如何用南瓜自制养颜护肤品

如何用南瓜自制养颜护肤品

去角质

将南瓜泥和红糖混合后涂抹在潮湿的浴球或软布上，轻轻地在皮肤上画圈擦洗，然后用清水洗净即可。这样不仅可以去除角质，还会刺激淋巴，有助于将毒素排出身体。

自制面膜

将一杯南瓜泥、两大汤匙红糖、一大汤匙蜂蜜和半杯酸奶混合，轻柔地涂在脸上，停留8~10分钟。这种面膜适用于各种肌肤类型。其中的红糖和酸奶能去除脸部的角质层，蜂蜜能从空气中吸收水分，给皮肤补水。

护发素

南瓜护发素能够恢复头发原有的光泽，给干燥和受损的发丝补充水分。将1杯南瓜搅成泥，连同半杯酸奶和两大汤匙蜂蜜放在大碗中搅拌均匀。使用时，把南瓜发膜抹在发尖，带上浴帽，15~20分钟后用清水冲掉，再用洗发水彻底清洗头皮即可。

防脱皮

南瓜还具有恢复和保护面部皮肤的作用。在苹果汁中加入南瓜、鸡蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收敛止血、改善脱皮症状的作用。

护肤霜

将南瓜泥、椰子油和肉桂混合，淋浴前均匀地涂抹在身体上，静置15分钟后用温水冲洗，再用毛巾轻轻擦干，这种天然的护肤霜能帮皮肤有效锁住水分。

自制养颜美容茶

红莲荷叶茶

功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。

材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。

做法：

1)把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。

2)把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。

3)去渣即可饮用。

注意事项：最好是饭前饮用，每天适量。

丹参茵陈茶

功效：这道茶是由纯药材制成，饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢，有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动，减少便秘，令身体更轻盈。

材料：丹参、决明子、茵陈篙、甘草。

做法：

1)用清水浸泡所有药材半个小时，接着洗净放进锅中。

2)加入适量的清水，用大火煮开，再转为文火。

3)文火煮30分钟即可，最后隔掉药渣，取汁饮用。

注意事项：肠胃不好，特别是经常拉肚子的MM慎饮，同时每天不要喝超过3000cc。

芦荟红茶

功效：饮用后可以提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机制，重获轻盈体态.

材料：芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。

做法：

1)将所有材料洗净，把芦荟去皮，只取内层白肉。

2)把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。

3)待水开后加入红茶包和蜂蜜即可。

注意事项：此茶性凉，肠胃弱者少饮用。

玫瑰蜜枣茶

功效：玫瑰有疏肝解郁的作用，可促进新陈代谢的加快，同时能有效去脂。而蜜枣纤维素丰富，长期饮用，可以清除宿便，减少脂肪的积聚，从而达到减肥目的。

材料：蜜枣、一小搓粉红玫瑰。

做法：

1)把材料洗净，然后蜜枣去核，玫瑰打碎。

2)将两样材料都放进锅里，加入适量清水，有大火煲。

3)待水滚后熄火，去汁饮用。

注意事项：此茶不能制得太浓，否则容易造成腹泻。同时不宜长期饮用。

木瓜籽到底能不能吃

木瓜中的木瓜籽是可以吃的，但是不建议生吃，生吃有苦涩味，一般人难以接受。

木瓜籽的功效和作用也是不容忽视的，木瓜籽有它的多种功效与作用，可以入药，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，但市场上已经有经过提炼的“嫩肉粉”出售，使用起来比用木瓜籽方便得多。木瓜籽炒着吃富含锌。或者将木瓜籽进行深化提取，做美容养颜护肤品。

灵芝的功效与作用及食用方法 美容养颜

灵芝具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤细腻，湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑，使头发增加光泽，具有养颜护肤，美容的功效。

