、有小血块的情况，考虑是气滞导致的月经推迟。

建议：按揉太冲和阴包穴，每个穴位300下。

血瘀导致月经推迟：按摩气海穴

平常身上容易留下淤痕，常有四肢乏力、腰酸、脘腹胀满的情况，来月经时会有月经不调、月经推迟、痛经等情况，考虑是血瘀导致的月经推迟。

建议：按揉气海穴，一天一次，一次按揉300下即可。

经期能吃燕窝吗

燕窝这种东西的营养价值是很高的，相信每一个吃过燕窝的朋友都是知道的。燕窝不仅对于女性朋友的经期没有任何影响，而且对于治疗一些经期并发症是有帮助的，比如月经不调等疾病。

对于一些月经失调的女性,还可以通过燕窝进行食补.如月经推迟,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物,平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血.如果是月经过多,口干舌燥,失眠,头痛的人,就要少吃辛辣,上火的食物,平日可以将燕窝与木耳,百合,绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。