宝宝不能喝碳酸饮料

宝宝不能喝碳酸饮料

那么宝宝为什么就不能喝碳酸饮料呢，我们只有深入了解了什么是碳酸饮料，碳酸饮料喝了对于我们身体有什么坏处，才能彻底放弃让宝宝喝碳酸饮料的念头。

饮食对于儿童的成长来说是很重要的，很多家长尽管明白这个道理，但在实际生活中，却由于种种原因没有照顾好孩子的饮食，影响孩子的健康。人们都说白开水是最好的饮料，碳酸饮料对身体健康不利，这是大部分家长都明白的道理，但在实际生活中，却总是看到很多孩子把饮料当水喝，而且一旦养成了习惯，就感觉白开水没味道，长期如此，不但影响孩子的体格，而且影响孩子的智力。

中医学认为，在儿童的发育中，肾气充足与否是很关键的，儿童一般被认为是纯阳之体，是肾气比较充足的，因此才能有勃勃的生机和活力，但现代社会有很多的不良生活方式和饮食习惯，对于儿童的肾气影响极大，如睡眠不足、过多的思考问题、吃一些不健康的食品，饮用含有碳酸的饮料等。碳酸类的饮料，会造成儿童体内钙的严重流失，而钙的流失，会影响儿童的骨骼发育，中医认为，骨属于肾的范畴，因此钙的流失会造成儿童肾气的不足，中医认为，肾主智，所以肾气不足会影响儿童的智力发育。现代医学研究也认为，碳酸饮料会造成儿童体内呈现酸性的环境，酸性体质是造成疾病的根源所在。

儿童喜爱碳酸饮料的原因，是因为受其味道和口感所吸引，时间长了容易上瘾，所以家长最好是从小时候开始培养孩子不随意喝饮料的习惯，如果孩子嫌白开水没味道，可以做些新鲜果汁给孩子喝，美味又营养。

上文我们介绍了很多家长都知道宝宝是不能乱吃和乱喝东西的，但是还是有家长给宝宝喝碳酸饮料，因为很多家长只知道碳酸饮料没营养，但是却不知道碳酸饮料其实还会伤害到宝宝呢，上文详细介绍了为什么宝宝不能喝碳酸饮料。

宝宝感冒咳嗽的注意事项

现在天气已经转凉了，一天的气温也会有一定的差距，很多人会患上感冒。而宝宝的抵抗力本来就很弱，所以，很容易出现发烧咳嗽等感冒的症状，那么，宝宝感冒咳嗽需要注意哪些事项呢?下面就来看看专家的介绍：

1宝宝咳嗽就不要让宝宝喝碳酸性质的饮料，不管是常温的还是冷的都不能喝，碳酸饮料属于酸性的，酸性的东西更不容易让咳出痰，会加重病情，让咳嗽更加的严重。让宝宝喝白开水是最好的，最好是温的，喝的太凉也会不利于宝宝恢复健康。

2少吃瓜子这类含油脂高的食物，这类食物容易让痰液增多，让宝宝的咳嗽加重，可以让宝宝多吃些清淡的食物，多吃些新鲜的蔬果蔬菜，现在正好梨已经成熟，很新鲜很甜，而且水分充足，宝宝吃了还可以润肺，对咳嗽也是有好处的。

以上介绍的内容，希望能给家长们带来一些帮助，也建议家长们在给宝宝吃水果的时候最好不要让宝宝吃柑果，因为，柑果属于热性的食物，宝宝吃得越多越容易上火，所以，建议不要给宝宝吃。在此小编也衷心祝愿所有的宝宝健康成长。

孕妇能喝碳酸饮料吗

孕妇喝碳酸饮料对健康不利，不过并非准妈妈一口都不能喝。只是孕期中的孕妇为了自身和胎宝宝的健康，对于含糖量过高的碳酸饮料应该自觉少喝，因为：

1、子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感.如果孕妇大量食用碳酸冷饮时会导致胎动较频繁.因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。

2、碳酸饮料中的砂糖成分是最大的，孕妇如果大量喝饮碳酸饮料，就会造成身体的糖分摄取量超标，从而也会让胎儿糖分过量，所以，孕妇要少喝碳酸饮料。

3、碳酸饮料中有柠檬酸成分，着其中是含有盐分的，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。

4、影响钙的吸收。大部分碳酸饮料中都含有磷酸成分，容易影响钙质的吸收，孕妇孕期长期喝碳酸饮料的话，会影响胎儿的骨骼发育，对孕妇自身的健康也是不利的。

怀孕之后，为了宝宝和自己的健康，尽量忍下，尽管想喝碳酸饮料，也时刻要谨记少喝一点，解解嘴馋就行了。

过量饮用碳酸饮料对准妈妈有什么危害

1.导致孕期缺钙

市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收，简单的说就是：磷酸越多，钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙，喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量，不仅影响胎儿的骨骼发育，孕妈妈也容易患骨质疏松。

