过敏性鼻炎的药膳调理

过敏性鼻炎的药膳调理

中医认为秋季发作的过敏性鼻炎主要由于肺脾气虚、腠理疏松，风寒之邪乘虚侵入，导致肺失宣降、津液凝滞，出现鼻塞、流清涕的症状;因为有风邪捣乱，所以鼻痒、眼痒，首选的食疗方是玉屏鸡。准备黄芪60克、白术20克、防风20克、家鸡一只(约1000克)，把鸡清理好后，再将三味中药放入鸡腹中，用文火炖至熟烂，加入盐等调味，就可以吃肉喝汤了。适合的人群是早晨起来喷嚏连连，鼻腔酸胀而痒，鼻塞流清涕，伴有乏力气短、胃口不佳、面色白、自汗、舌淡苔薄白、脉虚弱者;如果是身体健壮、感冒流黄鼻涕、咳黄痰的人就不适合吃。该食疗方来自于传统方剂玉屏风散，黄芪能益气固表，白术能健脾益气，防风解表祛风。

还有一些白领人士的过敏性鼻炎属于气阴两虚型，在炎热的夏天耗气伤阴，再加上平时压力大、生活不规律，使脏腑受损而导致气阴两虚，除了遭受鼻炎的折磨，还脾气不好、口干舌燥、食欲差、浑身没劲、总犯困，可以吃点西洋参。西洋参最简单的用法是泡水喝，取西洋参切片或参须3克，冲入沸水加盖泡5分钟后当茶喝，可反复加水至无味，然后将参嚼了吃。药膳方面，洋参莲子羹可以补气、安神、抗疲劳，把西洋参10克、莲子10枚、冰糖30克一起放入碗里，加适量水，隔水蒸1小时，每天吃1剂。服用西洋参期间最好不要喝茶、吃萝卜;如果咳嗽有痰、口水多或身体有水肿，则要慎用西洋参。天津药物研究院副研究员 李红珠

过敏性鼻炎药物

全世界对于过敏性鼻炎的治疗都积极地研究，对于过敏性鼻炎都十分头痛;所以，如果能研发出根治过敏性鼻炎的医疗，应该可以得到诺贝尔奖。

目前治疗过敏性鼻炎，仍是以药物、鼻喷剂为主。

药物包括四类：抗组织胺、抗鼻充血剂、类固醇及敏鼻速乐(cromoglycate)。

抗组织胺是治疗鼻过敏的首选药物，可以抑制打喷嚏及鼻痒。

以往第一代抗组织胺为短效，常用于孕妇及儿童( 因为药物比较老，上市时间长，可确定没有畸形儿或其它影响儿童发育的后遗症 )，缺点是常有嗜睡的坏处，影响日常作息。

不过，现在已经有长效的第二、三代抗组织胺，服药改为每天1- 2次，而且不会嗜睡，不会影响白天工作，非常方便。

抗鼻充血剂常和抗组织胺并用，可加速解决流鼻水的恼人症状，缺点是可能造成兴奋或心悸，奥运选手常因服用感冒药被查出含有麻黄素等兴奋剂，就是此类药物惹的事。

类固醇和抗组织胺，是目前有效控制过敏性鼻炎的左右护法，类固醇的剂型可能为针剂、口服药锭剂、鼻喷剂、吸入雾剂、口内药膏、外用药膏及喷雾粉剂七种，作用各不相同。

前两种针剂与药锭为最常见的治疗方式，但也是最常见滥用而形成后遗症的方式。

因为这两种都是全身吸收，所以目前治疗鼻过敏经常使用鼻喷剂，因为全身吸收量少，不会成瘾也不会嗜睡，可以安全的使用于大小孩和中后段怀孕母亲。

目前最新的类固醇鼻喷剂，也制造成每天一喷的长效简单型，可以说是越来越方便了。

敏鼻速乐(cromoglycate)是一种作用在粘膜内肥大细胞的外用药，常见于鼻喷剂及眼药水，少有副作用，也可以尝试一下。

长期过敏性鼻炎或引发哮喘

很多的疾病都是久治不愈的，所以就很容易让患者头痛，通常过敏性鼻炎一旦患上了以后就就会非常难以治疗，所以我们应该在平时就做好过敏性鼻炎的保健工作，过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病。那么你知道日常生活中，怎么正确应对过敏性鼻炎方法呢?

“医生，到底有没有什么有效的好方法能减轻我儿子的痛苦啊?每当天气转凉，他的鼻子就会塞，呼吸很困难。白天站着还好，晚上就根本不能用鼻子来呼吸，只能用口来呼吸。大量的鼻涕堵塞鼻子，还有鼻孔灼热的感觉，弄得他睡觉的时候要辗转良久才能睡着，晚上还经常醒来。这阵子天气转热了，他一边出汗，一边连续打上十来个喷嚏，鼻子更是堵得慌。医生，我儿子是否患上重感冒?”

