带你如何了解各种牛奶
带你如何了解各种牛奶
高钙奶
牛奶补钙效果好，高钙牛奶补钙效果更好，这是大家按照常理推断的结果。然而事实却并非如此。牛奶补钙效果好并不仅仅因为其钙的含量高，还因为牛奶中有促进钙吸收的蛋白质、维生素D以及良好的钙磷比等。
而人为地往牛奶里加钙，首先不会加得太多，加太多会导致蛋白质的沉淀从而影响口味;其次加进去的钙并不能像本身含有的钙那样容易吸收。到底要不要花高价钱，买那十几毫克的钙，相信大家心里都有杆秤。
舒化奶
舒化奶以“细化大分子营养，让吸收更高效”的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而舒化奶真的细化了吗?
其实，舒化奶中的蛋白质和脂肪等大分子并没有细化，而乳糖又并非大分子，又不需要细化。它主要是利用乳糖酶将乳糖部分分解了，这让那些一喝牛奶就腹泻、腹胀的人找到适合自己的奶。但如果你喝牛奶后没什么不良反应，就没必要花高价钱喝了。
巴氏消毒奶
巴氏消毒奶通常被称为“鲜牛奶”，有塑料袋装和屋脊盒装的。采取的是低于70℃的低温消毒。保质期较短，通常不超过10天，需要在4℃下冷藏。较好地保留了牛奶中的营养及风味，比较适合家庭食用。
高温灭菌奶
高温灭菌奶就是我们常说的“纯牛奶”，多为枕袋包装。采取的是大于135℃的高温瞬时杀菌。保质期较长，一般为40天左右甚至更长，常温储存即可。
由于杀菌温度高，会损失一定的营养。但由于其储存温度及保质期都没有严格的要求，且方便携带，所以更适合外出或旅游时饮用。
早餐奶
多数人认为早餐奶既好喝又营养，而且口味丰富。然而，早餐奶其实算不上奶，仔细看就知道它其实是调味牛奶。
早餐奶蛋白质的含量是≥2.3克，比牛奶的标准要低;配料表中还多了“白砂糖、乳化剂、食用香精”等。可见其营养价值赶不上牛奶，如果真的用它来代替早餐的话，恐怕营养不足。
带你了解臀部吸脂全过程
正确的臀部吸脂术对身体无多大损害。术中应严格遵守无菌原则，防止出血，感染等并发症。接受吸脂术前，一定要对施术单位有一充分了解，选择管理正规、技术先进的医疗机构方可确保手术成功。
臀部在人体结构中起到承上启下的作用，肥胖的臀部外观肥大丰腴，缺乏弹性，臀围线过大，并向两侧外下方松垂，有时呈倒三角形或四方形。臀部的两侧与大腿的两侧并无明显界限，过大的臀部会使人重心下移，行动迟缓，严重影响形体美。吸脂手术能改善因臀部过分下垂引起的穿裤子时背影难看的情况，因为这种手术可以同时达到提臀的效果。
一、臀部吸脂介绍
臀部是由骶髂骨、股骨上端的大量肌肉和脂肪所构成，脂肪所占的比例往往很大的。在臀部肌肉的深层有通向下肢神经、血管，被损伤的可能性很小。臀部抽脂减肥的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。 手术是在臀部和大腿的皱折处，开两个5mm的小口，分别均匀、对称地抽吸脂肪，对于与大腿和腰部相邻的部位，要特别注意处理好过渡面，避免在身体上留下台阶。在恢复以后，手术切口的痕迹会消失在皮肤的皱折里，不会被看出。
二、臀部吸脂的注意
臀部的解剖特点是脂肪层极为丰厚，可分为浅层(蜂窝层)和深层(板状层)，因此，在吸脂时，必须对浅层和深层脂肪都进行抽吸，即全层抽吸，方可获得较好的塑形.术中注意吸脂针的方向，一般不易伤及重要的结构。保留皮下浅层脂肪具有一定的厚度，皮下表面平整，抽吸部位要远离皮脂血管的穿支点，抽吸时要注意吸出物的颜色，质量，注意术后补液，加压包扎等。臀部的吸收要根据畸形的形态，制定相应方案，有计划的分步抽吸;操作者要是整形手术专家，熟悉臀部的解剖，明确臀下沟产生的机制，术后要注意两侧要对称，两侧同等位置抽吸量应相等。
