醉酒按哪个部位醒酒 按摩足三里解酒

醉酒按哪个部位醒酒 按摩足三里解酒

弯腿的时候，将四个指头合并放在膝盖上，小腿骨外侧一横指处即是足三里，按揉足三里可以顺胃气，一般按揉5-10分钟即可，按揉的时候会觉得胃很舒服，肠道有蠕动的感觉，按摩时候配合按揉肝经上的中封穴和太冲穴，可以更好的疏通肝经，增强肝脏的解酒功能。

醉酒按哪个部位醒酒 按摩内关缓解胃脘不适

很多人喝完酒后感觉胃不舒服，并且还会出现恶心呕吐的现象，按摩内关对胃部胀满不适，胸闷，心烦意乱可以起到缓解作用。

内关位于腕横纹中间向下两指宽距离，两肌腱之间。按揉的时候一手拇指放可另一手手腕内侧，食指和中指放外侧，两手相对用力，采用点揉的方式。

喝酒后头疼怎么办

一、冰袋冷敷法

喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

二、按摩头部法

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

三、喝醒酒茶法

一般电视剧的人物喝醉酒，照顾他的人会给他一杯醒酒茶，让他醒一下酒，让他清醒一下，那么头部就不会那么头疼了。

四、服芹菜汁法

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

五、饮服白萝卜汁法

取两斤的生白萝卜，将生白萝卜洗净，然后拿去榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

喝酒后头疼怎么办

一、冰袋冷敷法

喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

二、按摩头部法

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

三、喝醒酒茶法

一般电视剧的人物喝醉酒，照顾他的人会给他一杯醒酒茶，让他醒一下酒，让他清醒一下，那么头部就不会那么头疼了。

四、服芹菜汁法

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

五、饮服白萝卜汁法

取两斤的生白萝卜，将生白萝卜洗净，然后拿去榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

醒酒按摩图解 按摩足部反射区解酒毒

先点按足部肾上腺反射区，接着按同一方刮按前额反射区，然后依次按刮其他四趾前段的前额反射区，再刮按大脑反射区，按照同一方向刮压或点按大脚趾外侧的小脑脑干反射区，之后重点按肝反射区，在按摩肝反射区的时候要兼顾胆反射区。

解酒的按摩方法

解酒按摩治疗

解酒按摩治疗当以开窍醒神，泄热镇静为主，手法宜使用泻法。嘱病人取仰卧位，分别取百会，人中，肝俞，心俞四穴，以拇指指腹反时针分别按揉3至5分钟，以局部酸胀为度;以拇指尖掐按合谷与内关2至3分钟，以局部胀痛为好。其中，按摩人中时，用力方向宜朝向足部;按摩百会穴时，宜朝向前方;按摩肝俞与心俞时，宜朝向上方;按摩内关穴时，宜朝向穴位上方。按摩以后，可以用凉手巾敷病人头部，这样能够增进穴位按摩醒脑开窍的作用。

百会与人中两穴皆是督脉穴位，都有涤荡浊气，醒脑开窍的独特作用;醉酒时，酒气窜于经络，干扰了正常气机的秩序，直接影响了肝脏的疏泄与心的安神定志作用，所以按摩肝俞与心俞可以使醉酒者镇静安神;合谷与内关二穴在降逆止呕方面有确切治疗效果，能够缓解呕吐不止的症状。

解酒相关穴位：

1.百会：临床经常使用穴之一。该穴位于头顶正中心，两耳角直上连线中点。

2.合谷：此穴位于手背虎口处，第一，二掌骨结合部连线的中点。

3.内关：位于前臂，腕横纹上2寸处取穴。

解酒按摩操作方法：拇指指腹反时针按揉百会三到五分钟，以局部酸胀为度;拇指尖掐按合谷与内关各2至 3分钟，以局部胀痛为好。

醉酒按摩通常是指在醉酒者尚存有意识的情况下进行的，当醉酒者已经失去正常的认知，甚至发生昏迷时，要及时送往医院进行治疗。在按摩过程中，按摩百会穴应该由轻到重，不可忽然发力，对于内关与合谷二穴可给予强刺激。

如何预防酒后头疼

喝酒前的预防工作：

1、吃东西垫肚子：不能空腹喝酒，大家都知道，而且空腹喝酒不仅容易喝醉，还会因为酒精的刺激而损伤胃黏膜，吃点东西垫肚子，让肠胃有东西可消化，而酒精进入肠胃的话不会直接刺激到胃部。

2、喝酒前可以吃维生素B2。可以起到减缓酒精中毒的现象，让你在喝酒的时候醉感减轻。

3、喝酒配的小菜，最好在点菜的时候多点膳食纤维和维生素B丰富的食物，尤其是猪肝，有助于预防醉酒。

4、在喝酒之前喝一杯纯牛奶或者加有蜂蜜的牛奶，可以保护胃黏膜，同时增加饱腹感，不容易醉酒。

喝酒后头痛怎么办?

