下午4点最适合婴儿进行游泳训练

下午4点最适合婴儿进行游泳训练

婴儿游泳前的准备工作

选好恰当的时间。

中午太阳光太晒会晒伤宝宝的皮肤，太早和太晚了水温会太凉，宝宝容易感冒，带宝宝去游泳的最佳时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大，但紫外线已经没有那么强烈，而且水温也刚刚好。

选择好的游泳地点。

水池的水质对宝宝的健康很重要，带宝宝去游泳时不能选择人多拥挤的游池，这样对宝宝的健康不利;带宝宝下水前，最好询问一下管理员泳池当天是否已消毒。

适量吃点东西。

带宝宝下水前应该给宝宝吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶之类的，有助于给宝宝补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合宝宝。

游泳中的安全守则

家长最好带宝宝到儿童区玩耍，将宝宝放入游泳池之前，先试探一下水温，温水(相当摄氏26-27度)应该是最舒服的。宝宝游泳时，必须要有专人全程监护。

绝不可留下宝宝独自在游泳池旁边，即使一秒也不行。

宝宝套好泳圈后，必须检查泳圈扣是否扣紧，要缓慢地将宝宝放入水中。建议新出生的宝宝游泳，脐部要贴上防水护脐贴。

当幼儿或婴儿在游泳池附近玩耍时，一定要帮他穿上救生衣。

禁止宝宝在近水处嬉戏跑步。

禁止年纪较大的小孩在宝宝附近做疯狂的拍水游戏。

游泳后的护理工作

宝宝游泳一次不能玩的时间太长，最多半个小时就要上岸。

起水之后妈妈应该立即用准备好的大浴巾包裹住宝宝的身躯，以免着凉，同时可以给宝喝些热开水、热汤之类的暖暖身子。虽然是夏季，但从泳池中刚出来还是感到很冷的。妈妈用消毒过的专用毛巾给宝宝擦干后穿上衣服。

回家后第一件事就是立即给宝宝洗个热水澡，然后替宝宝抹上润肤液以保护其细嫩的肌肤。

新生儿游泳需要注意什么

一、新生儿游泳训练需要注意什么

1、新生儿游泳训练要认真且专业

很多父母都明白游泳训练对新生儿的好处，很多家庭除了去专业的新生儿游泳处让宝宝训练外，也会自己购买婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。但由于新生儿的抵抗力差，让宝宝进行游泳训练前，可不能鲁莽行事，父母要先接受专业的培训并且了解注意事项，认真做好细致的准备工作，才能让宝宝在家游泳。

2、游泳时间的选择

游泳时间选择在喂奶前40分钟进行，每次游泳时间开始学习时10分钟就应出水，以后根据情况可以适当延长，游泳时间为10～15分钟，最长不要超过30分钟。

3、下水时间及防护

新生儿出生后最好在分娩一周后待脐带脱落后方可下水，以防脐部感染，但有专业护士或医生的指导时，贴上了护脐贴，就可以在出生后24小时或48小时开始游泳。

4、游泳设备及水温

新生儿游泳必须有正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，游泳池保持清洁，水质需要用特殊游泳配方或洁净水，水温适宜在水温36.5℃，不得低于32℃，室温应控制在28℃左右。

5、新生儿游泳训练要安检并监护

下水前要进行安检，如婴儿颈圈进行安全检测，保险按扣、是否漏气等，套好颈圈后，要检查保险扣是否扣牢，检查下颌、下颏部是否托在预设位置，保证孩子呼吸通畅，在宝宝肚脐贴上防水贴，以防感染。做到万无一失方可放宝宝入水。

6、过程中的监护

游泳必须全程监护，适时给与安抚或回应。仔细观察孩子的身体反应，如发现孩子体温很低或其他不适时，要将孩子尽量抱出水，孩子一离开水池，立即把他身上的水擦干，穿上衣服，即使是在夏天也应注意，以免着凉生病。