三、臀部吸脂术后护理
臀部吸脂手术后的恢复期为2-3天，手术部位可能会出现青肿，消肿然后再变得自然则需要1个月左右的时间。术后要用绷带包扎1-2天，之后要使用加压服。术后可预防性地服用抗菌素，并穿弹力裤，以达到塑形和防止皮肤松弛的目的。
臀部吸脂有风险，在这里需提醒各位爱美的女性朋友们，需去正规医院找专业的医师进行手术，方能保证手术的安全，以及让人满意的效果。
带你了解什么是高血压
关于什么是高血压，是这样的解释：高血压是一种以动脉压增高为特征的疾病，分为原发性高血压和继发性高血压两种。高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响心、脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭，迄今仍是心、脑血管疾病死亡的重要原因之一。
为了更好的了解什么是高血压，我们先介绍一下血压。所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。血压用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmhg(毫米汞柱)或kpa(千帕斯卡)为单位。平时说的血压包含收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力;舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。
什么是高血压的标准呢?目前我国采用国际上统一的血压分类与标准。高血压定义为收缩压≥140mmhg和舒张压≥90mmhg，这个标准适用于男、女性任何年龄的成年人。
高血压的患病率、发病率及血压水平随年龄增加而升高，因此高血压在老年人中较常见。但近年来高血压发病呈年轻化趋势，危害越来越大，因此，人们应充分重视和预防。
肝病专家带你了解肝硬化
一.肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。早期由于肝脏代偿功能较强可无明显症状，后期则以肝功能损害和门脉高压为主要表现，并有多系统受累，晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。
二.病因
引起肝硬化的病因很多，可分为病毒性肝炎肝硬化、酒精性肝硬化、代谢性肝硬化、胆汁淤积性肝硬化、肝静脉回流受阻性肝硬化、自身免疫性肝硬化、毒物和药物性肝硬化、营养不良性肝硬化、隐源性肝硬化等。
1.病毒性肝炎
目前在中国，病毒性肝炎尤其是慢性乙型、丙型肝炎，是引起门静脉性肝硬化的主要因素。
2.酒精中毒
长期大量酗酒，是引起肝硬化的因素之一。
3.营养障碍
多数学者承认营养不良可降低肝细胞对有毒和传染因素的抵抗力，而成为肝硬化的间接病因。
4.工业毒物或药物
长期或反复地接触含砷杀虫剂、四氯化碳、黄磷、氯仿等，或长期使用某些药物如双醋酚汀、异烟肼、辛可芬、四环素、氨甲蝶呤、甲基多巴，可产生中毒性或药物性肝炎，进而导致肝硬化。黄曲霉素也可使肝细胞发生中毒损害，引起肝硬化。
5.循环障碍
慢性充血性心力衰竭、慢性缩窄性心包炎可使肝内长期淤血缺氧，引起肝细胞坏死和纤维化，称淤血性肝硬化，也称为心源性肝硬化。
6.代谢障碍
如血色病和肝豆状核变性(亦称wilson病)等。
7.胆汁淤积
肝外胆管阻塞或肝内胆汁淤积时高浓度的胆红素对肝细胞有损害作用，久之可发生肝硬化，肝内胆汁淤积所致者称原发胆汁性肝硬化，由肝外胆管阻塞所致者称继发性胆汁性肝硬化。
8.血吸虫病
