怎样预防三叉神经痛 三叉神经痛发作期的预防

怎样预防三叉神经痛 三叉神经痛发作期的预防

1、利用疼痛发作后的间歇期，清洁颜面、口腔，保持个人卫生，避免其他疾病发生。

2、用温水洗脸和刷牙、避免冷水刺激。

3、注意气候变化，避免风吹及寒冷气候对颜面部的刺激。外出时戴口罩或头巾。

4、戒烟、酒，少吃辛辣食物，避免化学刺激诱发疼痛。

5、吃质软、易嚼食物，避免硬物刺激。

6、尽可能避免诱发疼痛的机械动作，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。

7、保持乐观情绪，避免急噪、焦虑等情绪诱发疼痛。

8、坚持治疗不要随便停药，以求根治。

6招教你如何远离三叉神经痛

1、不吃辛辣刺激的食物

中医认为原发性三叉神经痛患者，不应食用辛辣刺激的食物，以免加重三叉神经痛患者的病情，甚至是诱发原发性三叉神经痛的疼痛感，所以预防三叉神经痛的有效方法之一就是远离这类食物，比如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。

2、规律作息不熬夜工作

原发性三叉神经痛患者，不少人喜欢晚上加班加点，甚至是通宵工作，这样的生活方式虽然将工作业绩提上来了，但却将个人的健康抛了出去，降低了身体的抵抗力，为面肌痉挛的发生埋下也不良因素。

3、加强锻炼注意运动

加强锻炼，是预防原发性三叉神经痛症状的方法之一，所以平时要多进行运动。通过运动缓解来自生活、工作各方面的压力，保持愉悦的心情，稳定情绪不随便生气、上火，注意维持心境的淡定。

4、科学饮食注意营养补充

尤其是原发性三叉神经痛患者，饮食要以清淡为主，少吃油炸类食物，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素B族的食物，也要做到不偏食、挑食，最好是每一种有利的食物都吃一点，另外，关注天气变化，注意增减衣物，预防感冒也是生活中比较简单的预防三叉神经痛症状的方法。

5、保持乐观情绪

做到精神愉快，注意避免精神刺激。对于三叉神经痛既要格外小心，又不能有沉重的思想负担，常常处于紧张状态只能诱发疼痛发作。所以，适当调整好自己的心态在三叉神经痛的预防中也较重要。

6、避免诱因

三叉神经痛的预防要防止一切诱发三叉神经痛疼痛的因素，洗脸、刷牙的动作要轻柔。注意休息，不要过度劳累。刮风时最好不要出门，冷天出门一定要戴口罩，避免冷风刺激。

如何自我诊断三叉神经痛

对于三叉神经痛疾病的危害我们在这里就不多说了，相信很多朋友都知道它的危害是十分大的，平时我们要做到积极及时的预防，不给三叉神经痛疾病出现在自己身上的任何机会，下面为大家介绍一下如何自我诊断三叉神经痛：

1、发痛部位主要为以下三叉神经分支部位，为眼睛上下，颧骨上下，及嘴部上下位置。

2、多为突然发作的阵发性剧痛，不发作时绝大部分患者完全不痛，仅极少数患者仍有轻度疼痛。

3、大多数患者有“扳机点”即触发点，刺激这些点可引起疼痛发作，但发作刚过去，再刺激“扳机点”则不引起发作。

4、95%以上的三叉神经患者为一侧性，疼痛发作时不合并恶心、呕吐。

5、早期吃“卡马西平”等抗神经痛药物治疗有效，对一般如“去痛片”等镇痛药物无效。

6、病程冗长，呈逐渐进展趋势发展。

三叉神经于其他疾病的鉴别

一 三叉神经支炎

属继发性三叉神经痛，此病发生在眼眶之上，是持续性的疼痛，发作后数日，部分患者会出现带状疱疹病毒。此病可自行好转，对于应用镇痛药物、维生素或局部麻醉药、激素皆有效。

二 牙痛

细看牙有无病变，牙痛阵发性不明显，于食物冷热关系很大。

三 舌咽神经痛

疼痛为阵法性，大多数在吞咽时发作，其次点头、说话、大笑均可引起发作，疼痛部位一般是耳根和嘴角连线，以下的方向。

四 血管性偏头痛

血管性偏头痛是周期性、轻重不等的单侧头痛，自身多感觉为脑部深处胀痛，三叉神经痛多感觉为脸部表浅的疼痛。

对于如何自我诊断三叉神经痛这个问题我们就简单的给读者朋友们介绍这么多，平时大家可以根据上述方法进行自检，一旦发现自己出现以上症状一定不能轻视，一定要抓紧时间到医院接受检查和治疗，不能导致小病变大病。

