如何舌下含服西洋参西洋参怎么吃效果最好

养生健康

如何舌下含服西洋参西洋参怎么吃效果最好

原料：

西洋参5克、黄芪5-8克。

做法：

1.将西洋参和黄芪洗干净；

2.沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。

材料：

西洋参片5克，南杏8粒，冰糖适量

做法：

1.西洋参切片洗净，加入南杏适量一齐放入炖盅内；

2.待褒内的水沸腾后把炖盅放进去；

3.文火炖一个半小时后加入冰糖，待冰糖炖溶即可。

西洋参晚上吃会影响睡眠吗西洋参含服一次吃多少

3片为宜。

西洋参含服的话，药效作用比较快，而且浓度较高，所以不宜食用太多，只需要3片即可。不过含服的味道可能不是很好，而且最好尽量是选择舌下含服，这样的含服作用才能够被快速吸收入血，起到作用，如果是直接嚼的话，可能作用时间和泡水喝并没有区别，都是经过消化道吸收，而且泡水喝可以有效的溶解西洋参中的有效成分，而嚼可能不能完全激发出西洋参中的有效物质，所以尽量选择舌下含服。

秋季进补怎么吃西洋参

1.蒸煮法

3克西洋参片，加水适量，用文火蒸煮15分钟，然后将参片和参汤一起服下。

2.含化法

直接把西洋参片放进嘴里嚼碎含化，每次口含1片，每天用量2～4克，于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。冠心病患者若有气血两虚、心慌气短、神倦咽干等症状，可每天含服西洋参片3克，久用有良效。有眩晕、乏力、口干者，每次可取适量西洋参片口嚼含化，能明显改善症状。

3.泡茶法

西洋参片或参须3克，置于水杯中，加适量沸水，闷约5分钟，反复饮水至无味，然后把西洋参片嚼着吃下。或者西洋参片或参须3克，加菊花5克，用沸水冲泡，代茶饮，具有滋阴生津、清热明目的功效，适合经常用眼的人。

干吃西洋参好吗

有一定效果。

西洋参直接吃的话是有一定的效果，因为干吃能获得最大浓度的药物浓度，不同于泡水喝，药物浓度被水稀释了，而干吃西洋参的药物浓度较高，能发挥比较好的作用。

并且西洋参除了可以嚼食之外，还能舌下含服，而舌下含服可以避免胃肠道的首过效应，由舌下粘膜直接吸收，更有利于药效的发挥。

感冒可以吃西洋参吗

养生之道网导读：感冒可以吃西洋参吗?很多人认为感冒了需要吃些补品补一补，例如西洋参茶，那么感冒可以吃西洋参吗?西洋参性凉，味甘微苦，可补气养阴，那么适合感冒病人食用吗?小编为您介绍。

感冒可以吃西洋参吗?

西洋参别名花旗参、洋参、西洋人参，加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。相比中国、朝鲜人参，西洋参性味更平和，药性也更弱，适合日常平补。

西洋参性凉，味甘微苦，可补气养阴，清热生津，常用于气虚阴亏、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥喉干等症状，从西医的角度来说，西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

感冒属于外感寒邪。而西洋参是性寒、助气的，如果在感冒没有痊愈时服用的话，会让寒气不能发散，加重感冒的症状，特别是感冒咳嗽或急性感染时更是不能服用。等到感冒的症状完全消失后，仍觉得身体乏力时，才可以用西洋参泡水喝，来增强免疫力。

需要注意的是，西洋参不宜与茶同饮，因为茶中含有鞣酸，能与西洋参的有效成分结合，从而使其吸收能力下降。

尽管西洋参是比较适合在夏天饮用的平补之品，但也不能长期饮用。因为，夏天多为暑湿气候，性寒滋阴的西洋参长期服用会助长湿气，对身体没有好处。

对普通人来说，应该吃吃停停，如果熬夜、失眠，感觉打不起精神，可以用西洋参泡水喝2~3天，补足精力后就不用再喝了。

凡阳气不足、胃有寒湿者忌服西洋参。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精，女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。

西洋参片口含效果好吗

还可以。

一般西洋参片直接含着吃是没问题的，但是要尽量选择经过高温杀毒，吃起来干净卫生的切片才可以，口含的话，一般是在舌下的效果比较好，因为舌下有着丰富的血管，可以经过血管被直接吸收，这样的话，药效作用会很快，而且也比较简单方便，可以直接就吃，随身携带，而且西洋参片没有被水给冲淡，可能药效会比较浓一点，建议每次口含一两片，不可过量，西洋参味甘，含服的时候会先甘后甜回味无穷。

西洋参怎么吃好西洋参常识

西洋参（学名：Panax quinquefolius）是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦

西洋参是我们平时经常会用的养生药材，泡水做药膳都有着很高的营养价值，那么你知道西洋参怎么吃效果最好吗？

你知道怎么服用西洋参吗

参枣汤：取西洋参3至5片，大枣4个，加水适量，炖成参枣汤。最好在早晨空腹，或者晚上睡觉前服用，效果更佳。

煮服法：将西洋参切成片状后，每天清晨取3克放入锅中，加水适量，用文火煮10分钟左右。空腹时，将参汤和参片一起服下。

冲服法：将西洋参研成细末，放入杯中，或加入少量蜂蜜，用开水冲服。以空腹服用为佳，以便尽快吸收。

含化法：将西洋参放在锅内蒸一会儿，待它软化之后，用刀将其切成薄片，每天早晚各取2片，放在嘴里，慢慢含化。

不过，我们也不能乱服西洋参。西洋参在治病健身方面，虽有它的独到之处，但也有禁忌。中医认为，凡是阳气不足、胃有寒湿者忌服。如，脸色苍白、畏寒怕冷、食欲不振、腹痛腹胀等，以及男子阳痿、早泄、滑精，女子痛经、闭经、带多如水者，都不宜服用西洋参。另外，小儿发育迟缓、消化不良，也不能服用西洋参。对于那些感冒咳嗽，或者患有急性感染的病人，更加不宜服用西洋参。