1、蜂蜜冲水。用温水冲蜂蜜，可以缓解头痛，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，对于缓解酒后头痛极具效果。尤其是对于喝红酒而醉酒头痛的，可以通过饮用蜂蜜水来缓解头痛，同时促进睡眠，预防宿醉。

2、番茄汁。番茄汁可以帮助促进酒精分解，避免酒精中毒严重，当在喝酒头痛后可以饮用300ml以上的番茄汁，可以快速缓解头痛症状，而且喝番茄汁比吃生番茄更加有解酒的作用，因为番茄汁可以快速到达肠胃，起解酒作用。

3、按摩头部。因喝醉酒后，头部会发生剧痛，或者是某个部位发生疼痛，而且呼吸急促，此时就可以采取按摩的方法缓解头痛，用两手按住头部两侧的太阳穴，用力按住感觉痛的部位才正确，按摩3分钟后，发散到头部的四周，尤其是头顶和后脑勺发线下方的位置，醉酒时按摩可以清醒头脑，减轻头痛。

小编Tips：酒后头痛是因为喝酒后血管扩张而造成的，应该多多休息，同时可以服用藿香正气液。而宿醉引起的头痛，最好的方法就是吃解酒的食物和足够的睡眠时间来解决，醒来之后可以冲个热水澡来促进血液循环，帮助新陈代谢，让酒精与汗水一起排出挥发。

按足三里的禁忌

按摩足三里一定要找准穴位，足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。按上去会有轻微酸麻的感觉，还有酸胀感，而且按压穴道所在的位置，可能感觉到有个小小的凹洞。

按摩足三里应该是用让人觉得微微酸痛、但是还是可以接受的力度为佳，太用力的话可能会导致局部淤血，不仅起不到作用，还会加重身体的痛苦。

按摩足三里的时间也不宜过长，一般建议一个穴位最多按摩5-10分钟，一天按摩1-2次即可。长时间按摩足三里，很容易导致局部肌肉和皮肤受到刺激，刺激时间过长容易出现局部疼痛、淤血的情况。

足三里位于腿部，这个部位很容易受伤，因此，如果足三里附近有伤的话则不宜进行按摩，以免牵扯到患处，加重伤痛。

喝醉酒了应该怎么办呢

在目前的社会中，会有各种不一样的应酬需要男性去喝酒来解决，还有各种聚会酒席，所以就能常常看到一些男性过量的喝醉而导致喝醉，当男性频繁的喝酒和喝醉后，不仅会损坏自身的健康，而且容易患上疾病。还有男性一旦喝醉后应该如何解酒呢?下面就来教大家几种快速的醒酒方法。

花露水醒酒法

在市场上流通的花露水，正常都是含有清热解毒而且具有消肿止痛的中药成分，所以花露水不仅仅可以拿来驱蚊和防止蚊虫叮咬，而且还具有一定的提升醒脑的作用。

所以当男性喝醉酒后，就可以使用花露水来进行解酒，首先将花露水滴几滴到湿热的热毛巾上面，然后用热毛巾擦拭醉酒男性的胸部、背部、手肘、太阳穴等部位，过一会后醉酒的男性的醉意就会被明显的被减轻。

刺激手掌穴位

从中医学的角度来说，刺激和肝脏器官连通的肝穴，就可以有效的提升肝脏对于酒精的分解能力，而且当肝脏器官分解酒精时会产生乙醛，而这乙醛会留在血液当中，按压肝穴和肾穴就能好促进血液的净化能力，把留在血液中的乙醛净化干净，这时醉酒的男性男性就会明显感觉到醉意消除了很多。

其中肝穴是位于无名指第二关节的中间部位，肾穴是位于小指的第一节中间部位。

如何刺激手掌穴位醒酒

知道了刺激肝穴和肾穴能很好的醒酒，但是具体要如何操作呢?刺激手掌穴位醒酒的方法指尖按压法、针灸法、火材棍点压刺激法、牙签或者发卡刺激等。

当然还可以用香烟灸方法，就是用点燃的香烟对准穴位进行熏烤，当感觉有灼热感时就可以停止，不过操作这样的次数需要进行7-10次左右才能显示出效果，一两次的香烟熏烤是没有的效果的，当然如果在喝酒前刺激这肝穴和肾穴这两个穴位也是具有预防醉酒的作用。