有效预防三叉神经痛的措施都有哪些

有效预防三叉神经痛的措施一、预防三叉神经痛需要预防动脉硬化：中老年三叉神经痛患者还要积极预防动脉硬化的发生，因为高血脂还有高血压有时都会对神经造成压迫，导致三叉神经痛会发作。

有效预防三叉神经痛的措施二、预防三叉神经痛一定要注意饮食清淡：三叉神经痛患者夏季的时候吃一些有营养且清淡的食物，不要吸烟或是喝酒，因为吸烟和喝酒可能会导致血管扩张，从而压迫神经的根部而诱发疼痛的剧烈发作。

有效预防三叉神经痛的措施三、预防三叉神经痛要注意避免感染：夏季病毒和细菌比较活跃，一旦感染，会对神经产生不良的刺激，从而诱发三叉神经痛，所以三叉神经痛患者要讲究卫生，防止出现口腔或是鼻腔以及颜面部的感染。

有效预防三叉神经痛的措施四、预防三叉神经痛要注意避免冷风直吹面部：夏季炎热时开空调或风扇是再正常不过的事了，但是三叉神经痛患者要避免直吹面部，以免诱发疼痛或着凉感冒。

有效预防三叉神经痛的措施五、预防三叉神经痛应不用冷水洗脸：虽然天气炎热，但是三叉神经痛患者还是不要用冷水洗脸，因为寒冷刺激容易诱发疼痛，所以患者最好用温水洗脸。

有效预防三叉神经痛的措施六、预防三叉神经痛要禁忌的就是一些硬果类的食物：由于硬果需要用很大的力气咀嚼，所以通常都会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要去避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生还有炒蚕豆等。

缓解三叉神经痛的方法

三叉神经痛就是大家所说的“脸痛”，出现这种症状是很容易与牙痛相混淆的，一般发生在面部，它是一种比较常见的神经内、外科病，这种病大多数在40岁起病，而且一般多发病于中老年朋友，女性朋友较多，这种病的特点是：在人体的头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，闪电样、烧灼样、难以忍受的剧烈性疼痛。

三叉神经痛的自我缓解方法一：留起胡子

冬季是引发三叉神经痛发病最为重要的一个季节啦，三叉神经痛的男性患者是可以留胡子的，因为胡子可以挡起来这样就以免受凉也是缓解三叉神经痛的方法。

三叉神经痛的自我缓解方法二：压按摩缓解

三叉患者可以通过按摩来减轻患者的疼痛的，其具体的操作方法是要按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟，然后再压左手，如果已怀孕不要用这个穴位。

三叉神经痛的自我缓解方法三：积极预防

预防三叉神经痛是非常的重要的，患者要学会正确坐姿和站姿。

三叉神经痛的自我缓解方法四：用冰袋按摩

冰袋是可以有效的环境三叉神经痛的，用冰袋缓解三叉神经痛的方法是中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代。

如何辨别三叉神经痛与牙痛的表现

专家介绍说，对于三叉神经痛与牙痛的表现，三叉神经痛具有较明确的“触发点”或“扳机点”，当患者不小心触及这一区域时会引发剧烈疼痛。

三叉神经痛发作时，普通的止痛药根本无法减缓疼痛，而牙痛发作时消炎止痛药有缓解作用。而三叉神经痛与牙痛区别在40岁以后的人较易发生三叉神经痛，而且女性易发，多为单侧，罕见双侧。典型的疼痛常表现为一种面部以三叉神经分布区出现的阵发性疼痛，它是反复发作的、突然闪电样、如刀割、烧灼、针刺、电击样尖锐的疼痛，历时几秒或几分钟，漱口、进食、触摸、甚至说话均可诱发疼痛，三叉神经痛与牙痛有明显的不同。

以上就是如何辨别三叉神经痛与牙痛的表现的相关介绍，仅供大家参考，相信大家对于三叉神经痛与牙痛法已有所了解，在此希望患者选择能选择正规的医院接受治疗，若您对三叉神经痛与牙痛还有疑问，请咨询在线专家!

缓解三叉神经痛发作的方法

一、缓解三叉神经痛发作可以吃较软的食物：因有力地咀嚼可以诱发三叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物，不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛。

二、缓解三叉神经痛发作要注意积极锻炼：三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，因为增强体质是抵御一切疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。

三、积极治疗原发病也属于缓解三叉神经痛发作的方法之一：继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，及早治愈原发病才能预防三叉神经痛的发作。

四、注意劳逸结合：三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来，保证充足的睡眠。

三叉神经痛为什么容易误诊为牙痛

三叉神经痛的典型表现之一就是牙痛，三叉神经是脑神经的第五对神经，三叉神经是从脑内延伸出来后分成三支，第一支管理一侧额部、眼部区域的感觉，第二支和第三支分别管理下眼睑、鼻旁、上下嘴唇以及上下两排牙齿区域的感觉。所以如果三叉神经的哪一支患病，就会出现剧烈牙痛。因而很多由三叉神经惹起的牙痛患者会先上口腔科看病。

