4个技巧让你提高受孕几率

4个技巧让你提高受孕几率

一、双方尽量达到高潮。

研究发现，与没有性高潮的女性相比，能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说，性高潮是必需的，因为高潮促使肌肉不由自主地收缩，这些肌肉的收缩令精子能够到达阴道更深处。

二、多晒太阳。

最新研究表明，日光浴可提高生育能力。

关键原因是，阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平，而维生素D有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都非常重要。

有些女性难以怀孕或者容易流产，与维生素D水平偏低有很大关系。此外，维生素D对男性生育力也很重要，因为维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。

三、别把笔记本电脑放在大腿上。

男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度，比人体正常体温37摄氏度更低。长时间久坐、开车或骑车等活动可能会导致男性生殖器温度偏高，降低精子数量。

将笔记本电脑置于大腿上，也可能在不知不觉中伤害精子，降低男性生殖能力。

研究人员发现，两腿长时间并拢，会导致男性生殖器温度增加2.1摄氏度。如果再加上笔记本电脑，生殖器温度会升高2.8摄氏度。对比分析发现，男性生殖器温度升高1摄氏度，其生育力就可能降低40%。

四、生活中少用保鲜膜。

尽量不用保鲜膜包裹食物，用纸袋取而代之。

食品买回家，最好立即去掉包裹食品的保鲜膜，换成其他容器。

国际上多项研究对PVC(聚氯乙烯)保鲜膜的安全性提出质疑，称PVC可能会干扰人体激素，降低怀孕几率。

温馨提示：养成一个良好的生活习惯是好孕的第一步。当今社会很多年轻人因为各种因素对自己的身体也越来越不重视了。往往在不知不觉中就埋下了病患的种子，患有了不孕不育疾病。这不仅会给工作和生活带来了影响，更给家庭的和睦埋下了隐患。

黄骨鱼的功效与作用 促进生育

黄骨鱼的体内含有维生素E，女性食用含有维生素E的黄骨鱼后，会起到促进卵细胞的排放和发育的作用，有利于提高受孕几率，起到促进生育的功效，特别适合备孕的准爸准妈食用。

排卵试纸强阳后何时同房容易怀孕

在排卵试纸强阳变弱前2、3个小时同房的一次中标，这个是相对时间，因为每个人强阳持续时间不一样的。有的强阳6个小时后排卵，有的则可能强阳2、3天，所以一味强调强阳后多少个小时同房有点绝对，还是要根据自己的强阳持续时间来判断排卵时间好安排同房。强阳变弱(一般都是排卵就变弱)前2、3个小时同房，排卵后精子和卵子都新鲜，活力就好，提高受孕几率。所以如果想用这个时间同房必须要了解自己强阳时间会持续多久，另外也有女性有其他明显的排卵症状的比如腰部发涨，发酸，肚子不平静，跳疼等等。要找到自己的排卵感觉和规律。只谈同房时间来说，差不多就这些。

当然是否能成功受孕还有其他因素：测量排卵试纸是否正确，同房质量，心情是否放松……在排卵前2、3个小时aa只是增加受孕几率，是否能成功好孕，和几率也有关系。子宫后位的女性同房后应该趴着而不是仰着睡，以增加受孕几率。

白带拉丝同房会怀孕吗 白带拉丝后多久同房

建议白带拉丝后当日即可同房，然后隔天同房一次，连续保证三次同房，可提高受孕几率。

女性的排卵期一般出现在下次月经前的12-16天，在这期间内，如果出现白带拉丝，那代表即将排卵，此时立即安排同房，保持每2天同房1次，这样有利于精子提前、或准时到达输卵管，与卵子会合形成受精卵，提高受孕率。

卵子排出后多久有受孕能力 提高受孕几率的办法有什么

精子的数量比卵子要多，而且寿命比卵子要长，处于生育期的女性每个月排卵一次，排卵期大约在下次月经前的14天，精子在女性生殖道内生存时间最长有3天，因此想要提高受孕几率，可以在排卵前3天，排卵后一天同房，这样受孕几率就大了。

经期注意饮食可提高受孕几率

1、饮食要清淡，禁忌酸辣

月经期间由于失血量过多，人容易疲劳、精神状态比较差，再加上消化功能降低，机体的营养很难立刻得到补充。倘若这时进食大量的油炸或酸辣食物，人体消化功能易受到损害，容易造成消化功能紊乱。所以，整个经期女性朋友应该多吃一点清淡易消化的食物，避免进食酸辣食物而受刺激，这样才能有效提高机体恢复的速度。

2、饮食应温热，禁忌生冷

中医认为：血气得热则行，得寒则滞。倘若经期大量进食生冷食物，脾胃受到刺激的同时，人体阳气也容易受损。而阳气受损母体容易生寒，母体偏寒则血气运行不畅，易引起痛经。所以，经期应该避开生冷食物，多吃具有温补作用的食物，比如鸡肉、羊肉和牛肉等。

