养生健康

早泄的穴位按摩治疗方法

早泄的穴位按摩治疗方法

(1)自我保健疗法

点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1-2次,每次30-40分钟。

(2)坐式疗法

患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30-40分钟

(3)俯卧式疗法

患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟,每周5次,坚持治疗1个月

(4)仰卧式疗法

患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

严重早泄自我治疗

1。自我保健穴位按摩治疗早泄方法:点按两侧三阴交,轮流进行,按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

2。坐式穴位按摩治疗早泄方法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

3。仰卧式穴位按摩治疗早泄方法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

4。俯卧式穴位按摩治疗早泄方法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

穴位按摩治疗子宫肌瘤吗

1.用中医穴位按摩方法来治疗子宫肌瘤可以用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴等穴位,每个穴位按揉一分钟,这属于中医疗法,患者可以选择这种治疗方法。

2.治疗子宫肌瘤的方法有不止是只有手术治疗和药物治疗,还可以进行进行穴位治疗。就治疗子宫肌瘤的穴位来说。一般情况下治疗子宫肌瘤的穴位有曲骨是任脉腧穴、元是任脉腧穴、横骨是足少阴肾经腧穴等一些穴位。

3.首选三阴交和次寥穴。三阴交位于脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方,用手按时较其它部位敏感。次寥穴在臀部尾椎附近的次寥穴,妇科问题都可以经常按摩这个穴位,使痛点逐渐减轻,相应的病症也会缓解。

4.其次,子宫肌瘤的诱因是缘于宫寒了。可以用艾条温炙一下腹部的几个穴位。关元、气海、中极。 最后,建议每晚推腹,至到排出体内浊气。肿瘤的产生就是跟体内的湿寒淤阻有很关,排出了体内的三浊,就可以起到化有形为无形的功效。

以上介绍了一些关于穴位按摩治疗子宫肌瘤的问题,在平时的时候我们可以通过按摩来预防子宫肌瘤的发生,但是这种概率也不是百分百的,所以说还是需要定期的检查,另外虽然穴位按摩治疗子宫肌瘤有一定的效果,但是也不能完全根除,只有手术治疗。

穴位按摩治疗脱发

头顶、手部、脚底,都是穴位比较集中的地方,而且这三者还是通气的,如果一个部位出了问题,可以通过穴位按摩达到一定的预防和治疗功效。比如说脱发问题,可以通过按摩头部的百会穴或脚底的涌泉穴进行治疗。

除了因疾病引起的脱发之外,自然脱发大都是头部的血液循环不好引起,因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环,从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位,特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落,但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了,它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴,那就是涌泉穴。

中医认为,毛发为“肾之余”,也就是说,我们头发吸收的营养可是肾脏直接供给的。

肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会开叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。

一条经络四通八达,如果其中一个地方堵了就像堵车一样会造成交通瘫痪,这时候就需要先从其他通道分流,然后疏通主干道。

按摩穴位治早泄方法

男性出现早泄的病因虽多,但是大多与男性的身体健康比较有关,从中医的角度来看,主要是由肾虚等原因而造成的,所以强肾壮肾是早泄治疗的一个好的途径,下面就来介绍一下如何通过中医的按摩方法来治疗早泄。

如果男性出现了肾虚现象,一般情况下是会出现早泄的。肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,一般症状有精神疲乏,头昏,耳鸣,健忘,腰酸,遗精,阳痿等,临床表现可偏于肾阴虚,或肾阳虚。

亏的意思是不足,以肾来说可以是功能作用的不足,就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说,功能作用的不足,也会导致基础物质的减少,阴阳两者可以互相转化。

其实中医上介绍了有很多的穴位有强肾的效果,在平时可以多按一下。强壮肾气,按摩肾俞穴。

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。

提高性欲,按摩天柱穴。天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。唤醒性感觉,按摩膈俞穴。膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。

因此,在早泄治疗中,中医往往发挥着自己的作用,而且这些作用往往是西医所不能具备的。所以男性早泄患者请多重视中医的治疗,而且通过简单的训练就可以自行掌握,男性完全可以在平时多为自己进行穴位按摩。