血吸虫病时由于虫卵在汇管区刺激结缔组织增生成为血吸虫病性肝纤维化，可引起显著的门静脉高压，亦称为血吸虫病性肝硬化。
9.原因不明
部分肝硬化原因不明，称为隐源性肝硬化。
带你了解高脂血症
血脂过高称为高脂血症，是指各种原因导致的血浆中胆固醇和/或甘油三酯水平升高。血浆中的脂质除胆固醇和甘油三脂外，还包括磷脂、糖脂、固醇和类固醇，广泛存在于人体各组织中，它们是细胞的基础代谢必需物质。血脂的来源有两部分：外源和内源。外源是指食物中的脂类经消化吸收入血的，后者是体内合成组织动员出来的脂类。血脂的去路是不断被组织摄取或作为能源储存，或作为燃料氧化供能或构成生物膜及其他物质。
高脂血症
血液中的脂类物质不是以甘油三脂、胆固醇及磷脂的形式存在，因为脂质不溶于水必须与蛋白质结合以脂质蛋白形式存在血液回圈中运转。被结合后的脂蛋白颗粒称血浆蛋白。血浆蛋白有数种但都有相似的结构：它们分别为;1.乳蛋白2.极低密度脂蛋白3.低密度脂蛋白4.高密度脂蛋白。
其中低密度脂蛋白是引起血管阻塞和冠心病及中风的罪魁祸首，所以被称为坏胆固醇。高密度脂蛋白则可以将低密度脂蛋白从血液中运回肝脏，降低血中低密度脂蛋白的水平并防止它在血管壁沉积。高密度脂蛋白还可以携带血液中1/4―3/4的胆固醇。此外，高密度脂蛋白还可能将过多的胆固醇从动脉粥样斑块中移走，所以被称为好胆固醇。
高脂血症的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致一系列严重后果。动脉粥样硬化引起的肾功能衰竭等都与高脂血症密切相关。大量研究资料表明，高脂血症是脑中风、冠心病、心肌梗死等疾病的重要危险因素。
此外，高脂血症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血乃至失明、周围血管病变、高尿酸血症。
带你了解过期牛奶的危害
从视觉进行判断
正常的牛奶都是乳白色的液体，而过期变质的牛奶会出现发黄、发黑的情况，还有可能凝结成为豆腐花块状或者糊状。
从嗅觉进行判断
正常的牛奶带着清新的乳香味，而过期变质的牛奶会出现发酸、发臭等异味。
如果遇见上面的情况，那么要告诉你的是，不管这些牛奶是否过了保质期，都不要再喝。
也许有的朋友遇到过牛奶还没到保质期就坏了的情况，这时候千万不要感到诧异，因为牛奶在进行包装前会进行杀菌密封处理，如果包装没有密封好，空气中的细菌进入了牛奶瓶，自然就会通过反应将牛奶弄腐败了。
到了保质期却又没变质的牛奶到底能不能喝
对这个大家极为纠结的问题，专家回答说：“首先通过感官进行判断，如果感官判断没有问题的话，牛奶还是可以喝的。”为什么到了保质期还能喝?专家进一步解释说：“一般市场上贩卖的牛奶在保质期的制定上为广大的消费者留有退路，如果你买到了一瓶保质期为7天的牛奶，那么它实际的保质期可能是10天，牛奶不可能真的一到保质期期限的那一天就突然坏掉。因此，如果牛奶到了保质期的期限，但是从各感官进行判断都没有变质，那么牛奶还是可以放心饮用的。如果过了四五天了，虽然没有变质，但营养价值也所剩无几了，这个时候最好就别喝了。”
带你了解肚子里的宝宝
你知道胎儿如何排泄吗?
怀孕时最常听到的一句话，莫过于“要多吃一点营养的东西，宝宝才会长得好”。这个道理虽然耳熟能详，但妈妈们对于肚子里的baby究竟如何“吃、喝”?又如何“拉、撒”?妈妈们对此恐怕还是一知半解、疑问重重吧!
准妈妈们大多听说过胎儿的供氧与吸收代谢是通过脐带进行的，但对于提供胎儿营养与保护的重要来源——胎盘，却了解得很有限，有些准妈妈甚至会将胎盘与脐带的功用混到一起。下面，我们和准妈妈一起了解一下，胎盘究竟是什么东西吧!
胎盘是如何生成的呢?
