通过睡姿调整宝宝头型有讲究

通过睡姿调整宝宝头型有讲究

睡姿如何影响宝宝头型?

你可能会发现宝宝头顶有两处较软的地方，这也是宝宝头骨没有生长好的地方。这些地方也叫囟门是专为宝宝脑部通过狭窄的产道而设的，同时也是为了适应宝宝脑部的迅速发育。但由于这些骨头具有可延展性，所以可以利用宝宝的睡姿来矫正宝宝刚出生时不对称的头型。

头骨畸形最好的观察角度是从上往下看(从头顶往下)，从那样的角度来看，可以看到后脑有半边会比较平坦。平坦的那半边，颧骨有可能会前突，耳朵也有可能看起来像是被推到了前面。

家长该怎么办?

睡姿矫正可以通过宝宝平趟在婴儿床等实施，虽然这是最安全的睡姿，但你仍然可以采取很多措施预防孩子的头型变形。

·改变方向。让宝宝采取仰面的睡姿，但是你需要不断改变他脸部的朝向。或者你也可以在宝宝睡着的时候利用一些工具，例如一些专门设计的U型或凹陷型的垫子。千万不要让孩子的头部枕在枕头或者其他的软的被褥上。

·抱着宝宝。在宝宝醒着的时候抱他，以减少来自于婴儿床或婴儿摇篮的压力。

·让宝宝尝试一下俯身。在密切的监护之下，可以让宝宝俯卧玩耍，但一定要确保俯卧的地方结实稳固。

婴儿枕的用法

孩子们的安全是第一位的，枕头本身可能不会产生严重安全问题，但是由于宝宝自身不能调整亩所以睡眠姿势也可能引起窒息等安全问题：仰睡和趴睡均可能会出现该问题，首先是为宝宝选择的枕头务必不能太软，另外就是家长的看护一定要及时和认真。另外和看护有关的问题是宝宝移动头部会弄掉枕头：满月过后，宝宝就有足够的力量移动头部，所以如果仔细观察婴幼儿会发现，通常在其进入睡眠状态后一个小时左右，头往往会离开枕头，所以，大人必须经常关注和看护好宝宝，避免开始使用枕头的宝宝出现枕头滑开而发生意外。

合理的“睡姿”对宝宝头型起决定性作用，选择合适的“睡姿”，是矫正宝宝头型的主要方法。在谈论“睡姿”前，首先要告诫爸爸妈妈的是，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿，一旦这种姿式固定下来，要想纠正将难上加难。如有的妈妈听说宝宝应该右侧位睡觉，就一直让宝宝这样睡，结果头睡偏了，习惯也很难纠正了，所以一定要让宝宝适应各种睡姿，从宝宝出生的第一天起就这样做。一般认为，侧卧是宝宝最好的“睡姿”选择，但是一定不能忘记，侧卧时，还是应采取左侧卧和右侧卧交替的方法。专家建议经常调换姿势睡眠有利于宝宝睡出优美的头型，应该每2-3个小时要给宝宝更换一次睡眠姿势。

婴儿的头型是怎么样

很多刚出生的宝宝头骨比较软，睡眠时间又比较长，若长时间保持同一个姿势，头骨容易被压迫，很可能发生变形。宝宝的头型虽与智商发育没有直接联系，但严重的头型变形会影响头围大小、骨缝闭合以及前后囟门闭合，进而影响宝宝的智商。

宝宝正常发育的头型多为圆头，当然也有的宝宝天生呈扁头型。在宝宝头骨还未发育成熟前，有必要及时调整宝宝的睡姿，矫正头骨发育，让宝宝的头型按正常状态发育，从而长出漂亮头型。

头盔与头型

虽然不同的睡姿一般都能够改变宝宝的头型，但如果宝宝的头型在在几个月都没有改进的话，医生可能会建议你使用婴儿头盔，帮助宝宝矫正脑部的形状。这些头盔能够为头部提供平均的承受力，从而让囟门正常地生长。

