吃补药不如每天一勺这个 使用方法

吃补药不如每天一勺这个 使用方法

1、三七粉用凉白开送服，有活血化瘀、降血压、降血脂、保护肝脏、美白祛斑等作用；

2、三七粉炖药膳可以补血、抗衰老、提高人体免疫力、抗疲劳、提高记忆力等；

3、外用可以止血，治疗跌打损伤，消肿定痛；

4、或是将适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10~20分钟后洗净，可活血润肤、抗衰老，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

哪些人最适合吃固元膏

一、气血亏虚的中青年女性：表现为面色苍白、月经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神经衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症。

二、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人：表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症，或手术后贫血者。

三、体质差的人，身体虚寒、手脚怕冷、贫血等。

四、正常人，为保健养颜的人，一天只能吃一两勺，或两天一勺，这样身体气血就会慢慢变好，健康也是有个过程的，不是你一次吃多了身体就马上好了，吃多了反而会伤你的身。

阳痿一定要吃补药吗

阳痿一定要吃补药吗?

不少人认为出现阳痿，就需要用补药来进行补肾壮阳。但有部分人一直吃补药，但病情却一直没有好转，这是怎么回事呢?实际上，临床上的阳痿虽然是虚症比较多，但是能够有实际上的阳痿病例的却并不多见，一定要认清楚病因，不可以盲目崇拜补药，自己进行进补，更不要盲目相信外面的壮阳广告。

不同阳痿类型对应不同治疗方法

阳痿在医学上有分为多种类型，并且根据不同类型的阳痿治疗也是有搜区别。

阳痿类型主要有这几种：命门火衰型;心脾受损型;肝气郁结型;惊恐伤肾型;肝胆湿热型。命门火衰型：应该是以补肾化为阳气为主，可以选用五子衍宗丸或是右归丸等药物，这就是一般人所说的肾亏类型。

心脾受损型：应当补益心脾，可以选用人参归脾汤或是补中益气汤来加减。

肝气郁结型：应该疏肝解郁，可以选用柴胡疏肝汤或者是丹栀逍遥散。

惊恐伤肾型：要以补肾宁神和温胆治疗为主，可以用宣志汤加龙骨、牡来安志安神。

肝胆湿热型：不能使用补药，应该清利湿热，可以选用龙胆泻肝汤。

由上面可以看出，阳痿的病因多种多样，肾亏只是其中的一种。如果对于阳痿的类型没有加以辨证，而是一味的选择中药进行补肾，药不对症病也是难以治愈。特别要强调的是，阳痿的病人，绝对部分都是精神性的，只有极其少数是因为器质性的。所以说，出现阳痿的话，首先最主要的是要解除精神负担，不要太过紧张焦虑，更不要自卑。最好是采用心理治疗的同时，根据中医辨证来选药，才能够药到病除。绝对不要因为害羞或是丢脸而不愿意去就诊，或者自行购买补肾壮腰的药物自己治疗。

吃补药不如每天一勺这个 调节血压

三七总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

吃补药不如吃红豆

红豆药用功效

(1)红豆中的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。

(2)红豆含有的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

(3)红豆含有叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。

吃红豆的时候要注意搭配，才能更好地发挥红豆的功效：

1、 与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血;

2、 与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象;

3、 与冬瓜搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。

每天一勺鱼肝油有助于抗抑郁

大约10%有吃鱼肝油习惯的人，受抑郁困扰的比率低30%，而且较少患上严重程度的抑郁症。但是从没或极少吃鱼肝油的人，抑郁、焦虑和紧张的情况明显较高。

负责此次研究的专家确信奥米加三型脂肪酸对脑部有保护作用，也具有增加脑部调节传递物质控制情绪的功能，因此它能够降低罹患严重情绪问题的机会。除了鱼肝油之外，三文鱼、亚麻子及果仁都含有丰富的奥米加三型脂肪酸。

鱼肝油是一种非常有营养的物质，就连刚产生的小婴儿都是非常提倡的。因为它能促使体内更多的营养物质的吸收，而且鱼肝油还有利于脑部的一些快速发育，能够减少身体患上其它一些疾病的机会。所以，每天吃点鱼肝油对身体是非常有好处的，关键是还可以减少患有抑郁症的机会。