新生儿的游泳好处每个父母都明白，只要有条件的家庭都可以让宝宝从出生后就开始训练其游泳，这样不但可以增强宝宝的身体抵抗力，水中的浮力对宝宝身体各器官的发育都有很大的好处，只要在游泳时父母注意以上事项，就可以让宝宝快乐地进行游泳。

二、有关知识

1、新生儿：孩子是天生的游泳健将，将新生儿突然放入水中时，他一点也不害怕，在水里照样非常自然的睁开眼睛，还能在水面上自己浮游。

2、满月的婴儿：此时的婴儿，如果经儿科和神经科医生检查身心情况良好，就可以游泳。开始可以在洗澡盆里，第一次水温最好在36～37℃，以后可以逐渐降低到29～30℃。每次练习5～40分钟，时间逐渐延长。游泳前应给孩子做按摩或体操。

3、半岁后的孩子：在母亲的保护或辅助下，婴儿可以漂浮或潜水。经过在家锻炼一段时间，半岁后就可以由大人带到游泳池锻炼。要使婴儿游泳能力在一生中保持下去，这种训练要继续2～3年。

宝宝多大可以游泳

加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：

第一阶段，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中

持续失天性的条件反向;

第二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习;

第三阶段，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;

第四阶段，6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

护脐贴有必要买吗

新生儿护脐贴有必要买吗?

答案是，新生儿护脐贴是很有必要买的。出生未满三个月的新生儿，进行游泳训练开发锻炼的时候，为了保护肚脐不受感染，让小宝贝游泳训练的时候更加放心健康的成长，需要使用游泳护脐贴。此外，新生儿在洗澡时为了避免细菌感染也可以用护脐贴。

两个月宝宝游泳好处有哪些

俄罗斯著名的产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”让孕妇在水中直接分娩婴儿，或将刚出生几分钟婴儿直接放入水中，让其自由活动。经过追踪观 察发现，这些身体及早与水接触的婴儿发育良好，体格健壮，头脑聪明。受这一发现启发，世界各地先后开始关注婴儿游泳。不少国家的政府机构和学术团体积极倡导婴儿游泳，并以多种方式鼓励更多的婴儿参加游泳训练。

多年前，美国纽约洲罗伯特夫妇创办了一个婴儿游泳基地，每年约有3000多名出生仅3个月的婴儿参加婴儿游泳训练。日本也有婴儿游泳学校几十所，大量婴儿参加游泳训练，并且定期举行婴儿游泳比赛。

2002年，世界各地科学家将婴儿游泳的时间提前至新生儿期，我国已有数万名出生后几小时或几天的新生儿参加了新生儿游泳训练。

实践表明，及早参加婴儿游泳训练，将有效地刺激婴儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统，促进婴儿大脑、骨骼和肌肉的发育，激发婴儿的早期潜能，为以后提高婴儿的智商、情商打下坚实基础。

婴儿游泳，虽说每次的时间不长，只有10～15分钟左右，但相对于1岁以内的婴儿而言，绝对是一种大运动量的全身运动。凡是坚持3个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。专家表示：“婴儿水疗”能促进婴幼儿身体五大系统发育。

现在各位爸爸妈妈们还担心自己的宝宝去游泳了吗?大家平常的时候有空都是可以带宝宝去游泳的，对宝宝的身体也是会特别的好，同时各位爸爸妈妈在选择游泳地点的时候一定要注意好水质，因为宝宝是比较容易被细菌或者病菌感染的。

儿童勿过早学游泳

忘掉那些把新生儿扔在水中教学游泳的说法，也别轻信"淹不死"的游泳课上的保证。这是美国儿科学会最近针对儿童游泳训练发出的警告，该说法引起了争议。 该协会提醒说，从儿童的身体发育来讲，四岁前不适宜进行游泳训练，即使参加完训练后，也千万不要认为孩子一个人在水中已很安全了。