通常头盔治疗是从宝宝大约3-6个月开始，这也是头骨仍具有延展性，并且脑部发育最快的时候。宝宝需要不时地佩戴头盔，除了清洗的时候。每隔一周就需要对头盔进行调整。宝宝需要佩戴大约一年左右的时间，但如果是年龄比较大的宝宝佩戴的话，可能需要的时间更长。

婴儿头型睡偏了如何矫正

变换睡觉姿势

宝宝头型睡偏后，家长应立即调整婴儿睡觉姿势。每隔2天，让宝宝由左侧卧改为右侧卧，然后再改为仰卧位。如果发现婴儿头部左侧偏平，则应尽量使其睡眠时脸部朝右侧卧;反之亦然。有的婴儿已经习惯脸朝同一个方向睡觉，那父母每隔2小时就应给孩子调个头。此外，还可以在孩子头下垫些松软的棉絮等物，纠正偏头型。矫正宝宝偏头型要尽早，一般6个月内为最佳时间，否则，等宝宝头骨发育完全后，就不能自行恢复了。

自制米袋枕头

取一块干净柔软的旧布，缝制成长20厘米、宽10厘米的布袋，装进干燥的小米，扎紧口袋。根据孩子偏头方向，调整宝宝的头，让他朝左侧或右侧睡，用小米袋在枕部固定。需注意的是，新生儿3个月内，不需要枕头。

利用婴儿定型枕头

婴儿头型偏向较重者，建议带孩子到医院就诊，医生会根据情况，推荐矫正头型专用枕头。定型枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。如果宝宝睡偏头了而又难于纠正，可以试试用定型枕。婴儿枕的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

定制矫正头盔

对于因睡姿不正确而造成头型不规则，建议尽早去看儿科医生，在医生指导下，可以考虑给3-18个月婴幼儿使用戴特制头盔(与当地大型儿童医院联系定制)，其中4-6个月开始治疗，持续至少3个月，对纠正偏头有效。

让宝宝睡出“明星脸”的秘诀

■睡相决定头形

婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。

当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。

如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了，在第3个月赶快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型就基本固定了。宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，宝宝的头形就定型了，很难再有所改变。

■睡出好头型

以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。

不过，父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适，这样不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，可使头型轮廓优美。

宝宝怎样睡出漂亮的五官

睡出漂亮的头型

婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。

调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了，在第3个月赶快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型就基本固定了，而到宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，宝宝的头形就定型了，很难再有所改变。

以往中国爸妈习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。

颧骨较高的宝宝：

不过，爸妈还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适，这样不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，可使头型轮廓优美。

婴儿的头型是怎么样的

第一、宝宝头型

很多刚出生的宝宝头骨比较软，睡眠时间又比较长，若长时间保持同一个姿势，头骨容易被压迫，很可能发生变形。宝宝的头型虽与智商发育没有直接联系，但严重的头型变形会影响头围大小、骨缝闭合以及前后囟门闭合，进而影响宝宝的智商。

宝宝正常发育的头型多为圆头，当然也有的宝宝天生呈扁头型。在宝宝头骨还未发育成熟前，有必要及时调整宝宝的睡姿，矫正头骨发育，让宝宝的头型按正常状态发育，从而长出漂亮头型。

第二、宝宝头型怎么睡好看

宝宝睡觉时，妈妈要时刻关注宝宝的一举一动，尤其是宝宝出生后的前3个月，因为这3个月是宝宝塑头型的关键时期，若宝宝睡姿不正确，很容易出现偏头歪头的情况。要想宝宝有个漂亮的头型，妈妈需注意这3个要点。

1、不宜长时间仰卧

仰卧是宝宝经常采用的一种睡姿，有助于宝宝胃内气排出，还能使宝宝肌肉放松，但仰卧也会使宝宝放松的舌头后坠，阻塞呼吸道，从而影响呼吸，若宝宝长时间采取仰卧睡姿，枕骨会被压平，以致后脑勺扁平，形成扁平头。所以，妈妈不要让宝宝仰卧睡太长时间，每2-3个小时应给宝宝调整一次睡姿。

2、不宜长时间俯卧

俯卧睡不仅可以避免宝宝呛奶，还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动，对促进宝宝肺部发育也有帮助，但俯卧睡存在一定风险，因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限，长时间俯卧睡异物容易堵塞口鼻，引发窒息，并且，长时间俯卧睡会压迫脸部，引起血流不畅甚至头部变形。

如何防止婴儿头睡偏呢

针对这一困扰妈妈们的烦恼，专家指出，宝宝头睡偏、宝宝头睡歪了等等情况，都是一种称作扁头综合征的新生儿常见病。在我国发病率高达87.2%!