血脂高怎么办，老中医秘方教你“防三高” 血脂高怎么办

这个方子很简单，就是三七丹参山楂茶：

秘方：生三七500g、生丹参500g、生山揸500g。

用法：三味药共研为细末，泡水当茶喝，每日三次，每次用5g泡上一杯即可。

三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果。

三七是药食兼用的好东西。三七具有活血、止血的功效，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。

三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效，三七调理三高，吃一堆药，不如每天一勺三七粉！

此外，常服三七还能让气血通畅，帮助养颜、祛斑。

丹参是历代医家公认的活血化瘀药，也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。

研究表明，丹参能改善周围循环和微循环，具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果，对缺血心肌有显著保护作用，且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。

常吃丹参，能够活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。

山楂含有的果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。

建议大家将三味中药搅合一起磨粉，如果粉的细度能达到1500目以上则效果更好，也就是超细粉；

三种搭配一起服用特别适合中老年人保健，对心脏肝、心烦失眠、降低高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀、腹胀、补肾、补神养气等都有着很好的药效。

三七丹参山楂的比例最好是：

三七2到5克、丹参3到5克、山楂3到4克，建议用温水或者凉开水冲服用，切忌用开水，每日3次。

三七丹参山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。如患高血压常年服用降压药物，在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。

老人哪些情况下不能吃补药

对于一些脾胃虚弱的老年人，或者是消化不良的老年人来讲，这里，是不适合吃补药的。要知道，补药进入后，其会影响到你的脾胃的消化功能的，也就是说，这些补品进入到你的身体后，反而拉低了你的身体的消化，所以，这样，最终导致的结果，就是你的身体的食欲不振，以及有腹胀和腹泻的现象发生的。因此，如果你这个时候吃补药的话，导致的结果，就是最终出现了恶心，以及呕吐的现象的。

还有，就是如果你有高粘血症，以及高脂血症者的人，这个时候，也不能再吃补药了，尤其是阿胶，否则这样，会让你的瘀血的现象更加严重的。因为吃了阿胶后，就会让你的身体里的一些血流的更慢了，所以，会增加了你的血液在其血管上的沉积后，也会有一些脂肪在上面的，因此，也是可能会诱发一些血栓的现象的发生的。

如果有一些表证者的人来讲，这个时候，也是不能乱用补药的。要知道，这样的结果，就是会让你有积食的现象，从而也会达到一些不必要的麻烦的。所以，如果你吃的话，不但不会起到滋补的作用，反而会造成新的疾病的。所以，这里，绝对不能吃补药的，尤其是你感染了风寒后。

当然了，肾阴不足的人，以及虚火内盛的人，也是不能吃补药的。这个是因为你的身体本身就是消瘦的，而这个时候，你的内热也强，如果你再吃补药的话，这样，就会让你的身体里的热量更多，从而让你的这种身体的现象更加明显了。所以，大家一定要记得，内火旺的人，实际上是不是能吃吃补药的。

肺部带热的人，也是不能吃补药的。这个，就是因为你有一些干咳的现象或者是有痰血的现象的话，那么，这样，就是你的肺热的现象的。所以，如果你在这个时候再吃补药的话，只会让你的这种症状更加严重的。以上的症状下，老年人，是绝对不能再吃补药了。

孕妇不宜多服补药

孕妇为什么不宜多服补药?有些妇女怀孕后，就多吃补药补品，希望胎儿长得快、长得好，不管是人参还是鹿茸，样样吃。其心虽可嘉，但做法实不可取，这类补药对孕妇和胎儿，实在是弊多利少。孕妇为什么不宜多服补药?有些妇女怀孕后，就多吃补药补品，希望胎儿长得快、长得好，不管是人参还是鹿茸，样样吃。其心虽可嘉，但做法实不可取，这类补药对孕妇和胎儿，实在是弊多利少。