学会保健和运动医学委员会主席Steven J. Anderson博士说，这并非想打消父母同子女一块戏水的念头，而是在告诫他们不可掉以轻心。父母可以把孩子放入水中，同他们一起嬉戏，但眼睛始终不能离开孩子。

溺水是导致小儿年龄段(尤其是1-2岁儿童)非故意伤害和死亡的第一因素，在亚利桑那、弗罗里达、加利福尼亚和得克萨斯州，溺水是该年龄段死亡的首要原因。 但是婴儿游泳支持者认为这一说法过于谨慎，而且有的媒体报道甚至有所误解。新建议并没有说幼儿不具备游泳的能力，而只是提醒父母对子女的这种能力不要过于自信。该组织推测，大约有五百万到一千万名幼儿和学龄前儿童正在参加正式的游泳训练课程。 另外，新的建议还认为针对婴儿和幼儿的水中训练项目不应该被提倡作为减少溺水危险的方法-成年人应该使幼儿始终在自己的一臂范围之内。Anderson说，"虽然有水中漂浮设施、游泳池警告标志、栅栏以及婴儿游泳训练课程，但每年仍有溺水死亡的婴儿。

而目前发现的婴儿唯一不会淹死的情况是父母随时伸手就能够着他们。" 最近的研究显示，婴儿在4岁后身体条件才更适合游泳。游泳技巧和水中安全技巧并不是一回事，婴儿和幼儿游泳训练并不能保证到达青少年后在水中就能够安全。

婴儿几个月可以游泳

宝宝刚出生就可以游泳，当然也要加强训练。加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则，婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：

婴儿几个月可以游泳之第一阶段，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向。

婴儿几个月可以游泳之第二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习。

婴儿几个月可以游泳之第三阶段，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势。

婴儿几个月可以游泳之第四阶段，6个月-1周岁婴儿前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

婴儿护脐贴好还是护脐带好

护脐带(又名肚围)。顾名思义就是用来保护肚脐及脐带的，对刚刚出生的婴儿来说，脐带可能一下子不会掉，为了避免受凉和伤风，医生往往会在0-1岁宝宝的肚子上围上一圈东西用来保护脐带，直到脐带脱落，这个东西就是我们所说的护脐带。

另外护脐带还有一个很重要的功用，那就是能够防止宝宝感冒。

新生儿进行游泳训练开发智力以及日常给宝宝沐浴洗澡时，为了保护宝宝肚脐不受感染，让小宝贝在训练的时候更加健康成长，需要使用婴儿护脐贴。护脐贴怎么用? 在天气寒冷时使用护脐贴可以使宝宝防止受寒。清洗好之后，用碘伏消毒，然后用一次性脐贴放置于肚脐处就好脐带未脱落的婴儿在洗澡时一定要注意，保持脐部干燥，可以贴上护脐贴。也可以先洗上身，再洗下身。因为肚脐眼没有长好，如果碰到了水是容易出血，有的都是会发炎的呢。所以一定要用护脐贴的。

如果肚脐没发炎，很好的话，应该没多大问题的。婴儿游泳的时候，一般是刚出生的新生儿第一周需要给其贴上保护肚脐的护脐贴，这样避免婴儿游泳的时候，肚脐收到感染。如果，婴儿的肚脐已经长好就没有必要贴护脐贴了。

新生儿游泳有什么好处

游泳一直以来被人们公认为一种很好的体育锻炼项目，游泳不仅能强身健体，有专家指出，对于婴幼儿宝宝来说，还能提高智商哦!!!研究发现，会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿，比同龄不游泳者智商、情商均高，这些孩子往往表现为聪慧好学、勇于进取，思路敏锐，反应快。

新生儿游泳训练要认真且专业

很多父母都知道游泳训练好处多多，于是便想买一套婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。可是，新生宝宝的抵抗力差，让他进行游泳训练，可不能鲁莽行事，父母最好要接受专业的培训并且了解注意事项，还必须做好认真细致的准备工作，许多环节也必须要慎之又慎。