2.导致孕妈妈血糖低

曾有营养学家指出碳酸饮料最大的问题就是用糖过多。碳酸饮料含有大量的砂糖，这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉，但它确实是存在的。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标，降低体内的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。

3.影响孕妈口腔健康

孕妇能喝碳酸饮料吗?小编建议还是不要喝，曾有一名美国男子因酷爱喝碳酸饮料，导致牙齿全部掉光。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，孕妈妈因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，喝碳酸饮料会加剧口腔问题，使牙齿被腐蚀。

4.导致胎儿畸形

可乐等碳酸饮料中都含有咖啡因成分，咖啡因对人体的危害有多大，我想就算小编不说，孕妈妈们也都清楚。除了咖啡因，碳酸饮料中还含有大量的香料和人工色素，这些化学成分被孕妈妈摄入体内，有可能会导致胎儿畸形。

5.导致胃功能紊乱

孕妈妈和碳酸饮料还会导致消化不良，影响胃功能。碳酸饮料的二氧化碳成分进入腹部后，会导致腹胀、胃胀。孕妇能喝碳酸饮料吗?喝碳酸饮料会影响孕妈妈的胃功能，导致食欲不振，消化不良。所以孕妈妈最好不要喝碳酸饮料。

6.导致胎儿缺氧

碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，导致胎儿缺氧。

怀孕之后，大家还是要为了宝宝，管住自己的嘴，碳酸饮料实在想喝，少喝一点，解解嘴馋就行了，一定不要多喝。在平时，孕妇喝饮料要选择纯天然、少糖、无化学成分和添加剂的，比如自制豆浆、鲜榨果汁等。

喝碳酸饮料危害 喝碳酸饮料的危害

碳酸饮料里面含有大量的糖分，如果过量摄取，则容易造成身体肥胖，并且碳酸饮料还会改变身体的代谢，让肌肉不可以合理的使用糖能源而堆积脂肪。

碳酸饮料里面含有大量磷酸盐，这是一种会伤害牙齿，影响骨骼发育的成分，因此正在发育期间的孩子不建议饮用，以免影响发育，不利于身体健康。

碳酸饮料里面含有的大量糖分，并不仅容易导致肥胖，而且还容易诱发各种慢性疾病，比如高血压、高血脂；并且还容易刺激胰岛素分泌，从而伤害胰岛素的细胞，从而引发糖尿病。

碳酸饮料里面含有咖啡因，饮用碳酸饮料之后会提高小便里面的钙，而将镁和柠檬酸盐排出身体，从而提高患上肾结石的概率。

碳酸饮料孕妇能喝吗

从碳酸饮食对人体影响来看“孕妇能喝碳酸饮料吗”

首先碳酸饮料中含有的磷酸能够影响人体骨骼的生长发育。因为大量的磷酸摄入会影响人体对钙的吸收会引起钙、磷比例失调，也易导致缺钙;而孕妇在怀孕期间本来就容易缺钙，若喝碳酸饮料缺钙现象易加重。其次就是碳酸饮料中也会含有咖啡因，尤其是可乐型饮料，除了咖啡因外还含有可乐宁等生物碱，这些物质可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。最后碳酸饮料中还含有色素、防腐剂及过量的糖分等对物质，对孕妇身体都会产生一定的不良影响;其中过量的糖分容易导致孕妇血糖过高，可能造成流产。

一、从碳酸饮料的主要成分来分析“孕妇能喝碳酸饮料吗”

怀孕能喝碳酸饮料吗?分析问题前先来里了解下碳酸饮料的主要成分。一般的碳酸饮料的主要成分包括碳酸水、柠檬酸、磷酸、白糖及香料等，有些会含有咖啡因、人工色素。主要类型有果汁型、果味型、可乐型、低热量型及其他型等，常见的如：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等。其中果汁型碳酸饮料指含有2.5%以及以上的天然果汁;而果味型碳酸饮料指以香料为主要赋香剂，但果汁含量低于2.5%;可乐型碳酸饮料指含有可乐果、白柠檬、月桂及焦糖色素;其它型碳酸饮料：乳蛋白碳酸饮料。

二、从碳酸饮料的相关知识来理解“孕妇能喝碳酸饮料吗”