卵子受精后大约7～9天会在变厚的子宫内膜上着床，着床后便开始进行一连串的细胞分裂，分化后会产生：
胎膜
1.卵黄囊 于2～3周时协助输送养分至胚胎，3～6周期间制造原始血细胞，第7周时并入脐带中，然后渐渐退化。
2.羊膜 产生羊水保护胎儿。
3.绒毛膜 胚胎下方的绒毛膜继续生长，并深入子宫壁的凹陷处，继而形成胎盘。
4.尿囊 最后退化成脐带中的3条血管及脐正中韧带。
胚胎层 所有胎儿的组织、器官、系统发源处
胚胎发育至4～5周时出现原始胎盘，8周左右胎盘已经形成，脐带也出现。
此时胚胎已渐渐具有人类的雏形，各主要器官如心脏、肺脏及肾脏都已发育成形，因此我们会称怀孕期第9周以后的胚胎为“胎儿”。
胎盘形成后会接替原本由卵黄囊提供养分的任务，并开始分泌黄体激素及其他激素，使机体维持正常妊娠。之后胎盘继续发育至16周左右完全成熟，妊娠也开始进入稳定期。
胎盘主要包含哪些部分?
1.羊膜
胎盘内层是羊膜，羊膜构成胎盘的胎儿部分，是胎盘的最内层，光滑无血管、神经及淋巴，具有一定的弹性。羊膜囊内包含着羊水。羊水是包绕胎儿的液体，除了在怀孕早期提供给胎儿营养外，还是孕中期胎儿运动、生长、呼吸道、消化道循环以及胎儿尿液排泄的场所。
2.叶状绒毛膜
叶状绒毛膜构成胎盘的胎儿部分，是胎盘的主要部分。胚胎发育至13～21天时，胎盘的主要结构——绒毛逐渐形成。约在受精后第3周，当绒毛内血管形成时，建立起胎盘循环。
3.脐带
脐带是由卵黄囊和尿囊所构成，通常是由2条较细的脐动脉与1条较粗的脐静脉所组成，脐带外围由一层柔软的胶状物包裹着，用以保护脐带内的血管。
胎盘的神奇功用
胎盘除了扮演“物质交换中介”这个角色，同时也是一个良好的屏障。其实胎儿与母体血液并不是混合的，是通过胎盘的扩散作用供给胎儿养分，同时也可确保胎儿不受外来有害物质的影响。
所以说，胎盘是母体与胎儿交换养分与废物的场所，而脐带是负责运输跟代谢这些物质的“通道”，羊水则是提供胎儿缓冲保护的介质，胎儿就是通过这些特殊的器官进行排泄与吸收的。
准妈妈的好奇提问
疑问1～胎儿真的会喝自己的尿吗?
羊水的来源，初期由胎盘及胎膜分泌出来，后来会有胎儿的呼吸、消化道的排泄及分泌液，以及由胎儿肾脏所制造的尿液。
虽然羊水中含有大量的胎儿尿液，但是胎儿的尿液不像成人含有大量的废物，并且胎儿吸收的仅是必要的养分，所以准妈妈不必担心胎儿会喝到真正意义上的“尿液”。
疑问2～既然胎儿会尿尿，那么他会大便吗?
一个正常的胎儿在生产之前是不会解胎便的，但是如果由于种种原因发生胎儿窘迫现象(也就是缺氧)时，会使肛门括约肌放松而提前排出胎便。在生产时观察羊水的颜色，若呈现黑绿色，便可了解到在生产过程中曾发生了缺氧现象。
带你了解孕妇孕期补钙常识
胎儿的骨骼发育离不开钙质，而且还需要大量的钙质。所以补钙就成为了孕妈妈们的必修课。可是，补钙不能乱补，要掌握补充的时间和剂量。
钙对于身体有哪些好处
钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中，对我们的身体致关重要!
1 钙的生理作用形成骨骼，让我们的身影挺拔矫健;
2 保持软组织的弹性和韧性，使我们的身体不容易受伤;
3 降低神经细胞的兴奋性，是一种天然的镇静剂;
4 强化神经系统的传导功能，让你敏锐聪明;
5 维持肌肉神经的正常兴奋，使你有力气;
6 降低(调节)细胞和毛细血管的通透性，保持好身材;
7 维持酸碱平衡;参与血液的凝固过程，帮助伤口愈合;
准备怀孕前如何补钙?