据介绍，扁头综合征的发病原因多种多样，最为普遍的原因就是新生儿睡姿不当导致的，由于宝宝的头骨异常娇嫩，且生长发育十分迅速，如果宝宝的头骨局部长期受压，超过一定程度的时候，就会导致头骨发育不对等的现象，即一侧发育正常，另一侧则受到了人为的抑制，这也就是宝宝的头睡偏了、宝宝头睡扁了，患上扁头综合征的原因。

宝宝头型容易睡偏的原因

婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。

宝宝头型预防调整的最佳时期

当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。

防止婴儿头睡偏的方法有多种，首先作为妈妈，为了预防孩子的头睡偏，要给孩子做一个比较软的枕头，平时在孩子睡觉的时候，要经常的调整自己孩子的睡眠姿势，只要做好这些，孩子的头一般都不会出现睡偏，所以在平时的护理方面，只要家长重视，都不会出现孩子睡偏头

婴儿定型枕哪种好

1填充颗粒状材质

多为篦草籽，荞麦壳，蚕沙，小米等等颗粒状植物籽或植物壳。利用其可以自由滑动的特定，枕在宝宝头部，不会给宝宝的颈部压迫感，并可以任意的固定宝宝头部睡姿。防止呕奶呛鼻。这类枕一般以家庭自制为多，天然环保，就地取材，制作简单实惠。形状多为简单的长方形。

2填充化纤棉

中间缝制出一个凹坑，以便固定宝宝头部姿势。市场上出售的基本是这些类型的枕头，形状一般为孩子喜欢的卡通造型，中间凹坑。这类枕头选择时必须认准产品的安全标准，确保材质的环保，优质，安全杜绝黑心棉，以保证宝宝睡眠健康。如市场上添赐福、贝因美，好孩子，笨笨熊等一些知名品牌的产品，都严格按照国家婴童纺织品标准制作，可以放心选用。

3填充化纤棉

或蚕丝等柔软材质，配合竹炭，蚕沙等颗粒状材料，加工成符合宝宝头型的款式。一般仍是符合婴儿发育特点的中间低，四周高的款式。

4填充物为天然植物颗粒

具有调节睡姿和头型的婴儿多功能组合套枕，按照不同时期和年龄段设计，可分拆及组合使用，可以随时根据婴儿的头型和睡姿需求调整，优点是更科学、更专业，缺点是价格较高

宝宝的头型无碍智商

很多家长认为孩子的头型决定了孩子的智商，这种观点是否正确呢?专家指出，孩子的头型与智力发育无关，之所以孩子的头型又圆又扁，是因为父母没有及时调整孩子的睡姿所致。

该给宝宝睡个扁头，还是圆头?不少妈妈都有这个疑问：宝宝的头型是否会影响智力发育?

专家指出——宝宝头型与智力无关

宝宝刚出生后，最擅长做的事情就是睡觉。当宝宝出生几个月后，一些细心的妈妈发现：有的宝宝脑袋睡成了圆形，有的睡成了小扁头，甚至还有的成了侧偏头。妈妈心中不禁产生疑问：宝宝的头型是否会影响其智力发育?怎样才能让宝宝睡出好头型?记者为此采访了相关专家。

七嘴八舌话头型

“宝宝头扁，好看!”