上述故事中的家长误以为儿子患感冒，并没注意小孩其实已诱发过敏性鼻炎症状，结果屡医无效，最后才被专科医生确诊为过敏性鼻炎。若家长不能及时安排子女接受有效治疗，孩子在成长过程中将可能因此患上其他严重过敏症。

长期过敏性鼻炎或引发哮喘，不容忽视

中国过敏性疾病患病率有明显的上升趋势，其中过敏性鼻炎与哮喘最为普遍。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，会造成流鼻涕、鼻塞、连续喷嚏、鼻痒或眼睛发痒、头痛与打鼾等症状。过敏性鼻炎的初期症状与感冒的病症很相似。感冒症状通常不会超过7~10天，但过敏性鼻炎则有持续性。事实上，过敏性鼻炎若长期得不到治疗或单纯使用消炎药、抗过敏药物进行对症处理，最终很可能会发展为哮喘症状，罹患鼻息肉、鼻窦炎、分泌性中耳炎的风险将大大增加。

过敏性鼻炎应及早接受规范治疗

中国《千金要方?论诊候第四》记载：“古人善为医者，上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病，若不加心用意，于事混淆，即病者难以救矣。”意思是指医术高明的医生在人们身体健康之时，通过养生预防疾病。中庸的医生则在病人欲发病之际及早调理，避免疾病的发生。平庸的医生往往等到发病时才治疗。故此悬壶济世者需要加倍用心，做到预防胜于治疗。

若要彻底改善过敏性鼻炎从而预防哮喘，必须以上医之道处理。2009年过敏性鼻炎及其对哮喘的影响工作组(ARIA)，对于过敏性鼻炎治疗提出以避免接触过敏原及适当的患者教育为前提，配以药物治疗控制症状，并进行标准化特异性免疫治疗(脱敏治疗)从“根”本治疗。这进一步肯定了1998年世界卫生组织(WHO)在其关于免疫治疗的指导文章中，推荐的“四位一体”最佳过敏症治疗方案。

如何预防过敏性鼻炎

秋冬季节是过敏性鼻炎(变应性鼻炎)的高发季节，爱之屋鼻炎康复专家告诉大家，过敏性鼻炎怎么治疗?最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

耳鼻喉专家解释过敏体质也叫特发性体质—患者本身的因素。但过敏体质可能是本身带来的也可能是后天的。环境中有大量过敏原的存在，过敏原包括：花粉、尘土等，过敏性鼻炎吸入过敏原后会有一系列的反映。

具耳鼻喉科最好的医院专家介绍说过敏性鼻炎患者最具有典型性的症状是连续打喷嚏，一次打3个以上甚至10个，接着出现清水一样的鼻涕，还会有鼻塞、鼻痒、眼睛流泪等情况。

但出现这些症状后是不能就判断自己已经患上过敏性鼻炎。因为还可能血管运动性鼻炎，最好去医院找专门的医生做检查。

过敏性鼻炎治疗方法分为三部份：1、药物治疗;2、免疫治疗主要指过敏原脱敏治法;3、手术治疗和其它的辅助治疗。

同时耳鼻喉科最好的医院专家还说抗过敏原脱敏治疗是将过敏原的有效成份提炼出来后注入到患者体内，从低剂量开始逐渐增加剂量，使患者对过敏原耐受到逐渐适应，最后到病人再遇到过敏原时就不会有症状或症状很轻，但如经常服用消炎药，过一段时间后就不很见效，因为病菌已经对消炎药耐受。

耳鼻喉科最好的医院专家提醒：患者尽量避免与过敏原接触，但是比较困难因为花粉到处都有，症状比较轻的病人建议服用抗组胺类药物，重症病人建议加用类固醇药物，局部减冲血剂、同时配合冷冻、微波、激光治疗效果会更好，如果用上述治疗方法后效果仍然不好，建议去医院详细的检查，是否合并有鼻息肉、鼻窦炎、先天性或后天性鼻中隔偏曲症，有些情况需要手术治疗。

春季喷嚏不断谨防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎的症状是什么，常见的过敏性鼻炎患者会有喷嚏不断，清涕不止，鼻痒眼痒等的症状。

过敏性鼻炎按照季节性可以分为两类，一是四季性过敏性鼻炎，一是季节性过敏性鼻炎。四季常发性过敏性鼻炎，多是由于常年接触某种病原引起的，如尘土、尘螨、真菌、动物毛屑等等，这类过敏性鼻炎患者，发病没有季节性，如真菌过敏性患者其遇到真菌，便会发作加重。

季节性过敏性鼻炎，这类患者有非常显著的季节性特点。如对于花粉过敏患儿，每到花粉播散季节便开始发病。在北方，尤其是3-6月，以花粉、榆属、松属、柳属为主。再就是秋季花粉飘散季节，其中8-10月为主，北京主要是以蒿属花粉为主要过敏原。

并不是所有人都会有过敏性鼻炎，过敏性鼻炎发病需要具备两个因素，一是具有过敏性体质的人，一是过敏原。很多过敏性鼻炎鼻炎患者，具有遗传原因，很多是由于遗传了过敏性体质，引起的。