BABY对妈妈说：
妈妈在孕育我之前先做个骨密度检查吧，骨密度是骨质量的一个重要标志，是反映骨质疏松程度、预测骨折危险性的重要依据。妈妈可以通过骨密度检查可以了解到自己的骨骼健康的情况，如果妈妈的骨骼健康程度不好，钙质缺乏，可能会影响我的毛发及骨骼生长，还会对我出生时的身材起有决定性的作用。
补钙行动：骨密度检查
骨质疏松症为“无声”的疾病，它可以没有任何表现，在发生骨折前可毫无察觉地存在几十年。但随着骨质的日渐流失，直到有一天因为突然撞击或不当着力而发生骨折时才被发现。有的骨质疏松症还可导致脊椎塌陷，其最初的表现为腰背痛、腿抽筋。
对于担负着“健康宝宝大计”的备孕妈妈来讲，宝宝的到来会吸收大量的钙，如果你有骨质疏松的毛病，怀孕后会感到腰酸背痛，非常苦恼，对宝宝的骨骼也造成巨大的影响，你到事先了解到自己的身体状况，以备不时之需。
怀孕早期(0-3个月)如何补钙?
BABY对妈妈说：
妈妈，我已经种到妈妈肚里了，正在努力地成长。妈妈这个时期会非常辛苦的，因为早孕反应会使妈妈疲劳、乏力、恶心和呕吐，但是妈妈一定要坚持住，尽量多吃一点东西，这样会对妈妈的身体和我的成长有好处。我每天都会通过胎盘从妈妈身体里吸收钙，这样才会有健康的骨骼，这个时期我需要钙的量还比较少，大约7毫克/天，妈妈这时如果不能正常饮食，就每天多喝一些牛奶吧。
补钙行动：阳光下的小运动
钙的吸收还需要维生素D、镁、磷等元素的配合。维生素D有一个免费获取的小窍门，那就是每天晒晒太阳，一天20分钟左右的照射可以得到当中充足的维生素D。况且你知道孕早期的妊娠反应，让孕妈妈不思饮食，新鲜的空气、明媚的阳光、适当的运动可以缓解孕妈妈的不适。妈妈也可以轻轻地拍拍手、跺跺脚，这也有利于骨质的增强，你没看到武打片中功夫小子们都在沙袋上打拳吗，轻微的骨震动可以增强骨质。
怀孕中期(4-6个月)如何补钙?
BABY对妈妈说：
妈妈，我现在已经长大很多了，已经知道我是男孩儿还是女孩儿了!但这对你还是一个秘密，等出生后你们才会知道。妈妈，你的难受的感觉也没了吧，那么就多多地吃有营养的食物吧。我这时需要的钙大大增加了，是110毫克/天，相当于一杯牛奶所含的钙质。妈妈，为了宝宝我和您自己的身体，多多吃东西哟!
补钙行动：补钙的盛宴
孕妇这时候的状态基本稳定了，也胃口大开。食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物，首选的是奶和奶制品(如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪)，含钙量最高，并且容易吸收;再就是豆类和豆制品如豆腐、豆腐丝等;还有芝麻、海带、小虾皮等海产品，一些绿色蔬菜如荠菜、油菜，这些都是很好的钙的来源。
妈妈每天的食物钙的含量
牛奶250毫升含钙 300毫克
豆制品100毫升含钙 300毫克
肉鱼米面蔬菜含钙 400毫克
钙补充剂或200毫升牛奶含钙 200毫克
NOTICE：
1、富含植酸和草酸丰富的食物如菠菜、竹笋等食物会使钙的吸收率下降。
2、咖啡等对钙的吸收储留有中等程度的影响。
3、高钠饮食会使摄钙的排泄增加。
在怀孕的不同时期，由于胎儿生长发育的程度不同，对于钙质的需求量自然也就不同，所以，要学会区别性的进行钙质补充，做到合理且充足。
带你了解男人阴茎
1、阴茎弯曲其实很正常，很多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。
2、千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。
3、阴茎时常勃起是正常的生理现象，二十岁左右的健康男性平均一天可以勃起高达七次!