吃南瓜子有什么好处 养颜护肤

南瓜子含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

美容护肤的年龄密码

美容，很长时间以来一直占据着时尚的前沿，时尚似乎总与青春联系在一起。

20岁女性养颜护肤要诀：

一：不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。

二：不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。

30岁女性美容护肤要诀：

一：不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。

二：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。

三：适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华素。

三：护肤重点放在清洁以及平衡油脂的分泌上。

40岁女性养颜护肤要诀：

一：不要过于频繁光顾美容店，最好三周左右去一次。

二：切忌滥用时尚护肤用品。

三：密切关注自己内分泌情况。

南瓜子和葵花籽哪个好

南瓜子和葵花籽中有富含不饱和脂肪酸和维生素E，具有抗氧化，养颜护肤和提高免疫力等作用，不饱和脂肪酸还能促进小孩的大脑发育等功效。两者都有各自的优势，根据个人偏好和食用目的来选择。

蔷薇花的药用价值 养颜护肤

蔷薇花可食用，可药用，外用还具有养颜护肤的功效，在。将蔷薇花提炼精油、纯露，制成护肤品，使用后会让肌肤毛孔缩小、变得更加白皙细腻。

自制秋季养颜养生茶

秋老虎的高温天依然势头不减，老年人难免滋生出种种不适，常喝下列几种方便自制的养生茶，可以提高肌体抵抗力，解除疲劳、抗衰养颜、减肥降脂……真是好处多多哦。下面来给大家介绍五款自制养颜的秋季养生茶。

1、薄荷甘草茶

功效：解热消暑，有预防感冒奇效。

成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。

做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。

2、菊花茶

功效：清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。成分：杭白菊5、6朵。

做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。

3、绿茶金银花茶

功效：疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。

成分：金银花10克。做法：沸水冲泡频饮。

4、陈皮生姜茶

功效：止咳化痰;有健胃消食保健功能。

成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

做法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。

5、护肤养颜茶

功效：护肤养颜;有改善干枯皮肤妙用。成分：玫瑰花7、8朵。

做法：用开水将玫瑰花泡开，饭后半小时饮用。

中药养颜护肤

控油抗痘

银花玄参茶

材料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。

功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。

做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。

用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。

合谷穴

作用：解毒、消痘痘及改善便秘。

位置：在大拇指与食指间虎口的凹陷处。

按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天3~4次。

白芷参须饮

材料：人参须、黄耆各3克，白芍、金银花、白芷各2.1克，甘草3.5克。

功效：人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。

做法：药材放入纱布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可。

用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。

曲池穴

作用：消炎、排毒抗过敏及止痒。

位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。

按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天按3~4次。

亮肤美白

玉竹紫米饮

材料：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙参15克、去籽红枣10颗、紫米以及莲子各50克。

功效：淡班润肤、滋阴，补气血、健脾。

做法：将刺蒺藜、玉竹、沙参放入纱布袋，加500c.c水煮滚后，加入红枣、紫米及莲子，煮熟后再加适量冰糖调味。

用法：1天1碗，至少持续2星期以上。

三阴交穴

作用：促进血液循环，使脸部红润。

位置：脚踝内侧往上约4横指宽处。

按法：以拇指指腹按压，带微酸感为宜，每次按10下，每天按3~4次

丹参菊花茶

材料：丹参9克、菊花3克。

功效：丹参可活血去瘀、滋润皮肤，菊花有助清热解毒，改善皮肤干燥、暗沉斑点及搔痒等问题。

做法：所有药材放入保温壶中，加500c.c热水焖泡10~15分钟后即可。

用法：每天喝1壶，每周喝3~5天;因丹参活血，孕妇不宜饮用以免流产。

足三里穴

作用：调理脾胃、补气养血、亮肤。

位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。

按法：以拇指指腹按压，带微酸感为宜，每次按10下，每天按3~4次。

医师说

多吃蔬菜甘味物

蔬菜如菠菜、白菜、葱等含维生素B群，可增加皮肤修复力，而甘甜食物如山药、莲子等，可补益脾胃之气，让气色红润，改善肤色暗沉、不匀等问题。