早泄是一种很常见的疾病可是对男性的伤害是很大的,如果稍不注意的话,按错了穴位就会引起病情的严重,所以我们一定要积极的注意,另外在生活中男性要注意平时不能过度手淫,性生活不宜太频繁,好好的通过饮食来调理自己的肾脏健康。

腰脱的穴位按摩治疗

(1)依次在膀胱经上选择胞肓穴、秩边穴,髋关节部(会环跳穴),气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上髎 次髎 中髎 下髎 用双手拇指按压各1分钟

(2)用双手拇指按压委中穴2分钟,然后双手拇指按压住委中穴令患者缓慢弯腰3次

(3)用双手拇指按压昆仑穴2分钟,然后双手拇指按压住委中穴令患者缓慢下蹲3次

(4)用双手拇指按压天柱穴2分钟

经过上述穴位按摩可以疏通膀胱经,增加腰部气血供给.可以迅速消除腰部和腿部不适给患者带来痛苦.

(5)消除腰部和腿部不适后,在日常生活中,患者应经常按压足三里,中脘,公孙穴,章门穴强胃健脾,合理饮食增加气血量,从根本上治愈气血不足造成腰脱根源。

早泄的穴位按摩疗法

(1)自我保健疗法:

点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

(2)坐式疗法:

患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

(3)俯卧式疗法:

患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

(4)仰卧式疗法:

患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

脑瘫儿的穴位按摩治疗

而穴位按摩法就是中医治疗脑瘫疾病的一种方法。而且治疗的效果也还是错,很多患儿家长都想了解下脑瘫疾病的中医穴位按摩法,下面给大家具体讲解下。

小儿脑瘫家庭康复按摩法:患儿俯卧,沿脊椎方向,从至阳到命门的督脉诸穴顺序点按加着力叩打;按、揉脊柱旁开一寸半的足太阳膀胱经诸俞穴。刺激腰骶神经丛,促进局部血液循环。患儿背对施术者正坐位,按、揉、摩、点、风池、哑门、天柱、脑户等枕部脑区,以及百会、络却、后顶、强间等顶枕部位。刺激脑部运动区,促进局部功能代偿。患儿仰卧,按、揉、捏、拿四肢。百会穴,取穴要点:两耳廓尖连线头顶中点。主要功能:益智、全身调节。睛明穴,取穴要点:眼内角上方一分凹陷。主要功能:助视。下肢:在点阳陵泉穴的基础上,顺序拿、揉 、腿外侧肌群;或在点委中穴的基础上,拿、 后部肌群直至跟腱;或在点环跳穴的基础上,拿、揉内收肌群。上肢:在点中府穴的基础上,拿、揉上臂前肌群;或在点肩井穴的基础上,拿、揉 上臂后肌群;或在点曲池的基础上,拿、揉前臂的前后肌群。调整局部肢体的运动状态,促进患肢正常功能的恢复。

综上所说,主要讲解的是小儿脑瘫疾病的穴位按摩治疗法,这种穴位按摩对于运动功能障碍的疾病是很有效的。所以,其它的运动障碍的疾病也可以通过穴位按摩法来改善。脑瘫儿家长可以学习下这种穴位按摩法,便于脑瘫儿的长期按摩治疗。也有利于脑瘫疾病的改善。

穴位按摩治疗早泄

(1)自我保健疗法。点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2 次,每次30~40分钟.