4、长时间的性生活并不是好事，相反，性爱超时反而会引起前列腺炎等病症，性生活中掌握更多性技巧，满足男女双方的性需要即可。
阴茎勃起三步论：
阴茎
玉茎能够勃起来，但是膨胀得却不大，其原因是什么呢?玉茎能够勃起胀大，但是不坚硬，其原因是什么?玉茎能够勃起，也坚硬，但是不热烫，其原因又是什么?如果在玉茎能勃起但却不大的情况下去交合，或者在玉茎能够勃起胀大但不坚硬的情况下下交合，或者在玉茎勃起而坚硬但却不热烫的情况下交合，那会产生什么后果呢?
玉茎能够勃起来，然而却膨胀得不大，其原因是肌气没有到达;玉茎能够勃起来，也膨胀得比较大，然而却不坚硬，其原因是筋气没有到达，玉茎能够勃起，也比较坚硬，然而却不热烫，温度也没有怎么增高，其原因是神气没有到达。
肌气没有到达就强行行房，使用玉茎，那玉茎就会萎缩无力，就不能顺利插入女子玉户内进行交合;筋气没有到达就强行行房，使用玉茎，那玉茎就会下垂无力，就不能顺利的插入女子玉户内进行交合;神气没有到达就强行行房，使用玉茎，那玉茎就会躲懒无力，也不能插入女子玉户内进行交合。玉茎的肌气、筋气、神气三者都充分到达具备了，叫三方面都达到了美好的地步，这就叫"三诣"。
男性也非常需要性交前的亲热，男性也存在一个性交前的准备过程。多数男性对性交前的亲热是感兴趣的。男性并不愿意总是自己首先发起性行为，女性实际上也希望自己能成为性行为的发起者，而不要总是由男性采取主动。
阴茎虽能勃起却膨胀得不够大的原因是肌气没有达到;阴茎能够勃起，且膨胀得比较大，然而却不坚硬的原因是筋气没有到达;阴茎虽能勃起，也比较坚硬，然而却不热烫，其原因是神气没有到达。阴茎还没有达到完全膨胀变大、完全变硬、完全滚热的程度的时候，都不能算是充分勃起。同时，这里把阴茎没有充分勃起的原因分别列为阴茎的"肌气没有到达""筋气没有到达""神气没有到达"。实际上指的是气血还没有充分充盈于阴部的种种程度。当然，这种气血理论实际上是传统的中医理论和传统的气功理论。
男人应该学会接受现实。如果大小问题始终是他们心中挥之不去的隐痛，那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果、双方配合好方式。
性交本身实在是简单得不能再简单了，遗憾的是，有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分享最美妙的感觉，就必须学会充分利用自身的条件。其实，大小形状不同的阴茎都是各有利弊的，只要掌握了正确的方法，就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。
周长大于13厘米
我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。
周长小于13厘米
如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢，从而增加阴茎和阴道的摩擦和快感的程度。
带你了解多发性硬化症
凯西的步伐仍稳健，视力仍清明且无任何泌尿道问题，因此她和汤姆都决定去探索另一个希望。这位先进的医师曾替数位罹患多发性硬化症的妇女治疗而成功的受孕，同时也是产检中的神经科医师。这两项专长使得胎儿及母亲都能受到良好的照顾。