下水时间及防护

小宝宝最好是生后7天待脐带脱落以后再下水，以防止脐部感染;如果有专业护士或医生的指导，贴上了护脐贴，也可以在生后24小时或48小时就开始游泳。

游泳设备及水温

宝宝游泳必须有正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，游泳池必须保持清洁，水质要用特殊游泳配方或洁净水，并且严格实行“一人一池水”。水温最好保持在34℃～38℃之间，最适宜的水温是36.5℃，最低不得低于32℃，室温应控制在28℃左右。

游泳时间的选择

游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间不宜过长，开始学习阶段10分钟就应出水，以后根据情况可以适当延长，最适宜的游泳时间是10～15分钟，最长不要超过30分钟。

吃榴莲有助于受孕吗 女性吃榴莲最佳时间

建议早上10点或下午4点适量食用为佳。

女性吃榴莲一要避免空腹食用，以免这种过于甜腻的食物刺激肠胃，导致反胃恶心，二是榴莲热量较高，如果在饭前或饭后一小时左右食用，容易饱腹，再加上吃饭，可能影响正餐进食或导致腹胀不消等问题，建议最好选择早上10点或下午4点适量吃100克榴莲为宜，这样不仅可提神，有助于工作和学习，还能缓解饥饿，有时间消化，避免长胖。

哪些婴儿并不适合游泳

哪些婴儿不适合游泳?

1、Apgar>推荐阅读：新生儿评分：阿氏评分

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿;

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿(一直不能游吗);

4、皮肤破损或有感染的;

5、感冒、发烧、感染、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性);

6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳;

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

婴儿游泳前的准备要点：

1、脐带防水

对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。

2、不要过饱或过饿

哺乳前肠胃空虚，体能不足，婴儿游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。

3、寒冷天气注意保温

婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆。水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些。总而言之，婴儿游泳虽然有一定的好处，但是也要看宝宝的身体素质适不适合。通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。另外，专家认为，3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳，最好去专业婴幼儿游泳池。

三伏天游泳会有寒气吗 三伏天游泳最佳时间

三伏天的时候天气比较热，此时很多人会纠结什么时候进行游泳比较好，一般来说，如果是室内游泳，那么不需要太纠结时间，室内一般是没有阳光的，不需要担心太阳暴晒，一般上午或者下午都可以进行。

如果是室外游泳池，那么建议最好是选择在下午5点到7点进行游泳比较好，因为中午或者下午2-4点左右阳光都是很大的，游泳很容易导致晒黑或者是中暑。

护脐贴有用吗

1、脐带脱落时使用。

脐带被切断后便形成了创面，这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户，轻者可造成脐炎，重者往往导致败血症和死亡，所以脐带的消毒护理十分重要。在炎热的夏天，新生儿的肚脐更加容易引发感染。这时可以使用护脐贴进行护理，以免脐带脱落时因护理不当而引起各种疾病。

2、疫苗接种时使用。

宝宝三岁以下就要打22次预防针，每次都要1-2天不可以让伤口接触水，否则易发生感染。这时护脐贴摇身一变为防水贴，妈咪再也不用担心宝宝因打针而不能洗澡了。

3、游泳训练时使用。

新生儿进行游泳训练开发智力以及日常给宝宝沐浴洗澡时，为了保护宝宝肚脐不受感染，让小宝贝在训练的时候更加健康成长，需要使用婴儿护脐贴。

4、预防感冒。

在天气寒冷时使用护脐贴可以使宝宝防止受寒。护住肚脐能有效阻挡病毒入侵。

5、当创可贴使用。

宝宝调皮，会经常跌倒摔伤，这时普通的创可贴达不到防水的功能，而护脐贴因面积大，四周更贴合，薄薄的一层让肌肤更加舒适。