由此，很多患者首选光顾口腔科，尽管拔除了“有病”的牙齿，但神经依然存在，因此疼痛不会消除。实际上，三叉神经痛约九成患者都是由于年岁大了之后，距脑干1～2厘米处的神经受到血管压迫，造成三叉神经痛，还有极少数则为肿瘤等其它原因引起的疼痛。三叉神经痛患者由于常常表现为上下颌、颜面部痛甚至牙疼，口腔医生有时也难以鉴别，导致很多被误做拔牙处理，经多番治疗后无效才被转诊到神经内、外科。三叉神经痛是可治性疾病，有半边脸疼痛或“牙痛”的病人也不要忘了到神经外科去检查。

三叉神经痛和牙痛的区别：

其实牙痛和三叉神经痛是不一样的，三叉神经痛是癫痫样发作性如针刺样、闪电样或刀割样的剧痛，三叉神经痛存在特有的“扳机点”，触碰到了某位置会引发疼痛发作，发作时呈剧烈、闪电样疼痛，三叉神经的疼痛范围限制在三叉神经的分布范围内。

牙痛是一种部分炎症性继续的牙龈部酸胀痛，很多牙痛的患者本身就有牙龈炎或龋齿病史，牙齿对冷、热敏感，接触冷、热食物可诱发剧痛，无扳机点”存在，牙痛时间久了，会合并有牙龈和颊部肿胀。鉴别两者，还可以照口腔X光片，了解牙颌骨病变情况，或者稍作卡马西平试验性治疗加以鉴别，就能确诊。

三叉神经痛与牙痛有哪些区别

三叉神经痛和下颌神经痛特别容易与牙痛相混，有不少患者的疼痛来自牙龋、常因此被误以为牙痛而惨遭拔牙之苦，更有患者遇到糊涂的牙医竟然全排牙都被连根拔除而依然疼痛不已，因此患者与牙科医师均应高度警觉。那么，三叉神经痛与牙痛有何区别?

三叉神经痛的鉴别

鉴别三叉神经痛是非常重要的事情，那么下面小编就来和大家说说怎么鉴别吧，鉴别的首先是要了解三叉神经痛的症状。

三叉神经痛是一种发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，三叉神经痛是神经外科、神经内科常见病之一。多数三叉神经痛于40岁起病，多发生于中老年人，女性尤多，三叉神经痛在右侧多于左侧。该病的特点是：在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。而发作三叉神经痛的症状与牙常常会搞混。

三叉神经痛的症状

①疼痛发作常无先兆，表现为突然发作的受累神经分布区域内的撕裂样、触电样、烧灼样、刀割样或炸裂样疼痛，病人难以忍受，痛不欲生。

②疼痛常先起始于三叉神经的一个分支，以后逐渐扩展。

③在三叉神经分布的范围内，有一个或多个皮肤特殊敏感区，每遇轻微触动即可引起疼痛发作，称为“扳机点”，其范围比较局限，集中在鼻翼部、上下唇、上下齿龈、颊部、眉毛等处。

④三叉神经痛发作时可伴有血管-植物神经症状，如患侧脸红、出汗、瞳孔散大、流泪、鼻粘膜充血、流鼻涕、唾液分布增多，皮肤温度增高、肿胀等。

⑤发作频繁者常感觉疼痛持续几小时或整天。而这种频繁的发作经数周或数月后可突然自行缓解，缓解期无任何疼痛，经一段时间后又可再发。

如何才能有效预防三叉神经痛发病

1、三叉神经痛发病前预防

讲究卫生，防止颜面、口腔和鼻腔感染;避免过度劳累，增强体质，休息时避免空调或电风扇直吹头面部，避免受凉和感冒，减少病毒入侵机体;预防高血压和高血脂，控制血管硬化，避免因血管硬化导致三叉神经受压而出现三叉神经痛;保持良好的咀嚼习惯，避免猛烈咀嚼。有咬合不全，下颌关节紊乱等，应及时就医矫正。

2、三叉神经痛发作期预防

利用三叉神经痛疼痛发作后的间歇期，清洁颜面、口腔，保持个人卫生，避免其他疾病发生;注意气候变化，避免风吹及寒冷气候对颜面部的刺激。三叉神经痛患者外出时戴口罩或头巾;戒烟、酒，少吃辛辣食物，避免化学刺激诱发疼痛;尽可能避免诱发三叉神经痛疼痛的机械动作，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点;保持乐观情绪，避免急噪、焦虑等情绪诱发三叉神经痛疼痛;坚持治疗不要随便停药，以求根治三叉神经痛。

3、三叉神经痛间歇期预防

三叉神经痛者的生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累;适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质;保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢，树立治疗三叉神经痛疾病的信心;进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的三叉神经痛患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。