这无疑给汤姆和凯西打了一剂强心针。这位医师告诉他们，一般医师的想法都与那位家庭医师相同，是过时的想法。多发性硬化症并不会影响母亲的生育能力，且对妊娠、分娩及生产都不会造成不良作用，患有此症的孕妇在怀孕期间的并发症很少。有人曾对36名患有多发性硬化症的妇女进行调查，发现只有两名妇女出现轻微呕吐的并发症而已，流产、妊娠或分娩时的不适，畸胎或胎死腹中的比例都未升高。
带你了解激光脱毛
1.激光永久脱毛
激光脱毛的效果应该是不用怀疑的。很多用过其他方法脱毛后毛发又粗又硬的人，做激光脱毛后效果大都比较理想。一般来说，经过3次以上激光脱毛就可以达到永久脱毛的效果，当然这种效果也是相对而言的，不可能完全绝毛，还是会有一些不明显的绒毛生长出来。
通常，毛发生长有3个时期：生长期、静止期和退行期，只有当毛囊处于生长期时毛囊中才会有大量的色素颗粒存在，才能吸收大量的激光能量，因此激光对处于生长期的毛发具有脱除的作用，而退行期和静止期的毛发色素相对比较少，因此激光的治疗作用相对较弱。对于这部分毛发需要等到它们慢慢转变到生长期后才能进行激光脱除，所以激光脱毛治疗并不能一次成功，通常需要多次连续的激光照射(两次治疗的间隔时间为3～6周不等)才能达到理想的效果。
2.激光脱毛是否安全
激光脱毛是一种非常安全的脱毛方，专业性强、对人体无副作用，对皮肤几乎无所影响，甚至附带有美白、润肤的功效。当然这些效果的取得，需要MM们选好一个正规的医院。
3.脱毛后影响排汗吗?
不会影响排汗，因为排汗主要靠小汗腺，而小汗腺开口不在毛囊，同时激光脱毛是扫除毛囊，不会伤害汗腺，因此不影响人体代谢与排汗。
4.隔多长时间做一次合适
由于不同的部位生长周期不一样，间隔时间也不一样，一般来说头面部4-6周，躯干部8周作用。后几次可以适当延长时间。那么比这个时间短，会怎么样，毛囊没有完全恢复，形体细小，容易躲过光的捕杀，脱毛效率降低。
5.激光脱毛对皮肤有伤害吗
人体的皮肤是一个相对透光的结构，在强大的激光面前，皮肤简直就是一张透明的玻璃纸，因而激光能非常顺利地透过皮肤深达毛囊，由于毛囊中具有很多黑色素，所以能优先吸收大量的激光能量并最终转换成热能，使毛囊温度升高，达到破坏毛囊功能的目的。
专家带你了解无精症的原因
1、先天性曲细精管发育不全。专家说先天性无精症的男性朋友多是因为曲细精管发育不全引起，睾丸的位置没有问题而存在无精症的问题。
2、放射线照射。专家说男性精子很脆弱，遭受强大的电磁波、或者放射线精子很容易伤害，出现无精症。
3、睾丸局部高温。我们发现男性如果长时间的洗烫水澡的话，容易造成男性朋友发生无精症疾病。
4、其他疾病影响。内分泌疾病或者垂体功能亢进低下的疾病能造成，且垂体肿瘤、或者是肾上腺功能亢进低下等也会造成精子生成异常，发生无精子症。
相信大家对造成无精症的原因都清楚了，专家提醒大家：出现无精症后要及时针对性进行治疗，以免发生男性不育症，这种疾病还需要适当的预防，养成良好的生活习惯，尽量避免这种疾病的发生祝您身体健康，家庭和睦幸福!
中医专家带你了解手掌上的秘密
中医专家带你了解手掌上的秘密
很多人对手诊的了解还停留在“生命线越长，寿命越长”的错误观念中，或是希望通过手纹来“参透命理”。但现代研究证实，生命线的长短与寿命无关，手纹也不符合中医或西医诊断疾病的标准。
临床研究发现，躺在太平间的一些年轻人，生命线很长;又在老年大学做抽样调查，发现75岁以上的老年人，有40%的人生命线很短。长的生命线未必是长寿的征兆，短的生命线也未必有短命的结局，那么如何正确收集手掌的信息呢?