蜂蜜醒酒法

从中医学的角度来看，蜂蜜本身属性凉的，具有清热、解毒、止痛等功效，而且蜂蜜中所含的果糖成分能很好的促进人体对于酒精的分解和吸收，而且对于人体的肝脏器官的解毒能力也具有很好的促进作用，对于醉酒后产生的头痛头晕症状还具有很好的缓解作用。

所以在醉酒后，可以马上泡一杯浓浓的蜂蜜水来喝，不仅能很好的醒酒还能缓解酒后头痛的症状。

生姜醒酒法

生姜本身是属于性温的中药材，具有消毒、驱寒、止吐、助消化等作用，而且生姜中含有的姜酚物质还能有效的一直前列腺素的合成，能很好预防胆结石疾病的发生。

当男性在醉酒有发生呕吐的现象，马上口含一小块的生姜在嘴里，就能有效的防止呕吐症状的继续发生了。

在男性发生醉酒比较严重的情况，还可以煮一碗生姜水，也是能起到醒酒的作用的，还具有暖胃的功能，促进肠胃的消化能力，加快肝脏的解毒能力，分解体内的酒精。

喝酒后头疼怎么办

现在的人际交往中，大多数都通过喝酒来结识，人一旦喝多酒，就会出现头疼的现象。那么，喝酒后头疼怎么办?你可以通过这几种方法，比如：冰袋冷敷法、按摩头部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等，下面为你解决问题。

一、冰袋冷敷法

喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

二、按摩头部法

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

三、喝醒酒茶法

一般电视剧的人物喝醉酒，照顾他的人会给他一杯醒酒茶，让他醒一下酒，让他清醒一下，那么头部就不会那么头疼了。

四、服芹菜汁法

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

五、饮服白萝卜汁法

取两斤的生白萝卜，将生白萝卜洗净，然后拿去榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

按足三里的禁忌 按摩足三里的最佳时间

按摩足三里的最佳时间是上午九点钟左右。

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，从十二经络的子午流注时间来算，脾经的走行时间是在上午的九点钟左右，在此时间段按摩足三里，有助于脾经的充沛。但在日常生活中，按摩足三里，不一定要按照脾经的走行时间按摩，只要有时间、地点方便，随时都可以按摩足三里的。

解酒的按摩方法

解酒按摩治疗当以开窍醒神，泄热镇静为主，手法宜使用泻法。嘱病人取仰卧位，分别取百会，人中，肝俞，心俞四穴，以拇指指腹反时针分别按揉3至5分钟，以局部酸胀为度;以拇指尖掐按合谷与内关2至3分钟，以局部胀痛为好。其中，按摩人中时，用力方向宜朝向足部;按摩百会穴时，宜朝向前方;按摩肝俞与心俞时，宜朝向上方;按摩内关穴时，宜朝向穴位上方。按摩以后，可以用凉手巾敷病人头部，这样能够增进穴位按摩醒脑开窍的作用。

百会与人中两穴皆是督脉穴位，都有涤荡浊气，醒脑开窍的独特作用;醉酒时，酒气窜于经络，干扰了正常气机的秩序，直接影响了肝脏的疏泄与心的安神定志作用，所以按摩肝俞与心俞可以使醉酒者镇静安神;合谷与内关二穴在降逆止呕方面有确切治疗效果，能够缓解呕吐不止的症状。

解酒相关穴位：

1.百会：临床经常使用穴之一。该穴位于头顶正中心，两耳角直上连线中点。

2.合谷：此穴位于手背虎口处，第一，二掌骨结合部连线的中点。

3.内关：位于前臂，腕横纹上2寸处取穴。

解酒按摩操作方法：拇指指腹反时针按揉百会三到五分钟，以局部酸胀为度;拇指尖掐按合谷与内关各2至 3分钟，以局部胀痛为好。

醉酒按摩通常是指在醉酒者尚存有意识的情况下进行的，当醉酒者已经失去正常的认知，甚至发生昏迷时，要及时送往医院进行治疗。在按摩过程中，按摩百会穴应该由轻到重，不可忽然发力，对于内关与合谷二穴可给予强刺激。

喝醉了按摩哪里解酒 按摩醒酒穴+果汁解酒更舒服

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次（隔5分钟），此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

喝醉酒后如果是出现了头晕、头痛、恶心呕吐等不适，吃橘子是可以快速醒酒，缓解不适的。

方法：取100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐摇匀当茶饮，一次150毫升，喝完后间隔5分钟再喝，3次即可快速解酒。