在民间流传着这样一个说法——女儿后脑扁比较好看。为什么呢?有些妈妈说，后脑扁的话，以后扎辫子好看。洋洋妈亦是这样认为。

洋洋是个漂亮的小姑娘，今年2岁。洋洋妈经常特别自豪地告诉她：“瞧，妈妈给你睡了一个多漂亮的头呀。”自洋洋刚出生还没到1个月，洋洋妈就用棉花自制成枕头给宝宝睡。枕头中间棉花较少，两边较多，做成一个中间低两边稍高的形状让孩子睡。

洋洋妈说，为了让洋洋睡出一个好头型，她真是费了不少心。坐月子的时候，她经常看着洋洋，只要孩子一翻身，她就把她转过身来仰躺。基本上，洋洋一直都是以仰睡为主。10个月大时，洋洋妈用棉花又制成了一个相对较大、较硬的枕头给洋洋睡。经过洋洋妈的不懈努力，最终将宝宝的头型睡成了她心目中的漂亮头型。但洋洋妈很担心把后脑勺睡平了，对洋洋的智力发育是否存在影响。

“宝宝头圆，好摸!”

“头圆摸着舒服啊，我家宝宝的头就是圆的。”豆豆妈最喜欢做的事情，莫过于摸豆豆的头了。豆豆今年2岁半，圆圆的头型。

豆豆妈介绍，她自己的后脑勺是扁的，但她个人比较喜欢圆形的头型。宝宝还没出生，她便立志要把宝宝的头型睡圆。豆豆妈之所以特别喜欢圆头型的宝宝，是因为豆豆爸的脑型也是圆的，摸起来特别惬意。

豆豆妈认为，宝宝刚生出来的时候，头骨还是软的，可塑性强，所以想把头型睡圆、睡扁都可以。豆豆一出生，豆豆妈就用一条毛巾对折几次，垫着他的肩颈部睡，并一直坚持隔几个小时帮翻一次身，让其平躺，左侧、右侧或者换边睡。

满月之后，豆豆妈便买了专用的婴儿枕，枕头的中间有个凹洞。5个月大后，豆豆的后脑勺处被枕成了一个圆形，两边头型对称得很好。“脑袋后面平平的，不好看!头型圆圆的，从侧面看像问号一样，多好! ”豆豆妈说。

“宝宝头偏，好遗憾!”

妮妮妈在宝宝3岁时发现，妮妮的头型有些右偏，这让她感到很遗憾。因缺乏经验，宝宝刚出生时，妮妮妈不注意宝宝的睡姿，经常让妮妮保持侧睡姿势。后来因为工作需要，在妮妮还小时，她离开南宁到外省工作。当妮妮长到3岁时，妮妮妈这才发现，妮妮的头型有些右偏。

妮妮妈认为，为宝宝护理出一个好的头型，是为人父母在孩子生命初始，送给宝宝的最有意义的礼物。因为一时疏忽，导致宝宝头型偏，这让她十分遗憾。

专家分析

头型与智力无关

“洋洋妈担心把后脑勺睡扁，对洋洋智力有影响，其实这个担心是多余的。”专家分析，目前还未有相关的科学证实新生儿头型的圆扁与智力发育有关。其实，新生儿的智力发育是以头围大小、骨缝闭合、前囟大小及前后囟门闭合时间来综合评价的。如果新生儿脑发育不良时，就会出现头围小、前囟门过小或闭合早等症状。

专家介绍，婴儿分娩时经过产道，因此出生时颅骨缝稍有重叠，但不久后重叠现象就会消失。出生时，后囟(囟，又叫顶门，婴儿头顶骨未和合缝的地方。编者注)很小或已闭合，至迟约6～8周龄闭合。前囟宽度在出生时约1～2厘米，以后随颅骨生长而增长，6月龄左右逐渐骨化而变小，最迟于1岁半闭合。

“豆豆妈认为新生儿刚出生时头骨是软的，因此可塑性强，而慢慢会变硬，这种观点是正确的。”专家介绍，宝宝在婴幼儿时期的头颅骨还没有完全骨化，各个颅骨之间有一定的可塑性。宝宝在初期还不能转动沉重的头部，因此当某一方位的颅骨长期承受整个头部重量的压力时，其形状就会受到影响。新生儿出生后，如果长时间保持同一个睡姿，可能会引起头型偏位

影响宝宝头型的因素 宝宝头型不正的处理方法

一般来说，宝宝在1岁至1岁半时，囟门会闭合。宝宝的囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变。所以在这之前要及时纠正孩子头型不正问题。

