想生育女性的饮食要点
想生育女性的饮食要点
许多营养都有助于帮助生育，如叶酸、蛋白质、铁等。应该在饮食中加入各种食物，以补充怀孕所需要的各种营养。
咖啡因不仅会影响怀孕的妇女，也会影响想要生育的女性。因此，应该要限制你的咖啡因含量，减少摄取咖啡。
除了咖啡因，酒精也会影响生育能力，导致不孕。因此，避免饮用酒精，如果真的想喝，就限制你的饮用量，避免过量。
有时候饮食可能无法帮助补足生育所需要的营养，因此，可能需要参考医生的建议，适当补充营养素，如铁剂、叶酸补充剂等。
哪些女性易患卵巢癌呢
卵巢癌死亡率居妇科肿瘤之首
夏季哪些单身女性患致卵巢癌?为什么剩女易患卵巢癌?女性的排卵和修复过程都会给卵巢上皮造成一定的伤害，极易引起卵巢上皮出现病变。而女性怀孕生产之后，卵巢会停止排卵，暂时的休息养护会将伤害减小，从而降低癌变可能。
未生育女性，卵巢肿瘤发病率高于有生育史的女性
卵巢癌的年龄分布差异性较大，卵巢上皮癌多见于40岁以上。高峰年龄为50-60岁，到70岁以后逐渐下降;性索间质肿瘤类似卵巢上皮癌，随年龄增长而上升;而生殖细胞肿瘤多见于20岁以前的年轻女性，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。有人统计，独身者的卵巢癌发病率较已婚者高出60%-70%。
卵巢癌高发的三大原因：
一、月经初潮早、绝经晚
经期排卵会是卵巢上皮迅速增生，排卵点周围有丝分裂活跃，因此女性的排卵周期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。
二、未婚、未育
未婚未育女性患卵巢癌几率是已婚已生育女性的1.7倍，因为妊娠可降低卵巢癌发生的危险性，孕产次及累积妊娠月越多，发生卵巢癌的危险性就越低。
三、高脂肪饮食
高脂肪食物的摄取会增加罹患卵巢癌的机会，动物脂肪会通过激素效应发挥挚爱作用。而且摄入过多的动物脂肪后，机体的免疫功能就会发生改变，增加女性的患癌风险。
卵巢早衰疾病需要心理治疗吗
一、未生育女性卵巢早衰的治疗
如果是卵巢早衰的倾向，那么可以通过卵巢激活法进行治疗，通过人工激素补充及卵巢"供养"调理，激活卵巢细胞，促进卵泡发育，恢复正常的月经周期，让卵子排出，“促成”小生命的到来，也可以去助孕中心就诊，通过借卵子做试管婴儿获得孩子。
二、已生育女性卵巢早衰的治疗
对于没有生育要求的患者，应该在医生的指导下使用雌激素替代治疗，增加体内雌激素水平，延缓卵巢的衰退，还应该加强体质，多进行运动，饮食方面也要有营养，注意调整休息与睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
女性运动过量会损害生育力
研究人员发现，在这些女性当中，有两种人特别容易面临不孕风险。一种是几乎每天都进行运动的人，另一种是在健身、运动时总喜欢耗尽所有体力，把自己逼得疲累不堪的人。若一个人同时拥有上述两种运动习惯，不孕机率最高。即使把年龄、体重、婚姻状况及是否吸烟等因素都考虑在内，研究资料显示，那些在健身房苦练的女性，出现生育问题的机率是那些适量运动女性的三倍。
此外，年轻女性似乎较易出现这种风险。在未满30岁但运动过量的女性当中，有四分之一在第一年尝试中未能成功怀孕，这数字远高于全挪威平均约7%的不育比率。
研究人员指出，女性不必完全避免运动，因为目前没有证据显示适量运动会损害生育能力，但对那些想生儿育女的女士来说，她们仍可维持健身的习惯，但要放松一下，避免走向极端。
女性运动过量会损害生育力
许多女性喜欢去健身房运动，让体态更漂亮，但一项新的研究显示，女性如果花太多时间去健身房进行运动，就会损害生育能力，不孕的机率要比适度运动者高三倍。
专家们普遍认为，适度运动对健康具有明显的益处，但他们也相信，运动过量会损耗身体成功怀孕所需的能量。挪威科技大学的研究人员对3000名女性进行了调查，时间从1984年到1986年，让这些女性填写问卷，了解她们运动的次数，每次运动的时间及激烈程度。10年后，研究人员询问了这些参与者的受孕情况。
研究人员发现，在这些女性当中，有两种人特别容易面临不孕风险。一种是几乎每天都进行运动的人，另一种是在健身、运动时总喜欢耗尽所有体力，把自己逼得疲累不堪的人。若一个人同时拥有上述两种运动习惯，不孕机率最高。即使把年龄、体重、婚姻状况及是否吸烟等因素都考虑在内，研究资料显示，那些在健身房苦练的女性，出现生育问题的机率是那些适量运动女性的三倍。
此外，年轻女性似乎较易出现这种风险。在未满30岁但运动过量的女性当中，有四分之一在第一年尝试中未能成功怀孕，这数字远高于全挪威平均约7%的不育比率。
研究人员指出，女性不必完全避免运动，因为目前没有证据显示适量运动会损害生育能力，但对那些想生儿育女的女士来说，她们仍可维持健身的习惯，但要放松一下，避免走向极端。
排卵期吃什么生男孩
男的多吃碱性的食物，比如西红柿、山楂、醋、蔬菜水果。少吃酸性食物比如大米鱼肉蛋类。 在排卵期当天或前后两天同房最容易生男孩。同时尽量使女方达到高潮，综合几点生男孩的几率就高些。
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食;想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。
拥有良好的视力 比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多 年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀 戒烟半年后方可生育 一次醉酒需三个月后方可生育 想生儿子，男人要多努力 想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性。
生男生女是由爸爸的染色体决定。X染色体比Y染色体活动快速。所以若想生男孩，就尽量让爸爸多吃瓜果蔬菜，少吃肉类。还有要少活动，使体液保持在一个碱性状态，利于Y精子通过。
女性饮食健康
美丽就要吃出来
爱美是每个人的天性，在女性人群中更为突显，为了美丽，女人们会做美容，减肥瘦身，丰胸等等，在我们使用现代科学的手段的时候，大家是否想过用饮食来帮助自己吃出美丽来呢?