3、宜荤素搭配，禁忌挑食

因为血液中含有铁元素，所以女性月经来潮时在失血的同时铁元素也不断丢失。如果女性朋友正常月经来潮，失血量按照30-50毫升来算，一次月经可能会失去15-50毫克的铁质。血液中的铁元素含量不够，血经蛋白等多种酶的合成受到影响，人体免疫功能下降，甚至容易引起缺铁性贫血的发生。因此，月经期间女性朋友们应该多吃一些含铁质丰富的食物，例如瘦肉、鸡蛋、鱼类、动物肝脏等。另外，还可以适当进食菠菜、大豆等植物性含铁量高的食物。换言之，应该注意荤素合理搭配，保持膳食平衡，使经期的营养需求得到满足。

二、经期饮食有秘诀

1、生姜红糖水

生姜具有驱寒祛湿的功效，红糖又能够温经散寒，痛经的女性可以适当喝点生姜红糖水，以平衡体内血气，促进母体血液循环，保证机体健康。

2、桂枝红糖水

山楂桂枝红糖水能够起到化瘀止痛的效果。经前饮用能预防痛经，经期饮用可舒缓神经缓解不适症状。所以，女性朋友可以喝点山楂桂枝红糖水。

3、蜂蜜热牛奶

因为牛奶中的钾元素能够起到镇痛的作用，蜂蜜中的镁元素能够消除紧张的情绪。所以倘若经期出现如身体疲倦、情绪烦躁、腰膝酸软等各种身体不适，晚上睡觉前可以喝一杯加蜂蜜的热牛奶，以缓解身体不适。

综上所述，月经期间可以喝些生姜红糖水、桂枝红糖水或者蜂蜜热牛奶平衡血气，舒缓神经，缓解不适。另外，经期饮食应该清淡、温补、均衡，禁忌酸辣、生冷、挑食。月经不调的女性更是如此，这样才能赢回好孕力。

排卵期同房一定会怀孕吗

也有女性在安全期同房怀孕的情况发生，虽然安全期属于排卵期以外的时间，受孕几率很小，不过还是可能会让女性受孕。

如果有计划怀孕的准备，可以通过以下的4种方法提高受孕几率：

1、选择在排卵期同房。要掌握好排卵时间，计算好排卵期，因为精子和卵子的寿命较短，如果掌握好排卵期的规律，在排卵期前后同房，能让精子和卵子在存活期内到达并结合，那么怀孕的几率会大大提高。

2、进行孕前检查：孕前检查是为了能了解男女双方身体情况，判断是否适合怀孕。如果有不孕不育症状的夫妻，则应该及时治疗，等治疗好后同房能提高怀孕几率。

3、养成良好的生活饮食习惯：精神状态良好能促进怀孕几率的提高，如果工作压力大、情绪焦虑等，会影响精子和卵子的质量。保持良好的心情，注意饮食均衡，并戒烟酒。

4、锻炼身体：拥有良好的身体状况，对受孕成功率提高有很大帮助。通过散步、跑步、瑜伽等，不仅能保持身体健康，还能帮助放松心情。

什么时间段女性怀孕率最高

每个月都有两三天是易孕期

其实每个月都有几天，是女性的怀孕几率较高的时间段，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵前2—3天和排卵后1—2天，都是易孕期。可以把性生活选择在这个时间段，会提高受孕率。

受孕日前可以禁欲几天提高受孕率

在预计的计划受孕日前，禁欲3—5天，采取隔日同房一次的方法，比每日同房一次更能增加受孕几率。但如果仅在这几天享受性爱，一方面精子质量会下降，同时男方易疲惫、乏力，导致双方精神过度紧张，影响规律排卵。所以，计划怀孕的夫妻应该放松情绪，不用刻意安排性生活。

提前三个月指定受孕计划

如果有了怀孕的打算之后，至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的，所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来，孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，每日食谱应包含：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。

如何提高受孕几率

1.传教士姿势

阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度接触精子。

2.后入式

男性从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

3.侧卧式

最放松的姿势(能提高性快乐)，而且对肥胖或者背痛者有益，这种姿势也有助于受精。

4.胸膝位

女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。采用这种体位时，女方最好在丈夫射精后平躺30分钟，这能使精子进入子宫更顺畅。

怎么同房提高受孕几率

最佳受孕的姿势

要提高怀孕几率，某些同房姿势是否比其他姿势好?有人推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点。这种传教士姿势最深，因此能使精子比较接近子宫颈。

要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子。

如果对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后入式或侧卧式，这都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

排卵期隔日同房受孕率高

要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5 ～ 2.5 小时，宫颈 48 小时;子宫 24 小时，输卵管 48 小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为 12 ～ 16 小时;受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。在排卵前一周每两天性交一次，这样可使在保证精子之类的前提下提前或准时到达输卵管和卵子会合。这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。