在儿童中，过敏性鼻炎其最典型症状，如孩子经常会有咳嗽、打喷嚏，再就是流涕、眼睛红痒，容易流泪，嗅觉明显下降等，很多时候家长误以为是感冒，错当感冒治疗，耽误了孩子的治疗。儿童过敏性鼻炎的治疗，调理脏腑，改善孩子的过敏体质为正常体质，是完全可以治愈的。

成人过敏性鼻炎，鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是典型的季节性过敏性鼻炎症状。对于季节性鼻炎，可能会有全身不适感，如疲倦、头部沉重感等症状出现。

过敏性鼻炎刮痧有用吗

刮痧是可以治疗过敏性鼻炎的。

现代医学认为，过敏性鼻炎过敏性体质、精神因素、内分泌失调等有关，常因冷热变化、化学气体、刺激性气味、烟尘、花粉等刺激而引起发作。中医认为过敏性鼻炎属于“鼻鼽”范畴，其病因病机乃因肺气虚弱或脾胃气虚，复感风寒之邪而使肺气不通、鼻窍壅滞所致。而刮痧疗法，通过刮拭特定的穴位，有清肺益气、补肾健脾、通鼻窍、清热邪的功效，从根本上调理体质，治疗过敏性鼻炎。

感冒鼻塞流鼻涕打喷嚏吃什么药 经常流鼻涕打喷嚏是感冒吗

每当天气转凉，就会流鼻涕，天气转热打喷嚏，鼻塞，甚至夜间呼吸困难，张口呼吸，多数家长认为这是感冒了，给孩子吃感冒药，抗生素，但收益甚微，症状反反复复。其实这是过敏性鼻炎的表现。随着人们生活质量的提高，空气污染的加剧，过敏性疾病的发病率呈现逐年上升的趋势，目前全球患病率达10%~40%，过敏性疾病越来越成为一种极其常见的疾病,包括过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎及皮炎等。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，会造成流鼻涕、鼻塞、连续打喷嚏、鼻痒或眼睛发痒、头痛与打鼾等症状。过敏性鼻炎的初期症状与感冒的病症很相似。感冒症状通常不会超过7~10天，但过敏性鼻炎则会持续多天。过敏性鼻炎若长期得不到治疗或单纯使用消炎药、抗过敏药物进行对症处理，最终很可能会发展为哮喘症状，罹患鼻息肉、鼻窦炎、分泌性中耳炎的风险将大大增加。

过敏性鼻炎药膳食疗

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

二、风寒型食疗

1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、风热型食疗

1.取桑叶9克,菊花18克,甜杏仁9克,粳米60克。将前二味药煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂,连服数剂。

如何正确区别对待感冒和过敏性鼻炎

进入冬至后天气渐寒渐冷，抵抗力较差的人群很容易患上感冒，同时冬季也是鼻炎的高发期，这点常被人们所忽略。过敏性鼻炎症状与感冒症状类似，如鼻塞、打喷嚏、流清涕等，很多人会把过敏性鼻炎和感冒混为一谈，那么我们应如何正确区别和对待感冒和过敏性鼻炎?

目前天气转凉，患过敏性鼻炎的人群越来越多，很多患者对过敏性鼻炎没有一个正确的防治意识，往往当成感冒来治。尽管二者看来相似，但差别还是明显的。感冒一般伴有发烧、头疼、浑身没劲等症状，可是过敏性鼻炎不同，所有的症状几乎都集中在鼻子上，早上起来的时候会感觉有点像发烧的样子，但是很快这个症状就消失了，同时伴有流涕、鼻塞、鼻痒等一系列症状。

很多患者鼻子一不通气就吃感冒药或者消炎药，吃感冒药对过敏性鼻炎然有一定作用，能缓解流鼻涕等症状，但往往吃几天就有耐药性了。吃消炎药则对过敏性鼻炎没有一点作用，不如不吃。医生提醒大家，平时要做好鼻部保健，比如保持鼻腔清洁，最好不要在户外久待，保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥，戒烟少酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。

医学上所说的“变应性鼻炎”，分过敏性鼻炎、季节性鼻炎和非变应性鼻炎，这个月份高发的鼻炎大部分是非变应性鼻炎。这种鼻炎预防起来比较困难，注意保暖有一定的作用，但是效果不大，总不能起床前就把鼻子包严实吧。给鼻子保暖肯定有作用，但是不太现实，他觉得有一个办法还是比较可行，就是长时间用冷水洗鼻子，这个方法和冬泳一个原理，就是让鼻子接受“刺激性训练”，来适应外界冷暖的变化，这个办法能起到一定的作用。相反，经常用温水或热水洗脸的人，更容易在天气突然变冷的气节诱发季节性鼻炎。季节性鼻炎并不是注意保暖就可以预防的，还需加强鼻子对冷空气的适应能力。

温馨提示：感冒多一个星期内会痊愈，但是过敏性鼻炎则没有时间限制，通常病程较长。有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后有暂时性好转现象，这是因为有些感冒药中所含的扑尔敏有抗过敏作用。如果是过了很久感冒仍不见痊愈，患者应考虑自己是否患上过敏性鼻炎。