春季食用西洋参有哪些注意事项
春季食用西洋参有哪些注意事项
春天是一个充满生机的季节，体内的精、气、神也在此时复苏。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。
中药滋补类药物养生，是百姓看重的养生方法之一。但应注意，无论虚实、不辨气血阴阳、不明药物性味、功能特点，盲目进补，会反受其害。中医养生，强调阴阳平衡，虚则补之，就是平衡阴阳的方法之一。对于每一味补益药来说，须注意禁忌症。
西洋参，味甘、微苦，性凉，功能是补气养阴、清虚火、生津止渴。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等。肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。
西洋参的药性与人参有相似之处，但又有较大区别。人参提气助火，西洋参滋阴降火。因此，如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、食欲不振、身体经常疲乏无力，服用西洋参可以达到调养的目的。现代研究表明，西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者，均可服食。服食西洋参，宜注意以下事项：
1.西洋参性凉，有手足不温、怕冷、易出汗、大便溏泄、小便清长、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等阳虚症状者，胃有寒湿及外感未愈者忌服。
2.西洋参主要功效是补气养阴，按“非虚勿补”原则，如果身体并无不适，不宜经常服食西洋参。此外，服食西洋参应注意剂量，以每日3～6克为宜。过量服食，有可能产生精神亢奋、烦躁不安、忧虑失眠甚至精神错乱等不良反应。
3.由于西洋参不利于寒湿之症，春末至秋初气候偏干，此时服食西洋参较为适宜。
哪些人不能吃西洋参
1.西洋参有滋阴功效，但是如果本身脾阳虚弱、胃有寒湿，有畏寒、肢冷、腹泻、舌苔腻浊症状者，则不宜服用西洋参，以免加重症状。
2.西洋参有补气的作用，而萝卜是破气的，吃了萝卜的人也不宜服用西洋参，会影响药效。
3.西洋参也是人参的一种，而人参反藜芦，因此正在服用中药藜芦的人群要禁止服用西洋参。
吃西洋参有什么好处 补气养阴
西洋参具有一定补气、滋阴、润肺的功效，适用于气虚乏力、虚热烦倦、内热等，西洋参益肺阴、清虚火、生津止渴，人体食用西洋参有强壮身体的作用，其次还可以缓解气虚无力、等症状。
哪些女人不能喝西洋参 经期女人
中医认为：西洋参性寒、味苦，服用西洋参有补气养阴、清火生津的功效，女人在月经期不宜吃性寒的食物，不然可能会加重不适，加快子宫收缩的频率，还可能会引起痛经、宫寒的情况，所以女性在最好是不要食用西洋参，应该注意保暖，吃一些性平的食物以及保持饮食清淡为宜。
西洋参泡水经期能喝吗 经期喝了西洋参水会怎样
1.加重痛经
西洋参性寒，经期服用西洋参会加重痛经的症状，经期应该多喝热饮，注意保暖。
2.影响经量
西洋参有补气养阴、活血益气的作用，经期服用西洋参会使经量发生变化，特别是经量较多的女性，服用西洋参会加大月经量。
3.畏寒怕冷
经期很多女性会出现痛经、畏寒的症状，西洋参性寒，经期食用会加重畏寒的症状，出现手脚冰凉的现象。
西洋参不适合哪些人吃 西洋参的适宜人群
西洋参有提高记忆力和缓解疲劳的功效，学生学历压力较大，学习也较重西洋参能够有效缓解疲劳和抗疲劳，有利于学生保持较好的精神。好的记忆力也能够使学生掌握正确的学习方法，减轻学习负担。
西洋参有明显的抗疲劳作用，对于疲倦乏力者来说，是一味滋阴安神的良药，能够有效缓解疲劳。西洋参还有增强免疫力、保护心血管的作用，中老年人容易产生疲乏的症状，西洋参对于他们来说是较好的保健养生药材。
西洋参含有丰富的人参皂苷，能够使肌肤保持弹性，有美白护肤的功效。特别是更年期的女性容易出现心烦气躁、失眠多梦的症状，西洋参可以补气养阴、清心除烦，适合中年女性服用。
西洋参有保肝护肝的作用，西洋参能够降低血清中丙氨酸转氨酶的活性，使肝糖原含量和谷胱甘肽过氧化酶活性升高、丙二醇含量降低。西洋参人参皂苷R0能抗肝炎，对肝细胞有保护作用。所以，肝病患者可以适量服用西洋参，有利于病情的治疗。
西洋参适合老年人吃吗
可适量食用
西洋参有很好的补气效果，含有多种人参皂苷，能增强免疫力、提高记忆力、促进消化，还能保护心血管系统和调整血压。老年人适量服用西洋参有一定的养生保健功效，尤其适用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、咽干口渴的老年人。西洋参能增强记忆力，可以改善老年人记忆力衰退及老年痴呆等症状。
哪些女人不能喝西洋参啊
经期女人。
中医认为：西洋参性寒、味苦，服用西洋参有补气养阴、清火生津的功效，女人在月经期不宜吃性寒的食物，不然可能会加重不适，加快子宫收缩的频率，还可能会引起痛经、宫寒的情况，所以女性在最好是不要食用西洋参，应该注意保暖，吃一些性平的食物以及保持饮食清淡为宜。
男人吃西洋参有什么好处 补气养阴
西洋参是常见的滋补药材，有补气、滋阴、润肺的功效，适用于气虚乏力、虚热烦倦、内热等，西洋参益肺阴、清虚火、生津止渴，男性食用西洋参有强壮身体的作用，还能缓解气虚无力、肺虚久咳等症状。