梨子性凉味甘酸，具有很好的消燥凉心、消痰降火、解酒毒的功效。

方法：醉酒轻者可以一次吃小梨3~5个，醉酒重者可以将梨子榨汁饮用。

苹果中的有机酸及钾既能分解乙醇，又能刺激肠道，起收敛止泻作用。而苹果所含的大量的钾，能促进利尿，故有利于解酒。

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。新鲜葡萄可治酒后反胃、恶心，如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

西红柿含有大量维生素C，维生素C对酒精有促进作用，其有机酸也可与乙醇结合，且西红柿味酸，一般情况下味酸食物都有解酒作用。

身体有哪些保健穴位

一、心脏保健按摩内关穴

心脏是人体的动力之源，在生活中想要保护好身体的健康，对于心脏的保健就要重视起来，而在诸多的穴位之中保护心脏效果最好的穴位就是——内关穴，通过按摩内关穴能够有效的保护心脏的健康!

坚持按摩内关穴，对于心脏有着良好的保健作用，尤其是对于预防心肌梗塞有着显著的效果!此外，按摩内关穴对于冠心病、心绞痛都有着缓解的效果，因此在生活中想要保护好心脏，不妨多多的按摩一下内关穴，这样才可以有效的保护身体的健康，减少心脏疾病出现的几率!

那么内关穴在身体的什么部位呢?其实内关穴就在腕横纹向上三个手指宽的地方，位于掌长肌腱于挠侧屈腕肌腱之间!

二、延长寿命按摩足三里穴

在生活中按摩足三里穴可以有效的保护好身体健康，甚至可以有效的延长人们的寿命，而在生活中有这样的一句话叫做，“若要安，三里常不干!”便表明了足三里穴对于人体的保健作用!因此在生活中多多的按摩足三里穴是可以有效保护健康的!

按摩足三里穴能够有效的保护人体脾胃，通过按摩足三里穴可以让气血旺盛，并能够增强人体中五脏六腑的更能，甚至还可以增加T淋巴细胞的转换率，可以说按摩这一个穴位，对于人体带来的好处是无穷无尽的，因此在生活中要多多的按摩一下足三里穴哦!

同样的问题，足三里穴要如何取穴呢?其实取穴足三里十分的简单，只要我们找到腿部外膝眼下三寸，胫骨前缘外侧便是足三里穴了，找到这个穴位每次轻轻按摩至有酸胀感即可有效的保护身体，甚至能够延长自己的寿命了，因此在生活中想要健康不妨多多的按摩足三里!

介绍几种醒酒方法

花露水醒酒法

在市场上流通的花露水，正常都是含有清热解毒而且具有消肿止痛的中药成分，所以花露水不仅仅可以拿来驱蚊和防止蚊虫叮咬，而且还具有一定的提升醒脑的作用。

所以当男性喝醉酒后，就可以使用花露水来进行解酒，首先将花露水滴几滴到湿热的热毛巾上面，然后用热毛巾擦拭醉酒男性的胸部、背部、手肘、太阳穴等部位，过一会后醉酒的男性的醉意就会被明显的被减轻。

刺激手掌穴位

从中医学的角度来说，刺激和肝脏器官连通的肝穴，就可以有效的提升肝脏对于酒精的分解能力，而且当肝脏器官分解酒精时会产生乙醛，而这乙醛会留在血液当中，按压肝穴和肾穴就能好促进血液的净化能力，把留在血液中的乙醛净化干净，这时醉酒的男性男性就会明显感觉到醉意消除了很多。

其中肝穴是位于无名指第二关节的中间部位，肾穴是位于小指的第一节中间部位。

如何刺激手掌穴位醒酒

知道了刺激肝穴和肾穴能很好的醒酒，但是具体要如何操作呢?刺激手掌穴位醒酒的方法指尖按压法、针灸法、火材棍点压刺激法、牙签或者发卡刺激等。

当然还可以用香烟灸方法，就是用点燃的香烟对准穴位进行熏烤，当感觉有灼热感时就可以停止，不过操作这样的次数需要进行7-10次左右才能显示出效果，一两次的香烟熏烤是没有的效果的，当然如果在喝酒前刺激这肝穴和肾穴这两个穴位也是具有预防醉酒的作用。

蜂蜜醒酒法

从中医学的角度来看，蜂蜜本身属性凉的，具有清热、解毒、止痛等功效，而且蜂蜜中所含的果糖成分能很好的促进人体对于酒精的分解和吸收，而且对于人体的肝脏器官的解毒能力也具有很好的促进作用，对于醉酒后产生的头痛头晕症状还具有很好的缓解作用。

所以在醉酒后，可以马上泡一杯浓浓的蜂蜜水来喝，不仅能很好的醒酒还能缓解酒后头痛的症状。