喝什么果汁可以美白呢？最近晒黑了
喝什么果汁可以美白呢？最近晒黑了
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。
8种美白护肤的好方法
1.黄瓜
睡前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.养乐多
将养乐多倒在棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼，因每次用量大约只有六分之一瓶养乐多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
3.蛋黄蜂蜜敷面
暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。
4.珍珠粉+酸奶
如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。
5.芦荟
最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦!美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合，超级清凉的。
6、西瓜皮汁
用果汁机把西瓜皮弄成汁，然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来美白。
7.香蕉+牛奶
最简单的美白方法，把香蕉弄成糊状，然后加入全职牛奶，再加点水，然后涂面，效果真是超级好哦!
8.清晨洗脸时用温水先过一遍脸，让毛孔张开在用冷水清洗，这样就会收缩毛孔，肌肤清爽干净。记得一定不要熬夜哦，少吃点油炸的食物，脸部肌肤随时随刻都要保持清洁干净。
脖子晒黑了怎么变白 喝番茄汁美白
番茄中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成。每天坚持喝一杯番茄汁，可以有效的促进脖子变白。
美白淡斑食物有哪些 火龙果
火龙果中富含的维生素C，具有美白皮肤的作用；它富含的花青素，能帮助肌肤有效抗衰老，使肌肤紧致细腻有弹性。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此也具有很好的减肥效果。午后，来一杯火龙果汁，美白、减肥，一步到位！
脖子晒黑了怎么变白
芦荟+蛋清
芦荟能消炎止痛，蛋清能滋养肌肤，促进细胞新生。脖子晒黑后如果有灼痛感，可以用芦荟+蛋清消炎止痛。
准备三指宽二指长的芦荟叶，去皮，与1/4个蛋清搅拌，调成稀稠状，均匀的涂抹在被晒黑的脖子上，15分钟后用清水洗去，然后拍上柔肤水、保湿乳，每周2-3次。
牛奶+苏打粉
小苏打可以软化角质，帮助清理脖子上的废旧角质，牛奶能减少皮肤色素沉着，美白嫩肤。
做法：牛奶和苏打粉调成糊状，沐浴后涂抹在晒黑的脖子上，20分钟后洗去即可。
白芷+小青瓜
用白芷与小青瓜汁敷脖子，能促进黑色素分解排出，让晒黑的脖子重新变白。
做法：白芷粉10克，小青瓜1根，蜂蜜适量。小青瓜榨汁，与白芷调制成稠状物，然后加少量蜂蜜，混合均匀后涂在晒黑的脖子上，20分钟后用清水洗去。
珍珠粉+酸奶
此方法可以加速废旧角质脱落，嫩肤又美白。
做法：用质地细腻的珍珠粉与酸奶混合，涂抹在脖子上晒黑的地方，轻轻的摩搓5-10分钟，然后用清水冲洗干净。
喝番茄汁美白
番茄中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成。每天坚持喝一杯番茄汁，可以有效的促进脖子变白。
喝醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，有助于排毒美白。
晒红了一定会变黑吗 皮肤晒黑怎样美白
皮肤被晒黑是由于皮肤为了避免紫外线伤害分泌黑色素所致，因此想要美白最重要的一步，就是在日常要做好防晒，避免黑色素增加。
其次市面上有很多的美白产品，只要坚持使用的话，都可以帮助抑制黑色素生成，促进黑色素代谢，使皮肤变的更为白皙。
夏季7个美白小贴士
小贴士1：要想美白，就必须一定要做好防晒。最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜，但是仅仅是物理防晒是远远不够的，还要使用防晒产品。尤其长期处于室外的女生更应该选择防晒指数高的防晒产品。
小贴士2：要想美白，第一要防晒，第二要补水保湿。每天喝8杯水以上，多吃水果，敷保湿面膜，长期呆在空调房的女生要常备保湿喷雾，及时补水保湿。
小贴士3：“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，要想美白，最健康的方式就是吃奇异果。但是要注意的是，奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，食用完奇异果后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。
小贴士4：杏仁粉/薏仁粉加牛奶是是美白内调最有效的方法，但是需要注意的是，杏仁粉要熟的甜杏仁。体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣红豆粉。最好在医生指导下选择合适自己的内调保养方法。
小贴士5：柠檬水可以美白祛斑，夏季美白当然少不了喝柠檬水、敷柠檬水啦。要注意的是，不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸，正确的做法是先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。
小贴士6：定期去角质是保养皮肤很重要的一门课，角质层太厚不仅吸收保养品的效果大打折扣，而且会让皮肤看起来黑黑的感觉。但是去角质不能太频繁，一周1~2次即可。
小贴士7：有时候外出运动、郊游，难免需要长时间暴晒，物理防晒加防晒产品也难以抵挡暴晒带来的刺激。关键要做好晒后修复，晒后修复是非常重要的补救措施。
防晒小妙招 中医防晒招数1：科学吸收茄红素
从皮肤的解剖结构看，处于表皮基底层的色素细胞，当被紫外线照射的时候会大量分泌黑色素，用来吸收紫外线，以此来阻挡紫外线对身体的伤害。所以分泌的黑色素越多，防止黑色素对身体伤害的保护性就越强。一旦黑色素过度集中，就容易产生黑斑。
我们可以通过多吃蔬菜来预防晒黑，拥有大量番茄红素的番茄，就是“美白”最好的蔬菜。番茄红素能抗老化、对抗人体的各种自由基、代谢废物、预防肿瘤，还可以起到一定的美白作用。这种抗氧化的功能在某种程度来看，防晒的功能比维生素E、C更好。而番茄只有煮食以后，茄红素才能被人体吸收。
除番茄以外，以下一些蔬菜：南瓜、柑橘、胡萝卜、木瓜、李子、西瓜等发红发黄的蔬果都含有一定的番茄红素。但另外偏灰菜类的如苋菜、芹菜、油菜叶、木耳、香菜、茼蒿、菠菜等，含有增加人体皮肤光敏感的物质，这些物质都容易导致我们被晒黑。