鱼肉：紧致肌肤
肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。
酵素的副作用 未生育女性可能影响生育
如果是没有生育的女性朋友大量的服用酵素来排毒的话可能会造成体内的电解质紊乱，蛋白质处于缺乏状态而影响到未生育女性的正常生育。除了酵素以外，其他排毒产品未生育女性都不宜大量使用。
女性不孕不育的四大原因
造成女性不孕的四大原因：
1、生活紧张与社会的压力增加
人的情绪与生活压力，也会对大脑控制生育的中枢产生负面的效应，许多结婚数年尚未受孕的夫妻，一方面因公婆抱孙子的期待，尤其是与公婆同住的媳妇压力最大;另一方面办公室的同事互相比较、谈论家庭儿女等事时的难堪等种种，都无形中增加难以受孕的因子。
2、个人生活习性与生存环境的污染
类生殖专家最近将50年前男性精液质量与当今男性的精液作分析比较，赫然发现男性的精液量、精子的浓度，50年来降了一半以上。经过研究分析，得出造成这种变化的主要原因，有下列两方面：一方面由于人的生活习性，诸如吸烟、药剂、洗桑那或穿紧身裤等，造成睾丸生精能力下降;另一方面则因生活环境的污染，例如农药的大量使用，都市汽车、工厂等排放有毒挥发重金属或废物。由于工业及科技的急骤进步，极有可能影响人类生育能力的有毒物质亦会以高速的步调影响人类。
3、性生活开放导致性病增加
年来由于性观念的大幅开放，未婚男女性行为的增加，加上口服避孕药的容易取得，一些不健康的性行为导致性病的传染率增加，性病于男女双方均会造成受孕能力的障碍。 常见的性病如淋病、梅毒等疾病，对于女性的输卵管会造成损害。
4、到了三十岁，甚至三十五岁才想生儿育女
于人类最佳的生育年龄为二十四至二十六岁左右，只要超过三十岁，则不论男性、女性，其生育能力均大幅下降。我们的父母亲甚至祖父母时代，他们多于二十多岁即结婚生子，当时的妇女最重要的责任就是生儿育女，持家助夫。由于他们把握了人类生育的高峰阶段，因此他们较少有不孕的困扰。目前的社会形态，则多为小家庭，且绝大多数是双薪家庭，夫妻双方多在经济情况稳定后，才会想要生儿育女。如此冒着高龄不易受孕的危险因素，使许多妇女于二、三十岁就业辛苦工作所存的积蓄，往往需要花费在不孕症的治疗上，这也是始料未及的遗憾。
喝酒对身体的危害 喝酒对生育能力的危害
男性饮酒过量，精子活动率比不饮酒的人要降低30%-38%，数量要烧伤30%-50%，而且精子质量有所下降，父系基因因异常而影响胎儿的正常发育；女性饮酒过量，可使生殖细胞受到损害，如果此时受孕，容易导致受精卵发育不健全，造成胎儿发育迟缓，胎儿出生后智力低下，还有可能导致胎儿畸形，甚至胎死腹中。
女性饮食禁忌
1.糖催人老
爱吃甜食并没有错，但是过量的甜食容易危害口腔健康、出现肥胖、诱发结石、骨质疏松、不利于血管健康。
2.盐加重心血管疾病
高盐饮食不仅容易诱发高血压，还对皮肤造成伤害，骨质疏松、胃炎也容易出现。
3.精细饮食容易维生素缺乏、便秘
过于精细的食物不仅容易导致便秘，其中的B族维生素容易缺乏，出现皮肤粗糙、脚气病、口疮等。
女人的健康和美丽是靠“养”出来的，选择健康适合自己的食物，避免不健康饮食习惯，做一个健康水嫩的女人。
未生育女性养猫会致不孕吗
养猫虽然不会不孕，但是也要警惕养猫给身体带来的其他伤害。有些猫身体有一种寄生虫，如果是常见的弓形虫感染，可以导致流产早产等情况。这方面的情况在怀孕前可以做血清学优生优育的检查确定是否有感染。总的来说，养猫对怀孕没有什么影响，现如今，不孕不育症的发生，都和日常生活中其他疾病的发生是分不开的。
不孕不育的原因
1、精子精液异常：精子精液异常是最常见的男性不育症，严重的给男性朋友的身心造成了重创。
2、免疫因素：免疫能力低下不仅可造成男性不育，也可造成女性不孕症的发生。
3、内分泌功能障碍：女性内分泌失调主要表现为月经不调、脾气暴躁、长痘痘等特征，有的可不孕。
4、性功能异常：男性有阳痿、早泄等症状，会影响到性生活质量。另外，男性外生殖器发育不良如隐睾、睾丸损伤等，都会影响到以后的生育。
5、夫妻生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不育约占不育症病因的1/3左右。
结扎后还能生育吗
结扎只是一种避孕方式，因此女性结扎后只是暂时失去可以生育的条件，并不会因此丧失生育能力，所以女性只要再进行一次输卵管复通术，让输卵管恢复畅通，只要身体还能生产卵子，就还可以再次生育。女性完全不必担心因结扎而失去生育能力。