洗手时间不少于多少秒 频繁洗手会有什么后果

洗手时间不少于多少秒 频繁洗手会有什么后果

以前洗手只要用清水冲一下就可以，但有了洗手液之后洗手似乎就成了一道专门的手续。但是我们常用的洗手液基本上都是碱性的，如果频繁洗手，那么就会伤害到皮肤表面的皮脂膜，甚至染上皮肤病。而且家庭用来刷锅碗瓢盆的洗洁剂也有类似的效果，所以经常接触厨房的家庭主妇的手部健康也令人堪忧。

虽然洗手可以洗去附着在手部的细菌，但若是洗得太勤则会在一定程度上降低其抵抗外界细菌入侵的能力。所以最好的做法就是不用刻意去洗手，每天饭前饭后以及去完卫生间后洗一下就可以。

对于女性朋友来说，手相当于人的第二张脸。一双精致白皙的手可以为美丽加分。但是频繁洗手会让手部肌肤长时间与水接触，从而让其变得惨白，甚至出现起泡等症状，肌肤衰老的速度也会大大加快。

手部湿疹的发病与职业有关

手部湿疹的发病与职业有关

临床调查发现，如从事水产、化工行业的工人，建筑行业和装修的泥瓦工，布匹销售或生产制作化纤衣服的工人，汽车修理、养鱼和钓鱼的人群，从事橡胶行业，或与塑料行业内密切与橡胶接触的人群，如长期握着方向盘的司机、经常接触球柄上的塑料，或橡胶皮的运动员等，容易患手部湿疹。

调查还发现，手部湿疹的发病，还某些职业要求和职业习惯有关，如频繁洗手的护士、专业清洁工甚至是家庭主妇，常会由于频繁洗手，而接触各种碱性肥皂、洗涤用品以及化学品，刺激或腐蚀皮肤表面的保护层，特别是致密的角质层、外面分泌的皮脂膜等，而容易患上手部湿疹。

手部湿疹的预防

第一、少接触刺激物：为了避免手部湿了又干，干了又湿，而加重损伤，家事最好集中一起做，多用洗衣机与洗碗机等自动化的电器用品。平时要少洗手，少用肥皂，最好以不含皂碱的清洁用品代替肥皂。因为太热或太冷的水都很伤皮肤，所以应该以温水为宜。洗手时要冲干净，尤其注意藏在指缝里的污垢或清洁剂。

第二、使用手套：要减少双手受刺激的机会，最好的办法是养成戴手套做事的习惯。做碰水的家事时，要戴两层手套，内层为吸汗的棉质手套，外层为防水的塑料手套。手套宜多准备几双，棉手套被汗水浸湿时就要更换，塑料手套破了也要马上更换，不可只戴塑料手套，因为在汗水和污垢浸湿下的双手，更容易遭受过敏原或刺激物的侵入而导致湿疹恶化，即使戴两双手套，每工作半小时至一小时，也要暂时脱下手套让双手透透气，做不碰水的家事时，最好戴棉手套做，可以防止手被弄脏后，需洗手而刺激皮肤。

第三、减少摩擦：皮肤干燥的情况下，摩擦容易破皮及加重湿疹的变化，所以要避免扭干衣服、毛巾等动作。触摸报纸、粉笔也会吸掉皮肤的油分及水分，干燥的纸还会割伤皮肤，这些都会造成湿疹的恶化，最好能避免或是戴棉手套做。扫除时不戴戒指，戴戒指做家务，可能使刺激物或清洁剂局部堆积，加重皮肤的摩擦和刺激，还可能引起镍过敏。一洗完手，马上涂抹护手霜，平时觉得手部干燥时，也要随时涂抹。此外，还要减少撕掉皮屑的行为。

第四、用药要坚持：平时可用比较方便的喷搽液体药物，如百部皮肤舒液，中药成分，不含激素，无刺激。

冬季洗手用热水更易裂

进入三九节气，一些经常外出的人们如果不注意皮肤护理，就会发现自己的手脚皮肤很干，严重的还会裂口、流血。这种情况医学上称之为手足皲裂，是手、足部皮肤常见的皮肤病。到了冬天，气候干燥寒冷，汗腺分泌减少，缺乏皮脂滋润，皮肤干燥，再加上各种刺激和摩擦，使皮肤变干变脆，失去弹性，当局部活动或牵拉力较大时，就会发生皲裂。而老人及妇女出现这种情况的比较多。

要防止在冬季皮肤皲裂，洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手，因为过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。洗手时水温不应过热，否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂，最佳水温应该在20℃~25℃之间。手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林，及时锁住皮肤内水分。