(2)坐式疗法。患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳 宫等,手法采用点、按、揉、拿、震颤等手法,每次30~40分钟。

(3)俯卧式疗法。患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心腧、肝腧、肾 腧、.命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每曰 治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

(4)仰卧式疗法。患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟, 每周5次,1个月为1疗程。

饮酒会直接影响生殖系统的发育,特别是正处在青春发育期的男孩。所以,青少年最好还是远离啤酒。

穴位按摩治疗膀胱炎

尿意频繁但排量少,尿色赤红如血,排尿前后感到疼痛、不舒适,这都是膀胱炎。

急性膀胱炎的引起是在感冒之时,有时患者会烧到40度,排尿时有异感,并时常上厕所,但尿确很少,稍加使劲排尿的话,就会疼痛难忍,身体有存尿感。此时下腹会开始感到疼痛,所排出的尿宛如血红,如果再不医治,则病症将更加恶化。

脚部、腰部寒冷或是体质虚弱者比较容易患膀胱炎,膀胱炎大都是由于细菌感染所引起,但这只限于急性部分。慢性的话,大都是由于尿道结石或是尿道细长、排尿不畅所引起。

时常患膀胱炎者对日常生活必须严加注意,平常不可使脚部受凉,也不可禁尿,沐浴时必须将身体彻底洗净。

平时人好好的,突然无法排尿,这也属于膀胱炎。此时必须用浴巾沾热水盖在下腹,在浴巾上用保温性良好的乙烯合成树脂包着,使它保持温湿,或者是泡在热水之中,但应保持水温不凉。如果患有膀胱炎会泄尿时,平常无论走路或站立,都应将臀部夹紧,使松驰的肌肉收缩,就不会在有泄尿的情形发生。

任何症状若慢性化时,就会比较难治,因此凡是有病的话,应该及早治疗以免耽误。

治疗穴位及指压法

首先将肚脐到耻骨连成一线,将线五等份,由下算起1/5处的穴位称为“中极”。此穴不但能增强精力,对泌尿系统也有特效。指压时一面缓缓吐气一面慢压6秒钟,如此重复20次。

其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。指压治疗膀胱炎必须有耐性,要能持之以恒,才能使你脱离苦海。

早泄的穴位按摩

早泄的穴位按摩法

(1)自我保健疗法

点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1-2次,每次30-40分钟。

(2)坐式疗法

患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30-40分钟

(3)俯卧式疗法

患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟,每周5次,坚持治疗1个月

(4)仰卧式疗法

患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

韧带撕裂如何恢复 按摩治疗

韧带撕裂恢复期间可以考虑进行按摩治疗,有效的穴位按摩不能改善血液循环,还能缓解局部疼痛,促进局部康复治疗。


按摩穴位治早泄方法

针刺穴位治疗早泄

针刺穴位治疗早泄积累了不少经验,常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次,每次留针30分钟,以上穴位可轮流应用,10-14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效,耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴,每次选用2-3穴,用皮内针埋藏或王不留行籽贴压,3-5天更换1次。

穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法,以下介绍几种穴位按摩法

1、早泄患者对两侧三阴交轮流进行按摩,三阴交是足太阴脾经穴,在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。点按三阴交时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

2、早泄患者取坐式,闭目放松,取百会、肩井、中府、神门、劳宫等穴位进行按摩。百会穴在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。百会穴为各经脉气会聚之处,能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

3、早泄患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取肾腧、命门、阳关、环跳、昆仑、委中等穴位按摩。肾腧在腰部,当第2腰椎棘突下,具有益肾助阳,强腰利水的功效。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

4、早泄患者取仰卧式,闭目,全身放松。取中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉等穴。中脘在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,具有和胃健脾、降逆利水之功用。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

穴位按摩治疗失眠

失眠是由于很多情况引起的,心脏病、脾胃失调、恐惧、抑郁症、肺病、受风引起的头疼、肩周炎、腰疼等均可造成失眠,看似无病却有病,在治疗上无法一概而论。总的来说还是那句话“经络不通,用药无功。”对防治失眠说个大概,具体情况还需具体解决。

头痛欲裂和失眠,三焦支沟为首选,心包内关与大陵;治疗失眠它当先

有的时候由于生气动了肝胆之气,肝火在通过胆经排毒不畅的情况下,就会沿着胆经的同名经三焦经逆势而上,而三焦经也是所主头面部的经络,遇到冲击必然会引起头痛、耳鸣等症状,此时它的“支沟穴”就会发挥作用了。“支者,分叉也;沟者,渠道也。”此穴为三焦经阳气的经过之处。可以治疗肝火引起的耳鸣、耳聋、肋间岔气等症状,配合推揉腹部还能治疗便秘。