经过多年的反复实践与总结，专家得出了“气色形态手诊”法，该法包括两个方面：一个是“位”，一个是“相”。这是有先后顺序的，“位”是位置，指内脏在手上的反射区。找清位置之后，再看“相”，也就是位置上颜色、形态的变化，从而综合判断疾病。手诊发现问题后，还可以通过相应部位的手疗，来起到治疗疾病或保健身体的作用。
气色形态手诊的主要分区包括心区、头区、胃区和休息区，心区分布在手掌的大鱼际处，通过该区发紫、血丝等表现，可以反映心烦、心慌、冠心病等病症;头区分布在中指近手掌的这一节指节，偏头痛、脑中风患者往往可以在此处观察到青筋等病理表现;胃区是位于掌心的一个圆形区域，胃区如果出现白色、红色、褐色，就要格外注意胃部健康了;休息区位于食指靠手掌一节的内侧面及该段下方，具体又分为失眠区、多梦区、疲劳困乏区等，主要是通过看颜色来判断睡眠状况。
一般来说，人的手掌是红白两色，血管分布密集的地方显现红色，血管分布稀疏的地方显现白色。但要注意的是，健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。如果掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色由密集的红白斑点组成，或出现黄色、褐色、黑色等其他颜色，伴有血丝、青筋、突起等表现，一般就是病理性手征了。
专家带你了解帕金森病
帕金森病
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见。帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺(dopamine， DA)能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚，遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。
帕金森病的发病原因
1、年龄老化：研究发现，自30岁以后，黑质多巴胺能神经元、酪氨酸氧化酶和多巴脱羧酶活力，纹状体多巴胺递质水平随年龄增长逐渐减少。
2、环境因素：流行病学调查结果发现，帕金森病的患病率存在地区差异，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质，损伤了大脑的神经元。
3、遗传易患性：近年在家族性帕金森病患者中曾发现共同核素基因的突变。但是还没有被证实。
帕金森病的症状
1、“剂末现象”
出现这种情况的原因是因为药物治疗维持的时间越来越短，每次用药后，病情得到有效控制的时间比较短，接着就会出现恶化的情况。
2、“开关现象”
是一种常见药物的副反应。生活中会出现肢体等突然僵硬后然后又开始得到缓解的症状。
3、异动症
表现为躯干和肢体的不自主或舞蹈样动作或肌张力的异常。
4、抑郁症
多数患者在治疗期间由于心情得不到及时有效的调整，治疗效果不明显于是引发一些患者心情低落，情绪恶化等精神疾病的出现。
帕金森病能治愈吗
不能。目前还没有根治帕金森病的方法，但可以服用药物治疗很好地控制症状、延缓病情;对特定的病人也可以采用外科手术的方法治疗。早期适当的康复锻炼活动，如打太极或多走弯曲的石子路有助于延缓病情进展。
如何预防帕金森病
1、防治脑动脉硬化
是预防帕金森的根本措施。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。
2、远离有毒物品
避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。这些都是属于帕金森的预防方式。
3、加强体育运动及脑力活动
是预防和治疗帕金森的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。不管有没有患有帕金森，在日常生活中多做一些锻炼运动，对健康都是有帮助的，也有助于防范疾病。注意锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。以不断增强体质，提高免疫功能，降低死亡率。
带你了解心脏节律
正常人的心脏，每分钟跳动60～100次，一般来说，低于60次是心动过缓，高于100次是心动过速。除了次数，心脏跳动的节律也十分重要。
正常人的心跳会像时钟一样精准，如果时而快时而慢，就是常说的心律失常了。心律失常很有可能会影响心脏的供血能力。比如说临床最常见的心律失常——房颤，带来的感觉就是心慌心悸、胸闷气短、疲劳乏力，甚至会头晕昏厥。
心电图可分为常规心电图和动态心电图。前者是将电极片和手脚电导联系统贴在皮肤上几分钟，仪器会用曲线描绘出被检查者的心脏电活动情况。有经验的医生，可以根据这些曲线，获知心脏跳动得是不是有节律。
而动态心电图的优势是，能24小时监测心跳情况。毕竟心律失常很多时候是偶发，常规心电图没能及时捕捉到的失常，动态心电图靠着全天候的“蹲点”，常能抓个现行。心电图结合肌钙蛋白、心肌酶的检查，可是常常用于揪出心肌梗死这个恐怖分子的!