最佳受孕时刻

那么一天当中，何时受孕最为合适呢?人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时，是白天人体机能的最低时刻;下午17时再度上升，晚11时后又急剧下降。普遍认为选择身体机能上升时刻比较好。

上午同房晚上排卵容易怀孕吗 排卵期如何同房受孕率高

1.为了提高同房时精子的质量，建议在同房前5天禁止同房。

2.排卵期同房后让女性抬高臀部，尽可能让更多精子进入宫颈，提高受孕几率。

3.为了挺高受孕几率，建议保持男上女下的姿势，并且在射精后不要急于拔出阴茎，尽可能保证更多的精子进入宫颈。

四招好孕秘诀助未孕准妈咪受孕

第一，女性应该要掌握排卵规律，女性在排卵期同房是受孕的最佳时期，女性排卵期同房可以提高女性成功受孕的几率，所以女性朋友应该要掌握正确的排卵日期，应该要准确的计算排卵日期，在排卵日期同房可以提高受孕几率。

第二，女性应该要掌握受孕最佳时间，春季是女性孕育最好的时间，女性可以选择在春季受孕，女性在春天可以进行备孕，在备孕期间应该要有规律的性生活，要避免频繁的性生活，有规律的性生活可以提高女性受孕几率。

第三，女性应该要掌握最佳行房姿势，女性想要提高受孕几率，在同房的时候可以选择最佳的受孕性爱姿势，可以选择女下男上的性爱方式，可以提高女性成功受孕几率，这种方式有利于女性受孕。

第四，女性应该要准备好早孕试纸，女性朋友同房后如果出现月经推迟的现象，可以通过早孕试纸进行检测，可以准确的检测出女性是否怀孕，女性最好在月经推迟七天以后进行早孕试纸的检测。

生二胎前要做哪些准备 要坚持规律生活

生二胎前，一定要保持一段时间的生活规律性，夫妻双方都要做到不熬夜、不吸烟、不饮酒，远离辐射源等对身体有害的场所。要尽量加强彼此的沟通交流，保持愉悦心情，这样不仅会增加受孕几率，还能提高受孕质量。

影响怀孕机率的十大原因

1.年龄对受孕有影响。

对。年龄可能是影响怀孕的首要因素。鉴于全球各地首次怀孕年龄的推迟——美国为25岁，日本为29岁，德国为30岁——这是许多女性不孕问题的罪魁祸首。“其实这和女性卵子储备极其相关。随着女性年龄的增长，卵子将显著减少。

2.营养不良将降低受孕几率。

对。太瘦或太胖都会降低受孕几率。卡路里摄入不足、每天节食的女性面临不能正常排卵及受孕的风险。另一方面，超重或肥胖也可能对受孕能力产生负面影响，因为肥胖会干扰正常的荷尔蒙和生育功能。

3.吸烟没关系(只要怀孕后戒烟即可)。

错!吸烟——即使是二手烟——都会降低受孕几率，这一点已经被多次证实。这对人工受孕和非人工受孕来说皆是如此。如果你正考虑怀孕(即使你没有这种打算)，是时候戒烟了!

4.食物会影响受孕。

错!有人认为，摄取更多(或更少)大豆会影响受孕，因为大豆富含植物雌激素;野山芋也引起了生殖研究者的注意。但几乎没有证据表明，食用特定食物将对受孕几率起到正面或负面作用。至于大豆和野山芋可以尽情食用，它们不会影响受孕。”

5.补充叶酸可以提升受孕几率。

对。补充叶酸，可以提升男性精子活力，从而提升受孕几率。

6.压力会降低受孕几率。

对。某种程度上来说，的确如此。最近一项研究显示，参加减压课程的女性人工受孕的成功几率显著提高。全球各地处于各种压力环境下的女性都能成功怀孕。她确实告诉那些工作压力很大的女性病人在尝试怀孕期间减少工作量。考虑到压力伤害我们身体的各种方式，它影响生殖周期也就不足为奇了。

7.酒精会提高受孕几率。

既错也对。已经证实，过量酒精摄入会降低女性受孕几率。如果在没有戒酒的同时受孕几率提高了，那很有可能是房事频繁的缘故，因为没有证据表明酒精有助于受孕。

8.少量吸毒没有影响。

错。任何毒品，即使是大麻，都会影响月经周期。毒性更大的毒品，如鸦片，已被证实能通过影响控制女性荷尔蒙释放的大脑中枢抑制生殖周期。

9. 处方药物没有影响。

错。某些抗抑郁药能“提高女性血清中催乳激素水平，从而干扰正常排卵。甚至某些止吐剂(抗吐剂)也会改变催乳激素水平。有鉴于此，如果你想怀孕，那么服用任何药物前，和医生进行确认并积极提问非常重要。

10.普通化学制品会抑制受孕。

对。一些研究显示，如今臭名昭著的双酚A(BPA)能降低女性受孕几率。