1、调整睡姿：发现宝宝头型不正时，要经常更换孩子睡姿，孩子左偏头，就多往右边侧卧，右偏头，多往左边睡。

2、使用塑型头盔：如果宝宝的头偏得非常严重，可以选择塑型头盔。让凸出部分不再生长，而让扁平处有较大生长空间，借由头盔施予头骨各部分不同的压力，宝宝就会依此塑型头盔自然矫正头型。不过量制头盔，必须由医师指导，量头订制。

通过睡姿调整宝宝头型

1、改变方向：让宝宝采取仰面的睡姿，但是你需要不断改变他脸部的朝向。或者你也可以在宝宝睡着的时候利用一些工具，例如一些专门设计的U型或凹陷型的垫子。千万不要让孩子的头部枕在枕头或者其他的软的被褥上。

2、抱着宝宝：在宝宝醒着的时候抱他，以减少来自于婴儿床或婴儿摇篮的压力。

3、让宝宝尝试一下俯身：在密切的监护之下，可以让宝宝俯卧玩耍，但一定要确保俯卧的地方结实稳固。

4、尽量吸引他的注意力，让他四处观看，时常变换婴儿车的位置给他一个不同的视野。

宝宝正确的头型是怎样的

宝宝正常的头型是怎样的呢?

一般来说，宝宝正常的头型是，头比较圆，而且圆得比较均匀，头型也是比较对称的，整个看起来也比较自然。而舟状头(椭圆形)、斜头(从后面看偏向一边)、短头等的头型都是不正常的。就拿斜头来说，头骨形状已经扭曲了。刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，在出生后的前几个月内，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨就会长期受压，正常的弧度会逐渐被压平，而且，随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。

而如果宝宝的头型偏了，一般是跟他的睡眠习惯有着很大的关系。老是平躺着睡，又或者老是侧向某一边睡，都可能导致宝宝头型的不正常。所以说，妈妈在这个时候就要多多注意宝宝的睡姿，避免让他一直固定使用一个睡姿睡觉，可以帮他翻身或是换个姿势。如果头型偏得比较严重的话，应该及时矫正，但是需要注意最佳的头型矫正时间，错过了的话头型固定了，也矫正不了了。

宝宝头型怎么睡好看

其实，在宝宝出生之后，头型还是可以改变的。睡姿就是其中一种方式。那么，宝宝头型怎么睡好看呢?

首先，假如宝宝长时间脸朝一个方向睡，头部的重量会对接触床面的部分头骨产生压力，致使那部分头骨渐渐下陷，最后构成扁平头。所以，宝宝睡觉的时候长期采用仰卧的姿势的话，后脑勺易变扁。仰卧看似安全，但我们都知道，宝宝非常容易回奶，而在睡梦中一旦发生回奶，仰卧这个姿势就很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。还有，长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平，形成小扁头。

如果宝宝睡觉的时候采用侧卧的姿势的话，就不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头。但是，如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。所以说，宝宝理想的睡姿是两侧适时交替的侧卧，而且这样子做会使头型轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，借此来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。

无论是什么睡姿，都需要注意，一定不能够让宝宝长期固定使用同一个睡姿，这样对宝宝的头部发育是不好的。

通过睡姿调整宝宝头型

睡姿矫正可以通过宝宝平趟在婴儿床等实施，虽然这是最安全的睡姿，但你仍然可以采取很多措施预防孩子的头型变形。

1、改变方向：让宝宝采取仰面的睡姿，但是你需要不断改变他脸部的朝向。或者你也可以在宝宝睡着的时候利用一些工具，例如一些专门设计的U型或凹陷型的垫子。千万不要让孩子的头部枕在枕头或者其他的软的被褥上。

2、抱着宝宝：在宝宝醒着的时候抱他，以减少来自于婴儿床或婴儿摇篮的压力。

3、让宝宝尝试一下俯身：在密切的监护之下，可以让宝宝俯卧玩耍，但一定要确保俯卧的地方结实稳固。

4、尽量吸引他的注意力，让他四处观看，时常变换婴儿车的位置给他一个不同的视野。