人参虽属老少皆宜的大补元气之品，然其作用原则为“虚则补之”。如孕妇怀孕后久服或用量过大，就会气盛阴耗，阴虚则火旺，亦即气有余，便是火。人在内服100毫升3%的人参酊后，就会感到轻度不安和兴奋。如内服200毫升后，可出现中毒症状，如全身玫瑰疹、瘙痒、眩晕、头痛、体温升高和出血等。孕妇滥用人参，容易加重妊娠性呕吐、水肿和高血压等，也可促使阴道出血而致流产。胎儿对人参的耐受量也很低。曾有报道，某妇女怀孕后1个月开始常服人参，2周后出现心悸、胸闷、头痛、失眠、鼻腔出血和下肢浮肿等症状，继而出现阴道流血，待4个月后检查时，胎儿已死亡。所以孕妇不可滥用人参。

孕妇除了不可滥用人参外，因鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉等也属温补助阳之品，孕妇也不宜服用。如果病情需要，应在医生指导下服用。如孕妇想服补药，也应本着产生宜凉的原则，酌情选用清补、平补之品，如太子参、北沙参、淮山药、生白术、百合、莲子、麦冬等。若孕妇脾胃功能良好，食欲正常，没有恶心、呕吐和腹泻，也可适量服用阿胶，以利养血安胎。常言道：药补不如食补。苦孕妇想进补，不如注重日常生活中饮食的搭配、多样化，多食新鲜蔬菜和水果，注意调养，这样做更比吃补药强。

吃补药不如每天一勺这个 调节血脂

三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

月经期可以吃固元膏吗 适宜固元膏的人群有哪些

1、气血亏虚的中青年女性:表现为面色苍白、月经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神经衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症。

2、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人:表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症,或手术后贫血者。

3、体质差的人,身体虚寒、手脚怕冷、贫血等。

4、正常人,为保健养颜的人,一天只能吃一两勺,或两天一勺,这样身体气血就会慢慢变好,健康也是有个过程的,不是你一次吃多了身体就马上好了,吃多了反而会伤你的身体。

感冒能喝茶吗 感冒服药不宜喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，这种物质能和很多药物发生化学作用，如奎宁，苏打含碱，和酸相遇不能溶解，因此不易被身体吸收，也就不能充分发挥作用;再者，吃补药时不宜用茶水送服，补药中一般都含铁质，与单宁酸发生化学反应，不但容易失效，而且茶叶中鞣酸具有收敛作用，容易引起胃部不适，甚至引发肠胃交通，腹泻或便秘症状，因此吃药不能用茶水送服。

月经期易感冒吃什么药

不少女性在月经期特别容易感冒，这是正常的，因为月经期和怀孕期，都是人体免疫力下降的时期，肯定比平时容易感冒。如果平时体质就弱，月经期的感染机会就多一些。

这种容易感冒的人一般是中医讲的气虚——卫气虚，所谓卫气，就是保护身体不受外邪侵扰的卫外之气，能补益卫气的药物就是补气药，比如人参、黄芪、白术，有个“玉屏风散”，中成药是玉屏风口服液，就是起这个作用的。

为了预防感冒，这个药不要等到月经来的时候再吃，可以提前一个多星期，每天吃一次，达到治疗量的三分之一就可以。同时加强锻炼，这个锻炼主要是寒冷锻炼，寒冷锻炼是增加免疫力最快的办法，可以从冷水洗脸开始，至少不要刻意保温，对减少感冒很有效。

很多人担心吃了这种补药会上火，那只有两种可能，一种是药物过热，比如用了人参、桂圆之类的，一种是吃补药的时候体内没“打扫”干净，有湿邪阻滞。所以，吃补药之前一定要看看舌苔，如果舌苔很腻，先要清淡几天，或者吃吃“二陈丸”之类的开路药，等舌苔干净了再进补。特别是吃阿胶、桂圆、红枣的时候，如果舌苔不干净，会导致胃口变坏，甚至恶心厌食。

月经期容易感冒的人，可以每天用黄芪15克、红枣5枚泡水代茶饮，应该不至于上火，如果觉得口干，可与10克麦冬一起泡，坚持喝一个月，会有明显改善。