碳酸饮料知识介绍：碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素以及香料等，除热量外没有任何营养。碳酸饮料也是人们日常生活中必不可少的食品。在炎热夏季人们常用来消暑解热，在餐桌上也是必备之品。因为它们口感甜美而深受大众欢迎。碳酸饮料含有大量的糖分、防腐剂、色素以及香精。碳酸饮料中还含有极少量的维生素和矿物质并且含有碳酸、磷酸等化学成分。碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖及矿物质，对维持体内的水液电解质平衡具有一定作用。

孩子肥胖怎么办

·多喝果汁和水，少喝甜饮料

肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。

因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。

·少看电视，多运动

吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。

为了防止继续胖下去，全家人都该调动孩子的积极性，陪他在小区里散步或做其他运动。专家认为，要克服孩子的惰性，应该是鼓励而不是强迫孩子进行体育锻炼。

如果孩子不喜欢跑步，那么就教他打球或做游戏。如果孩子不喜欢一次做40分钟的运动，那么一天四五次，每次10分钟，也能达到健身的效果。

孕妇喝碳酸饮料对胎儿有影响吗 注意事项

1、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸饮料，以免血糖升高，加重病情。

2、吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料，以免影响食物消化吸收。

3、孕妇若非要喝碳酸饮料，注意适量，且不易喝冰镇饮料。

宝宝喝过多的碳酸饮料会伤害肠胃

1、肥胖

碳酸饮料和肥胖也是有一定的瓜葛的，如果一个人经常的喝碳酸饮料，就会很容易变的肥胖的。这主要是因为在这些碳酸饮料中，含有很多的糖分，热量是很多的，所以如果经常的喝就会很容易变胖的。

2、越来越渴

有的男人在渴了之后，则就会买一瓶碳酸饮料，其实这样的饮品是越喝越渴的，还不如一杯白开水的效果好，这主要是由于在碳酸饮料中含有很多的咖啡因，是有利尿的作用的，促进水分的排除，所以会越喝越渴。

3、损伤牙齿

说到这里，也许有的人就会产生疑惑了，喝碳酸饮料怎么会损伤到牙齿呢?在这这里告诉你：喝碳酸饮料的坏处是很多的，并且坏处是很广的，在很多的碳酸饮料中有一些酸性的物质和酸性糖类的副产品，会影响牙齿的健康的。

4、会影响消化

如果经常的喝一些碳酸饮料，那么就会影响消化的，可见喝碳酸饮料的坏处是很大的。所以大家平时的时候应该尽量的减少喝碳酸饮料的次数。

喝碳酸饮料好处

虽然碳酸饮料没有什么营养，但是，可乐等碳酸型饮料深受大家的喜爱，尤其是“年轻一族”和许多孩子们的喜爱。

为什么还那么风靡全球呢

其实，碳酸饮料还是有好多好处的，只要不一次性饮用5升以上，是不会对健康产生影响的，反倒有利于消化道功能。

1、碳酸饮料的最主要成分是水

饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。

2、碳酸饮料因含有二氧化碳

所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。

儿童常喝碳酸饮料更好斗

美国一项最新调查发现，经常喝碳酸饮料的儿童，可能更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题。

近些年来，碳酸饮料加剧青少年肥胖成为讨论较多的话题。美国哥伦比亚大学、佛蒙特大学与哈佛大学公共卫生学院的研究团队则评估了碳酸饮料对儿童行为问题的影响。研究人员发现，儿童每天喝碳酸饮料越多，就更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题，其中每天喝4杯或4杯以上的儿童，破坏别人东西、与人吵架或殴打别人的可能性是不喝碳酸饮料儿童的两倍。哥伦比亚大学教授莎基拉·苏利亚表示，每天每多喝一杯碳酸饮料，都会增加孩子的攻击行为。尽管这一研究没有找到喝碳酸饮料与行为问题之间关系的真正原因，但应该限制甚至不让孩子喝碳酸饮料，这样或许会减少他们的行为问题。

孕妇到底可以喝碳酸饮料吗

一、扒一扒 碳酸饮料成分表

碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

1.糖

碳酸饮料中最大的问题就是过度使用糖分。血糖偏高的准妈妈生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症、需要剖腹产的几率会增加。另外，准妈妈在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。

2.磷酸

碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

3.咖啡因

事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。

4.碳酸氢钠

柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。虽然这不是孕妇禁止食用的，但是其中含有一定盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。

二、孕期准妈妈能不能喝碳酸饮料?

其实我们可以在网络上看到很多关于“孕妇是否可以喝汽水”类似的话题讨论，很大一部分是准妈妈禁止喝碳酸饮料。虽然我们在上文中也提到了孕妇喝碳酸饮料对健康不利，不过并非准妈妈一口都不能喝。只是孕期中的孕妇为了自身和胎宝宝的健康，对于含糖量过高的碳酸饮料一定不可以过量。