心肾不交难入睡;心经之穴少海点

“心肾不交”是指心与肾生理协调失常的病理现象。心居上焦,肾居下焦。正常情况下,心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,称为心肾不交。大多是由于肾阴亏损,因而心火偏亢,失于下降所致。主要症状表现为失眠、多梦、虚烦等症。常见于神经官能症及慢病的虚弱病心烦气躁揉少府:

脾经公孙助消化;顺气推腹法当然,常做噩梦揉厉兑;十个脚趾肚揉按:

中医上说“胃不和则寝不安”就是指如果肠胃不好的人,睡眠肯定不会很好。遇到这种情况就要按摩“公孙”穴(在脚内侧,也就是大脚趾关节后边有一个突出的骨头,就在这个骨头后的凹陷处),它是人体的八脉交会穴之一的“冲脉之会” 冲脉为经脉之海,其特点是“主渗灌溪谷”;同时也是脾经的“络穴”,是十分重要的穴位。“公孙者,辈分也。”脾经属土,其父为火,其公为木,其子为金,其孙为水。意思是指本穴为脾经与冲脉的气血相会后化成了水湿风气,有联络脾胃二经各部气血的作用。此穴能调动脾经的运化能力,不仅能抑制胃酸和促进小肠蠕动,还能治疗妇科病,有通气和活血化瘀之效,如配合推腹法效果更好。

足底反射区内寻;失眠之点要瞧见,临睡之前敲带脉;肠胃无病寝则安。

常按摩足底反射区内的失眠点对治疗“失眠症”有很好的效果,在工作体能透支,睡眠不足的情况下,足底“失眠点”就会有所反应,“失眠点”有颗粒和疼痛的感觉。抹上按摩膏用手指骨节或拇指指肚按摩这个点,当按摩疼痛减轻时,晚上你就会有一个质量很好的睡眠。

另外,临睡前敲敲带脉,对改善肠胃功能会起到促进作用,那时您就能“吃得饱,睡得香”了。

男人早泄穴位按摩

穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法,以下介绍几种穴位按摩法

1、早泄患者对两侧三阴交轮流进行按摩,三阴交是足太阴脾经穴,在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。点按三阴交时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

2、早泄患者取坐式,闭目放松,取百会、肩井、中府、神门、劳宫等穴位进行按摩。百会穴在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。百会穴为各经脉气会聚之处,能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

3、早泄患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取肾腧、命门、阳关、环跳、昆仑、委中等穴位按摩。肾腧在腰部,当第2腰椎棘突下,具有益肾助阳,强腰利水的功效。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

4、早泄患者取仰卧式,闭目,全身放松。取中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉等穴。中脘在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,具有和胃健脾、降逆利水之功用。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

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阳痿早泄经常按摩穴位

按摩肾俞穴:肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。按摩时可取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴(第2腰椎棘突下),双掌从上向下摩擦50~100次,直到局部有温热感为止。肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,对肾虚引起的性冷淡、早泄、阳痿也有很好的改善作用。按摩曲泉穴:早泄还有部分原因是情绪问题。如果情绪不佳,还伴有湿热证,可以常按摩曲泉穴。中医认为,曲泉穴不难找,屈膝

穴位缓解痛经需注意什么

1、点按穴位时,要注意温度适宜,以免过凉刺激使疼痛加剧。在过饥、过饱和激烈运动、极度疲劳的状态下,应先休息,或调节饮食,餐后1小时后再进行自我按摩。2、按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始,月经来潮后停止。3、点按穴位前指甲要修剪光滑,防止在操作时损伤皮肤而发生疼痛、长短适中,边缘整齐,不戴戒指,防止在操作时损伤皮肤而发生疼痛、充血、感染

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1.心理调节:由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。2.体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。专家指出,局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但

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1、刺激关元穴关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。2、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手