洁癖强迫症测试怎么做

洁癖强迫症测试怎么做?通过以下测试试试看吧：

1、 不允许别人碰自己洗完的衣服，也不让别人的衣服碰到自己的衣服，感觉别人的衣服没有洗干净，晾衣物时必须给自己所凉的衣服足够的空间。

2、 洗手前，先洗香皂，感觉香皂有段时间没用了，上面有很多灰尘，不先将肥皂洗干净就感觉没法洗手。

3、 洗干净香皂再开始洗手，洗手时间远远超过正常所需，香皂泡沫在水池漂了厚厚一层，还是会不住的洗。

4、 不仅洗手时间长，一天下来洗手次数也非常多，有时甚至会达到二三十次。

5、 洗完手后，还会将手会触摸到的水龙头洗一段时间。

6、 不仅仅是水龙头，有时还会将门把手、窗户开关等清洗一遍。

7、 自己的餐具等生活用品不允许别人碰。

8、 不允许别人坐自己床铺，如果别人坐了，就是床单是新的，也会立即换下来，再洗一遍。

9、 感觉自家窗户密封性不够好，总有尘土进来，想找一块布将窗户封上。

以上内容是非常典型的洁癖强迫症症状，这是一种容易被大家忽视的心理疾病，甚至有不少人认为得了洁癖强迫症是一件好事，殊不知长期这样生活不仅会导致患者自己感到非常劳累，还会严重影响家人和朋友的生活，因此我们注意对“洁癖强迫症测试怎么做”这类问题进行了解，做好洁癖强迫症的防治是一件非常有必要的事情。

洗手时间不少于多少分钟

不少于20秒。

虽说在我们的日常生活中没有特殊情况下，一般不必要使用七步洗手法，因为很多人没有耐心，但知道勤洗手保持个人的良好卫生习惯是很重要的，可以有效帮助人们预防疾病的感染以及传播，一般情况下日常洗手的时间不得少于20秒。

肥皂和洗手液哪个好

去除污垢，杀菌消毒是洗手的主要目的，而洗手液只能满足其杀菌的作用，因为大多数洗手液中都含有酒精，酒精不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，仅用洗手液是不够的。可见，使用洗手液的前提是先把这些污物去除掉。因此，这种情况下应该使用肥皂来洗手，而不要单纯使用洗手液。

当然，并非所有的洗手液都含有相同的成分，如果洗手液中的酒精含量少于60%，杀菌作用就会大打折扣，如果用这种洗手液洗手其实是没有作用的。在购买洗手液时，注意检查其产品标签上标注的有效成分含量，有些洗手液会以乙醇、对氨基苯甲酸及异丙醇等的含量代替酒精来标示，需要确认的是，无论标以哪种形式，其含量都应该在60%至95%之间，如果含量低于60%，就不能有效杀灭病毒和细菌。不过，酒精含量也并非越高越好，如果酒精含量高于95%或者是纯酒精，杀菌效果反而会受到抑制。

洗手液只能作为肥皂的后备军，最好的洗手方法是，先用肥皂洗手去除污垢，再使用洗手液杀菌润肤。在用洗手液时，也并非多多益善，每次使用时按出一滴就足够了，在手上反复搓洗后，再用流动水冲洗15秒以上，这样就能把洗手液彻底清洗干净。虽然不少洗手液都含有护肤成分，但在干燥的冬天，如果频繁洗手，仍然会导致手部皮肤干燥，因此洗手后要涂上专用的保湿护手霜。

泡沫洗手液和普通洗手液的区别 使用泡沫洗手液的时注意事项

1、用洗手液的时候，一次不要按出太多，注意揉搓到指尖、指缝，并让泡沫能覆盖到整个手的各个部分，双手相互揉搓达30秒以上，然后用清水冲洗不少于15秒。直到双手没有洗手液的滑腻感为止。要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，以免皮肤部分失水，造成皮肤发干。

2、大家在洗手时，不要只用洗手液揉一下就用水冲掉。用洗手液洗手的时间要30秒才能保证洗手液渗透至皮肤的表层。洗完后自然晾干不要接触任何物品。另外，如果手在10-15秒内就干了，就是说明水和洗手液渗透的还不够深，用量还需要加深一些。

3、使用洗手液后通常手会感觉比较干燥，经常使用洗手液的人，可以再使用过后抹一些有保湿功效的护手霜。另外有些时候洗手液的效果不如香皂。比如在双手明显很脏或者手上带有伤口流血时，香皂的功效是远远超过洗手液的。

让手部变粗糙的7个恶习

(1)不常洗手 脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

(2)酒精消毒 洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。

(3)使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。

(4)未涂抹防晒油 手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。此外，因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，所以必须经常涂抹防晒油。

(5)洗碗时使用热水，手的皮脂也会跟著流失。应该使用40度以下的温水洗碗。 此外，为了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不错的，但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系，而造成手过敏粗糙。

(6)没完没了地洗手 不洗手会加速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。 很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。其实，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。 所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。

(7)手干才涂护手霜 涂护手霜的最佳时机，是在洗手过后，手还微湿的时候。这时将足量的护手霜挤在手背上对搓，保湿效果最好。除了手背外，手掌和手指间也不能忽略，涂起来必须做到“面面俱到”。

如何识别处理儿童少年的强迫症

儿童强迫症症状起伏，多变、持续存在，症状隐蔽，不典型;症状种类繁多，强迫观念与行为各4-5个;强迫行为多于强迫症状;仪式行为较多;伴有主观感觉异常。频繁洗手、长时间或频繁上洗手间、回避操场、艺术品或粘的东西、不系鞋带、反复检查、反复核对字词或数字、完成任务缓慢、重复读写或擦掉、反复确认、反复询问同样的问题、要求对称与精确、强迫收藏、攻击性的想法。